① 紐西蘭人熱愛哪些體育運動
紐西蘭人熱愛體育運動,橄欖球、足球、騎行、徒步和帆船等都喜歡。
② 列寧為什麼熱愛體育運動
革命導師列寧年輕時體力充沛,性格堅毅,這與他從小愛好體育運動,經常鍛煉身體版分不權開。他喜歡滑雪、滑冰、打雪仗和打檯球。在學校學習的課余時間,幾乎全部用來參加各種文娛體育活動。在做革命工作的同時,列寧還是不忘參加體育運動,經常做徒手操和器械體操。甚至在敵人的監獄中,還每天用冷水擦身,臨睡前認真地做一種自編的最簡單的體操——行50次鞠躬禮。
列寧成了國家領導人後,在日理萬機的繁忙中,仍然關心全民的體育事業,開展群眾性的軍事體育訓練,還特別關心下一代的健康成長。列寧曾經指示:「為了實現和完成共產主義事業,應該培養青年一代具有堅強的健康的身體,鋼一般的意志和鐵一般的肌肉,去迎接這些戰斗。」他高瞻遠矚,把體育直接而明確地同整個共產主義事業緊密聯系起來,這是列寧在體育思想方面的新貢獻。
③ 熱愛運動的名人(10一一20字)
·美國總統布希 堅持跑步身體好
對美國人來說,總統布希堪稱他們運動及鍛煉身體的楷模。布希的習慣是在健身房利用健身器材及跑步機強身,他的重量訓練還包括坐姿推舉、擴胸與擴背運動。因工作繁忙,布希經常利用一切可以利用的空隙跑步。曾經在訪問墨西哥途中,他就在空軍1號會議室里的1台跑步機上跑了起來。可以說,布希是走到哪裡就跑到哪裡,他跑步的身影在美國許多地方出現過。在總統套房裡,在戴維營的林間小道上,當然,還有位於白宮頂樓的健身房內。迄今為止,他個人跑步的最好成績是6分鍾45秒跑完1英里。
布希每周跑步4次至5次,舉重至少2次。其中周四進行長跑,周日一般進行快跑訓練,其他時間進行慢跑和器械練習。
·新加坡內閣資政李光耀 每天長跑20分鍾
新加坡前總理、現內閣資政李光耀已年過古稀,但仍然頭腦清楚、精神飽滿、腿腳利落。
不論在家還是出國,每天雷打不動堅持長跑20分鍾。李光耀說:「我每天都做運動,如果不做,便感到懶散,我發現健身操使我感覺更好,能開胃,也睡得更好。」李光耀經常從事的運動項目除了跑步外,還有游泳和騎自行車。如果是應邀去沒有運動設施的國家開會,他的隨身行李一定要帶著可折疊的健身腳踏車,清晨或晚飯前進行運動。李光耀認為,有了運動,還要有足夠的休息才能健康,每天睡眠8個小時最理想,但通常他只睡六七個小時,因為睡眠質量好,從不失眠。
李光耀曾是個胖子,喜歡吃炸雞翅,喝啤酒和葡萄酒。他現在這副身板,都是他努力進行體育鍛煉的結果。他特別倡導體育運動,他認為居住在城市裡的人,必須注意鍛煉身體,這方面他也率先做到了。
·馬來西亞前總理馬哈蒂爾 善於休息重飲食
馬來西亞前總理馬哈蒂爾曾透露了他保持健康的秘訣:充分抓緊一切時間進行短時間休息調整,在飲食上堅持適度。
馬哈蒂爾是亞洲國家任職時間最長的領導人,他接受醫生的建議,每晚保證睡6個小時。馬來西亞《新星期日時報》刊登了對馬哈蒂爾的采訪內容。已過古稀之年的馬哈蒂爾說,他白天無論怎樣忙都要小憩15分鍾。「我不躺下,只是閉上眼睛,睡上15分鍾,然後就恢復了本來的狀態」。
