體育運動名稱

① 各種體育運動項目名稱

Aquatics（水上運動） Swimming游泳 freestyle自由泳 backstroke仰泳 breaststroke蛙泳 butterfly蝶泳 indivialmedley個人混合泳 freestylerelay自由泳接力 medleyrelay混合泳接力 Waterpolo水球 Diving跳水 10mplatformevent十米跳台 3mspringboardevent三米跳板 雙人十米跳台 雙人三米跳板 Synchronisedswimming花樣游泳 Archery（射箭） Indivialevents個人賽 Teamevents團體賽 Athletics（田徑） Track徑賽 100m,200m,400m100米，200米，400米 800m,1,500m,5,000m,10,000m800米，1500米，5,000米，10,000米 110mhurdles,400mhurdles110米欄，400米欄 3,000msteeplechase3000米障礙賽 4x100mrelay,4x400mrelay4×100米接力，4×400米接力 Jumping跳躍 highjump跳高 polevault撐桿跳高 longjump跳遠 triplejump三級跳遠 Throwing投擲 shotput推鉛球 discus擲鐵餅 hammer擲鏈球 javelin標槍 Decathlon男子十項全能 Heptathlon女子七項全能 Roadevents公路賽 marathon馬拉松 walk競走 BallGames（球類運動） Badminton羽毛球 men'ssingles男子單打 women'ssingles女子單打 men'sdoubles男子雙打 women'sdoubles女子雙打 mixeddoubles混合雙打 Baseball棒球 Basketball籃球 Football足球 Handball手球 Hockey/FieldHockey曲棍球 Softball壘球 TableTennis乒乓球 Tennis網球 Volleyball排球 BeachVolleyball沙灘排球 Cycling（自行車） Roadcycling公路自行車賽 Trackcycling場地自行車賽 sprint追逐賽 timetrial計時賽 pointsrace計分賽 pursuit爭先賽 Mountainbike山地自行車賽 Equestrian（馬術） Jumping障礙賽 Dressage盛裝舞步 Eventing三日賽 Fencing（擊劍） Foil花劍 Epee重劍 Sabre佩劍 Gymnastics（體操） ArtisticGymnastics競技體操 FloorExercises自由體操 PommelHorse鞍馬 Rings吊環 Vault跳馬 ParallelBars雙杠 HorizontalBar單杠 UnevenBars高低杠 BalanceBeam平衡木 RhythmicGymnastics藝術體操 GymnasticsTrampoline蹦床 ModernPentathlon（現代五項） Shooting射擊 Fencing擊劍 Swimming游泳 Riding馬術 Cross-countryrunning越野跑 Sailing（帆船） Windsurfermen/women-Mistralonedesign男子/女子帆板米氏級 Single-handedDinghyWomen-Europe女子帆船歐洲級 Single-handedDinghymen-Finn男子帆船芬蘭人級 Single-handedDinghyopen-Laser激光級 Double-handedDinghymen/women-470男子/女子帆船470級預賽 Double-handedDinghyopen-49er49人級 Multihullopen-Tornado龍卷風級 Keelboatmen-Star男子星光級 Keelboatwomen-Yngling女子索林級 Shooting（射擊） 10mairrifle10米氣步槍 10mairpistol10米氣手槍 Men's10mrunningtarget男子10米移動靶 Men's50mrifleproneposition男子50米步槍卧射 50mriflethreepositions50米步槍3種姿勢 Men's50mpistol男子50米手槍 Women's25mpistol女子25米手槍 Men's25mrapidfirepistol男子25米手槍速射 Trap多向飛碟 Doubletrap雙多向飛碟 Skeet雙向飛碟 Triathlon（鐵人三項） Swimming游泳 Cycling自行車 Running跑步 Weightlifting（舉重） Snatch抓舉 Cleanandjerk挺舉 Wrestling（摔跤） greco-roman古典式摔跤 freestyle自由式摔跤 Rowing（賽艇） Boxing（拳擊） Canoeing（皮劃艇） Judo（柔道） Taekwondo（跆拳道）

