A. 新學期,做體育鍛煉,我信心滿滿400作文
愉快的暑假離我們遠去，我們迎來了新的一學期。現在，我已經是一名五年級學生了，在新的學期里，我有了新的暢想。
語文:語文包括很多知識，除了學課文，還有寫作、閱讀、書寫。先說課文，我暢想，每天早晨來到學校要按照老師的要求大聲朗讀課文，上課時，老師教課文，我要認真學習，注意力集中，不開小差。新學期暢想作文。在寫
作方面，我暢想，在新的學期里，我要多多練筆，提高寫作水平，而且每星期我要寫一篇博文。在閱讀方面，我也要多練筆，我暢想，我要多多練習閱讀題。我相信，在新學期里，我一定在語文方面取得好成績。
數學:在數學方面，我也有很多很多的暢想，在新學期里，我上數學課時要注意力集中，積極發言，做題認真，不馬虎，加強對題的理解能力。做到這些，我相信我的數學成績一定會很好。
體育鍛煉:人們常說:「身體第一。」可見身體健康對人的重要性，所以鍛煉身體是必不可少的了，我暢想，放學後在學校里打一會兒籃球。新學期暢想作文。只要我堅持鍛煉，我的身體一定會十分強壯。
讀書:著名作家高爾基曾說過:「書籍是人類進步的階梯。」當然，讀書應該是必不可少的了，所以，在新學期里，我暢想每天中午讀書30分鍾，這學期讀10本書。
在新的學期里，我要更加努力，做一個好學生。
B. 四年級寒假做一項體育運動作文
我的寒假計劃
時間過得真快，轉眼又是一年，今天上午，學校開始放寒假回了。答我與以往放假時一樣，總會在假期開始的第一天，訂一個切實可行的計劃，目的是為了能夠使自己在假期中，過得更加的充實和快樂，並能學習到更多的校外知識，歡歡喜喜喜過個年。
我要培養我的興趣和愛好，我要跟爸爸一起練練書法，長大以後也能夠寫一手好字。多看電視里的新聞報道，了解社會。我還要多鍛煉身體，保持身體健康。
我要堅持寫日記、作文。以前，我寫的日記「乾乾的」，主要就是缺少觀察;以後，我打算每天看三十分鍾的課外書，在寒假期間把一些所見所聞記錄下來，並把有一些有意義的人或事寫成文章。看一些優秀的作文，學習別人的寫作長處。在網上查找寫的好的文章，向人家學習學習。另外，我還要一個小冊子，起名為「日記小材料」，平時發生一點小事都要留心觀察，把一些精彩的東西記錄下來，那可是寫文章的好材料喲!到時候要寫東西，那就不愁「沒事可寫」了!
走親訪友，做到文明禮貌，尊敬長輩，向親戚朋友介紹自己的學習情況，向同齡人交流學習心得。
這就是我的寒假計劃，我不但要加強學習，也要多幫爸媽做事，大家覺得我這個寒假計劃怎麼樣
C. 關於寒假體育鍛煉的作文結尾40字
假期生活不再是緊張、充實的學習生活，我還擁有輕松、愉快的體育鍛煉。那豐富多採的內容，充實了我的人生，也為童稚的學生生涯增添了幾分樂趣與悠然。
D. 體育鍛煉的作文
【你自己改改吧】
每一個人都有曾經幫助過你、關心你的人，也會發生一些感人的故事，下面就來聽聽我的吧！
體育課的各科達標內容是我的弱點，因此，每天晚上爸爸總是帶著我出來鍛煉，那可是非常累的，鍛煉項目有：慢跑三圈、跳台階、壓腿、跳高……一開始，我認為這些項目很簡單，後來我才發現並不是很容易就能完成的，於是，我就開始厭倦了這些項目，開始賴在家裡不走了。有一次，爸爸生氣了，就對我說：「這么做也是為了你好啊，我也想讓你的體育達標啊！」我就說：「但是很累啊，我吃不消啊！」「那就鍛煉15分鍾休息5分鍾。」從那次起，我和爸爸便成了公園里的常客。走在小路上，時不時地可以見到爸爸牽著我的手在公園里跑步的身影。我每天在鍛煉，媽媽都連連誇我厲害，我一下子覺得爸爸真的好偉大，就好像英雄一樣。
上個星期五，體育王老師說要測仰卧起坐，我一聽就慌了：糟了，暑假裡仰卧起坐沒有練，完了，又要很差了！沒想到測出來的成績一下子從上個學期的32個變到了44個，真是出乎我的意料啊！我回去告訴了爸爸，爸爸說：「好樣的，這全靠暑假裡的運動啊！」我鼻子一酸，淚水在眼眶裡打起了轉轉：要不是爸爸硬讓我練，我怎麼會有今天的好成績呢？
這事永遠記在我心裡，溫暖我一生。
E. 怎樣進行有效的體育鍛煉作文
體育鍛煉
剛開學不久,我們就投入了緊張的體育鍛煉中,每天都有體育課,這讓我疲憊不堪,對於我這個體育本來就不怎麼樣的人來說簡直就是一個大災難.
