少兒體育舞蹈

『壹』 小孩學拉丁舞好還是少兒舞蹈好哪個有前途一點

拉丁沒有好的舞伴學不太好，他是體育舞蹈，不建議小孩過早學習！少兒芭蕾形體和民族民間舞蹈可以,孩子小了只是培養興趣。要大一點才可以決定舞種！

『貳』 少兒舞蹈有哪些種類

1，中國舞復

中國舞是中國古典舞與制中國民族民間舞的一個泛稱，被中，大專藝校用來指代還未細分前的舞蹈學科專業班統稱。

2，拉丁舞

拉丁舞又指體育舞蹈，分為倫巴，恰恰，牛仔，桑巴和鬥牛五支舞，拉丁舞是體育競技舞蹈，爆發力，極強的風格，技巧是它的特點，有很大的競技體育舞蹈發揮空間。

3，芭蕾舞

芭蕾舞是一種歐洲古典舞蹈，孕育於義大利文藝復興時期，十七世紀後半葉開始在法國發展流行並逐漸職業化，在不斷革新中風靡世界。

(2)少兒體育舞蹈擴展閱讀

少兒舞蹈的作用：經過少兒舞蹈的學習，兒童獲得了基礎的舞蹈知識，鍛煉出身體的柔韌度，平衡力，協調力，使兒童的體質得到增強。經過少兒舞蹈的訓練，同時，兒童的注意力，模仿力，表演能力，邏輯思維能力等等學習能力也得到大大增強。並且，兒童的藝術潛能得到開發，形態以及氣質得到改善。

『叄』 什麼叫體育舞蹈

體育舞蹈也稱國際標准交誼舞。體育運動項目之一。是以男女為伴的一種步行式雙人舞的競賽項目。

分兩個項群，十個舞種。其中摩登舞項群含有華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞項群包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和鬥牛舞。每個舞種均有各自舞曲、舞步及風格。根據各舞種的樂曲和動作要求，組編成各自的成套動作。

第二屆全國青年運動會首設體育舞蹈項目。比賽共吸引了來自全國26個省市的56支代表隊、401名運動員參加。

(3)少兒體育舞蹈擴展閱讀：

舞蹈的禁忌之一：舞蹈學習切忌懶惰

學習舞蹈之前要做好心理准備，無論是舞蹈動作的難度與要求的規范程度，都會超出想像。劈叉、下腰、壓胯等等，是對身體的折磨，也是對身體的鍛煉，要想學好舞蹈，除了不怕辛苦努力堅持，做到熟能生巧，別無其他更好的辦法。這也是一個磨練意志的過程，辛苦、枯燥的舞蹈基本功訓練，需要足夠的意志才能堅持。

『肆』 學拉丁舞幾歲開始好

拉丁舞5到12歲是少兒身體發展的一個重要時期。

先練好基本功，一開始都會先練倫巴的基本功，因為這個比較簡單，但是不要小看基本功，覺得自己很快學會了。要掌握節奏因為節奏在比賽的時候很拉，節奏錯了就會扣分，怎樣練好節奏呢，可以聽聽拉丁舞舞曲的音樂慢慢找找節奏。

『伍』 少兒國標舞考級怎麼考

學習一年左右可考銅牌套路，2-3年可考銀牌套路，3-5年可考金牌套路，之後可以考金星級別。然後就是教師資格登記考試，C級、B級、A級等。

『陸』 少兒拉丁舞和中國舞有什麼區別

一、民族習慣的本質差異

中國傳統舞蹈富含中國民族的特點—含蓄。以女性為例，在舞蹈表現上中國傳統舞蹈常常用幅度小且柔軟的動作和彎曲多變的線條表現出中國女性特有的美，溫柔、小巧、細膩。

拉丁舞則表現為奔放、自然，多用身體語言展現歐美女性的獨立和熱情;用伸展的肢體，演繹與男性相衡的自主能力。

二、肌肉控制的差異

在民族舞中，身體的每塊肌肉的運動都可以是單獨的。但在拉丁舞中，身體從縱軸開始被分成兩邊，每一個動作，都由相反的兩組肌肉控制，當你動肩膀時，另外一邊的身體要相反地拉著，形成反作用力。

三、中位的差異

拉丁舞需要舞者把重心放得比較低，讓觀眾看起來像是壓著地板跳舞。中國民族舞要求吸氣時慢慢地吸，吐氣時要慢慢地吐，中位保持得比較高。但在拉丁舞中，不管吸氣還是吐氣，都要求快，讓人看到動作與起伏的乾脆。吐氣時，要把胸腔里的氣完全吐出，使身體像面團一樣壓在主力腿上，盡可能使中位較低。