馬哈蒂爾說出了睡眠的諸多好處。他說:「當旅行時人們問我,我何以能夠在抵達時立即開始工作,我對他們說,因為我在飛機上睡了覺。事實上,由於沒有人打擾我,我在飛機上能夠比在地面上睡得時間長一些,在12個小時的飛行中,我至少可以睡上10個小時。」
馬哈蒂爾說:「保持健康由許多小事構成。如果要說出一個的話,那就是我不管做什麼都適度,我不多吃,也不使自己過度緊張,凡事不過度。
·法國總統希拉克 步行上班也鍛煉
法國總統希拉克是歐洲各國政府首腦的老大哥,與他年齡接近的有義大利總理貝盧斯科尼和德國總理施羅德。西班牙首相阿斯納爾和英國首相布萊爾、美國總統布希、俄羅斯總統普京都比他年輕許多,但他一直擁有一副運動健將的身板。
希拉克身材高大,體魄健壯。但了解他的人都知道,他其實並不太喜歡體育運動,也沒有到森林或海濱散步的習慣,他健身的秘訣是一有空閑就抓緊時間睡覺,常做的運動是每天早晨8時30分離開愛麗舍宮公寓,步行去辦公室上班。
·新加坡總理吳作棟 默想號碼健身法
新加坡總理吳作棟中學時最大的愛好是游泳和騎自行車,並當過學校的游泳隊長。他36歲出任財政部高級政務部長時,開始定期打網球和高爾夫球,每次1個半小時的運動。後來,他堅持每天早上打網球或高爾夫球,早晨10點上班,下午6點下班。每逢星期六,他還要跟一對兒女打網球,有時他騎自行車。吳作棟鼓勵全體新加坡人把體育鍛煉當成刷牙和看電視一樣的生活習慣。
除了運動外,吳作棟還有一套自己的減壓法。他深有體會地說:「假如我很疲倦或突然來了許多工作,我的辦法是躺下來,閉起雙眼,讓地板承受身體的重量,然後集中只想一個號碼,比如說,『1』,只想這個『1』,其他什麼都不想。這時,思想就像進入真空狀態一樣。15分鍾後起來,整個人就覺得輕松多了。」
·澳大利亞總理霍華德 每天散步不可少
約翰·霍華德可謂澳大利亞政壇罕見的「常青樹」。自從1974年先後當選新南威爾士州自由黨議員和聯邦眾議員後,小個子的霍華德在政壇角逐近30年仍屹立不倒。如今他仍表示:自己經常鍛煉,身體很好。
每天散步是他必不可少的。去年7月26日是澳大利亞總理約翰·霍華德的64歲生日。生日這天雖然趕上周末,霍華德還是和往常一樣,早晨7時30分左右,身著他喜歡的「袋鼠」牌運動套裝,從他居住的基里比利大廈出發,沿著海邊散步35分鍾。
霍華德對前去采訪他的澳大利亞記者說「我身體很好,我也很喜歡現在的工作。」在接受澳大利亞《星期日郵報》記者采訪時,霍華德表示:「我經常鍛煉身體,感覺狀態很不錯。」在談到健身「秘訣」時,霍華德笑言,飲食有規律,不要把公幹行程安排得太緊張是他的訣竅。他說:「許多政治家就是因為這兩個方面處理得不好,經常患潰瘍,搞壞了身體,他們總是不吃飯,要麼就是為了趕飛機而疲於奔命。」
④ 有關體育運動的句子
每一個獲金牌的體育運動員的歷史,就是成功的歷程的發展紀錄。
他們對待困難和人生的態度,就是一部成功學全書。
熱愛運動,熱愛比賽,熱愛運動員,就是熱愛人生。
⑤ 以愛體育運動寫演講稿1500字
老師們,同學們:大家好! 今天我講話的內容是:熱愛體育運動,讓運動成為習慣!