② 各種體育運動項目名稱

體育運動項目分類
（一）速度力量型：速滑、短跑、投擲、舉重
（二）耐力型：競走、游泳、滑冰、長跑
（三）表現難美型：體操、花樣游泳、冰上芭蕾
（四）技能准確型：射擊、射箭
（五）隔網對抗型：乒乓球、排球、網球
（六）同場對抗型：籃球、足球、橄欖球、冰球、曲棍球
（七）格鬥對抗型：擊劍、柔道、摔跤、拳擊
（八）綜合型：現代五項、現代冬季兩項
夏季奧運會運動項目：28個 田徑、賽艇、羽毛球、棒球、籃球、拳擊、皮劃艇、自行車、馬術、擊劍、足球、體操、舉重、手球、曲棍球、柔道、摔跤、游泳、現代五項、壘球、跆拳道、網球、乒乓球、射擊、射箭、鐵人三項、排球、帆船中國古代體育運動： 蹴鞠、圍棋、彈棋、投壺、射箭、斗獸、賽馬、賽車、鞦韆、拔河、競渡、摔跤、水戲、斗劍、角力、冰嬉、技巧運動中國少數民族體育運動項目： 搶花炮、珍珠球、木球、蹴球、毽球、武術、摔跤、鞦韆、龍舟、馬上項目、射弩、打陀螺、押加、舞龍、劃龍舟、爬山、跳高、打馬樁、墜繩、飛繩、拔腰勁
中國民間體育運動項目： 跳板、跳皮筋、跳繩、踢毽子、放風箏、拔河、抽陀螺、抖空竹、扔沙袋、武術田徑 田徑是體育運動中最古老的運動項目。 田徑是奧林匹克運動的基石，最能體現奧林匹克"更快、更高、更強"的座右銘。
田徑也是奧運會設金牌最多的項目，因此有人用"得田徑者得天下"來形容田徑在奧運會金牌總數中所佔的位置。
A、 男子：100米跑、200米跑、400米跑、800米跑、1500米跑、5000米跑、10000米跑、馬拉松跑、3000米障礙跑、110米跨欄跑、400米跨欄跑、跳高、撐桿跳高、跳遠、三級跳遠、鉛球、鐵餅、鏈球、標槍、十項全能、20公里競走、50公里競走、4×100米接力、4×400米接力；
B、 女子：100米跑、200米跑、400米跑、800米跑、1500米跑、5000米跑、10000米跑、馬拉松跑、100米跨欄跑、400米跨欄跑、跳高、跳遠、三級跳、撐高跳高、鉛球、鐵餅、標槍、鏈球、七項全能、4×100米接力、4×400米接力、20公里競走。
賽艇 運動員背向前進方向劃水的一項劃船運動，起源於英國17世紀到18世紀中葉。 賽艇按乘坐人數，有無舵手，以及使用單槳還是雙槳劃分項目。比賽距離男子2000米，女子為1000米，每條航道寬12.5~15米。
A、 男子：單人雙槳、雙人雙槳、雙人單槳無舵手、雙人單槳有舵手、四人雙槳無舵手、四人單槳無舵手、四人單槳有舵手、八人單槳有舵手；
B、 女子：單人雙槳、雙人雙槳、雙人單槳無舵手、四人雙槳有舵手、四人單槳有舵手、八人單槳有舵手。 自行車 起源於歐洲。
1896年列為首屆奧運會比賽。
A、 男子11項 場地項目：1公里計時賽、個人爭先賽（3圈）、4000米個人追逐賽、4000米團隊追逐賽、記分賽、奧林匹克爭先賽、麥迪遜賽、凱林賽； 公路項目：個人賽、個人計時賽 山地車：越野
B、 女子7項 場地項目：500米計時賽、個人爭先賽（3圈）、3000米個人追逐賽、記分賽； 公路項目：70公里個人賽、個人計時賽 山地車：越野
棒球 是一項男子比賽項目，起源有兩種說法，一種認為起源於英國，由英國的一種兒童游戲演變而成，繼而被英國移民傳入美國，逐漸成為美國國球"；另一種認為起源於美國。 1992年列入奧運會項目。
游泳 奧運會游泳比賽共設31個項目，是僅次於田徑運動的金牌大戶。
