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戶外運動指

發布時間:2020-11-24 15:24:25

A. 戶外運動保險中的高風險運動,主要是指哪些運動這些運動都在戶外保險保障范圍內嗎

以下給您推薦適合戶外運動的產品,供您參考: 平安「慧擇—暢享戶外」戶外運動保險 是一款保障高,價格低的戶外運動保險產品,適合所有戶外運動愛好者(包含戶外極限運動)。 1、普通旅遊意外身故、殘疾保障保險金10萬元;2、高風險運動意外身故、殘疾保障保險金10萬元;意外醫療補償保險金1.5萬元;

B. 怎樣寫幼兒園戶外活動指導要點

戶外活動 一、戶外體育活動 (一)對幼兒的要求和保教人員工作要點 對幼兒的要求 保教人員工作要點 1.穿寬松的衣褲及合腳的鞋子,不穿有繩子的衣服,女孩活動時不戴頭箍等。 2.在快速奔跑時,不低頭猛沖,以免與別人碰撞、摔傷;不推搡別人;追逐跑和上、下樓梯時不手拉手;運動時和別人保持適宜距離;不用運動器械揮擊別人等。 3.游戲人數較多時,要學會在旁邊等待;在交換游戲場地時,要按游戲線路行走;夏天天氣炎熱時,知道選擇在樹蔭等陰涼處活動;不擅自離開集體等。 1.穿運動服、平跟鞋,不披散長發。 2.加強對幼兒的觀察與指導,選擇便於監護的適宜位置,隨時走動巡視,適時指導幼兒活動,確保每個幼兒在自己的視線范圍內,謹防意外。發現幼兒有危險動作時要及時制止,並進行必要的安全指導和安全教育。 3.活動前要加強對活動場地的巡視、檢查,不遺漏每一個角落,及時發現場地是否有安全隱患,如發現問題,及時上報、處理。 4.注意動靜交替,科學安排運動量,防止突然運動或劇烈運動造成的拉傷、扭傷或身體不適等。 5.保證足夠的戶外體育活動時間。 (二)常見的問題及解決策略 問題一幼兒參加戶外體育活動時間不足,陰雨天氣不組織戶外體育活動 解決策略: 1.合理安排戶外活動時間。要保證每天不少於2小時的戶外活動時間,既不宜集中,也不宜過於分散。過於集中,孩子易於疲勞,失去興趣;過於分散,孩子則不能充分活動,達不到鍛煉身體,增強體質的目的。 2.不同季節不同安排。夏季不宜在強光下進行戶外體育活動,尤其避免在上午10點至下午4點之間組織幼兒長時間在戶外進行高強度的體育活動,防止中暑和紫外線灼傷。夏季戶外活動的時間也不宜過長,每次活動控制在30分鍾左右,還要做到動靜交替,活動一段時間後,可在陰涼處休息。冬季日照時間短,戶外活動宜安排在上午9點之後、下午午睡起床後。 3.陰雨天堅持開展戶外活動。要利用幼兒園自身場地的特點,充分利用走廊、門廳、長廊、屋頂平台等,合理安排每班活動場地,保證陰雨天時戶外活動正常進行。 問題二體育活動內容單一,幼兒興趣不高 解決策略: 根據幼兒年齡特點,選擇適宜的活動內容,做到體育活動游戲化。 問題三活動器械不夠豐富,不符合幼兒年齡特點 解決策略: 要根據幼兒的發展需求和年齡特點,提供數量充足、種類豐富、功能各異的活動材料,讓幼兒自由選擇。還應根據幼兒的實際發展需要,自製體育器械。 問題四體育活動安排隨意,無計劃 解決策略: 要有計劃地進行體育活動。每次活動前,必須圍繞幼兒的年齡特點和發展階段制定計劃,保證體育活動的有效性和安全性。 問題五保教結合不到位,保育工作跟不上 解決策略: 1.及時增減衣服。 2.掌握好運動量。 3.關注個體差異。 4.准備活動與放鬆活動。 5.運動前後適宜補水。 問題六幼兒運動常規差,容易出安全事故 解決策略: 建立良好的安全活動常規。活動前,向幼兒交待活動的規則和有關安全事項,盡可能預計到可能出現的不安全因素,針對活動中可能存在的危險,提前向幼兒提出活動要求。活動中,時刻注意觀察幼兒的行為及動作,發現危險時注意保護和制止。活動結束時,和幼兒一起總結討論活動中出現的不安全現象,避免類似的事情發生,增強幼兒的安全意識。 二、戶外活動 (一)對幼兒的要求和保教人員工作要點(同「戶外體育活動」) (二)常見的問題及解決策略 問題一幼兒在戶外活動中缺少「自由」 解決策略: 集體活動與自由活動有效結合。在戶外活動中,除了有意識地組織一些集體性的游戲、體育活動之外,還應給幼兒一些自由活動的時間和空間,不能讓幼兒處於教師高控之下。同時自由活動不能「放羊」,應通過投放不同的器械,讓幼兒自由選擇器械進行活動,在自由活動中真正做到自主活動、共同進步。 問題二場地不能合理充分的利用 解決策略: 要有效利用幼兒園各塊場地,盡量做到活動中每班有各自的場地。還要合理布局場地,按不同內容劃分好各個區域,以安全、不互相干擾為宜。要為幼兒創設良好的戶外活動環境,利用平整清潔的場地、醒目整齊的標志激發幼兒的活動興趣。 三、早操 (一)對幼兒的要求和保教人員工作要點 對幼兒的要求 保教人員工作要點 1.動作到位、有力。 2.精神飽滿,態度認真。 1.做好早操前的各項准備。包括音樂、場地(如:清理場地積水等)及幼兒(入廁、喝水及衣著等)。 2.根據年齡特點編排不同的操節,做到結構合理。 3.精神飽滿,動作準確、有力度、有節奏,進行鏡面示範。 4.主、配班教師站位恰當。 (二)常見的問題及解決策略 問題一教師帶操時動作不規范、力度不夠 解決策略: 教師應為幼兒做好表率作用,帶操時動作必須准確、到位、有力度、有節奏。 問題二教師帶操時忽略與幼兒的互動、交流 解決策略: 1.教師帶操時要關注幼兒,發現幼兒動作不規范或注意力不集中時,要用眼神、語言及肢體動作等提醒幼兒,並適時予以糾正。 2.對幼兒早操中的進步,要及時給予鼓勵。此外,教師還要特別關注有特殊需要的幼兒。 3.關注個別幼兒。對注意力不集中、多動或內向的幼兒提供個別化的指導和支持。 四、注意事項 遇到惡劣天氣,如大風、霧霾等對身體有害的天氣,嚴禁在戶外進行任何形式的活動。

