1. 哪個省的人體質最好
山東。。。大漢 嗎 ! 這個有統計嗎? 感覺每個省份的 都挺健康的 只是個有 個的特點 吧!!
2. 一個人怎樣才能體質好
一個人要多運動,按時吃飯多吃蔬菜和水果,早睡早起不熬夜,這樣就會有個好體質身體健康了。
3. 多大年齡身體素質最好
22歲以前是提升較快的階段(前提你沒用過度鍛煉),22-25歲其實仍然在上升但是沒用之前那麼明顯,(也有仍然在發育的原因在)25歲-28歲一般可以稱為巔峰,這時候你的身體各項指標幾乎已經增長到極致了(前提你有計劃的鍛煉和強化)而28-33歲處於緩慢的下滑期,這時候加大強度的鍛煉仍然是有上升空間的,但機體畢竟已經開始衰老了。所以,如果你要提升的話22-33歲其實都是有可能的。。當然了。因人而異。喬丹37歲的時候仍然處於巔峰,但是。已經明顯不如之前了。他只是靠超高強度的訓練保持不下滑而已
4. 人什麼年紀身體素質最好
22歲以前是提升較快的階段(前提你沒用過度鍛煉),22-25歲其實仍然在上升但是沒用專之前那麼明顯,屬(也有仍然在發育的原因在)25歲-28歲一般可以稱為巔峰,這時候你的身體各項指標幾乎已經增長到極致了(前提你有計劃的鍛煉和強化)而28-33歲處於緩慢的下滑期,這時候加大強度的鍛煉仍然是有上升空間的,但機體畢竟已經開始衰老了。所以,如果你要提升的話22-33歲其實都是有可能的。。當然了。因人而異。喬丹37歲的時候仍然處於巔峰,但是。已經明顯不如之前了。他只是靠超高強度的訓練保持不下滑而已
5. 中國什麼人種體質最好
北方人體質最好。
當然不是絕對的,比如姚明就不是北方人,他是地道的上海人。
6. 體熱和體寒還有體質哪個最好
兩個都不好.
中醫來說
陰平陽密精神乃治
體質應該是陰陽平衡
才是最好的體質
就現在而言這種體質是很難達到的
應該通過長期的葯物調養,和引天地之陰陽和人體使用,也只是接近這種體質.
對於寒熱來說,偏寒者當以熱養之
偏熱者應以寒涼之
從而應天地之氣
而得天壽也
7. 怎麼樣鍛煉身體對身體的體質最好
科學鍛煉身體的原則,就是指科學地鍛煉身體必須遵循的規矩。 鍛煉身體是為了增進健康,全面發展身體,以求增強體質。科學鍛煉身體的原則,其本質在於有效地去發展身體,增強人的體質,離開了這一點,就談不上什麼原則。根據這一點,科學鍛煉身體的原則有漸進性原則、反復性原則、全面性原則、意識性原則及個別性原則。 漸進性原則:進就是前進、發展、提高,而不是停留在一個水平上。是逐步地、依次地、循序地變化,而不是突然或急劇的變化。漸進性原則是根據體質增強的規律對應用各種體育手段去鍛煉身體的過程所確定的規矩。科學鍛煉身體過程中,最本質的是運動負荷的問題,漸進不是說天天地,每次地平均增大負荷量,而是按照人體對運動的適應性變化,根據超量負荷的要求,有計劃地增大運動負荷。一定的運動負荷量,對身體作用一定次數和時間之後,才能引起身體的適應,然後再逐步增大運動負荷,使身體產生新水平的適應,最終達到增強體質的目標。漸進性原則就是按照這個適應性變化,有階段地調整運動負荷的鍛煉方法。 反復性原則:反復是一次次重復的意思。反復性原則是指運用各種手段鍛煉身體的過程,具有一次又一次,多次重復的特性。經驗告訴我們,在鍛煉身體中,只練習幾次對人的作用不大,只有多次練習到一定程度時,才能對身體產生良好的作用,而反復次數過多,也會對人體帶來副作用。