A、 男子 游泳：50米自由泳、100米自由泳、200米自由泳、400米自由泳、1500米自由泳、100米仰泳、200米仰泳、100米蛙泳、200米蛙泳、100米蝶泳、200米蝶泳、200米混合泳、400米混合泳、4×100米自由泳接力、4×200米自由泳接力、4×100米混合泳接力； 跳水：3米跳板、10米跳台、雙人3米跳板、雙人10米跳台； 水球：1項； B、 女子 游泳：50米自由泳、100米自由泳、200米自由泳、400米自由泳、800米自由泳、100米仰泳、200米仰泳、100米蛙泳、200米蛙泳、100米蝶泳、200米蝶泳、200米混合泳、400米混合泳、4×100米自由泳接力、4×200米自由泳接力、4×100米混合泳接力； 跳水：3米跳板、10米跳台、雙人3米跳板、雙人10米跳台。 拳擊 起源於3000多年前的埃及，後相繼在地中海沿岸國家傳播。公元前第23屆古希臘奧運會列為競技項目。
現代拳擊始於英國，17世紀十分盛行。1904年第3屆奧運會列入比賽項目。 奧運會拳擊比賽只允許業余運動員參加，按體重分12個級別進行：48、51、54、57、60、63.5、67、71、81、91公斤以上級。
排球 源於美國。1964年第18屆奧運會被列為比賽項目。 男、女各分排球與沙灘排球兩項。
皮劃艇 運動員面向前進方向的一項劃船運動，包括皮艇和劃艇。歐洲開展廣泛，水平一直處於世界領先地位。 A、 男子12項 靜水項目：500米單人皮艇、500米雙人皮艇、1000米單人皮艇、1000米雙人皮艇、1000米四人皮艇；500米單人劃艇、500米雙人劃艇、1000米單人劃艇和1000米雙人劃艇； 急流迴旋項目：單人皮艇、單人劃艇、雙人劃艇； B、 女子4項 靜水項目：500米單人皮艇、500米雙人皮艇、500米四人皮艇； 急流迴旋項目：單人皮艇。
馬術 馬術運動是在馬上進行各種運動的總稱。早在4000多年前的銅器時代就有騎馬比賽。 現代馬術運動起源於英國，16世紀傳入歐洲。1900年第2屆奧運會列入比賽項目。 馬術比賽分盛裝舞步、超越障礙和三日賽，每一項又分團體和個人兩項。
籃球 源於美國。 1936年第11屆奧運會列為正式比賽項目。 球場長為28米，寬15米。籃板長1.20米，寬1.80米，底端距地面2.75米。球重600~650克。全場比賽40分鍾。分男、女兩項。
足球 足球被稱為"世界第一運動"，古希臘、羅馬、中國等都曾盛行過足球游戲。 英國劍橋大學的學生是現代足球的創始者。 由於國際奧委會規定只允許業余足球運動員參加奧運會足球比賽，因而奧運會足球賽並不是世界最高水平的比賽。分男、女兩項。
體操 18世紀末，現代體操興起於歐洲，曾是體育的代名詞。1896年列為首屆奧運會比賽項目。 A、 男子：團體、個人全能、自由體操、鞍馬、吊環、跳馬、雙杠、單杠、蹦床個人賽； B、 女子：團體、個人全能、跳馬、高低杠、平衡木、自由體操、藝術體操之個人全能與團體全能、蹦床個人賽。
曲棍球 現代曲棍球19世紀下半葉興起於英國。1908年第4屆奧運會被列為比賽項目。 分男、女兩項。 手球 起源於歐洲。分男、女兩項。
舉重 起源於遠古時代人類舉石塊顯示力量。近代舉重運動興起於18世紀歐洲。 A、 男子：56KG、62KG、69KG、77KG、85KG、94KG、105KG、+105KG； B、 女子：48KG、53KG、58KG、63KG、69KG、75KG、+75KG。
柔道 起源於日本。男、女柔道分別在1964年第18屆奧運會和1992年第25屆奧運會上被列為比賽項目。 A、 男子：-60KG、60-66KG、66-73KG、73-81KG、81-90KG、90-100KG、+100KG； B、 女子：-48KG、48-52KG、52-57KG、57-63KG、63-70KG、70-78KG、+78KG。
摔跤 可追溯到公元前幾千年，在日本、中國、希臘、埃及等國的古代文明中都有摔跤的文字記載。只限男子參加。 A、 自由式摔跤：48-54KG、58KG、63KG、69KG、76KG、85KG、97KG、97-130KG； B、 古典式摔跤：48-54KG、58KG、63KG、69KG、76KG、85KG、97KG、97-130KG。
