戶外運動流程

1. 幼兒園一日活動流程

一、晨間接待 、幼兒晨檢 

1、熱情接待家長及幼兒，教育幼兒使用禮貌用語，指導幼兒將衣物放整齊。向家長了解幼兒情況，做好個別幼兒工作。 

2、做好幼兒晨檢：一摸、二看、三問： 摸：摸幼兒額頭、頸部和手心有無發熱。 

二、組織幼兒自選活動 

教師為幼兒准備足夠的自選活動操作材料，激發幼兒自選活動興趣。活動材料有：各類積木，自製桌面玩具等。活動中教師要巡迴指導幼兒操作。    

三、集體教學活動  

教師對教學內容心中有數，能根據活動內容，提前做好直觀、形象地教玩具，調動幼兒多種感官，激發幼兒參加活動的興趣。活動中可為幼兒准備操作材料和游戲來鞏固學習內容。同時尊重幼兒的個體差異，能體現對個別幼兒的教育與指導。重視培養幼兒良好的學習習慣和常規。     

四、戶外游戲 活動 

保證幼兒的戶外游戲時間，同時教師要時刻監護幼兒安全，與幼兒一起活動，和幼兒共同創設適宜的游戲環境，為幼兒提供豐富的游戲器械、自製戶外器械材料。

注意激發幼兒參與游戲的興趣。使幼兒主動參與活動，及時了解幼兒活動、材料使用、交往情況，引導幼兒解決活動中出現的問題。 根據幼兒活動情況，調整活動材料。開展游戲講評，給幼兒講評的機會，注重幼兒情感、興趣、能力、社會性的培養。     

五、入廁和喝水 

教師組織幼兒排好隊，幼兒在教師陪護入廁、喝水。 

六、班級消毒衛生工作 

保證每天開窗通風，保持空氣流通。根據季節提前做好防寒保暖、防暑降溫工作。放學後教師要做好室內外清潔：地面、桌椅、門窗、玩具櫃、口杯架、毛巾架，保持整潔。 口杯、毛巾的消毒工作，並做到定位使用。     

七、離園 

(1)戶外運動流程擴展閱讀：

《幼兒園教育指導綱要（試行）》（2001）清楚提出： 「幼兒園的教育活動，是教師以多種形式有目的、有計劃地引導幼兒生動、活潑、主動活動的教育過程。

教育活動的組織與實施過程是教師創造性地開展工作的過程。教師要根據本《綱要》，從本地、本國的條件出發，結合本班幼兒的實際情況，制定切實可行的工作計劃並靈活地執行。」 《幼兒園教育指導綱要》的第三部分 ，第九條： 「九、科學、合理地安排和組織一日生活。

（一）時間安排應有相對的穩定性與靈活性，既有利於形成秩序，又能滿足幼兒的合理需要，照顧到個體差異。

（二）教師直接指導的活動和間接指導的活動相結合，保證幼兒每天有適當的自主選擇和自由活動時間。教師直接指導的集體活動要能保證幼兒的積極參與，避免時間的隱性浪費。

（三）盡量減少不必要的集體行動和過渡環節，減少和消除消極等待現象。

（四）建立良好的常規，避免不必要的管理行為，逐步引導幼兒學習自我管理。」 以上表明：不要去搞什麼整齊劃一的流程表。 但是，一些幼兒園弄一些彈性大一點的一日時間表未嘗不可，如：「入園接待－－晨間活動－－早操－－點心－－集中教育活動－－戶外活動－－休息時間－－午餐－－散步（自由安靜時間）－－午睡－－起床安靜活動－－游戲時間－－離園活動」

參考資料;網路：幼兒園

2. 幼兒在戶外活動時，老師帶領班級幼兒排隊進入教室，在這個過程中明明不按老師的要求排隊還到處亂跑，老師

做幼兒園老師很不容易，要照顧好整個班級體和每一個小朋友，需要耐心、智慧和策略。要結合每一個孩子的特點予以施教，具體分析情況，一個小朋友不好好排隊，叫了好幾遍還不聽，有可能的原因和處理方式是：
1.不懂紀律。這孩子不懂按照老師的要求做，叫他，他像聽不見。這樣的孩子要有時間時可以通過講故事，提高他的紀律意識。
2.喜歡調皮。喜歡在外面玩，還沒玩夠就不想回教室。可以通過遲到到教室給一些小懲罰，告訴他不應太主觀，要注意班級的統一行動。
3.喜歡被叫。這小朋友喜歡被叫，認為受到重視。過一會兒，可以表揚遵守紀律的孩子，不表揚這孩子。

