⑴ 我14歲陰莖12厘米最多還能長多少厘米體育鍛煉能增長陰莖嗎
你的陰莖長度已經屬於正常的了，至於你才14歲，還是有所增長的！你現在處於生長發育中，每天保證充足的睡眠時間和適當的體育運動，不挑食，對你的發育有很大好處！如果還有什麼咨詢我的，請與我聯系！
⑵ 假如你叫林宏，今年14歲，你非常喜歡體育運動，尤其喜歡籃球。你經常在課余時間和你的同學打籃球
My name is Lin Hong. I'm a 14-year-old boy. I like sports very much and basketball is my favorite.
I often play basketball with my friends in my free time. Playing basketball makes me healthy and strong,
and it also brings me a lot of pleasure.
Yao Ming is my favorite basketball player. I dream to be a basketball star like him when I grow up.
答案不唯一。
⑶ 14歲男生要做什麼體育運動
俯卧撐，仰卧起坐，蹲下起立根據學校老師規定的一般15-30個不等！~
⑷ 假如你叫李明,今年14歲,你非常喜歡體育運動.你最喜歡的運動是籃球,你經常在周末和朋友們一起打籃球,你...
我叫李明,14歲,非常喜歡體育運動.最喜歡籃球,加入學校的籃球俱樂部,在那裡找到很多好朋友.打籃球讓我非常快樂,增強我的體質.本周末學校將有一場籃球比賽,我相信我將做的很好,我長大想成為像姚明一樣的籃球運動員.
⑸ 成都這方有沒有什麼專門打籃球的體校啊 我14歲，185cm，身體條件還可以，請問有沒有這種籃球學
先告訴你句，走籃球路很累，所以要堅持，求採納。
你可以去成都籃球學校，很好的。
中國籃球協會成都籃球學校是中國籃球協會為拓寬籃球人才培養渠道。加速培養德、智、體全面發展的籃球高水平後備人才，促進籃球運動的普及和提高，經國家體育總局批建的首批籃球專業學校。中國籃球協會成都籃球學校成立於1998年，1999年正式向全國招生，屬中國籃球協會青少年發展部和成都體育學院雙重領導。學校設在成都體育學院內，擁有一批先進的教學訓練場館（室內訓練場3個，室外塑膠籃球場8個），並建有現代化的教學實驗大樓、校園網、標准化語音實驗室和先進的人體運動機能測評中心。
現有在校學生100餘人，建校6年來，具有較高的信譽和影響力，大學校園，環境優雅，設施一流，學習和訓練氣氛濃厚，有利於培養青少年體育苗子，從小熱愛體育事業，努力學習，刻苦訓練，奮力拚搏的良好體育風尚，為促進青少年體育人才的健康成長，造就走向世界籃壇的球星打下堅實的基礎，是培養未來籃球明星的搖籃。
成都籃球學校堅持以人為主，育人為主，讀訓並重，科學選才，精心培育，嚴格訓練，培養德、智、體全面發展，有突出專長的合格人才，滿足我國籃球運動發展的迫切需要，適應我國籃球人才的市場需求。為各級俱樂部、優秀運動隊，高等院校培養高水平籃球人才，為各級各類學校培養師資；為社會培養籃球運動骨幹。重現對學生進行思想品德、文化學習、訓練競賽相結合的教育模式，堅持教、訓並重，提高學生的綜合素質，為選就和培養全方位人才打下扎實基礎。
學生畢業後自主擇業，學校負責向各級俱樂部、優秀運動隊、高等院校輸送人才，向各級、各類學校推薦師資、為社會培養籃球運動骨幹。各級體委、籃協、俱樂部推薦的學生畢業後，原選送地區單位享有優先錄用權。學校採取一條龍（初中-----中專----運動隊或大學）培養不同層次的專門人才的路子，為解決學生後顧之憂創造了有利條件。自學校建成以來，99級、2000級畢業生中先後考入南京大學、武漢科技大學、雲南大學、西南交通大學、成都中醫葯大學等學校，除被選入省、市專業隊以外，其餘學生通過單招考試，全部進入成都體育學院運動系本科籃球專業深造。