羽毛球 1800年流行於印度普那地區的一種球類游戲，球用羽毛和軟木製作，類似中國的鍵子。後傳入英國及北歐等國。 羽毛球場地長13.40米，單打球場寬5.18米，雙打球場寬6.10米，中間懸掛長6.10米，寬76厘米的球網。 1992年第25屆奧運會開始成為正式比賽項目。 A、 男子：單打、雙打 B、 女子：單打、雙打 C、 混合：混合雙打 壘球 女子1項。
現代五項 由現代奧林匹克運動奠基人顧拜旦創導，以衡量運動員的全面能力。 分馬術、擊劍、游泳、射擊、越野跑五項，男、女各一枚獎牌。
網球 男女網球分別於1896年首屆奧運會和1900年第2屆奧運會列為比賽項目，後因各種原因被取消，1988年第24屆奧運會才重新回到奧林匹克大家庭。 男、女各分單打、雙打兩項。
擊劍 始於古代決斗，盛行於西歐各國。1896年首屆奧運會被列為比賽項目，是奧運會初期唯一允許職業選手參賽的項目。 A、 男子：花劍個人、花劍團體、佩劍個人、佩劍團體、重劍個人、重劍團體； B、 女子：花劍個人、花劍團體、重劍個人、重劍團體。
乒乓球 19世紀後半葉始於英國。20世紀20年代傳入歐洲大陸，繼而在美洲和亞洲等國家廣泛開展。 1988年第24屆奧運會被列入正式比賽項目。 乒乓球在中國有"國球"之稱。 男、女各分單打、雙打兩項。
射擊 越源於狩獵活動。世界性的射擊比賽可追溯到1896年的首屆奧運會。 1988年第24屆奧運會開始設置女子項目。 A、 男子：氣手槍（10米）、手槍速射（25米）、手槍慢射（50米）、氣步槍（10米）、小口徑自選步槍3×40（50米）、小口徑步槍60發卧射（50米）、10米移動靶、飛碟雙多向、飛碟多向、飛碟雙向； B、 女子：氣手槍（10米）、運動手槍（25米）、氣步槍（10米）、小口徑自選步槍3×20（50米）、飛碟雙多向、飛碟多向、飛碟雙向。 鐵人三項 男子個人賽、女子個人賽。
射劍 人類早在2萬年前就使用弓箭進行狩獵活動。現代射箭運動始於英國。 1908年被列為奧運會比賽項目，1920年被取消，直到1972年奧運會才恢復。 A、男子：奧林匹克淘汰賽個人賽（70米）、奧林匹克淘汰賽團體賽（70米）； B、女子：奧林匹克淘汰賽個人賽（70米）、奧林匹克淘汰賽團體賽（70米）。
帆船 起源於荷蘭。1900年第2屆奧運會開始列入比賽項目。 1988年第24屆奧運會單獨增設女子比賽項目。 A、 男子：帆船470級、帆船芬蘭人級、帆板米氏級； B、 女子：帆船470級、帆船歐洲級、帆板米氏級； C、 混合：索林級、49人級、激光級、特納多級等。
跆拳道 A、 男子：-58KG、-68KG、-80KG、+80KG； B、 女子：-49KG、-57KG、-67KG、+67KG 冰球 又稱冰上曲棍球，起源於加拿大，後相繼在歐洲北美地區開展。
1956年第7屆冬奧會上被列為正式比賽項目 滑冰 人們利用冰刀在冰上滑行的冬季運動項目。起源於10世紀的荷蘭。滑冰運動包括速度滑冰、短跑道速度滑冰、和花樣滑冰。 A、 速度滑冰 男子：500米、1000米、1500米、5000米、10000米； 女子：500米、1000米、1500米、3000米、5000米； B、 短跑道速度滑冰 男子：1000米、5000米接力； 女子：500米、3000米接力； C、 花樣滑冰：分單人滑、雙人滑和冰上舞蹈。
滑雪 運動員手持滑雪杖，足登滑雪板在雪地上滑行的一項冬季運動項目。起源於北歐多雪地區。 滑雪運動包括越野滑雪、跳台滑雪、高山滑雪、北歐兩項滑雪和自由式滑雪。 雪橇 起源於瑞士阿爾卑斯山地，是乘木製或金屬制的雙橇滑板在專用的冰雪線路上高速滑降、回轉的一項冬季運動項目。分為有舵雪橇和無舵雪橇兩種。 現代冬季兩項 起源於挪威，與人們在冬季狩獵活動有關，是一種滑雪加射擊的比賽。1960年第8屆冬奧會將這一項目改稱冬季兩項並列為正式比賽。1992年第16屆冬奧會增設女子比賽。