因此,反復是有規律、有限制的重復,是鍛煉身體的又一個規矩。反復中要遵循哪些要求呢?首先是運動和間歇相結合,既要有充分的運動,又要有適當的休息。這並不是說,一次運動後必須有充分的休息,而是可以在幾次或幾天運動沒得到充分休息時,給以更加充分的連續休息。其次是在周間、月間、年間、數年間都要連續不斷地進行體育鍛煉。中學階段應每日參加體育鍛煉,切不可三天打魚兩天曬網。 全面性原則:人的身體是一個整體,要想增強體質,就必須使構成人體的各局部都得到鍛煉和發展。具體說就是要使身體各部分(如頭頸部、軀幹部、四肢)、各器官系統(如心血管、肺、神經、胃腸等)功能、身體各種素質以及人體各種基本活動能力都得到發展。有些人認為全面性只是指大肌肉群的活動,這是片面的看法。體質的強弱是涉及構成人體各有關局部的發展,就是一個不會危及生命的小局部不健全,也會對整體帶來不良影響。例如,牙齒壞一個並不危及生命,但它卻會給健康造成不良影響,所以古人健身就有「熨面扣齒」之法。青少年正處於快速發育時期,更需注意對身體的全面鍛煉,且不可單憑興趣去參加某一種活動而放棄全面性原則。 意識性原則:意識性原則是指要有意識地從增強體質出發去進行鍛煉,而不是盲目地或無目的的亂練一氣。人的活動除了有機體的自律活動和反射活動之外,所有的隨意活動都伴隨著一定的意識。盲目性不是無意識,而是意識不清、意識程度浮淺、意識的指向性錯誤。增強體質的意識與競技比賽意識有極大區別,在科學鍛煉身體的過程中,要把意識指向發展身體,增強體質的目標,而不能指向單純提高運動競賽成績和奪標上。有些青少年把參加體育鍛煉的意識指向比賽、指向娛樂,而把增強體質看作是練習過程中自然可達到的結果,這就收不到發展身體、增強體質的效益。所以,在參加體育鍛煉過程中,每一個人都要增強和樹立起正確地意識性。 個別性原則:個別性原則是指在鍛煉過程中,要根據個人的特點去安排鍛煉的方法、內容和運動負荷。每個人的體質都有各自的特點,只有針對這個特點去鍛煉才能收效,所以,這個原則就是要求按個人特點選擇手段和運用方法的一條規矩。要貫徹這一原則,需要對自身有一個了解,這就需要對身體的形態、機能、素質和運動能力等進行測量和評價(這些已在其他提示中介紹),在取得一定數據的基礎上,作出自己應該選擇的鍛煉方法。例如,一個學生心肺功能較差,跑的能力不強,他就可以針對自身的弱點,在鍛煉中增強這方面的內容。當前國內外提倡在鍛煉中實行「運動處方」的方法,正是這一原則的重要性被人們重視的反映。
8. 世界上身體體質最好的是那種人
黑種人
黑種人在短跑,跳躍方面有優勢的原因
http://hi..com/%D7%E3%C7%F2%CA%C0%BD%E7/blog/item/0dfcc917bfe73b08c83d6d31.html
9. 人的體質分幾種 哪種最好
我喝完酒就是全身紅。。。
據醫生說是體內的酶解不了酒精。。。
10. 人體身體素質最好的時候是多少歲
人體素質最好的實在25~28歲,無論是在運動場上還是在職場上,25~28是人一生最黃金的時代。
關於拳擊,需要爆發力,敏捷,和反應,力量之類的結合,如果能力不如對方,你在黃金年齡也沒有用。
還有一種現象,打拳擊總歸是要會被挨打的,31歲挨的拳肯定比20歲挨的拳多,如果經常腦袋被人打一拳,還有可能是重拳,對神經,體力,反應各方面都有影響,眾所周知,拳壇名將阿里就患有神經病症。