3. 戶外拓展活動流程有哪幾部

華能新疆公司三周年慶祝活動方案
新疆公司三周年慶祝活動採取戶外拓展訓練形式開展。戶外拓展訓練屬於體驗式培訓，形式生動、靈活、有趣，能激發員工的潛在能力，提升個人素質，熔煉團隊合作精神，在協作中促進自身和企業共同進步。
本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動，使其充分領略形式多樣、生動有趣、充滿挑戰的戶外體驗項目，確立信心，發掘自我潛能，培養團隊合作精神，體驗自己的生理和心理極限，從而提高自身心理素質和整體作戰能力。
一、活動目的:
1.團隊激勵，鼓舞鬥志，挖掘個人潛能，增強凝聚力；
2.營造、烘托組織氣氛，促進戰略分享，增強集體榮譽感；
3.正確認識潛能、體會團隊與自我潛能的突破；充分融入團隊，增強歸屬；
4.增進了解、加強溝通；增進目標認同，激揚團隊士氣；
注:結合大自然環境本身存在的各種險阻、艱辛、挫折等困難來提升個人意志力、團隊的溝通能力、協作能力、應變能力等訓練，從而達到激發潛能，熔煉團隊的目的。
二、參加人員:公司本部全體員工、各項目單位領導班子、職工代表
三、負責部門:總經理工作部
四、活動具體方案:
（一）地點:
（二）時間:擬定2010年9月18日
（三）活動方式:
1、隨機分組開展拓展活動；
2、全員集體活動、隊伍比賽制；
3、分享經驗與心得；
4、培訓與娛樂相結合。
（四）培訓日程安排:
流程安排 責任人
公司門口集合-准時出發
烏魯木齊至目的地
領導講話、並宣布活動開始
集合-實施破冰，講解活動注意事項及活動日程安排
A:講述團隊精神
B:組建團隊文化、規則及注意事項宣布實施
集體熱身活動【松鼠大樹】 熱身項目，讓隊員迅速放開思想包袱，迅速的融入到本次活動。
小組競技項目
【拯救亞特蘭蒂斯大陸】
分享經驗和心得 讓隊員從本次活動中總結經驗，提出自己的看法或享受
小組競技項目
【袋鼠賽跑】/【地雷陣】
通過團隊之間的相互競爭，增強團隊內部的協作精神，使整個集體相互融洽
對本次競賽的總結、分享，給獲勝小組頒獎，對下一步工作的安排
午餐
娛樂競技 全體員工可根據自己的喜好參加各項娛樂競技，放鬆自我、舒緩心情
總結-回顧、分享
活動結束，乘車返回***酒店晚宴
備注 1、以上項目的安排，可根據團隊情況作適當調整。
2、方案里邊標明的拓展科目所用時間段為大致用時， 具體用時以實際用時為准。
3、根據具體操作時間確定活動項目數量，備選活動項目1-2個。
4、獲勝小組可獲得相應的獎品或獎金。
（五）費用預算
序號 項目 數量 單價 金額 備注
1 交通費 大巴（53+2位）
有私家車的人員可自駕
2 餐 費
3 宣傳橫幅/隊旗
4 活動器材 排球、撲克、蒙眼布、呼啦圈4個、秒錶、哨子、20米長繩；
羽毛球、籃球、足球（自帶）
5 獎品/資金 給獲勝隊每隊200元獎金
場地租用費 根據具體使用情況決定
6 其它 水、水果、紙杯、葯箱
7 備用金 不可預計
合 計
五、工作人員任務安排:
總負責人:
執行人:
前期准備工作:
1. 活動宣傳及通知:組長、副組長負責貫徹
2. 車輛安排:
3. 午餐安排:
4. 物品采購:
5. 橫幅的製作:
6. 活動器材准備:
實施階段:
組織、協調總負責（組長）:
協調人（副組長）:
1. 全員組織:
2. 攝影:
3. 拍照:
4. 游戲組織:
5. 活動場地布置:
6. 後勤:
六、准備工作時間安排:
1.9月10日前
A、 確定活動方案
B、 下達工作任務
2.9月13日-4月15日
A、拓展活動宣傳工作
3.9月15日前
A、確定采購物品
B、確定橫幅內容及製作
C、落實活動所需器材
D、活動場地及用餐落實確認
4.9月17日前
A、完成物品采購工作
B、攝像機、相機充電准備
C、確認活動准備完畢
七、活動要求:
◎ 基本要求
選擇條件好、經驗足的拓展訓練單位，要求活動安排要體現華能新疆公司企業文化特徵、活動內容要豐富，
一、充分把握學習機會，積極思考，做個認真的學員。
二、積極參與小組討論，主動分享看法，做個有參與感的學員。
三、勇於提出及公開發表意見，做個有見解的學員。
四、放鬆心情，放下工作重擔，做個輕鬆快樂的學員。
◎活動紀律
一、 服從工作人員的統一指揮和安排，任何人不得擅自離隊隨意活動。
二、 發揚團結友愛，互相幫助的團隊精神，遇到困難及緊急情況時，要相互關照。
三、 樹立良好的環境保護意識，廢棄物及垃圾要統一收集帶到指定地點處理。
四、 當身體不適時或其他緊急情況，須及時向工作人員報告，以便妥善處理，確保安全。
五、 參加培訓活動的人員不得擅自在湖塘、河流中游泳。
六、 參加活動的人員因不聽從工作人員管理，出現任何後果由其本人負全部責任。
七、 參加培訓活動的人員要保管好自己的貴重物品，如丟失、損壞，後果自負。
八、 培訓活動途中發現參加人員有違反上述紀律者，工作人員有權終止其活動，並妥當處理其返程，其活動費用不退。
◎ 學員准備
注意事項 內容
心理
准備 （1）積極主動參與活動，視成功為目標。
（2）用足夠的熱情接受各種考驗。
（3）維護良好的團隊氛圍，樂於助人勇於負責。
（4）主動溝通及交流內心感受。
自備
物品 一、休閑裝，太陽帽；
二、休閑/運動鞋；
三、特別提醒:本次活動為拓展訓練活動，除必備物品外，請不要過多攜帶物品。
八、互動小游戲具體說明（見附件）