法國著名思想家伏爾泰有這樣一句名言:「生命在於運動」 ,沒有運動 也就沒有了生命, 缺少運動生命也是短暫的。健康的身體需要運動來保證,而人生最大的財富正是健康。 所以,要想擁有這筆財富,最佳的方法就是:加強體育鍛煉,讓運動成為習慣。 如今,美麗的校園正給我們提供了這樣的條件,給我們一個充分展現 自我的空間。每天上午,放下手中的功課,跑上兩圈,跳上幾下,揮灑一些汗水,倦意便頓時消失,不僅達到了勞逸結合的效果,也豐富了我們的 課餘生活。若長期堅持下去,必將使我們的體魄有所增強,從而有利於我 們以更好的狀態投入學習活動中去,迎接未來的體測。然而,有些同學則認為體育鍛練是浪費時間,認為分秒必奪的讀書學 習才是硬道理。其實不然,有句話說的好,身體是革命的本錢。所以,要 想在人生的征程中保持優秀的學業,必須要有強健的體魄來保證。如果哪 一天身子垮了,優秀的學業自然也就難以為繼。常言道:7 加 1 大於 8, 意思是 7 小時的學習加上 1 小時的鍛煉,勝於 8 小時不間斷的學習,我們何樂而不為呢?運動給我們帶來很多益處。它讓我們健康,向上,快樂。什麼是體育 的最高精神?是團結,拼搏和堅持。我們應當堅持下去,永不放棄,以飽 滿的熱情、昂揚的鬥志投入到運動中,讓運動成為習慣。 給大家提幾點注意事項:
1、注意天氣變化。霧、大風等天氣時,空氣中的顆粒物會增多。如果經常在這類天氣出現時運動,空氣中的顆粒物 會對呼吸道和肺部造成一定的傷害。所以當這類天氣出現時,盡量不要在 室外進行鍛煉。
2、運動後的放鬆。在運動後要通過捏、拍打、抖動肌肉等 按摩方法來放鬆肌肉。使緊張的肌肉得到放鬆,從而不至於使身體感到疲 勞,影響工作和學習。
3、運動後的飲食。運動前一小時和運動後半小時內 不益進食。可以在運動後喝少量的淡鹽水來補充運動時喪失的鹽分和水分。以便保持血液中水,鹽的比例正常。待身體充分休息後再進食。
最後,希望大家通過體育鍛煉有一個強健的體魄,在體測中取得好的 成績,謝謝!
⑥ 我愛體育運動
你好! 《我愛體育運動》 這一段時間以來,一直很喜歡去參加體育運動。不管什麼活動,只要有同學來叫了或者和同學約好了,都會很高興的去參加體育運動。從滑旱冰,到打排球,打籃球,打羽毛球,幾乎每次都去參加。 這段時間的親密接觸,我更加清楚的認識了體育運動,從而不知不覺的愛上了體育運動。 在運動中可以鍛煉身體,增強體制,這是大家都知道。體育運動有效改善血液循環,增強協調能力,平衡能力,調節血壓,改善視力等都是很有效的。 在這段時間里,我發現一個人的性格,很大程度上都會在運動中表現出來。有一個同學,胖胖的,但是大起球來非常的細膩。在打羽毛球的時候,很能控制力度,可以把球控制剛剛過網,或者調球到後場。而在打球中,發現,他一般都是調網前球,也是他可以很柔和的接住對方打過來的球,然後把球輕輕的調回網前,這種球很難接的。可以看出他打球是非常細膩的,跟他的性格是一致的。打排球的時候,雖然他運動的速度都不是很快,但是要是接住的球就一般會往他的正前方飛,這樣,其他的接他的球就很容易,很容易打配合。不會像其他人一樣,接到球後,球飛的方向是隨機的,這樣的球真是很難配合的起來,而且上場打起球來勝率很低。接球穩重!! 我覺得體育運動是一個人的性格的反映,一個人有什麼樣的性格,看看他的運動的特點,很大程度上可以看出來的。 然而,體育運動同時也是塑造一個人的性格的最好的方法。要鍛煉一個人的毅力,莫過於讓他持久的從事一個高難度的體育運動。比如說,讓一個人每天去跑5000m,我覺得要是能堅持下來,那麼,他可以算是一個很有毅力的人了。要鍛煉一個人不怕吃苦的能力,也可以讓他進行相關的體育運動。看過很多武俠小說,有很多練就了蓋世神功的人,也是從小進行一些大運動量的運動的。像少林室的小和尚,從小就要砍柴,挑水這些都看著多了!
⑦ 熱愛體育運動。體會什麼感情
運動
熱愛體育,健康人生 泰戈爾說過:
「靜止便是死亡,只有運動才能敲開永生的大門。」
運動中我們所能得到的不只是疲憊,我們能夠感受到生活的美好,運動的樂趣
⑧ 怎樣才能熱愛體育運動
想要愛上運動,你必須先給自己一個愛上運動的機會!並且不要受到干擾,主動地去完成自己想要完成的運動。
在我們決定要改變自己、養成一些習慣的同時,會有各種指導你、糾正你還有批評你的言語,要記得我們為的是 要為自己做一些事情,無關乎他人的建議與喜好,默默地把這些事情完成就好。
因為有效的運動在於長期的堅持,並且一定要聽聽自己內心的聲音, 仔細觀察身體肌肉與各部位相互牽動的感覺,不是一味地模仿看似應該很雷同的動作,一旦你逐漸進入運動的世界中,你就會發現原來自己控制自己的身體居然不是一件容易的事情。想撐但撐不起來,想舉但又感到酸痛不已,這些都表示我們的身體在逐漸退化與衰老中,不聽使喚了,唯有 正視自己原原本本的樣子,一步一步向前邁進,最後發現那種能驅動自己身體的感覺竟然是如此美好!