③ 幼兒園體育活動有哪些名稱

幼兒園體育活動主要分為三類。分別是球類活動、繩類活動和沙包運動。簡介如下：

一、球類活動：

1、傳球：幼兒排成一路縱隊，將球從頭上、左右體側、胯下由前向後或由後向前傳遞。

2、拋接球：自己向上拋球，自己接著，向上拋球由低逐漸增高。二人以上互相拋接球。

3、趕球走（跑）：幼兒手持木棍，把球從場地的一端，邊撥邊行進到場地的另一端。

4、夾球行進：幼兒把球夾在兩膝處，學企鵝走；兩人背對背或臉對臉夾球學螃蟹走。

5、運球走（跑）：邊拍球邊向前行進。

2、集體跳繩比賽：一根長繩，兩名幼兒抓住繩的兩頭甩繩，其他幼兒輪流跳繩比賽。

3、曲線跑：幼兒把自己手中的繩子放在地上，擺成曲線，然後順著同曲線跑。

4、過獨木橋：兩條繩拉成相距10厘米的平行線為獨木橋，幼兒在平行線中間走，踩繩、出繩為落河。

5、跨小河：兩條繩拉成相距40厘米左右的平行線為小河，幼兒從上跨跳過去。

6、走鋼絲：一條繩拉成直線為鋼絲，幼兒踩繩行進。

7、左右行進跳：一條繩拉直放在地上，幼兒在繩的兩邊左右輪換行進跳。

8、雙腳分合跳：兩條繩平行放置地上，幼兒在繩內跳起，雙腳在繩外落地，再跳起雙腳並齊在繩內落地。

9、雙腳向上跳過繩：繩子提到一定高度（30厘米左右，繩最好有彈性），幼兒從繩上跳過去。

10、跳方格和米字格：將繩子擺成十字形和米字形，4—8名幼兒同時由自己格內向前面格里連續跳。

三、沙包運動

1、投擲沙包：向遠方、向目標投擲沙包。

2、拋接沙包：向上自拋自接，兩人互拋互接，一人將兩包輪換連續向上拋接（抖包）。

3、頂包：把沙包放在頭上行進。

4、夾包：雙腳夾包向前方擲出。

5、踢包：用左右腳內側向上踢包（如踢毽）。可繫上帶踢；把包放在腳面上向前踢出，對面小朋友接著，再往回踢。

6、投包：兩邊小朋友用包投中間的小朋友，中間的小朋友可躲閃，亦可將包接住，如果既沒躲開又沒接著包為失敗者，輪換角色再玩。

7、背包：一名幼兒彎腰低頭，另一幼兒將包輕輕放在其背上，看他是否知道包在哪，並把包拿下來。拿下來者二人輪換角色。

8、打包：幼兒跳起來打摸懸掛的沙包。

9、跳房子踢包或撿包：幼兒將沙包投向畫的房子或用圈擺成的房子，幼兒跳進房子，按一定程序踢出或撿出沙包跳出來。

10、擊包：縫制較大的沙包（沙袋）掛起來，幼兒用拳擊沙包，練習臂力。

④ 各種體育運動項目名稱

acrobatic
gymnastics---技巧運動
athletics/track
&
field---田徑
beach---海灘
boat
race---賽艇
bobsleigh,
bobsled---雪橇
boxing---拳擊
canoe
slalom---激流劃船
chess---象棋
cricket---板球
cycling---自行車
diving---跳水
downhill
race---速降滑雪賽,滑降
dragon-boat
racing---賽龍船
dressage---盛裝舞步
equestrian---騎馬
fencing---擊劍
figure
skating---花樣滑冰
football(英語)/soccer(美語)---足球
freestyle----自由式
gliding;
sailplaning---滑翔運動
golf----高爾夫球
Greece-Roman
wrestling----古典式摔跤
gymnastic
apparatus----體操器械
gymnastics----體操
handball-----手球
hockey----曲棍球
hold,
lock-----揪鈕
horizontal
bar-----單杠
hurdles;
hurdle
race----跨欄比賽
shuttlecock
kicking---踢毽子
ice
skating---滑冰
item
Archery---箭術
judo---柔道
jumping----障礙
kayak----皮劃艇
mat
exercises---墊上運動
modern
pentathlon---現代五項運動
mountain
bike---山地車
parallel
bars---雙杠
polo---馬球
relative
work---造型跳傘
relay
race;
relay---接力
rings----吊環
roller
skating----滑滑旱冰
rowing-----劃船
rugby---橄欖球
sailing--帆船
shooting---射擊
side
horse,
pommelled
horse---鞍馬
ski
jump---跳高滑雪
ski
jumping
competition---跳高滑雪比賽
skiing---滑雪
slalom---障礙滑雪
softball---壘球
surfing---沖浪
swimming----游泳
table
tennis---乒乓球
taekwondo---跆拳道
tennis----網球
toxophily---射箭
trampoline---蹦床