C. 戶外運動中的定位與定向是指什麼

簡易的如羅盤、指南針什麼的,高科技的如定位手錶、GPS衛星定位儀等,一般戶外運動的都會帶GPS衛星定位儀,一個隊伍要有一個。

D. 戶外定向運動是什麼

第一條 定向運動的定義 定向運動是運動員藉助地形圖和指北針,按規定的順序回獨立地答完成尋找若干個標繪在地圖上的地面檢查點並以最短的時間跑完全賽程的運動。 第二條 競賽形式 1. 日間定向運動競賽。首批運動員應在日出後1小時出發;最後一批運動員最遲應在日落前預計完成全賽程時間的1.5倍時刻出發。 2. 夜間定向運動競賽。首批運動員應在日落後1小時出發;最後一批運動員最遲應在日出前預計完成全賽程時間的2倍時刻出發。 第三條 競賽項目 定向運動競賽包括:定向越野競賽、定向接力賽、定向自行車競賽、定向劃船賽,定向滑雪賽等。 1. 個人賽:運動員單個競賽,成績取決於個人技能。 2. 團體賽:運動員單個競賽。運動隊成績為全隊運動員個人成績(時間、名次或得分)的總和,同時也可以計個人成績。 3. 多日競賽:在多日競賽中,運動員的個人成績是每日競賽成績(時間、名次或得分)的總和。 4. 接力賽:接力隊須有3名或3名以上運動員,每名運動員象個人賽一樣跑完一個賽程。 5. 小組賽:每組有2名或2名以上運動員,運動員一同或部分分散完成競賽。