中專：學制三年 主要開設運動解剖學、運動生理學、運動心理學、體育保健學、體育理論、運動訓練學、教育學、田徑、體操、語文、數學、物理、化學、英語、政治。
初中：學制三年 嚴格按照國家教委普通初級中學的課程計劃，開設政治、語文、數學、物理、化學、英語等。
中國籃球協會成都籃球學校由成都體育學院院長陳偉教授擔任校長，文化課學習，由成都體育學院具有豐富教學經驗的老師擔任各班級文化課授課，半天文化學習，半天訓練，並配有經驗豐富的專職教師，負責學生的生活管理，晚自習學習及班主任工作。實行班主任負責制。負責各班級學生的文化學習及各項事務管理。專業訓練聘請籃球界德高望重、業績顯赫的著名老教練出任顧問；在該校專職任課教師中，有教授3人，籃球專業副教授、高級教練3人，講師3人，籃球碩士研究生導師2人，國家級籃球裁判2人。教練員都是多年從事籃球訓練並具有豐富經驗的同志，他們中有曾被派到日本廣島擔任青少年籃球訓練工作的教練；擔任過中國少年隊教練並率隊出訪過日本，美國，澳大利亞。有的曾擔任過四川省青年籃球隊主教練，並援外擔任過葉門共和國國家隊教練；還有曾在基層體校長期從事青少年籃球教學訓練工作的優秀教練員，專業技術精湛，教學經驗豐富。該校多名教練近年來還承擔和完成了國家級、部委級的重點科研課題。專業訓練，實行各隊教練負責制，不同年齡組隊（組）。每年將參加不同級別市、省及全國青少年籃球比賽。
成都籃球學校輸送到省級專隊8人，培養一級運動員 30餘人，二級運動員80餘人在四川省業余體校和籃球傳統學校比賽中多次獲冠軍；獲得2000年全國青少年籃球重點單位比賽女子組第二名，男子組第四名；獲得2001年全國重點學校籃球比賽女子組身體素質第一，技評、達標第一，比賽成績第一，總名次第一；獲得2001年全國籃球重點單位男子組比賽身體素質第一，技評、達標第一，比賽成績第一，總名次第一。該校先後被選入國家少年籃球集訓隊男女運動員16人，被選入國家青年籃球集訓隊1人。該校從98年起連續6年承辦國家少年籃球集訓隊工作，受到相關主管部門及教練員、隊員的好評。
1． 報名時間、地點
中專：每年3月20日-4月20日，成都體育學院招生辦公室(當年初中畢業生)
初中：全年長期招生（年齡：13歲以上，初一或初二學生，報考時，須攜帶原籍學校的學籍證明及學習成績表，品德鑒定書，經體檢和專項測定隨時進校，插班學習。）
2． 中考時間及地點：每年5月7日-5月8日，成都體育學院內
3． 考試科目：語文、數學、英語（按九年制義務教育教學大綱命題）及運動技術專項。
4． 收費標准，每學期3900元（含住宿費600元，訓練費，服裝費，學費，雜費，外出參賽費等。）
5． 對具有培養潛力的優秀苗子，如年齡13-15歲，男子身高1.85m，預測身高1.90m以上，女子身高1.75m，預測身高1.80m以上，家庭經濟條件困難者，可減免學費，並提供獎學金。
採納哦，謝謝
⑹ 我是一個14歲男生，很不喜歡體育。。也不喜歡體育課。。感覺自己和體育無緣。怎麼讓自己愛上體育運動
可以先熟悉一些運動的游戲規則，通過觀看別人比賽獲得欣賞的樂趣。也可以觀看一些自己傾向性比較強的比賽去加深了解，比如有自己喜歡的運動員參加的比賽、自己或自己朋友親人參加的班級或集體的競技比賽。這樣參與度與支持都會強一些，會感覺到有些樂趣。
簡單有趣的體育運動很多，比如籃球、乒乓球、羽毛球、或者是跳繩、游泳、拳擊。精不精通無所謂，關鍵在於參與和堅持。
先觀看，再了解，在慢慢參與。不要急，14歲，機會很多，來得及。先學會與別人聊比賽，熟悉明星、熟悉比賽規則。在慢慢嘗試參與，戰勝自我就是勝利。