附件:
開展互動小游戲的目的就是要讓大家消除距離，減少因為彼此之間的不熟悉而產生的尷尬與局促。因此，在設計互動游戲的時候以切實可行的、操作簡單的游戲為主，原則是要確保游戲的覆蓋面要寬泛，爭取使每一位參與者都能感受到游戲帶給大家的快樂。
游戲一:大樹與松鼠（熱身活動）
適用對象:所有學員
時間:10-15分鍾
操作程序
1、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮松鼠，並站在圓圈中間；培訓師或其它沒成對的學員擔任臨時人員。
2、培訓師喊"松鼠"，大樹不動，扮演"松鼠"的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；培訓師或臨時人員就臨時扮演松鼠並插到大樹當中，落單的人應表演節目。
3、培訓師喊"大樹"，松鼠不動，扮演"大樹"的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，並圈住松鼠，培訓師或臨時人員就應臨時扮演大樹，落單的人應表演節目。
4、培訓師喊"地震"，扮演大樹和松鼠的人全部打散並重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓師或插其他沒成對的人亦插入隊伍當中，落單的人表演節目。
游戲二:拯救亞特蘭蒂斯大陸
游戲三:袋鼠賽跑

時間: 5~10分鍾
人數: 不限
道具:
·給每兩個隊員至少准備一個氣球。
·兩根繩子(標明起始線和終結線)。
·一處運動場。
概述:任何團隊都能開展的有趣游戲。
目的:
1.活躍團隊氣氛。
2.促進團隊合作。
步驟:
1.將兩根繩子沿著運動場某一邊緣，平行放置，相距10米遠。
2.讓大家互相結對兒。
3.給每對搭檔發一個氣球。
4.讓其中拿著氣球的隊員站在一條線上，他們的搭檔站在運動場邊緣的另一條線上。
5.讓帶球的隊員把氣球放在膝蓋之間，並且放好之後，手不能再碰氣球。
6.解釋游戲如何開展。告訴帶球的隊員，聽到你的信號後，像袋鼠一樣跳躍通過運動場(保證氣球夾在膝蓋之間)，到達運動場對面的終點線時，將氣球傳遞給搭檔--仍舊要求不能用手碰氣球。交換氣球後，搭檔夾著氣球跳回起始線。
7.最先跳回起始線的那對搭檔獲勝，在此過程中要求氣球始終夾在膝蓋之間。
討論問題示例:
·是誰最先返回起始線的？
·什麼因素加大了游戲難度？
變通:
比賽結束後，給大家1~2分鍾的設計時間，然後再重復一次游戲。允許搭檔們商量誰第一個帶球跳躍，以及討論怎樣才能提高速度。記下所有搭檔所耗時間。
游戲四:地雷陣（備選）

時間:
15~30分鍾
人數: 至少12人，越多越好。
道具:
·每對參賽者一塊蒙眼布。
·兩根約10米長的繩子(30英尺)。
·一些報紙，使用對角線約60cm(2英尺)的硬紙板、膠合板代替亦可。用來代表游戲中的"地雷"。
概述:
這個游戲既可以室內進行也可以室外進行。它有助於建立小組成員間的相互信任，促進溝通與交流。