E. 戶外是指什麼運動

就目前而言戶外運動在國內外都沒有確切的定義。一般認為戶外運動有廣義、狹義、特定的的概念。
廣義的戶外運動:在非人工的自然環境中的空間位移都可以稱為戶外運動。
如我們在露天環境中跑跑步,打打球,甚至散步也可以說是戶外運動。但這個定義過於寬泛,在認識和理解上容易與其他體育運動混淆起來,顯示不出戶外運動的魅力。

狹義的戶外運動:是指在自然場地(非專用場地)開展的體育活動。
自然場地(非專用場地),包括大自然場地和人工非運動目的的建築物,如公路、樓房等,它們對於戶外運動來說,是一種自然存在的狀態。這就排除了在室外專門人工場地舉行的各種體育項目:如足球,沙灘排球,高爾夫球等雖在室外卻為人工專門場地的運動。

特定涵義的戶外運動:山地戶外運動就是以自然山地和其他自然場地為活動場所所開展的體育運動。
因為在實際操作中,各系列的戶外項目都是相互交叉的,更多的是其他系列的戶外運動的一些項目與山地戶外運動聯系更為緊密,或仍可歸為山地戶外運動。因而,我們習慣上所指的戶外運動並沒有嚴格的區分,實際上就主要指的是山地戶外運動。
也有專家認為:山地戶外運動是指在山地進行的一組體育運動項目群,包括山地運動、峽谷運動、野外生存及海島運動。在特定涵義的戶外運動概念中,所指的自然山地既包括低山,也包括高山、高原、叢林以及山地的江河溯湖。
因此,山地戶外運動的內容主要就應有:野外生存、徒步穿越、登山攀岩、定向越野、滑雪、溜冰、漂流、溯溪、溪降、溜索、自救與救援,以及有目的地將以上項目綜合設計進行的拓展訓練。

就寫這么多吧,你可以參考下戶外運動方面的相關書籍。

F. 戶外運動到底指的是什麼呢平常休閑時打打羽毛球什麼的算嗎

戶外運動顧名思義首先專指的就是在戶外進行的運動項目
從專業角度來說羽毛球顯然是應該在室內進行的項目
戶外運動有著 自己鮮明的特點
他的活動場地大都是自然環境或者模擬自然環境
包括室外游泳、室外兵乓球、網球這些人工場地都不屬於純粹的戶外運動概念

這里是網路總結的關於戶外運動的定義以及網頁
有興趣可以看看
戶外運動,是一項在自然場地舉行的一組集體項目群。其中包括登山、攀岩、懸崖速降、在野外露營、野炊、定向運動、溪流、探險等項目,戶外休閑運動中多數帶有探險性,屬於極限和亞極限運動,有很大的挑戰性和刺激性,擁抱自然,挑戰自我。
http://ke..com/view/17580.htm

G. 戶外活動結束後的轉場是指什麼

戶外活動結束後轉場是指換一個地方繼續,其他的活動,這波人還不變。繼續玩,換個地方稱之為轉場。

H. 體育專業的戶外運動是指什麼

我不知道你說的是什麼意思
但是專業的運動選手
體力相當強
什麼都能幹
我知道的越野
爬山
馬拉松
山地自行車
千米海拔山
只要是夠挑戰
夠刺激
都去干

I. 戶外指的是

戶外這個詞的來源還真很少有人考察過,但是並不簡單指門戶之外的世界,而內是一種跟宅截然容相反的一種生活方式。目前的戶外是極限運動的一種,又反過來被常常用來統稱各類極限運動。而實際上狹義的戶外就是到處走動,徒步是戶外,自行車也是戶外,滑翔也是戶外,野外輪滑也是戶外,其實廣義上講,各種極限運動,甚至滑雪,游泳,以及戶外的籃球足球都是戶外。
但是我們常說的戶外多半就是自行車和徒步兩種運動,這類運動投資小,規則簡單,入門上手容易,沒有競技性,完全靠心情,已經很深刻的深入到城市人生活中。

J. 室外運動就是有氧運動嗎

室外運動指的是在室外做運動,比如就跳繩可以在室內和室外運動。有氧運動是指持續運動15分鍾以上的運動。

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