濕熱寒性體質

① 濕熱體質又是寒性體質要怎麼調理

經常的體育鍛煉是最好方法,清晨散步,跑步和游泳都能達到良好的效果.除此以外,用涼水洗臉或是擦身也能鍛煉自己耐寒的能力.冬天比較適合吃性質溫熱的肉類,像牛羊肉,鹿肉,桂圓也有很好的效果.但食補也要講究火候,北方的天氣不適合用人參等大補的葯材,西洋參相對比較溫和,不容易上火,第一次先服一兩片,依照自己身體的反應再逐漸地增加到合適的量.同時食物要在溫熱的時候吃,不要貪涼或是吃涼飯涼

② 何謂熱性體質或寒性體質

熱性體質，就是指熱陰虛性體質和濕熱性體質。屬於熱性體質者，多形體 消瘦，精神易於激動，小便短少或黃，大便乾燥或秘結，畏熱喜涼，五心煩熱或日哺微熱，喜食冷物或冷飲。

寒性體質是指當人體臟腑功能失調時，易引起體內陰氣過剩、寒從內生的一種表現，常出現面色蒼白，口唇色淡，容易疲勞，怕冷怕風，手腳冷，喜進熱飲、熱食，常腹瀉，月經遲來，舌淡苔白, 脈緊或遲。

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寒性體質的危害：

1、皮膚冰涼、手腳冰涼：人類本身是溫血動物，自身的血液循環使得機體維持在一個適當的溫度，保證內環境的穩定。但是對於寒性體質的人來說，寒冷的體質加上寒冷的環境會進一步影響機體的氣血運行，表現出周身皮膚冰涼、手腳冰涼之象。

2、宮寒痛經，對於女性來說，寒性體質帶來的最大困擾就是痛經。很多女性朋友經常在經前或經期，有下腹冷痛，甚至疼痛劇烈時會暈厥，伴有冷汗淋漓、惡心嘔吐的症狀。

3、長時間的寒性體質導致的循環障礙，會引發機體抵抗力下降。由於得不到血液的溫暖，導致內臟功能低下，這就為微生物的侵入與繁殖產生了條件，而微生物的入侵引發的炎症。

③ 濕熱和寒濕體質的區別

朋友你好！有一個方法可以知道濕熱和寒熱的區別，早起對著鏡子看舌苔，舌苔一般就是附在舌頭上一層薄薄的，如果沒有舌苔，那一般就是濕熱，表現是：比較容易上火，口腔潰瘍嚴重，容易疲勞。如果是有一層黃色的舌苔，一般是上火了，注意不要熬夜，多喝水，特別注意睡眠，養成好的生活習慣，這會有助於改善這樣的情況的。如果是一層白色的，就是濕寒了，也是體寒的表現，體寒的人注意少吃寒性的水果，飲食也要特別注意的。大便黏，不成形，並且每次都有種排不幹凈的感覺，但不便秘。

④ 寒性體質的人可不可能是濕熱體質

可能的
大多寒性體質，都有很大的濕氣

⑤ 寒濕體質和濕熱體質有什麼區別，該如何調理

寒濕體質以及濕熱體質有著本質的區別，在調理方面也有著很大的不同。

每個人體內都會多多少少存在濕氣，而濕氣一般也分內濕以及外濕，外濕指的是環境潮濕，而內濕指的是身體。內濕大多與我們的消化功能有很大關系，一般來說濕熱體質的人，是身體的熱與濕同時存在。而寒濕體質的人，在平時最常見的表現就是容易發熱，頭痛起來會非常嚴重，而且嘴巴總是發苦，小便短黃，平時總會容易腹脹，而且腰酸症狀明顯。

在祛濕的時候，也可以採用針灸或者熱敷等調理辦法，將人體的寒氣帶出去。

⑥ 濕熱有沒有可能是寒性體質

體虛就會有冬天怕冷夏天發熱的問題。
說明你的氣血虛弱。
另外，津虧血少就可以導致大便乾燥，而你的月經量很少，也同樣是這個問題。
而津虧血少，就很容易導致陰虛火旺，就好像是壺里的水燒幹了一樣，沒有液體火就會上行，你的唇炎也就是因為這個原因導致的。
治病要求本，論證要求因，胃火大和肝火大並不是主要的問題。
首先要解決的是你的大便乾燥的問題，元參30g，生地黃25g，麥冬25g,大黃9g，芒硝5g。共吃5天，好了之後再來找我，幫你調理。

⑦ 濕熱和濕寒體質的表現分別是什麼

濕熱的症狀：
舌頭：齒痕不明顯、 舌質偏紅、舌苔偏黃膩、舌體偏瘦
小便顏色偏黃，容易出汗，有體味，白帶有異味且偏黃，質地粘稠
濕寒的症狀：
舌頭齒痕明顯、舌質偏淡、舌頭偏白膩、舌頭偏大
小便清長、無色
不容易出汗，無體味
白帶清稀無水，無味
桂圓紅豆薏米粉可以一起調理兩種濕熱

⑧ 如何分辨濕熱還是濕寒

你是濕熱。
濕熱型體質的鑒定
1、型體特徵：形體偏胖或消瘦；
內2、常有表現：面容垢油光、多有痤瘡粉刺、常感口乾口苦、眼睛紅赤、心煩懈怠、身重睏倦、小便赤短、大便燥結或黏滯、男性多有陰囊潮濕、女性常有帶下增多。病時上述徵象加重；
3、舌象檢測：舌質偏紅怠黃膩；
4、脈象檢測：脈象多見滑數；
5、心理特徵：性情急燥、容易發怒；
6、適應能力：不能耐受濕熱環境；
7、易患疾病：易患黃疸、火熱症、癰瘡和癤腫等病症。
濕熱的治療
一般要分濕重還是熱重。濕重的以化濕為主，可選用六一散、三仁湯、平胃散等；熱重以清熱為主，可選用連朴飲、茵陳蒿湯，甚至葛根芩連湯。在這一原則下，再根據某些特殊表現選擇相應的中葯，如濕疹、疔皰加野菊花、紫花地丁、苦參、白鮮皮等；關節腫痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等；腹瀉甚至痢疾加白頭翁、地榆、車前子等；血尿可加小薊草、茅根、石葦、蓄等。
此外，因熱往往依附濕而存在，所以，應注意起居環境的改善和飲食調理，不宜暴飲暴食、酗酒，少吃肥膩食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水濕內停或濕從外入，這是預防濕熱的關鍵。

⑨ 怎樣判斷自己是濕熱體質還是虛寒體質

當疾病發展到熱極或寒極的時候，有時會出現一些與其寒，熱本身相反的「假象」症狀或體征，即所謂真寒假熱，真熱假寒
辨別寒熱的真假，應以表現於內部，中心的症狀為准，為真。肢末，外部的症狀是現象，可能是假象，故胸腹的冷熱是辨別寒熱真假的關鍵，胸腹灼熱者為熱證，胸腹部冷而不灼熱者為寒證
對於寒熱真假的辯別，<<瘟疫論.論陽證似陰>>指出：「捷要辨法，范陽證似陰，外寒而內必熱，故小便血赤；凡陰證似陽者，格陽之證也，上（外）下（內）寒，故小便清白。但以小便赤白為依據，以此推之，萬不失一。」確為經驗之談
我估計你的症狀以該是真熱假寒證，對照上面說的看看自己是不是符合這些症狀

⑩ 寒性體質並伴有濕熱，應該怎麼辦

指導意見：
你好，結合你的症狀，建議去醫院檢查確診治 療 。祝你健康。