目的:
1.建立小組成員間的相互信任。
2.促進溝通與交流。
3.使小組充滿活力。
步驟:
1.選一塊寬闊平整的游戲場地。
2.安排不想參加游戲的人做監護員。當參加游戲的人較多時，游戲場地會變得非常喧鬧。這是一個有利因素，因為這會使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人。
3.讓每個隊員找一個搭檔。
4.給每對搭檔發一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。
5.眼睛都蒙好之後，就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標志著地雷陣的起點和終點。
6.在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙(或是硬紙板、膠合板等)。
7.被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點處，挨著起點站好。他的同伴後退到他身後兩米處。
討論問題示例:
·哪個小組率先通過了地雷陣？
·做完了這個游戲，大家感受如何？
·你的同伴能做到指令清晰嗎？
·游戲過程中遇到了什麼問題？
·如何將這個游戲和我們的實際工作聯系起來？
安全:
留意那些被蒙住了眼睛的人，他們不知道自己會走到哪裡去。
變通:
1.這個游戲也可以在室內進行，可以使用膠帶來標記地雷陣的起點和終點。
2.可以使用諸如拼圖板，捕鼠器之類的物品來代表地雷。
8.致游戲開場白，開場白示例如下:
幾天前，你和你的同伴因叛亂而被捕，被一起關在一問牢房裡。黎明前。你的同伴僥幸逃了出去。可糟糕的是，他非常不熟悉牢房外面的情況。這是一個沒有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不見五指。為了逃離危險.你的同伴必須穿過一個地雷陣。你很清楚地雷陣的布局和每個地雷的位置。可是你的同伴不知道，你需要以喊話的方式，在他穿越的時候為他指引方向。如果你的同伴在穿越的過程中碰到或撞到了地雷陣中的其他人，他必須靜止30秒後方可移動。如果他不小心碰了"地雷"，那麼一切就都結束了，你們小組將被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必須盡快穿過地雷陣。一旦天亮，哨兵就會發現地雷陣中的人，並開槍將他們擊斃。趕快開始行動吧，祝你們好運。

4. 戶外運動的完整上升步驟

樓上那位兄台的回答是網上刻的吧·····？？？？？我見過的，哈哈····
我是戶外的，大概步驟（兄弟，「教科書式」的等寫書的人）是：檢查端點牢固性、裝備是否有損、穿戴裝備（攀登主繩、鐵鎖、鏈環、八字環、扁帶套、上升器、下降器、抓結繩、緩沖扁帶、安全頭盔……）然後就可以試降，再是……

5. 蹦極是一項非常刺激的戶外運動,跳躍者站在約40米以上高度的位置,此人在蹦極過程中最小加速度為0

A對，在橡皮繩拉力等於重力的時候。
B錯，最低點合力是1.8F0-F0=0.8F0=0.8mg--------0.8g，可見最大加速度是自由落體時的加速度g.
C錯，應該是在橡皮繩拉力等於重力的時候，速度最大。
D對，v>√2gh=20m/s

6. 如何分析材料評價幼兒戶外活動的整個過程

從幼兒興趣著手，提高戶外活動的質量 興趣是最好的老師，濃厚的興趣能促進人的大腦和各種感官處於興奮狀態，使人思維敏捷，全神貫注地學習。晨間活動是幼兒一日生活的開始，開展得好，能使幼兒精神飽滿、愉快地開始一天的生活和學習。為了提高晨

