備孕體育運動

⑴ 備孕有一年了 一直沒有懷孕 請問是怎麼回事，我是男的 經常參與體育鍛煉媳婦比較胖

不孕的原因有很多，男女雙方均可以引起。一般女方的原因有生殖系統炎症，內分泌功能異常，子宮形態異常等等原因，需要做相關檢查明確診斷，再針對性地進行治療；男方的原因有精液異常，生殖系統炎症或發育異常，性功能障礙等等，胡亂用葯只會加重病情，建議您夫妻去醫院檢查，及時對症治療！

⑵ 有什麼才能生兒子的方法嗎

益生鹼可以提高生男孩的幾率，它可以為你營造出更適合男孩染色體生存的環境，我身邊朋友就是這么生下的男孩子，很可愛。

⑶ 想要個寶寶

想要個孩子真的很難嗎？許多年輕夫妻想要趁自己年輕的時候要一個健康的寶寶，但是由於工作環境、生活壓力、身體狀況等等各種原因，在備孕的路上總是無法完成「革命任務」，這讓許多年輕人都感到無形的壓力。那麼，到底怎樣才能成功備孕，怎樣才能生個健康的寶寶呢？別急，聽媽咪掌中寶為您支招。

研究結果顯示，女性懷孕的最佳年齡段為20-35歲，35歲後妊娠，臨床上就認為是高齡產婦了。女性在備孕期就要格外注意以下幾點：

1.確保夫妻雙方的身體都是健康狀態。

備孕的關鍵並不只在於女性身體是否健康，而是也與男性的身體情況有關，只有雙方身體都處在良好的狀態下，才能使精子和卵子更加有效結合，從而增加受孕幾率。媽咪掌中寶的育兒專家建議，夫妻雙方在備孕期間可以通過運動健身的方式放鬆心情，提高身體免疫力，同時注意飲食的調理和改變生活習慣，從而改善體質，增加懷孕幾率。

2.進行孕前檢查。

孕前檢查不僅是為了增加懷孕幾率，同時，必要的孕前檢查還可以確定孕前兩人是否處於良好的健康狀態，只有父母雙方身體健康，才能確保寶寶健康哦。通常來說，對於適齡女性，只要有正常性生活，就可以很容易受孕，如果在做好充分准備後進行備孕，備孕一兩個月仍失敗，可能就是女性身體存在異常，影響受孕幾率，這時應及時進行健康體檢，並聽從醫生的建議進行身體的調理，將身體調整到最佳備孕狀態。同樣的，男性也可能因為某些原因發生不孕，所以也需要進行必要的孕前檢查，以確保受孕效率和效果。

3.養成良好生活習慣。

現代人由於生活壓力較大，為釋放壓力，往往形成了不好的生活習慣，這些「壞」習慣也成了備孕成功最大的敵人。媽咪掌中寶中的育兒專家建議，在備孕前，提前半年養成良好的生活習慣和合理的生活規律，有助於提高受孕幾率。比如，停止食用薯片、薯條、可樂等垃圾食品；減少頻繁夜生活，養成早睡早起的良好作息規律；每周至少三次進行適當體育鍛煉，通過體育鍛煉保持身體健康，保持良好的心理、生理狀態。

記住一點：要想擁有一個健康的寶寶，首先要保證爸爸媽媽身體健康、心理健康，以愉快的心情創造出的寶寶才會健康快樂的成長。最後，媽咪掌中寶祝各位備孕人士成功受孕。

⑷ 老年人說婦女的屁股大就能生兒子，這樣有科學依據嗎生男孩生女孩和屁股大有關系嗎

這種說法顯然是沒有科學依據的，不過屁股大的女孩子，很有可能盆骨比較大，這種情況下對生育是比較有利的，當然這里說的是順產，因為盆骨比較大，所以胎兒就容易出生，以目前的科學情況來看，還無法左右我們生男生女，不過有一項報道卻非常有意思，就是說在美國一項權威科學試驗表明，生男生女主要取決於男方或女方的智商，如果男方智商高，那麼很有可能80%情況下生女孩，反之的話就生男孩。在此我根據自己的經驗，總結了幾種在一定程度上左右我們生男生女的方法，分享給大家，希望對大家有所幫助：

3、保持樂觀的情緒

保持樂觀的情緒可以讓大腦更加活躍，對於接受新鮮的事物也比較快速，所以經常保持樂觀的情緒，很有可能感染我們的染色體，對於生男生女也有著一定的作用。

⑸ 正在備孕，排卵期不排卵什麼原因

不排卵，又稱為排卵障礙，是女性不孕症的主要原因之一，約佔25-30%。排卵障礙除引起不孕外，還可導致月經失調、閉經，嚴重者會誘發子宮內膜癌及乳腺癌。女性不排卵是什麼原因引起的？不排卵的原因有以下幾點：

1、中樞內分泌紊亂。當中樞內分泌紊亂，促黃體生成素（LH）峰狀分泌水平不夠，無法激發導致卵泡壁被消化和破裂的生物化學和組織學變化，從而影響卵泡的生長發育及排卵的發生。

2、婦科疾病。以盆腔炎為例，輸卵管發生炎症時，輸卵管會增粗、纖維化而呈條索狀，甚至與卵巢、子宮以及周圍器官組織粘連，形成質硬而固定的腫塊，嚴重者會阻礙卵巢排卵。

3、酶缺乏或前列腺素不足。纖維蛋白溶菌酶、活化膠原酶、前列腺素作用於卵泡壁的基底膜，消化卵泡壁導致卵巢排卵孔形成。如果此時酶缺乏或前列腺素不足，則會大大影響卵子的排出。

4、高催乳素血症。催乳素影響垂體的促性腺激素的正常排分泌，從而引起卵巢功能紊亂，影響卵泡的正常發育、卵巢的排卵功能。

5、精神心理因素。如長期處於緊張、焦慮、恐慌等應激狀態中，可以造成血催乳素水平反復出現小峰值而影響排卵。這種情況多伴有月經不調、痛經、乳房脹痛等症狀。