trapeze---鞦韆
triathlon---鐵人三項
tug-of-war---拔河
volleyball---排球
badminton---羽毛球
baseball---棒球
basketball---籃球
walking;
walking
race---競走
wall
bars---肋木
water
polo----水球
weightlifting
---舉重

(4)體育運動名稱擴展閱讀：
進行體育運動的注意事項：
1.空腹時不宜進行體育鍛煉
長時間清晨空腹進行鍛煉，體內的能量大量消耗，對身體不利，最好適量進食後開始輕微活動，使休息了一整夜，長時間處於安靜狀態的肌肉、關節及內臟器官積極活躍起來。
2.飯後不立即進行劇烈活動
飯後，人體大量血液流向消化系統，此時如進行劇烈運動，血液就會流向運動器官，以保證肌肉工作的需要，造成消化系統血液供應不足，胃腸蠕動減慢，影響消化和吸收過程的正常進行，嚴重的會導致胃痛、消化不良、潰瘍等疾病。一般在飯後0.5～1小時再進行活動比較合理。
參考資料來源：網路—體育項目

⑤ 各種體育運動項目名稱

acrobatic gymnastics---技巧運動

athletics/track & field---田徑

beach---海灘

boat race---賽艇

bobsleigh, bobsled---雪橇

boxing---拳擊

canoe slalom---激流劃船

chess---象棋

cricket---板球

cycling---自行車

diving---跳水

downhill race---速降滑雪賽,滑降

dragon-boat racing---賽龍船

dressage---盛裝舞步

equestrian---騎馬

fencing---擊劍

figure skating---花樣滑冰

football(英語)/soccer(美語)---足球

freestyle----自由式

gliding; sailplaning---滑翔運動

golf----高爾夫球

Greece-Roman wrestling----古典式摔跤

gymnastic apparatus----體操器械

gymnastics----體操

handball-----手球

hockey----曲棍球

hold, lock-----揪鈕

horizontal bar-----單杠

hurdles; hurdle race----跨欄比賽

shuttlecock kicking---踢毽子

ice skating---滑冰

item Archery---箭術

judo---柔道

jumping----障礙

kayak----皮劃艇

mat exercises---墊上運動

modern pentathlon---現代五項運動

mountain bike---山地車

parallel bars---雙杠

polo---馬球

relative work---造型跳傘

relay race; relay---接力

rings----吊環

roller skating----滑滑旱冰

rowing-----劃船

rugby---橄欖球

sailing--帆船

shooting---射擊

side horse, pommelled horse---鞍馬

ski jump---跳高滑雪

ski jumping competition---跳高滑雪比賽

skiing---滑雪

slalom---障礙滑雪

softball---壘球

surfing---沖浪

swimming----游泳

table tennis---乒乓球

taekwondo---跆拳道

tennis----網球

toxophily---射箭

trampoline---蹦床

trapeze---鞦韆

triathlon---鐵人三項

tug-of-war---拔河

volleyball---排球

badminton---羽毛球

baseball---棒球

basketball---籃球

walking; walking race---競走

wall bars---肋木

water polo----水球

weightlifting ---舉重

(5)體育運動名稱擴展閱讀：

進行體育運動的注意事項：

1.空腹時不宜進行體育鍛煉

長時間清晨空腹進行鍛煉，體內的能量大量消耗，對身體不利，最好適量進食後開始輕微活動，使休息了一整夜，長時間處於安靜狀態的肌肉、關節及內臟器官積極活躍起來。

2.飯後不立即進行劇烈活動

飯後，人體大量血液流向消化系統，此時如進行劇烈運動，血液就會流向運動器官，以保證肌肉工作的需要，造成消化系統血液供應不足，胃腸蠕動減慢，影響消化和吸收過程的正常進行，嚴重的會導致胃痛、消化不良、潰瘍等疾病。一般在飯後0.5～1小時再進行活動比較合理。