7. 戶外運動手錶保修需要什麼流程

以AMAZFIT運動手錶為例，手錶享受一年質保，聯系官方客服即可。感謝您的關注！

8. 幼兒園戶外游戲搶籃球運動步驟

籃球運動作為一項競技類同場對抗運動項目，有著很密集的身體接觸機會，在開展過程中由此容易因身體碰撞而產生傷害。為實現鍛煉身體第一、打比賽第二的目標，同時將這種可能的傷害降至最低，我們認為在幼兒園開展籃球運動時，一方面應與家長溝通，在全面解釋和展示籃球運動多重價值的基礎上，爭取家長的同意，對可能產生的小傷害抱諒解與寬容的態度；另一方面，應與幼兒溝通，在全面了解全園幼兒對籃球運動的認識與興趣水平的基礎上，從短時段、較小運動量的趣味練習開始，循序漸進，逐步擴展至固定時間與運動量的以籃球興趣組為單位的集體鍛煉和訓練，其具體步驟如下： 首先，教師應善於利用晨間鍛煉的時間，採取趣味游戲的形式，培養幼兒對籃球運動的興趣。如師生可以一起模仿小螃蟹，開展「小螃蟹防守游戲」，要求幼兒四肢充分展開到位，橫向移動，訓練其防守動作與意識。這些游戲不僅能引發幼兒對籃球的熱愛，而且對幼兒形成和發展上下、前後、高低、遠近、大小、長短、先後、快慢、輕重等時空和運動知覺大有裨益。此外，教師還可以設計一些讓家長和孩子在家中能夠利用閑散時間進行的親子籃球游戲，如親子相互傳球、親子比賽運球、親子傳球投籃等，這既有助於增強父母與幼兒之間的交流和情感，更能激發幼兒對籃球的熱愛和參加體育鍛煉的興趣。 其次，當越來越多的孩子希望加入籃球游戲與訓練中來時，教師可根據幼兒的個性與能力，以班級為單位組建幼兒籃球興趣組，以保持幼兒參與籃球運動的熱情，並形成全園幼兒體育鍛煉的熱潮。教師將主要引導幼兒進行拍球、運球、傳球等技能的全面訓練和對籃球基本規則的初步了解與掌握。同時，教師還要密切注意個體差異，根據每個幼兒運動能力和個性發展的需要，為其確定角色定位，制定具體的訓練方案，設置不同層次的訓練難度，促進每個幼兒身體素質與籃球技能的不斷提高。 再次，當籃球興趣組的幼兒都達到一定的籃球技能，並都掌握了籃球基本規則後，教師即可組織園內不同興趣組之間的籃球比賽，以培養幼兒團隊合作、交流組織的意識與能力，及敢於競爭、不怕困難的體育精神，同時促進幼兒觀察能力、分析判斷能力、快速反應能力、戰術思維能力、應變能力、自我控制能力的發展。在幼兒熟悉比賽流程、熟練掌握比賽規則後，幼兒園即可邀請兄弟園所來園開展幼兒籃球聯賽，並組織全園幼兒觀看。這種更大范圍的比賽能進一步激發參賽幼兒的團隊意識與拼搏精神，同時喚醒旁觀幼兒對籃球的興趣，使全園籃球運動的開展獲得更多幼兒的支持與擁護。

9. 戶外運動騎車過程中應如何保護自己的眼睛

眼睛乃人們的心靈之窗，在生活中起著不可替代的作用，是我們接受我們生存的這個世界帶給我們信息的渠道之一。「你的眼睛會說話」此話並非胡說，眼睛真的可以讓我們看穿一個人。對此，
海外秀的工作人員說，日常生活中很多朋友喜歡自己騎車出去旅行，這樣一來，雖然鍛煉了身體，但是眼睛長時間暴露在室外難免會受到各種意想不到的傷害。在此提醒驢友們在旅行的過程中更應認真呵護自己的眼睛，建議大家在戶外運動騎車時不妨戴上太陽鏡。
保護眼睛的第一步就是要阻擋陽光紫外線和強光照射。在戶外白天的時候，刺眼的陽光常常會照的的人睜不開眼來而且也會很難說，這種感覺想必不用多講就能夠感受得到。就好比在漆黑的夜裡藝術強光照來，會使人暫時性失明，長久如此，會使眼睛患上白內障。
海外秀的工作人員表示，避免強光傷害眼睛的最有效的方法就是帶上個太陽眼鏡，不要直視強光。
保護眼睛的第二步就是要防止風沙。在騎行的過程中，車的速度大都在能達到幾十公里每小時，這個時候我們把裸眼暴露在外的話，迎面吹來的風無疑是對眼睛的一大傷害。加上如果遇到起風沙的情況下，眼睛很容易就會進沙子，再加上風的吹襲，如果不加以保護防護的話自然就會造成了沙眼，眼睛也會經常紅紅的充血。對於這樣的情況，
海外秀的專業人員指出，為了避免這種情況，如果騎摩托車的話，可以戴上前有擋風鏡片的頭盔來阻擋風沙。如果是騎自行車的話，可以戴那種比較貼合臉型的防風眼鏡效果才會比較好。
保護眼睛的第三步要降低避免視覺疲勞。往往我們為了阻擋太陽的強烈光線會戴上太陽眼鏡，但是一般的太陽鏡在阻擋強光的同時也降低了周圍光線，會讓人無法清晰分辨周圍的標識物，增加了眼睛的負擔，讓眼睛過渡緊張造成視覺疲勞。一些具有偏光效果的太陽眼鏡能彌補這點不足，在阻擋陽光的同時增強周圍建築物的分辨度，降低眼睛的視覺負擔。