幼兒園體育活動熱身

⑴ 〖幼兒園〗大班體育課熱身活動有哪些

一、頭部運動。1拍低頭、2拍仰頭、3拍頭左歪4拍頭右歪。5至8拍頭繞環
二、擴胸運動。1、2拍雙手握拳胸前平屈向外擴，34拍手臂伸直向外擴56拍同12拍78拍同34拍
三。振臂運動。12拍左手上舉右手下舉向後振，34拍換右臂在上左臂在下
四。體轉運動。可以直接雙腿開立不動。雙手胸前平屈左右轉，也可以轉體擊掌

⑵ 如何做好幼兒園體育教學活動中的熱身運

幼兒園體育教學法體育活動的任務和內容一、
幼兒園體育活動的任務
1、
鍛煉幼兒身體，促進其正常發育，提高幼兒對自然環境的適應能力，增強其體質。2、
發展幼兒的基本動作，使他們動作靈敏、協調、姿勢正確。
3、
培養幼兒機智、勇敢、遵守紀律等優良品德和活潑開朗的性格。
二、幼兒園體育活動的內容
1、
基本動作：走、跑、跳、投、平衡、鑽、爬、攀登等動作。
2、
基本體操：
①徒手操和輕器械操
②排隊和變換隊形
3、體育游戲：以發展各種基本動作為主要內容，並有一定的角色、情節和規則。體育活動的
教學方法和注意事項一、體育活動的教學方法
1、
示範、講解示範：
①姿勢正確，動作輕松優美。示範位置應根據幼兒隊形、動作的性質而定，方向可根據動作的結構、要求決定，可採取正面、側面、背面示範或鏡面示範。一般走、跑、跳、投等基本動作練習均可進行前三種示範，「鏡面示範」一般用於徒手操和輕器械操。
②示範要有明確的目的性。
③與講解相結合或伴隨語言提示。
講解：
①重點突出，語言少而精。
②通俗易懂，生動形象，有趣味。
③講解要富於啟發性。
2、
練習
①完整練習和分解練習
②重復練習
③條件練習（變換練習的環境、變換練習的條件、變換練習的動作組合）
3、
口頭提示和具體幫助
二、體育活動中的注意事項
1、注意活動的趣味性
2、堅持循序漸進
3、合理安排練習密度和活動量
每次活動時間總和練習密度＝————————×100＝
活動（課）時合理安排活動量應注意以下幾點：
①
根據人體生理機能上升——穩定——下降的一般規律，使活動量由小到大，逐步上升，活動結束前再逐步下降。
②
根據活動的具體任務和要求安排活動量。（復習動作為主的活動量要大些）
③
根據活動的內容性質、難易程度等，合理安排活動量。
④
根據全班大多數幼兒的身體情況和動作的發展水平，合理安排活動量。
⑤
根據幼兒一天活動的負擔量，以季節、氣候變化和場地、器械條件合理安排活動量。 調節活動量可採取以下幾種方法：
①改變練習條件
②改變練習方法
③激發幼兒活動興趣
④嚴密組織教學，合理安排場地、器械和教具，減少不必要的排隊等待時間，增加練習機會。1、
注意培養幼兒身體的正確姿勢
2、
堅持全面鍛煉
3、
面向全體，因材施教
4、
注意安全
5、
活動中注意培養幼兒良好的品德體育游戲一、幼兒體育游戲特點特點小
班中
班大
班
體 育 游 戲 特 點 體力比較弱，各項基本動作還沒有基本掌握，不夠協調准確；平衡能力差，活動不自如；喜好模仿，注意力不集中，對游戲中的動作、角色、情節很感興趣，但對游戲的結果不大注意。游戲內容、情節簡單，角色少，有時是集體做同一動作 體力有所發展，動作比較協調靈活；平衡能力和獨立活動能力有很大提高；空間知覺也明顯增強，能辨別方向，注意力叫集中；能控制自己，比較自覺遵守游戲規則。他們喜歡有情節、有角色、具有追逐性的游戲，而且主義游戲結果。游戲中的動作、角色、情節比小班復雜，增加了一些無情節、只為完成任務的游戲和一些分隊競賽性游戲。游戲的規則比較復雜，帶有限制性 身體壯實，精力充沛，熟練地掌握各項基本動作，動作更加協調有力，靈活自如。對周圍生活有一定的見解，開始具有組織和控制注意力的能力，具有一定的責任感，喜歡有勝負結果的游戲。游戲競賽性增強，動作增多，難度增大，情節和角色之間的關系更為復雜，需要克服一定的困難才能達到目的一、
體育游戲的組織
1、游戲前作好准備
2、游戲進行的步驟（新游戲、復習游戲、分配游戲角色、游戲結束的小結）
二、
游戲中注意的問題1、適當掌握活動量
2、嚴格要求幼兒遵守規則
3、培養幼兒正確的身體姿勢
4、注意安全 幼兒園體育活動的組織形式一、早操二、體育課小班每節課10～15分鍾
中班每節課20～25分鍾
大班每節課25～30分鍾
1、體育課類型：綜合型（新授課、復習課）
2、體育課的結構開始部分：迅速將幼兒組織起來，使幼兒每個器官迅速、有準備地進入運動狀態，集中注意准備上課。這一部分可組織幼兒排隊、簡要說明本節課的主要內容，做一些活動量不大的游戲。基本部分：主要是學習新教材或復習已學過的主要教材。
①
新教材安排在課的前半部分
②
練習與休息交替進行結束部分：主要是放鬆肌肉，盡快消除疲勞，使身體由運動狀態恢復到相對安靜狀態，有組織的結束一節課。可以安排走步、做整理動作、做較安靜的游戲或簡單的律動動作。 （這三部分既有區別又有聯系，這種結構多用於中班後期和大班）體育課注意事項
1、 教師在教學中要起主導作用
2、 以幼兒活動為主
3、 及時調整課的練習密度和活動量4、 教師對幼兒要堅持嚴格要求，保證幼兒身體姿勢正確5、 重視幼兒的思想品德教育和性格培養戶外體育活動一、
戶外體育活動內容1、做以發展基本動作為主的各種體育游戲，復習課上學過的游戲，或教給幼兒一些簡易並具有一定鍛煉價值的新游戲。
2、進行上課時不便進行的各種器械練習。
3、運用小型體育玩具（或徒手），三三兩兩地進行小型多樣的體育游戲。
二、
戶外體育活動注意的問題
1、教師必須注意觀察幼兒，了解幼兒活動情況，及時給於個別指導。對於動作較差、膽小的幼兒，要幫助他們克服害怕心裡，盡快掌握動作；對於體弱的幼兒，應安排適合他們體力、活動量較小的內容；對於體質、能力較強的幼兒，要適當控制他們的活動量。
2、教師要隨時觀察、了解幼兒之間是否團結友愛、是否遵守游戲規則等，注意正面引導，加強思想品德教育。
3、利用大型體育器械開展活動時，教師要做好組織工作和保護工作；進行小型分散的體育活動時，要教育幼兒不要用手中的體育器械互相追逐打鬧。活動結束時可根據幼兒活動量大小，帶領幼兒做一些放鬆性的整理動作，使幼兒盡快消除疲勞，同時進行簡單的小結或講評。最後要教會幼兒整理運動器材，將它們放回原