最近在體育課上老師總是讓我們不停的跑啊,跳啊,沒休息多久又要開始繼續訓練,很多同學都覺得吃不消,但其實都在很努力地堅持著,不過每上完一節課骨頭都好像散架了,我們根本連站都站不起來,所以我們最近這幾天上課站起來說老師好的時候都是很吃力的,真的是很折磨人啊.
我知道自己體育真的是不行,所以就開始努力的練習,昨天我就決定周末開始跑步,於是我就和我媽媽一起到樓下的足球場去跑步.長跑需要的是意志力,即使是在很累的情況下也不能停下來,我也是這樣告訴自己,不管怎麼累,就是不能走,於是我就開始了跑步.一圈,兩圈,三圈,這幾圈跑下來我就覺得呼吸有點急促了,背後在不停地冒汗,腳開始有點沒力氣了,但我還是堅持著,盡量讓自己不停下來,自己心裡打著拍子,慢慢地跑著,過了一會兒,我的呼吸變得平穩了,我自己心裡很高興,因為終於有了一點進步,我就這樣一直堅持著,我盡力保持著自己的呼吸,再慢慢地一圈一圈地跑,我跑到最後終於覺得時間夠久了,就和我媽媽一起回家了,我問媽媽幾點,他說我跑了半個小時,聽了之後我也嚇了一跳,怎麼跑了那麼久,不過這次鍛煉也算充足了,下次一定要再堅持堅持!
F. 作文題目體育鍛煉的收獲
第一天
下午，我們學校舉行了一年一度的運動會。我參加了200米、100米和4＊50米接力。因為今天沒有我的比賽，我只能可憐兮兮地呆在旁邊喊加油了。
第二天
今天有200米預賽，我有點緊張，一直都在做熱身運動。開始檢錄時，我更緊張了，牙齒格格作響，見了好朋友就緊緊地抱著，真有點像神經病。
開始比賽了，我被排在第四道。「砰――」槍響了，我十分努力地向前沖。2班的李薇和張玉雙險些超過了我。最後，我還是以微弱的優勢得了第一。
下午，200決賽，我居然要跟強手莫涵一組！裁判一發令，我們四個像離弦之箭般沖出去。莫涵一下子沖在了最前面，我使勁追趕，追上了張佳妮。到第二個彎道時，我呼吸困難，張大了嘴，兩條腿像灌了鉛似的，都快抬不起來了，排在第二的李薇也明顯慢了下來。我鼓足勁，大步流星地追了上去，和她相差幾步遠了，可力氣都用盡，只好眼睜睜地看著第二被她搶走了。
休息了一下，又起來作熱身運動，好為等一下的4＊50米接力賽作準備。檢錄時，我有點害怕：我會不會掉棒？我跑得過別人么？過了一會，比賽開始了，第一棒的莫涵邁開她那修長的腿跑了起來，一下子沖在了最前頭。可惜給棒時有些小失誤，第二棒的覃順華差點被2班的同學趕上了，但還是有驚無險地把棒給了黃薈婷。黃薈婷最幸運，因為1班的同學掉棒了，2班的同學在看熱鬧，跑得很慢，飛快地把棒交給了我。我接好棒，一個箭步躥了出去，使出全身力氣奔跑著，耳邊風聲呼呼，我也顧不得了，只有跑，拚命地跑……我越跑越快，終於奪得了第一。
第三天
上午，由於有100米的預、決賽，我只吃了兩個韓式麵包。預賽我只得了第二。決賽時，我和2班的覃晴不分上下，她甚至還要快一些。賈老師和同學們在為我大喊加油，彷彿要通過這大聲的叫喊聲把他們的力量全輸送到我全身。也不知是因為老師和同學們的叫喊聲使我力量倍增，還是覃晴體力不支，我漸漸超過了她，還拉開了一段距離，奪得了第一。
下午，運動會閉幕，進行了最後一樣比賽――廣播操！我們班同學比任何時候做操都認真，每一個動作都做規范。最後，我們班得了團體總分第一名（從未得過）和廣播操第一名，全般都高興極了。我也得了200米第五名和100米第五名。不過，我還有些遺憾，因為得了100第三的覃順華速度只比我快了0.11秒！
G. 寒假體育運動作文三百字
寒假體育運動
我叫，今年XX歲，是萊州市柞村鎮中心小學五年級一班的學生。我從小就酷愛體育，與體育結下了不解之緣。回顧自己幾年來走過的路，灑下了無數辛勤的汗水，留下了串串堅實的腳印。
