① 中班體格鍛煉教案節日的游戲
活動目標：
1.探索呼啦圈的多種玩法，學習滾圈的動作。
2.體驗游戲的快樂。
活動准備：
1.數量與幼兒人數相等的呼啦圈。
2.場地中畫兩條寬50厘米的跑道。
3.音樂、障礙物。
重難點：
在幼兒進行滾圈游戲時，教師要注意提示幼兒動作要領。
活動過程：
一、教師帶領幼兒隨音樂進入活動場地，並進行熱身運動。
二、 讓幼兒探索呼啦圈的多種玩法並進行展示。
1.師：小朋友你們知道這是什麼嗎？你們玩過沒有？你們是怎麼玩的？你們來試一試，玩一玩，看看都有哪些玩法，你們想怎麼玩就怎麼玩。
2.幼兒進行嘗試。教師巡迴觀察，並請個別幼兒展示。
3.幼兒再次嘗試。
三、 玩游戲"汽車司機"，學習在一定距離內滾圈走的動作，並能繞過障礙物。
1.師：小朋友，看老師在干嗎呢？（教師做開汽車的動作）引導幼兒回答是在開汽車。
2. 師：我們都是小汽車司機，來開一開我們的小汽車吧！（教師帶領幼兒做開汽車動作）。小司機們，快停下來吧，我們的汽車出現故障了。哦，原來是我們的輪胎壞了，把我們手中的呼啦圈當做輪胎把它們送到修理廠去吧，看看哪個司機運送輪胎的動作最靈活、最熟練。
3. 教師示範滾圈的動作，邊示範邊提示動作要領：小朋友跟在輪胎的後面，雙手推動輪胎向前滾動，要盡量讓輪胎在跑道內滾動，不要讓輪胎離開地面，看到障礙物後慢慢繞過去，運到對面後第二個小朋友接著運。
4.幼兒站兩排，進行練習，教師在旁邊進行指導。
5.幼兒分兩組進行比賽。
四、放鬆活動。
師：我們的輪胎修好了，小司機們跟我一起做（教師帶領幼兒跟隨音樂進行放鬆活動）.
② 幼兒園中班上體能公開課有沒有好的課例
一、活動內容：找小兔 1.練習雙腳連續向前跳，提高腿部肌肉力量及平衡能力。 2.體驗集體游戲的樂趣。 二、活動准備 呼啦圈、自製小兔圖片若干張。 三、指導要點 1.活動重難點：練習雙腳連續向前跳。 2.指導要點：通過游戲練習雙腳連續向前跳，提醒幼兒跳時注意保持身體平衡。 四、活動過程 1.熱身活動 教師與幼兒一起來聽音樂做熱身活動：今天老師給你們帶來了一個好玩的游戲。在玩游戲之前，請小朋友們跟著老師一起來跟著音樂活動一下我們的小身體。 2.基本活動 教師導入：今天老師帶來的這個游戲，叫做「找小兔」。小兔太貪玩了，跑到外面沒回來，兔媽媽可著急了，希望小朋友們幫它把小兔找回來。但是找小兔之前必須要學會小兔走路，不然小兔是不會願意跟著我們回來的。誰知道小兔是怎樣走路的？（請一個小朋友上來演示。） (1)自由練習雙腳連續向前跳 a.藉助呼啦圈讓幼兒練習跳，提醒幼兒每跳一個圈要注意保持身體平衡。 師：原來呀，小兔走路是雙腳並攏一起往前跳的。小朋友們真厲害。現在我們就一起到呼啦圈做的石頭小路上來練習一下小兔跳吧。注意跳的時候，身體要保持平衡，別摔著了。 b.教師小結：老師發現有很多小朋友都學會了小兔走路，可是呀，還有個別小朋友學得不對，小兔走路是雙腳往前跳，那要是我們一隻腳一隻腳的跳，對不對呀？（不對）現在請小朋友們來認真看老師學小兔跳，看老師學得對不對。 （2）游戲：找小兔 師：小朋友們都懂得了小兔走路的方式，現在就讓我們一起出發去把小兔找回來吧。 教師講解規則：去找小兔的過程中，我們要用雙腳跳的方式走過那條石頭小路，到那邊把小兔找回來，放到籃筐里，然後排好隊。記住每人只能去找一次，而且一人一次只能找一隻小兔。 第一次游戲：幼兒自由練習，提醒幼兒遵守游戲規則，每人每次只能找一隻「小兔」。 小結：教師對幼兒進行評價，鼓勵幼兒按照游戲規則來進行游戲 第二次游戲：分組比賽 師：現在我們來進行比賽，看看哪一組的小朋友最棒。 教師先講解並示範玩法：幼兒分為兩組，各組第一個小朋友聽到老師的口令後，雙腳連續向前跳，跳到對面去找一隻小兔，然後跑回來把小兔放到籃筐里後拍第二個小朋友的手，第二個小朋友才可以出發，其他幼兒以此類推，最先跳完的一組為勝利者。 第三次游戲：提升幼兒動作，適當增加游戲難度。 教師變換呼啦圈的排列形式，適當增加游戲難度，讓幼兒的動作得到提升。 3.結束部分 教師小結：這次比賽四組的小朋友獲得了勝利，但是老師覺得呀，每個小朋友今天都很棒，把貪玩的小兔都找回來了，都值得表揚。一起來表揚一下自己。我們玩了這么久得游戲了，每個人都累了，我們來放鬆放鬆一下自己，伸一下小腿，拍拍大腿、小腿。