⑶ 體育活動前的熱身運動的音樂

你需要的是體育課課身引導部分的音樂,所以你得找帶動性比較強的但活動量不能太大的...
如:快樂一天開始了,我真的很不錯,減肥拳,GOGOGO等,還有好多...我說的都是我會跳的..希望對你有用...

⑷ 幼兒園體育課活動前的熱身運動有哪些

頭部運動、肩部運動、擴胸運動、體轉運動、腹背運動、弓步壓腿、仆步壓腿、膝關節運動、手腕踝關節運動 一、頭部運動。1拍低頭、2拍仰頭、3拍頭左歪4拍頭右歪。5至8拍頭繞環 二、擴胸運動。1、2拍雙手握拳胸前平屈向外擴，34拍手臂伸直向外擴56拍同12拍78拍同34拍 三。振臂運動。12拍左手上舉右手下舉向後振，34拍換右臂在上左臂在下 四。體轉運動。可以直接雙腿開立不動。雙手胸前平屈左右轉，也可以轉體擊掌 五。涮腰。也就是腰部繞環。雙手上舉，腰部往上，由前向左再向後再向右再向前，以腰部為軸甩一圈 六。弓箭步壓腿。 七。測壓腿 八。踝腕關節運動

⑸ 幼兒園趣味的運動熱身可以怎麼做

教師可以選擇節奏明快的音樂創設情景：親愛的小朋友們，今天我們來到了美麗的大森林……讓孩子在欣賞音樂中彷彿進入了大森林。孩子憑借聽到的音樂進行想像是什麼動物來了，然後對動物的動作進行模仿。在熱身活動中，有情境的游戲是幼兒非常喜歡的，它符合幼兒生理心理特點，易於激發幼兒積極探索和主動參與的興趣。 有效的熱身活動能讓幼兒感受到快樂和興趣，單純的機械模仿學習不利於幼兒全面發展。教師應該運用相關技能和教育機智讓幼兒體育教學熱身運動「活起來」，讓幼兒快樂自主地鍛煉與成長。

