人體育活動

1. 什麼樣的體育運動適合大多數人啊

體育運動有很多，比如跑步、籃球、羽毛球、乒乓球等運動，平時多鍛煉，可以增強身體素質以及身體抵抗力，堅持運動對身體有好處。

2. 體育運動有哪些

體育運動有田徑、球類、游泳，武術、健美操、登山，滑冰，舉重，摔跤，柔道，自行車等多種項目。

1、田徑或稱田徑運動，是田賽、徑賽和全能比賽的全稱。現代田徑運動的分類不同，主要包括競走、跑、跳躍、投擲以及由跑、跳、躍、投擲的部分項目組成的全能運動，共計四十多項。

田徑運動中以時間計算成績的項目叫徑賽；以高度或遠度計算成績的項目叫田賽；全能運動項目，則是以各單項成績按《田徑運動評分表》換算分數計算成績。

4、登山是指在特定要求下，運動員徒手或使用專門裝備，從低海拔地形向高海拔山峰進行攀登的一項體育活動。

登山運動可分為登山探險（也稱高山探險）、競技攀登（包括攀岩、攀冰等）和健身性登山。登山設備要適應登山運動的環境條件，在設計、選材、用料、製作上要盡量使其輕便、堅固、高效，並能一物多用。

5、滑冰，亦稱「冰嬉」，很多人認為，滑冰是從外國傳來的「洋玩意」，事實上，早在宋代，我國就已經有了滑冰運動，不過，那時不叫滑冰，而稱之為「冰嬉」。「冰嬉」包括速度滑冰、花樣滑冰以及冰上雜技等多種項目。

3. 成年人都玩什麼體育活動

嘿咻嘿咻。。。你這個問題很邪惡

4. 有沒有一個人玩的體育運動

如果你喜歡極限運動的話我給你推薦幾個：輪滑或滑板（滑板車）BMX小輪車
這些內有裝備的話就可以一個人練習容 還有如果你有條件的話還可以考慮沖浪攀岩等運動...其實大部分極限運動都是一個人玩 有條件可以嘗試一下

5. 什麼體育活動對人最好啊

只要是運動都會對人體有好處！你問的比較籠統！
所以回答的也沒有什麼具體的針對！
但凡是沒有危險的而且不損害身體健康的運動都是對人好的運動！
但是根據你自己的情況來篩選！
有些人適合一些比較劇烈的運動比如：足球、拳擊。
有些人適合一些比較平穩的運動比如：散步、太極拳。
因人而異，看你的愛好！

6. 兩個人 體育運動有哪些

可以體育舞蹈啊，還有打乒乓球，羽毛球什麼的。

7. 體育活動對人有啥好處

1、驅除憂慮，煥發精神。
煩惱的最佳「解毒劑」就是運動，當煩惱時多用肌肉，少用腦筋，不管是什麼人，體育運動都能使您的精神為之一振。一個人身體越健康（包括心理的健康），抵抗疾病和工作、家庭壓力的能力越強。
2、減肥健美，改善胰島素抵抗。
肥胖常常伴隨著高血壓、2型糖尿病和血脂異常，都是心血管疾病的危險因素，被稱為胰島素抵抗綜合征或X綜合征。美國的一項研究證實，身體能量是消耗與發生2型糖尿病之間呈反比，每天用敏捷活潑的步伐行走1小時可使2型糖尿病的發生降低一半，危險最低的是採用有氧運動及健美操練習者。
3、促進心肌灌注，降低男性卒中發病危險。
日本京都大學對有醫療保險的心肌梗死、心絞痛、心臟手術後、有冠心病危險因素的67例患者採用了集體運動療法，運動處方視患者個人狀態而定，運動項目包括慢跑、步行、伸展運動、乒乓球、微型網球、郊遊、滑雪等，以需氧運動為主。平均隨訪70個月，經科學測定確認54．8％的患者心肌灌注改善，患者抑鬱傾向明顯減少。美國哈佛大學Lee的一項新研究也表明，不活動是一個與吸煙或高血壓同等重要的卒中危險因素，中等量的運動可使男性卒中發病危險幾乎減半。
4、增強骨承受負荷，減緩骨質疏鬆。
1999年第三屆國際骨質疏鬆研討會上，美國骨科教授Frost介紹了骨質疏鬆的新概念——在神經系統調控下的肌肉質量（肌肉容積和力量）是決定骨強度（包括骨量及骨結構）的重要因素。澳大利亞的另一研究發現，股四頭肌越弱，骨質丟失越多。可見，運動在保持肌肉強度的同時也減緩了骨質脫鈣、疏鬆。

8. 人為什麼要體育運動

答:看來您是一個喜歡刨根問底的主兒! 在1960年代,曾經有口號------鍛煉身體,保衛祖國.幽默化地,改換為'鍛煉身體,保衛自己,多吃白面,少吃大米. 其實,體育運動具有人類本能的性質,或者不如說體育運動是人的本能的延長與形式化.是從祖先繼承來的本能活動組織起來以後的社會必要活動.體育運動分器械體育,競技體育.都來自人在內因於自身的能力的體育化.

9. 一個人自己呆著時該做什麼體育活動

一個人的時候，最好的體育活動就應該是跑步，因為跑步對人的身體是非常好的，而且通過汗液能夠排除一天的疲勞，讓整個人都能夠有一個煥發的精神，尤其是在睡覺的時候，能夠很安穩。