A. 濕熱體質不宜吃什麼 揭秘幾大禁忌飲食
濕熱體質如何保養
1、截斷滋生濕熱的源頭，不要再生濕熱了，清熱利濕，就是保證二便暢通，大便不要不利，不要粘滯，小便顏色淡一些，不要老是那麼黃黃的，一看到小便黃就要喝水。
2、飲食上少吃甜食、甘甜飲料、辛辣刺激的葯少吃、少喝酒，所有食物中濕熱之性最大的莫過於酒。少吃肥甘厚味。飲食方面要清淡祛濕。再特別告知的就是戒除煙酒。有的人不演繹放棄這種生活方式，那你就得承擔這種後果，「病是自家生」
祛濕食物：綠豆、冬瓜、絲瓜、赤小豆、西瓜、綠茶花茶。
3、生活起居：
忌諱熬夜，熬夜會增加濕熱。因為熬夜傷肝膽，會非常影響肝膽之氣的升發，容易生濕熱，。；另外盡量地避免在潮濕的環境中工作或居住。比如你是個痰濕體質或者是惡體質，買房子的時候盡量不要買低層，不然房子如果陰暗潮濕的話會加重你的濕熱體質的。
4、簡易方葯：
濕熱體質是一個過渡性體質，很少有人到老年的時候還是一個以濕熱體質為主的體質。因為濕熱體質經常會很不舒服啊，會有皮膚瘙癢啊。會有炎症，會有皮膚感染泌尿道感染等，它會使人很不舒服，不舒服就會促使他去吃什麼葯，如清熱毒的，寒涼之品。所以濕熱體質到了老年基本上就分化了，很可能吃利尿的葯啊，清熱解毒的葯吃多了，很多人就轉化為陰虛體質；把陽氣傷了，慢慢地就變成氣虛陽虛或者痰濕體質。所以濕熱體質一般是青壯年多見一些。到了老年，雖然還有濕熱體質的因素在裡面，但是已經不是最主要的了。
去濕熱的葯物一般來說都是不太平和的，都不能久吃的。去濕熱的葯物常用的有：藿香、車前草、淡竹葉、滑石、溪黃草、雞骨草、木棉花，等等這些都是偏寒涼的，不能久服。
中成葯有：甘露消毒丹、君太口服液、清熱祛濕沖劑，溪黃草沖劑等等。這些都不能久服。但是你濕熱但凡已經去了，舌苔不那麼黃膩了，小便已經變得清了，炎症不明顯了，就要馬上停下來，不能久服。
比方說濕熱有炎症、喉嚨啊、小便啊、肌肉非常酸痛，內熱很重時可以吃一些來調整體質，但不能久服，沒有內熱千萬不能吃，是葯三分毒啊。這些葯毒性還都不小呢。
B. 濕熱體質不能吃什麼,可以吃什麼
不能吃油膩的，辛辣的比如辣椒，大蒜，洋蔥等，少吃豬肉和含油多的湯類。如果有症狀，比如四肢沉重，舌苔比較黃厚，最好是服用四妙丸治療。
適當的吃些祛濕的食物，比如蓮子粥，薏仁粥等，對身體是沒有傷害的。多吃水果和蔬菜，比如油菜，白菜，木瓜等。
C. 濕熱體質不能吃什麼 可以吃什麼
？許多有濕疹、皮炎和皮膚病的患者都非常關心這個問題。今天我們請「清適敏」的薜醫生幫我們詳細解釋一下。首先大家要了解什麼是濕熱體質，還有它的形成原因。所謂濕熱體質其實就是一種「脾虛」的體質，薜醫生說，「脾虛不能化濕、濕久生熱」，時間長了形成了濕熱性體質。濕熱性體質容易出現濕疹、蕁麻疹、皮炎等疾病。濕熱體質的人是比較多的，特別是炎熱潮濕的夏季，患有該疾病的人就更多了。 所以針對這類疾病，服用患者可以服用「清適敏」中葯方劑，通過「健脾化濕、分水滲濕」的方法來「加強代謝、清潔血液」，可以有效改善濕熱性體質，治癒濕疹、皮炎等疾病。 濕熱性體質不能吃什麼呢？ 濕疹症狀盡管是以濕、癢、皮損為主，但在中醫的辨證施治里，可分為兩種類型，第一種為濕熱症：一般瘙癢、丘疹型症狀為主。這類濕疹患者應避免喝酒、咖啡、辛辣刺激與油炸的食品，飲食應清淡，多吃水果蔬菜。榴槤、芒果、龍眼、荔枝等屬熱性水果少吃，以免病情「火上加油」。患者可多吃綠豆、冬瓜、蓮子、苦瓜等清熱利濕食品。 