③ 中班體能活動《拋呼啦圈到目標》
一、 活動目標：
1． 增進頭、身體、手、腳的協調能力。
2． 體會競賽的樂趣。
二、 活動准備：
1． 中型呼啦圈、棍子，快樂圓圈圈玩法。
三、 活動過程：
1． 將呼啦圈綁在棍子上，固定好後把呼啦圈吊起來。
2． 將幼兒分成2到3組。
3．老師先指導幼兒並示範，如先以青蛙跳的方式跳到呼啦圈前，然後穿過呼啦圈（穿越呼啦圈時，先跨一隻腳再縮脖子，另一隻腳再跨出）；穿越後再用青蛙跳返回，和下一位小朋友拍完手後，下一位小朋友方可跳出。
4． 按序完成，先做完的組即為優勝組。
四、 活動建議：
1．呼啦圈離地面的高度約10厘米左右。
2． 由於呼啦圈會轉動，示範時應讓圈穩住以便身體順利穿過。
3．進行游戲時，要留意幼兒的體力限度並注意安全。
五、 延伸活動：可用走平衡木或鑽紙箱的方式替代青蛙跳，以增加幼兒的學習經驗。
④ 中班健康我的衣服最整潔教學反思
中班健康教學反思一：中班健康《玩圈》教學反思
呼啦圈是我班的健康特色活動，在活動的前期開展中，我們發現孩子的興趣很濃厚，但部分孩子喜歡拿著圈亂跑，同伴間不會學習交流各種玩法，玩法較單一。為此，我生成此活動，目的在於提高班級特色活動質量，讓幼兒學習創新玩、合作玩。培養幼兒的創造性和自信心，使其學習潛能得到最大程度的發揮。
本次活動著利於充分挖掘和利用呼啦圈來讓幼兒積累多方面的經驗，並在此基礎上創新多種玩法，鼓勵幼兒一物多玩，合作玩，促進幼兒各種能力的發展。由此，幼兒的動手動腦能力和團結合作意識也隨之大增。根據中班幼兒的年齡特點，及我們班幼兒的能力，我制定了以下三個目標。1、探索呼啦圈的各種玩法，體驗玩圈的樂趣。2、學會一物多玩，發展想像力和創造力。3、培養合作意識。我把整個活動分為四個環節，分別是熱身活動、基礎部分、游戲及放鬆活動。熱身活動是利用呼啦圈引導幼兒做簡單的器械操，培養幼兒做操的興趣。也從一開始就引入呼啦圈，讓幼兒清楚的明白我們今天上的內容離不開呼啦圈。整堂課的重點在基礎部分，讓幼兒在自由探索及結伴探索中，認識到呼啦圈的多種玩法，讓幼兒充分發揮自己的想像空間，從而達到我的第二個目標。游戲的進行是為基礎部分服務。最後一個環節是放鬆活動，也讓幼兒學著幫老師一起整理物品。這個環節在健康活動中也是相當重要的一個部分。
我覺得整堂課上下來，有成功之處，也有很多的不足之處。成功之處是：選材適合我班的幼兒，呼啦圈是一種常見物品，而且是我班的班級健康特色，它輕巧、安全，讓幼兒有很多空間去研究、探索它的玩法。幼兒對活動很感興趣。整個環節比較清晰，三個目標基本達到。當幼兒自主探索呼啦圈玩法的時候，能及時關注幼兒，並有效的與孩子進行很好的互動，一些幼兒想出的玩法，我能及時給予肯定及鼓勵。不足之處是：在熱身活動中，熱身的力度還不夠，沒有很好的活動開，尤其是頸部、手部及腿部，呼啦圈操的內容還不夠豐富，沒有達到很好的熱身效果。
通過這一教學活動，我充分認識到在健康課中，要在「引導幼兒探索、相互交流，掌握動作要領」上下功夫，讓孩子在探索中，互相學習中提高學習動作的積極性。教師的講解要精煉、透徹，把握好幼兒活動的密度和強度，一節健康活動才能真正的使幼兒體質逐漸增強、動作發展更完善。