小時候，我從電視上看到我國運動健兒在奧運會上奮力拚搏，為國爭光的情景，特別是在會場上一次次奏響中國國歌，升起五星紅旗的時候，激動的心情無以言表，從那時起，一個夢想在我幼小的心靈深處萌生了。不多久，我便自告奮勇地參加了學校組織的體育興趣小組，那時的我整日蹦蹦跳跳，好似一隻快樂的小鳥。可沒過多久，我嘗到了苦的滋味。每天要繞250米的操場跑十幾圈。開始由於我的體力差，常常是上氣不接下氣地喘，兩腿像灌了鉛似的，怎麼也跑不動。體育老師看見了，讓我休息一下。我是一個要強的人，看著其他同學都在跑，我也不甘落後，「還有幾圈了，就是走也要下來。」我默默地鼓勵著自己，又跟了上去……至今我仍清楚地記得，那次訓練完以後，一回到家，我便栽到了床上，呼呼大睡起來，直到九點多鍾才醒過來，由於我的肚子在向我抗議，我才記起還沒有吃晚飯……
「寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來」。刻苦努力，永遠是我生命里永唱不息的歌;熱愛生活永遠是我成功的不竭源泉，它使生活變成了跳動的喜悅和輕松的詩
升入五年級之後，嚴格辛苦的訓練開始了，夏天，烈日當空，跳高場地上，我忍著日曬的煎熬，一次次地練習。橫桿被撞下了，放好，橫桿又被撞下了，再放好……這樣經歷了無數次的循環，汗水濕透了我的運動衫，雙腿又麻又酸，兩臂也是如此。每當看到旁邊三五成群的同學們在樹下悠閑地散步，我真想放棄，真想休息一會兒，真想和他們一起享受那一片綠蔭，可看到站在身旁的池老師那充滿鼓勵和期待的目光，我打消了這個念頭，又一次站在了起跳點上。
訓練中的傷痛早已經司空見慣，每當我支持不下去的時候，便會想起一位老師告訴我的話:「人生的絢麗在於一次次的挑戰和沖擊，只有不斷地超越自我，才能不斷攀登更高的山峰。」不知怎的，一想起它，我就會感到一股無形的力量湧上心頭，各種累苦傷痛也就不算什麼了。
沒有一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香?辛勤的汗水澆灌了成功的花朵，孕育了豐碩的果實。我得到了校春運會200米和400米的冠軍，並與同學們一起奪的了4╳100米女子接力賽的第一名。我所付出的淚水與汗水，艱辛與努力只有我自己才體會的到。沒有付出怎能有收獲?不經歷風雨又怎能見到彩虹?
從每次奪得冠軍的成績里，我看到了自己在成長路上跋涉的足跡。然而，「路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索」昨天的榮耀已成為過去，今後的道路還很長很長，我會更嚴格要求自己，繼續努力，向更高峰探索，我不會被困難絆倒，也不會在艱辛面前退縮，因為，我相信--「一份耕耘，一份收獲」。
H. 求初中作文 體育鍛煉（或社會活動）,讓我……
XXXX，讓我懂得了微笑
微笑，是人們天生就會的一種面部表情，但是對生命微笑卻不是與生具來的。而我在看過一場大雨後，我懂得了生命的過程和如何對生命微笑。
一場雨中的那一滴雨水，如同一個人的人生。任何人的一生都是這樣，不論你是高貴還是低俗。
水汽在高空中凝聚著，凝聚著，當它們聚在一點上時，一聲嬰兒的啼哭，人們來到世界了。而在幾秒或幾分鍾後「啪」的一聲後人有死去。而一個人的人生所有的意義是在從出生到死去之中的幾秒到幾分鍾時間里。有的雨滴可以看到許都人間的景色，而其他的只是在虛度自己的一生。但最後還是難免一死，只能被太陽蒸發，這時太陽可能會記住你，你也會記住自己，可在幾天後，太陽還會記住你嗎，而在你靈魂消散時，你或許也會忘自己。