另一種濕疹症狀為血虛風燥症：血虛風燥症應注意肝火旺盛，在飲食盡量清淡為主，多吃青菜、芹菜、胡蘿卜、一定注意避免面煙酒，同時可以用一些調理氣血的葯物、止癢潤燥、清熱利濕進、修復皮損進行治療，保持心情舒暢、不要便秘等，最重要是過敏的患者盡量不要接觸過敏原。 那麼濕熱體質平時可以吃什麼好呢？薜醫生說，具有濕熱體質的人平時可以多食用以下一些食物： 一 所能吃的水果： 多吃蔬菜水果,如冬瓜,苦瓜,絲瓜,蘆筍,水芹,黑木耳,藕,蘿卜,西紅柿,西瓜,梨,香蕉等,這些都有清熱瀉火的作用,還可補充人體所需的維生素,蛋白質等. 二 食品調料： 忌食肥甘厚味,辛辣助熱之品,如動物脂肪,海鮮魚類,生蔥,生蒜,辣椒,韭菜,海蝦,牛羊狗肉等. 三 多飲水，以溫開水為好，可以促進新陳代謝，內熱的排出，但不要用飲料代替，尤其是橙汁,因為橙汁多喝可生熱生痰，加重內熱。 「」一文由「清適敏」的薜醫生提供，如果您有更多皮膚過敏、濕疹、皮癬方面的疾病，請您詳細咨詢我們的在線值班醫生，請他們給予治療是的指導和幫助。
D. 身體濕熱可以吃什麼不可以吃什麼
切勿過量食生冷瓜果，忌肥甘厚膩及暴食，忌酒，可以多吃些利濕的食物，如：赤小豆、紅豆、薏米、綠豆、冬瓜、山葯、海帶等，還可以喝稀健薏米紅豆茶。
E. 體內濕熱不能吃什麼
體內濕熱不能吃的。濕熱體質，除通過飲食調理外，不宜暴飲暴食、酗酒，少吃肥膩食品、甜味品，以保持良好的消化功能。適度飲水，避免水濕內停或濕從外入。應早睡早起，室內經常通風換氣，能不用空調盡量不用，養成按時大便的習慣。早起出來活動到出汗為止，出汗可幫助排濕，但也不要大汗淋漓以免傷氣。
F. 濕熱體質不能吃什麼,可以吃什麼
濕熱體質的人很適合吃雪梨，特別適合身體濕氣很重以及肺燥咳嗽的人食用。
還可以多吃點柚子，非常適合濕氣很重且火氣旺盛的人經常食用。
不吃油膩食物，保持良好的生活作息習慣，不要熬夜，也不要抽煙喝酒，若濕熱還是沒有改善，建議去醫院就診治療。
G. 濕熱體質不能吃什麼,可以吃什麼
濕熱體質的病人要少吃辛辣燥烈、大熱大補的食物，也要少吃肥甘厚膩的食物，如酒、奶油、動物內臟、辣椒、生薑、大蒜、大蔥等。還有狗肉、鹿肉、牛羊肉、燕窩、銀耳、芒果、辣椒、荔枝、菠蘿等濕熱性的食物也應少吃。減少甜食、鹹食、和煙酒、碳酸飲料的食用，以免助濕生熱，也不要吃得過飽，一定要戒除煙酒，因為煙酒也是會生濕生熱的。而且同時蜂蜜也會助濕生熱，應該盡量少喝。
H. 濕熱的人不宜吃什麼
濕熱的人應注意
(1) 忌煙、酒。
I. 濕熱體質養生不適宜吃什麼
不宜：羊肉、牛肉、煙、冷飲、海鮮、蔥、鴨、栗子、血、豬心
平衡此時節臟氣，鹹味的食物要少吃，如：貝類、魚、栗子、鴨、蟹、血、豬心等。另外冬月不可多食蔥，令人發疾。觸寒而回，寒若未解，不可便吃熱湯熱食，須稍傾方可。羊肉大熱，濕熱現在不宜多吃，嘗鮮即可，也最好搭配蘿卜、甘蔗等涼性食物。牛肉味甘補脾，而此節氣脾旺會克制腎，故不宜多食甘味。吸煙是現代人促生濕熱體質的主要原因之一，煙為火，炙烤肺液，日久損肺，肺傷則肅降之力弱，不能制肝火，所以會有臉頰兩側的痘痘和很難癒合的口腔潰瘍。冷飲可以讓你一時痛快，但是也會讓你的痘痘接連不斷，喝還是不喝，全在你的一念之間。
J. 濕熱體質不能吃什麼,可以吃什麼
不要吃辛辣刺激的食物，過於油膩的食物的也不要吃，甜點一類的也不要吃。多吃點蔬菜水果，可以多吃些，苦瓜，薏仁，冬瓜，蓮藕，等等祛濕的食物，像羊肉，狗肉，蔥姜蒜，紅棗，榴槤，芒果，荔枝，就盡量不要吃了。