⑹ 小班體育課前的熱身動作有哪些

小班體育課前的熱身動作有如下這些：

1、頭部運動。

1拍低頭、2拍仰頭、3拍頭左歪4拍頭右歪。5至8拍頭繞環。

2、擴胸運動。

12拍雙手握拳胸前平屈向外擴，34拍手臂伸直向外擴56拍同12拍78拍同34拍 。

3、振臂運動。

12拍左手上舉右手下舉向後振，34拍換右臂在上左臂在下 。

4、體轉運動。

可以直接雙腿開立不動。雙手胸前平屈左右轉，也可以轉體擊掌 。

5、涮腰。

也就是腰部繞環。雙手上舉，腰部往上，由前向左再向後再向右再向前，以腰部為軸甩一圈 。

(6)幼兒園體育活動熱身擴展閱讀：

小班體育課課前熱身運動，應該具備以下特點：

1、豐富全面而不乏針對性

戶外體育游戲前必須組織幼兒開展充分的准備活動，使得各個關節都能得到活動，從而減少幼兒身體受傷害的幾率，保障體育活動的順利開展。

但是，熱身活動的內容也應該有側重點，針對戶外體育游戲的內容和孩子的需要對某一部位進行重點熱身，比如在進行跳躍游戲前應該針對腿部重點進行熱身。

2、以情境性調動幼兒興趣

創設熱身的情境來調動孩子參與的熱情。我們看到有些熱身運動就是讓孩子跑跑、走走，或者做千篇一律的徒手操，一段時間後孩子感到枯燥乏味，產生了厭倦心理，這樣即不能調動孩子參與的積極性，同時也降低了熱身運動的效果。

所以熱身運動也需要創設情境，讓孩子們感興趣，比如在徒手操或韻律操中，伴上節奏歡快、優美動聽的音樂；根據小動物的特點進行熱身運動；自編相關動作，以游戲的方法進行練習……創設情境進行熱身，一方面達到熱身運動的目的,另一方面也激發孩子們參與戶外體育游戲的興趣。

3、源於生活、高於生活、用於生活

體育活動大部分來自於日常生活，設計直觀的、與生活經驗相近的活動，能夠調動孩子的生活經驗，不僅便於組織、也能夠激發孩子參與的積極性。在熱身中可以對生活中的特殊行為進行分解、組合、利用，比如利用洗澡的情境來進行，可以讓全身都動起來。

利用生活中的活動來設計熱身活動的同時，孩子們也能把熱身中學到的相關知識經驗融入到現實的生活中去，這樣可以有效的提高孩子運用體育能力，對培養孩子養成良好的生活習慣及終身體育鍛煉的習慣，打下了堅實的基礎。

4、師生互動、鼓勵自主

有效的教學活動是師生互動的一個場所，熱身活動中應該倡導師生互動，設計師生互動的活動內容，鼓勵孩子的自主參與，教師成為活動的參與者和指導者。師生共同參與、相互交流不但提高學生的參與積極性、增進師生的感情，也有效的保證了熱身運動的效果，還為整個教學活動創造良好的氛圍。

⑺ 幼兒園體育活動開始時的熱身運動教師怎麼做

頭部運動、肩部運動、擴胸運動、體轉運動、腹背運動、弓步壓腿、仆步壓腿、膝關節運動、手腕踝關節運動
一、頭部運動。1拍低頭、2拍仰頭、3拍頭左歪4拍頭右歪。5至8拍頭繞環
二、擴胸運動。1、2拍雙手握拳胸前平屈向外擴，34拍手臂伸直向外擴56拍同12拍78拍同34拍
三。振臂運動。12拍左手上舉右手下舉向後振，34拍換右臂在上左臂在下
四。體轉運動。可以直接雙腿開立不動。雙手胸前平屈左右轉，也可以轉體擊掌
五。涮腰。也就是腰部繞環。雙手上舉，腰部往上，由前向左再向後再向右再向前，以腰部為軸甩一圈
六。弓箭步壓腿。
七。測壓腿
八。踝腕關節運動

⑻ 幼兒園體育活動的熱身運動有哪些

你需要的是體育課課身引導部分的音樂,所以你得找帶動性比較強的但活動量不能太大的...

如:快樂一天開始了,我真的很不錯,減肥拳,GOGOGO等,還有好多...我說的都是我會跳的..希望對你有用...

⑼ 幼兒園體育游戲課有熱身，放鬆環節嗎

一般沒有 因為幼兒園的游戲一般都是比較放鬆的 不需要激烈的運動。 所以會不重視熱身運動

⑽ 幼兒園體育課前的熱身運動背景音樂

扭扭體操http://www.tudou.com/programs/view/n0sHe5kRQq0/