❶ 天生體質虛弱該怎麼辦好
一般呢， 影響體質的生活習慣主要有:運動、睡眠、飲食、作息以及自身的心理健康狀態，所以要這幾個方面進行調整。
除了飲食均衡，堅持鍛煉外，中葯調養的體質的話你可以試下這些：
西洋參大棗湯：益氣補血，強身健體，提高免疫力。
蟲草枸杞甲魚湯：適用於體質虛弱、盜汗自汗、咳嗽低熱、頭暈目眩及免疫功能低下者。
氣血雙補湯：適用於氣血兩虧所致的精神疲倦、失眠、健忘等。
❷ 一個人體質的好壞是天生帶來的嗎
我初一時抄1.6米，體重不到100斤。我襲從小不愛吃肉，母親年輕時就有胃病，體質也不好，我體質也不好。外號：小猴。
初三時我1.69米，班上有20個左右的男生，下午下學一半的男生在我的帶動下去操場鍛煉。至今還有個哥們感謝我呢，因為和我一起鍛煉，他高中時在班上也是出名的壯。
中專我1.72米，體育成績全班第二，第一名是體育課代表，有一年他受傷，全班推舉我為體育課代表。
從初二到現在，我身邊的同學同事，都以我為健身的標志，至今同學同事中還沒有一個有我肌肉豐滿，明顯，我為此自豪了13年，但我如今依然堅持鍛煉。
所以，我要告訴你的是，體質是天生的，但可以被後天改變，只要你想這么做。
❸ 人的體質是天生的嗎
先天受孕的基礎好；出生後就少得病！
❹ 身體素質是天生的
首先身體素質每個人都有自己的極限 尤其是在天賦方面的東西 如臂展、跟腱長等後天的營養補充和鍛煉是很關鍵的 能極大的改善人的體質 最著名是喬丹 全身的脂肪只佔體重的3% 這是相當恐怖的 最近來華的JR 史密斯也是肌肉男 脂肪很少 有機會可以去近距離接觸良好的身體素質要看如何運用 NBA有很多身體素質超棒 運動能力超強的球員 但是他們往往在稍微年邁點就跳不動了 原因是他們沒有了以前的激情 以及 開始缺乏鍛煉了只要有心 堅持鍛煉，找到科學的鍛煉方法 改善身體素質是完全可以的 但是要想達到恐怖級的地步 還是要有一點天生的遺傳 就像每個人不可能都有詹姆斯那樣的身體素質
❺ 為什麼我天生體質好呢
可能你不亂吃零食、沒熬夜狂歡，做到了吃好、喝好、睡好。
當然如果你年僅25歲，就不值得驕傲了，等52歲以後再說體質好不好吧！那是再驕傲身體養沒養好！
❻ 天生體質差的人怎麼辦
1，運動。你體質差，要堅持運動，但是也要注意運動的適量，不要跟別人比，體質差就不要搞太激烈的運動，也不要太長時間，感覺出汗覺得很舒服就ok了。
2，睡眠，保證睡眠是很重要的
3，營養均衡。營養要跟上，多吃水果和蔬菜，少吃那些燒烤啊油炸的呀之類的垃圾食品，種類要豐富，不要挑食
4，心理健康，要樂觀，要積極。
還有要去醫院檢查自己的身體，看有沒有什麼病變，要治療好，有沒有便秘啊，也要弄好
再有就是去看保健醫生
體質差，跟很多因素有關，並不僅僅是某個器官，體質差反過來倒是會影響人的器官。
❼ 為什麼孩子天生就體質差
體質差有很多種因素
一、父母的因素
從受精卵結合質量開始，孩子的發育會受到父母的影響的。我們的孩子發育的基礎就是受精卵，除去中西醫的不同論點，公認在母體中的天生遺傳會影響後天的體制
二、客觀因素的影響
周圍的環境會影響孩子的生長發育，如在污染較嚴重的區域，孩子的身體會受到很大影響。同時孩子發育過程中的營養不均衡也會影響孩子的發展，雖然身高體重是幼兒的一個重要發展指標，但是過度肥胖或者瘦弱都會影響孩子的相關發展
三、其他因素
除此之外，孩子體質差其實是一個泛稱。在孩子的發展中，有好幾個階段因為發展變化的原因，抵抗力可能會比較低，父母不要過於擔心，可以在飲食運動等方面多加註意即可
❽ 天生體質虛弱的人一定瘦嗎
天生休質虛弱的人，一般的都比較偏瘦。體質不好多半是營養不良，引起的。平時應多吃有營養東西改善生活習慣，早睡晚起。保持愉快'心情。
❾ 為什麼有的人天生就有這么好的身體素質
每個人的遺傳基因不同就會導致個體出生時候就存在差異。有的人天生的遺傳基因就是身體素質比較好的那種，他們身體的防禦機制比較強大。而有的人一出生就體弱多病，可能一生下來身體就患有娘胎自帶的疾病。這種由於天生遺傳因素所導致的身體素質的高低是很難改變的。
❿ 體質是天生的嗎
是的 主要是骨骼 結婚晚的人 生的孩子骨骼好