體質9種

1. 九種體質到底是什麼

人的九種體質（體質辨識）<br /> 每個人的體質都不一樣，各有偏頗，因此易感疾病也有明顯的傾向性，下面就是九種體質的簡單介紹。（註：要想了解個人的准確體質，請到專業部門進行體質辨識，切勿對號入座。）<br />1、氣虛質：<br />由於元氣不足，以氣息低弱、機體、臟腑功能狀態低下為主要特徵的一種體質狀態。平素體質虛弱，衛表不固易患感冒，或病後抗病能力弱易遷延不愈，易患內臟下垂、虛勞等病。<br />氣虛質者的飲食調養可選用具有健脾益氣作用的食物食用。如小米、糯米、扁豆、紅薯、牛肉、兔肉、豬肚、雞肉、雞蛋、鰱魚、鯊魚、刀魚、黃魚、比目魚、菜花、胡蘿卜、香菇、豆腐、馬鈴薯等。由於氣虛者多有脾胃虛弱，因此飲食不宜過於滋膩，應選擇營養豐富而且易於消化的食品，亦宜選用補氣葯膳調養身體。<br />2、陽虛質：<br />由於陽氣不足、以虛寒現象為主要特徵的體質狀態。發病多為寒證，或易從寒化，易病痰飲、腫脹、泄瀉、陽痿。<br />陽虛質者宜適當多吃一些溫陽壯陽的食物，以溫補脾腎陽氣為主。在冬季陽虛者症狀更為顯著。常用的補陽的食物可選用羊肉、豬肚、雞肉、帶魚、狗肉、麻雀肉、鹿肉、黃鱔、蝦（龍蝦、對蝦、青蝦、河蝦等）、刀豆、核桃、栗子、韭菜、茴香等，這些食物可補五臟，添髓，強壯體質。陽虛質，平時應少生冷粘膩之品，尤其在冬季不要過食寒涼之品。<br />3、陰虛質：<br />由於體內津液精血等陰液虧少，以陰虛內熱為主要特徵的體質狀態。平素易患有陰虧燥熱的病變，或病後易表現為陰虧症狀。<br />陰虛質者應該多食一些滋補腎陰的食物，以滋陰潛陽為法。常選擇的食物如芝麻、糯米、綠豆、烏賊、龜、鱉、海參、鮑魚、螃蟹、牛奶、牡蠣、蛤蜊、海蟄、鴨肉、豬皮、豆腐、甘蔗、桃子、銀耳、蔬菜、水果等。這些食品性味多甘寒性涼，皆有滋補機體陰氣的功效。也可適當配合補陰葯膳有針對性的調養。陰虛火旺之人，應少吃辛辣之品。

2. 人的體質分為哪幾種

人的體質分為九種，具體如下：

1、 平和質：精力旺，很健康，很燦爛；

2、氣虛質：免疫差，易疲乏，常虛喘；

3、陽虛質：手腳涼，全身冷，不耐寒；

4、陰虛質：水缺乏，五心熱，口咽干；

5、痰濕質：身體胖，大肚腩，油光臉；

6、濕熱質：易長痘，常口臭，大便黏；

7、血瘀質：血黏稠，易忘事，常長斑；

8、氣郁質：很脆弱，常郁悶，多傷感；

9、特稟質：易過敏，常噴嚏，起風團。

(2)體質9種擴展閱讀：

人的體質分9種 不同體質的人最適合的水果

1、平和質

適合果品：蘋果、李子、菠蘿、葡萄、檸檬等。性味平和的果品如大棗、山楂、橄欖、南瓜子、花生、黑芝麻、蓮子、橘子、楊梅等。

2、氣虛質

適合果品：橘子、葡萄、楊梅、桂圓、荔枝、大棗、蘋果、桃子等。

3、陽虛質

適合果品：桂圓、荔枝、榴槤、橘子、大棗、蘋果、桃子等。

4、陰虛質

適合果品：黑芝麻、甜杏仁、甘蔗、桃子、葡萄、楊梅等。

5、痰濕質

適合果品：蓮子、山楂、橘子、花生、橄欖、赤小豆、扁豆、蠶豆等。

6、濕熱質

適合果品：鮮蓮子、山楂、橄欖、南瓜子、花生、黑芝麻、橘子、葡萄等。

7、瘀血質

適合果品：山楂、聖女紅果、山楂、橄欖、南瓜子、黑芝麻、蓮子等。

8、氣郁質

適合果品：柑橘、南瓜子、花生、黑芝麻、蓮子、葡萄、橄欖等。

9、特稟質

適合果品：橘子、葡萄、楊梅、桂圓、荔枝、大棗、蘋果、桃子等，並避免容易引起過敏的果品。

3. 九種體質是哪九種

北京中醫葯大學教授王琦提出中醫體質有九種：平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、濕熱質、血瘀質、氣郁質、特稟質。