⑺ 14歲適合練什麼體育項目
妥妥的跳高啊，我就是專業練跳高的體育特長生，比你矮幾公分。身高1.75想必你腿應該也很長吧？適合練跨越式，如果有能力的話可以考慮練背躍，不建議學跑步類的 身高和體重有限制，三級跳遠也可以考慮。
⑻ 14歲中學生怎樣體育鍛煉
腕力訓練：
一、提重物。平時可以多做一些提東西的運動，這些看似好像對腕力沒有什麼關系，其實不然，提高自己的握力是為將來發展強大的腕力的基礎。
二、指卧撐。用十個指頭著地的方法做俯卧撐。這是鍛煉握力和腕力的第一步。在這一環節上堅持的時間越長效果會越好。
三、單杠懸垂。時間越長握力越大。
四、卷」千斤腕「。就是一樓的朋友所說的辦法。這種辦法對握力是很大的提高而且可以增強手的持握耐力，但鍛煉起來相當費力。必須持之以恆而且每次鍛煉完以後需要徹底放對前臂進行放鬆練習。可以將繩子所系的重物加重，以提高強度。所吊重物為5公斤時，繩長1.2米，可一口氣卷2個來回，此時右手握力可捏碎普通的茶杯。
五、雙手側握舉體。即用雙手握住一個垂直於地的杠子，將身體舉起，至與地面平行。初聽覺得不可思議，其實不難，大約能一口氣做100個指卧撐的時候，就有能力做雙手側握舉體了，時間越長鍛煉強度越大，此法是鍛煉腕部爆發力的。
無論以上任何方法，根據自身條件和環境限制，任選其一聯系一段時間，都可以增強腕力，但若想有所成，必須持之以恆從易到難，三年一小成，九年一大成。
臂力：
小臂肌肉群分為指深曲肌、旋後肌、姆長屈肌。指深曲肌具體鍛煉方法是：做資政我啞鈴卷碗，練習方法：兩腿分開，坐下，前臂貼於膝關節，使手腕懸出膝關節，然後，手腕上卷，手心方向變為朝向自己，停頓1、2秒，隨後慢慢落下，重復以上動作。做3~5組，每組8~15次。
彈跳力：
1、開始時，半蹲至?的位置，雙手放置於前，
2、向上跳離地面最少20到25cm。（若你覺得容易的話，你可以跳至25－30cm）。 當在空中，你的雙手需放在後面。 著地時，完成一次。
接下來，只需重復以上步驟！！！
迅速提高彈跳力訓練教程2
第二項:抬腳尖（提踵）
1．首先，找個梯級或一本書來墊腳，然後只把腳尖放在上面，腳跟不得著地或墊著
2．腳尖抬到最高點
3．再慢慢放下，完成一次．．雙腳完成，完成一個組.
迅速提高彈跳力訓練教程3
第三項：台階
1. 找張椅子來, 把一隻腳放上去,呈90度
2.盡全力的跳開, 在空中換腳,在放在椅子上,
3.重復2,將原起跳的腳放回椅子上,完成另外一跳。
迅速提高彈跳力訓練教程4
第四項：縱跳
1. 雙腳放直, 與肩同寬,"鎖緊"你的膝蓋...
2. 只用你的小腿跳, 只能彎曲你的腳腂, 膝蓋盡量不彎曲...
3. 到地時,再迅速起跳,完成一次...
這一項很難, 你可用你的手幫助起跳...
迅速提高彈跳力訓練教程5
第五項：腳尖跳
1. 將腳尖抬到最高點,
2. 用腳尖快速起跳, 跳時不得超過1.5 或2.5cm
蛙跳練習是必要的，對於彈跳力的提高有一定的幫助，因為畢竟這是訓練力量的一個途徑。除此之外，還有其他的一些方法。
第一種方法，是最有效的，也是難度最大的，可以讓你在短時間內提高彈跳。具體做法：挖個坑，大概一米左右深。你的腿上綁好5斤的沙袋，跳入坑裡。試著在負重的情況下從坑中躍出。半個月後，將坑挖深20公分，而負重增加2—3斤，繼續練習。如此循環，最後到了不能再負重、也不能從坑裡躍起的時候，練習就到此為止。解除負重，再試試看能跳多高。
第二種方法，效果不是很明顯，但是容易實施。具體方法：腳踝上綁上橡皮筋，原地縱跳。每日練習半小時。但是我感覺，這種方法效果不明顯
⑼ 14歲孩子練體能和鞭腿爆發力，該怎麼安排合適的運動量
騎車騎30分鍾，跑步35分鍾，游泳30分鍾