這不就是一個人的一生的縮寫嗎?縱使你的生命有千年，也有這樣的結局，。所以以微笑對待生活吧，給你在死去時留下一絲快樂吧。
所以，對生命微笑吧。有的人常說，我的一生是如此的失敗和不幸，或許我的出生對我來說也是上帝對我的處罰。換一個角度去想想吧，上帝不會處罰任何人，只會讓你更好的去提煉生命的精華。
對生命微笑吧，讓你的靈魂與眾不同，讓你的靈魂永遠在你的記憶里。
XXXX，讓我懂得了珍惜時間
時間，它是人們生命中的匆匆過客，往往在我們不知不覺中，他便悄然而去，不留下一絲痕跡。人們常常在他逝去後，才漸漸發覺，留給自己的時間已經所剩無幾。也正是如此，才有了古人一聲嘆息：少壯不努力，老大徒傷悲。時間流逝的無影無綜，去的快，來的也快。而能否把握時間，做時間的主人往往決定著一個人一生的命運。陶淵明說過：盛年不重來，一日難再晨。及時當勉勵，歲月不待人。人生短短數十秋，想要在如此短的時間內，取得成功，登上人生的頂峰，談何容易。也正因為如此，珍惜時間就顯得異常的重要。每個成功人士的背後往往有個珍惜時間的故事。
我們應該珍惜時間，我不是只相信成功人士所說的，我自己也深受體會。在我小的時候，就是因為不懂得珍惜時間，所以每天早上起床的時候總是用各種說法說服自己多睡一會兒，這樣就使我天天上學遲到，不僅受到老師的批評，還使我失去了許多的早讀時間，清晨是一個人記憶力最好的時候，也是一個人精神狀況最好的時候，這個時間我錯過了，其餘時間在讀上5 小時也比不上早讀時的30分鍾吧！後來我做了個試驗，我在早讀時認認真真的讀了讀書確實是比我在課余的時候記得牢，記得准。我睡覺只是一時的舒暢，而我早點讀書不僅對我一生都有益，而且讓我養成了早起早睡的良好習慣。只要我門學會利用和珍惜時間了，盡管在一小時里珍惜了一分鍾都是有用的，你想啊，一分鍾確實做不了什麼事情的，但是10個小時那就有10分鍾了，100個小時里就有100分鍾了啊，所珍惜的100分鍾可以做多少事情了啊！
所以珍惜時間吧，珍惜時間，也就是珍惜生命。充分利用命運給我們的每一分鍾，每一秒。不要成為時間的奴隸，做時間的主人。到那時，讓這一個匆匆過客的時間，永陪伴在你我的左右吧！
XXXX，讓我懂得了珍惜糧食
往事點點，匯成了我記憶的海洋。心中，每每泛起幾朵銀白的浪花，讓我回味讓我珍藏，讓我體會出人生的真諦與樂趣。
大年初一，我吃了很多零食，到了吃午飯的時候，媽媽又強制我要吃完一碗飯。我坐在凳子上盯著那滿滿的一碗飯發呆。怎樣才可以不吃飯而不讓爸爸知道呢？我絞盡腦汁，怎麼想也想不出一個巧妙的辦法。這時爸爸發現我一直沒吃飯便問我：「你怎麼還不吃飯呀？是不是不舒服？」我楞了一會兒才回過神來：「哦，沒事。現在就吃，就吃。」說罷便裝模作樣地吃了兩口。這兩口飯在我看來就是世界上最苦的葯，讓人難以下咽。怎麼辦？怎麼辦？被爸爸發現我沒吃飯了……我急中生智，眼前一亮：爸爸平時吃飯那麼快，等他吃完了我就去倒掉這碗討厭的飯。可不知怎麼的，爸爸慢吞吞的，急得我就像熱鍋上的螞蟻，坐立不安。
好不容易等到爸爸把飯吃完，他一走，我立刻就把飯倒掉了。哈！太棒了！我興奮得又叫又跳，剛才的焦急與不安早已飛到了九霄雲外。媽媽也無可奈何。冷不防爸爸出現在我面前：「干什麼？你的飯呢？是不是倒了？快說！」我嚇壞了。媽呀，是不是長了千里眼和順風耳呀？這么厲害！沉默是金，我堅信這句話。
爸爸見我不說話，便已明白了七分。他拉我坐下，語重心長地說 ：「糧食來之不易，可要好好珍惜啊！農民種出這些糧食是很辛苦的。」接著，爸爸給我講了農民伯伯是怎樣種出稻子的。我聽了。感到臉上火辣辣的。真希望時光能夠倒流。
以後我再也不會浪費糧食了，看到別的人浪費糧食我會教育他。感謝這件事，它讓我懂得了要珍惜糧食。