⑨ 我的愛好是體育運動作文400字下
羽毛球:
我喜歡打羽毛球,因為羽毛球是全身運動的。不但可以鍛練身體的靈活性,也可使身心得到健康發展。羽毛球需要兩人一起才能進行,既可培養群體的精神,也可增進友誼。如果體弱多病的人,也可以嘗試以羽毛球這運動增強自己的體魄。
多做運動身體好這句說話說得真的不錯。我覺得做運動不一定是要做大量的,只要配合自己的體質、符合自己的性格便可。我個人就對羽毛球這種運動最感興趣了。羽毛球令我著迷,因為每次打羽毛球我都會全情投入,就算跌到流血或受傷,我都不加理會。每逢有空的時候,我一定去樓下的公園不斷練習,務求能得到進步。回想過去自己初學羽毛球的時候,真的甚麼也不了解、不明白。那時候旁徨的感覺,曾使我放棄,有幸的是有一群知己鼓勵我,使我能對羽毛球這項運動加深了認識。
一分艱難,一分收獲。我很明白這個道理,只要肯努力,相信自己一定做得到。打羽毛球也是同樣的道理,一定要多些訓練,千萬不要等幸運二字的來臨。只要自己定下目標,必能做到。
跑步:
體育,不僅僅是屬於競技者,正如音樂不僅屬於演奏者一樣。它們屬於每一個人,無論是當局者,還是旁觀者。
生命得有活動,生命需要運動。
所以我選擇了跑步。也許是因為爸爸是個體育愛好者,也許是因為我受了他的熏陶,但我只覺得跑步的好處有很多,對於處在我們這個年齡階段的孩子來說,可以使他們的精神得以調節,直接接觸到自然,也可以使其在學習及社會活動中更加活力充沛,朝氣蓬勃,而且還可以培養他們的耐力和毅力。在早晨跑步,還可以增強人的體質,能提高抵抗力!
總而言之,只要堅持跑步,對青少年的心理,生理,均與產生良好的影響。
陽光燦爛,萬里無雲,在這樣的早晨里跑步,是最好不過的啦,因為能夠感覺得到這是多麼的舒服與快樂。寒風刺骨,捨不得「挪窩」,這樣的天氣,才是真正考驗你的耐力的時候了,當你醒來發現周圍是那麼冷的時候,你肯定心裡想,「今天就算了吧,不去跑步了。」。可是如果就這樣,當你以後醒來的每一天,你都這么想,那麼你就自然而然的無法堅持跑步下去了。其實,你也可以這樣想,如果你現在去跑步,可以讓你提高抵抗力,以後的每個早晨,一定會漸漸好起來的。況且當你跑步回來,身上不也是暖和和的么,不也很舒服么?
除外,我還發現。
跑步,是一種享受。
春天去跑步,新鮮的空氣包圍著你,你的感覺該有多舒服?是的,跑步是一種享受。
夏天去跑步,滿頭大汗是必然的,但回到了家,用涼水從頭沖到腳,又是一番有趣的滋味。跑步,是一種享受。
秋天去跑步,遠處的風箏還隱隱若現,秋高氣爽,矢車菊般的天空鮮嫩欲滴,這是一道多麼美麗的風景。跑步,是一種享受。
冬天去跑步,門一打開,寒風刺骨,但當我們跑步回來的時候,身上又是暖和和的,很是舒服。跑步,是一種享受。
愛上體育吧,朋友們。
體育不僅僅屬於勝利者,體育不僅僅屬於競技者,體育更屬於所有關心體育,熱愛生活的人,屬於像我們這樣普普通通的彼此。
⑩ 我熱愛體育運動,身體強壯英文
我熱愛體育運動,身體強壯。
I love sports and I'm strong.
我熱愛體育運動,身體強壯。
I love sports and I'm strong.
我熱愛體育運動,身體強壯。
I love sports and I'm strong.