體質差貧血

㈠ 體質非常差,免疫力低,貧血,大學軍訓怎麼辦

開個醫院證明吧 別為了個軍訓把身體搞垮 不過能堅持最好 畢竟這算是學生生涯最後一次軍訓

㈡ 如何改善自身貧血體質

這個最好還是要去醫院檢查過後，聽從醫生的吧，不要自己隨便補，要對症下葯

㈢ 貧血，體質虛弱，怎麼辦

檢查，就醫
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吃好的---無效
\繼續吃好的

㈣ 貧血的人該如何鍛煉體質

貧血有缺鐵性貧血和營養不良性貧血兩種。 缺鐵性貧血 缺鐵性貧血是由於人體內缺少鐵元素，使紅細胞中的血紅蛋白含量減少而造成的一種貧血症。貧血時，患者表現出面色蒼白，頭暈，精神不振，身體消瘦，肌肉軟弱無力，抗病能力差等症狀。 引起這類貧血有三方面原因：(1)生長快，對鐵的需求量猛增。據估計，3～10歲的兒童需鐵10 mg／日，而到了青春期就高達15～18 mg／日，比成人需要量高幾倍。一旦鐵的攝入量不足，就會引起缺鐵；(2)因外傷而大量失血，或因鉤蟲病、腸息肉而慢性失血，以及女孩青春期出現月經初潮等，都會使體內貯鐵量下降而缺鐵；(3)因缺乏營養知識，膳食中鐵的攝入量不足而缺鐵。 糾正缺鐵性貧血除應及時徹底治癒造成失血的疾病以外，還應該增加鐵的攝入量。增加鐵的攝入量的關鍵在於飲食。貧血患者應該多吃一些含鐵豐富的食物，如肝臟、動物血、瘦肉、豆腐、木耳、蝦皮、海帶等，這些食物都有助於治癒貧血症。 營養不良性貧血 營養不良性貧血是由於體內缺乏維生素B12和葉酸引起的。患者的血紅蛋白濃度往往正常，但是紅細胞的數量少，紅細胞的體積比正常大。此病的主要症狀是：口、唇、指甲等處明顯蒼白，皮膚蠟黃，顏面浮腫，精神狀態差，反應遲鈍，患者還常常合並缺鐵性貧血。 糾正營養不良性貧血的方法是：一旦確診，可以在醫生的指導下口服葉酸、維生素C，並且肌肉注射維生素B12，同時改善飲食，多吃牛肉、豬肝、綠葉蔬菜和水果等。還應該配合治療缺鐵性貧血，否則不會取得良好的療效。 盡量少活動。

㈤ 體質差，氣血兩虧至血液循環不暢導致貧血。怎麼調理

服用「十全大補丸」，OK。

㈥ 貧血體質虛弱的人適合練瑜伽嗎

可以練習一些適合自己的瑜伽體式。但是，需要先向醫生咨詢，哪些動作不適合自己做。心臟病、高血壓、糖尿病等一些慢性病人須經醫生同意後方可練習。大病初癒或手術後嚴禁馬上做瑜伽練習。
瑜伽的各種姿態，配合呼吸，通過對穴位和經絡的刺激，增進氣血的流通，調體、調心、調氣，增進自然治癒力，給衰退的體細胞送去新鮮血液，按摩體內各個器官，並使其恢復功能。

㈦ 身體素質也不差啊，為什麼老是會出現貧血的現象

你是那個類型的貧血，有缺鐵性、失血性、地中海性。應該辨證施治。
希望採納

㈧ 先天性的貧血總是讓自己體質虛弱，日常生活中應該注意些什麼

關於這個問題，最重要的就是增加個人營養，多吃容易消化吸收且含有高蛋白和維生素的食物，例如，多吃瘦肉，雞蛋，牛奶，鮮魚，新鮮蔬菜，水果和豆製品等。有條件的患者可以補充當歸燉母雞，當歸兔肉湯或阿膠糯米飯粥等，還有飲食調整的問題，飲食營養應合理，食物必須多樣化，飲食應廣泛，並且不允許部分飲食，否則會因缺乏某些營養而導致貧血。

還有一些其他的先天性貧血，如范科尼貧血，所以除了貧血，它還可能有一些發育異常，一些症狀可能發生在兒童的早期，那麼我們說因為它是一種遺傳性疾病，如果我們想徹底治癒它，我們可能需要這種骨髓移植。

關於先天性的貧血總是讓自己體質虛弱日常生活中應該注意些什麼的問題，目前就分析到這里。

㈨ 如何改善貧血體質

你那是貧血造成的,用一下這個方法 首選1;阿膠15克、紅參10克、大棗7--10枚；加水250ml，蒸40分鍾，加紅糖適量，睡前一小時服用，嚴重者可以一天一劑，不是很嚴重可以兩天一劑或者三天一劑。 2；還可以用阿膠15克、紅參10克、大棗7--10枚；加入大米或者小米煮粥 祝你早日恢復健康

㈩ 貧血體質差的女生應該注意哪些 特別是飲食方面該怎麼調理

可適當增加飲食中的蛋白質含量，吃一些補血、補體食物。
瘦肉，魚蝦，豬肝，豆腐，香乾，牛奶，豆漿，紅糖，紅棗，花生，黑芝麻，核桃。
慢慢就會讓體質得到改善，貧血症狀消除。