⑥ 體育課上熱身運動名稱有哪些，

頭部運動、肩部運動、擴胸運動、體轉運動、腹背運動、弓步壓腿、仆步壓腿、膝關節運動、手腕踝關節運動。

頭部運動：兩手插腰，兩腳與肩寬站立，脖子前後左右做下壓運動，各下壓2次，完成後再做脖子往左、往右各繞圈2次。

側壓腿運動：左側壓腿躬身，左腳尖踮起半蹲，左手置於左腳膝蓋部，右腿側向伸直，右手至於右腿膝蓋處下壓右腿，完成後換右側壓腿躬身壓左腿。

擴胸運動：兩腿自然站立，兩手向前平伸握拳，然後屈臂擴胸向後，還原到兩手向前平伸握拳，手臂伸直，向兩側後方擴胸。

(6)體育運動名稱擴展閱讀

熱身運動，是某些全身活動的組合，好的熱身運動可以起到很好的幫助作用。

在主要身體活動之前，以較輕的活動量，先行活動肢體，為隨後更為強烈的身體活動做准備，目的在於提高隨後激烈運動的效率，激烈運動的安全性，同時滿足人體在生理和心理上的需要。鍛煉之前，人體的機能能力和工作效率不可能在一開始就達到最高水平，因而需要通過熱身調整運動狀態。

參考資料來源：網路-熱身運動

⑦ 體育運動項目有哪些是5個字的名字

女子曲棍球，女子乒乓球，女單自由滑 ，冰舞規定舞，冰舞創編舞

⑧ 體育運動的名稱

乒乓球
拳擊
擊劍
滑雪
跳水
自由體超
射擊
籃球
足球
跳高
舉重
……

⑨ 各種體育運動項目名稱

1、夏季奧運會的比賽項目是大項28項，分別為：田徑、賽艇、羽毛球、棒球、壘球、籃球、足球、拳擊、皮劃艇、自行車、擊劍、體操、舉重、手球、曲棍球、柔道、水上項目、現代五項、馬術、跆拳道、網球、乒乓球、射擊、射箭、鐵人三項、帆船帆板、排球。

田徑有47個小項，其中男子24個小項，女子23個小項，包括100米跑、200米跑、400米跑、800米跑、1500米跑、5000米跑、跳高、撐桿跳高、跳遠、三級跳遠、鉛球、鐵餅等。

游泳小項分為：競技游泳、花樣游泳、水球、跳水和公開水域游泳。

2、冬季奧運會6大項包括：滑雪運動、雪橇運動、滑冰運動、冰壺運動、冰球運動、冬季兩項。

小項分為16項：花樣滑冰、冰球、速度滑冰、跳台滑雪、北歐兩項、越野滑雪、有舵雪橇、雪車、現代冬季兩項（冬季兩項）、冰壺、俯式冰橇、無舵雪橇、高山滑雪、自由式滑雪、短道速滑、單板滑雪。

3、各項球類運動包括：籃球、足球、乒乓球、羽毛球、網球、排球、棒球、壘球、橄欖球等。

(9)體育運動名稱擴展閱讀：

奧運會項目由國際奧林匹克委員會制定范圍的同類奧運比賽競技的分類。根據國際奧委會的資料，奧運會比賽項目劃分為：大項、分項和小項。

其中有些項目並沒有分項，夏季奧運會分項最多的是游泳項目（包括了競技游泳、花樣游泳、水球、跳水和公開水域游泳5個分項），冬季奧運會分項最多的是滑雪項目（包括越野滑雪、高山滑雪、跳台滑雪、北歐兩項、自由式滑雪和單板滑雪6個分項）。

田徑雖然沒有分項，卻有47個小項，其中男子24個小項，女子23個小項，是奧運會項目中金牌最多的。

2012倫敦奧運會奧組委將棒球、壘球兩項的比賽取消了。

2013年2月12日，國際奧委會決定將摔跤項目從奧運大項中刪除。