4. 中國人在體質上分為9種體質，分別是哪9種

人的體質的形成有兩種形式，一種是先天遺傳，一種是後天獲得。人體在對外界刺激的反應上和適應的能力上，都存在某些差異，環境的不同，營養攝入的多少，以及運動鍛煉，和個人的生活方式，都會對人的產生影響。中國人在體質上分為9種體質，分別是哪9種呢？

第3種陰虛體質

這類體質的人，容易患甲亢，也特別愛咳嗽。失眠便秘，怕熱，皮膚乾燥，不耐暑熱，性情急躁。

第4種陽虛體質

陽虛和陰虛正好相反，人會容易患寒病或腹瀉。總是手腳冰涼。吃了冷的食物就會不舒服。

第5種氣郁體質

這類體質的人喜歡多愁善感，感情脆弱。是特別容易得抑鬱症的人。十分容易心慌失眠，悶悶不樂。

第6種濕熱體質

面部容易生粉刺，總是油光發亮，口中異味，大便不順暢，小便發黃都是這種體制的特徵。這種體質的人十分容易患黃疸病。

第7種氣虛體質

氣虛體質的人，會無精打采，精神虛弱，經常生病，抵抗力也很差，容易感冒，抗病能力弱。

第8種平和體質

這屬於比較好的一種體質。睡眠好，不易疲勞，精神充沛，身體健康，很少生病。

第9種痰濕體質

這種體質皮膚都有容易出汗，睏倦，比較肥胖，易得中風。

5. 中醫9種體質

中醫9種體質主要有平和質，氣虛質，陽虛質，陰虛質，痰濕質，濕熱質，血瘀質，氣郁質，特秉質 ，當然陽虛質不可兼陰虛質和濕熱質的。

6. 請問:中醫體質分9種

你好,這種情況一般可以根據平時的外在表現來分,但是寒性和熱性也是有虛實之分的。;一般有亢奮、偏熱、多動特點的屬於偏陽質；如具有抑制、偏寒、多靜特點的多屬偏陰質；如有虛性亢奮,如消瘦、盜汗、潮熱顴紅、頭暈目眩等,多屬陰虛體質；如果陽氣偏衰,抗寒能力弱,一般屬於陽虛體質。偏陽和陰虛都屬於熱象；而偏陰、陽虛都屬於寒象。希望對你有所幫助!

7. 人的九種體質具有哪些特徵，9+1調養怎麼用

九種體質分別為：平和質、氣虛質、陰虛質、陽虛質、痰濕質、濕熱質、氣郁質、血瘀質專、特稟質屬。
各種體質的主要特徵：
1、平和質：陰陽氣血調和，以體態適中、面色紅潤、精力充沛
2、陽虛質：陽氣不足，以畏寒怕冷、手足不溫，肌肉鬆軟不實等
3、陰虛質：陰液虧少，以口燥咽干、手足心熱，形體偏瘦等
4、氣虛質：元氣不足，以疲乏、氣短、自汗，易出汗，舌淡紅，舌體胖大等氣虛
5、痰濕質：痰濕凝聚，以形體肥胖、腹部肥滿、口粘苔膩，形體肥胖，腹部肥滿松軟等
6、濕熱質：濕熱內蘊，以面垢油光、口苦、苔黃膩，形體中等或偏瘦
7、血瘀質：血行不暢，以膚色晦暗、舌質紫黯等
8、氣郁質：氣機郁滯，以精神抑鬱、憂慮脆弱，胸脅脹滿，心煩，愛生悶氣等
9、特稟質：先天失常，以生理缺陷、過敏反應
9+1調養粉主要是沖著喝

8. 中醫九種體質是哪九種

1，陽虛體質--怕冷派
2，.陰虛體質---缺水派
3，痰濕體質---痰派
4，濕熱體質--長痘派
5，氣虛體質---氣短派
6，血瘀體質--長斑派
7，氣郁體質---郁悶派
8，特稟體質---過敏派
9，平和體質--健康派