四、對動作延伸理解的差異

在民族舞中，延伸動作是動作的結束部分。例如手部動作，當要拿起手時，力量一直控制在手上，慢慢抬起，然後向無限遠延伸，動作完成。拉丁舞剛好相反，當要做手部動作時，手完全放鬆，用身體把手甩出去，然後用相反的另一邊身體拉著，待動作完全靜止後，再做另一個動作的開頭時，才去做延伸，因此，拉丁舞的延伸動作，是在下一動作的開始時進行的。

(6)少兒體育舞蹈擴展閱讀：

中國舞分為：中國民族民間舞和中國古典。

中國古典舞。有著幾千年的歷史，早期主要在宮廷及古老的戲劇中流傳。中國古典舞除一套完整的基本功訓練外，還有完整的系統的身韻，身法訓練。同時，還有難度很高的毯子功訓練。中國古典舞主要由三部分構成：身法、身韻和技巧。舞。

拉丁舞包括：倫巴、恰恰、牛仔舞、桑巴、鬥牛舞。

拉丁舞的五項舞蹈各有風格，桑巴的激情，恰恰的活潑，倫巴的婀娜，鬥牛的強勁，牛仔的逗趣。風格的不同，最主要的是內涵的把握。

『柒』 少兒舞蹈的種類都有什麼（越多越好）

該俱樂部是以國際拉丁舞和瑜伽為首，以成人和少兒各類舞蹈教學為主，並集合摩登舞、肚皮舞、爵士舞、...我們擁有眾多的舞蹈愛好者，俱樂部的學員有稚氣孩...

『捌』 初學少兒拉丁舞，基本功，基本舞步是那些動作

學習拉丁舞，首先學的是倫巴，因為它速度慢，好學，但學好倫巴也是很難的，

倫巴基本步：方形步，時間步，紐約步，定點轉，原地換重力，庫克拉恰，前進

步，四分之一轉，八分之一轉，陀螺轉，曲棍步，阿里曼娜，手接手……（可能

有的名字叫法有點區別），至於基本功，每個學校的方法不一樣，可能有劈叉，

下腰等等，也可能只做像健美操那樣的熱身運動，也有自編的什麼拉丁自由風格

舞，總之都不一樣，如果是小孩子學的話，還是找有練舞蹈基本功的地方的，如

果條件允許最好是拉丁舞和民族舞一起學，那樣收到的效果會更好。如果是大人

學就選那種健身房的拉丁舞。

想要學好拉丁舞不容易，要下功夫，一定要練好基本步，然後在學花式，基本步

是很重要的，練好基本步是一個舞者的基礎，想要成功就必須要練好。

『玖』 少兒學拉丁舞有什麼好處和壞處

1.什麼是拉丁舞？

國際標准拉丁舞又指體育舞蹈，分為倫巴、恰恰、牛仔、桑巴和鬥牛五支舞；協會分為：世界體育舞蹈聯合會（WDSF）和世界國際標准舞總會（WDC）、中國國際標准舞總會(CBDF)、中國體育舞蹈聯合會(CDSF)等協會。

拉丁舞是體育競技舞蹈，爆發力，極強的風格，技巧是它的特點，有很大的競技體育舞蹈發揮空間，現在已經入亞運會正式比賽項目，拉丁舞2014年11月12日正式申請進入奧運會，現正在審批階段，拉丁舞每年最高賽事WDSF協會會在世界各地成員國選擇不同地點舉行，對於世界上所有參與國際標准舞工作的人士而言，英國的黑池可謂是國際標准舞活動之首。WDC會在固定地點英國舉辦黑池舞蹈節，深受歐洲人民喜愛。

2.學拉丁舞的好處

①對身體的益處

拉丁舞是以運動肩部、腹部、腰部、臀部為主的一種舞蹈藝術。參加運動的包括腹直肌、腹內斜肌、腹外斜肌、豎脊肌、背闊肌等上百塊肌肉。從上世紀60年代至今，許多科研人員對體育舞蹈的生理和心理作用做過研究，平均每跳一曲拉丁舞，腰部的扭轉有160—180次，女子的最高心率可達197次/分鍾，男子的最高心率可達210次/分鍾。大約能量代謝為8．5以上，相當於運動員完成一個800米的熱能消耗量，大於網球和羽毛球的熱能消耗。減脂效果可想而知。

心血管方面：跳拉丁舞可令心跳由每分鍾80次升到120次，有些甚至更多。它的功效等同於任何體力訓練或有氧運動，可以增強心臟的強度和耐力。

肌肉彈性：跳拉丁舞使肌肉運用完美們的組合，它混合了肌肉等長收縮與拉伸，能練出漂亮有彈性的肌肉。

關節：據醫學報導，避免早期關節炎與治療關節不適的最好方法是適度們的使用關節，跳拉丁舞可使全身各關節如頸、肩、肘、髖、膝、踝等都能得到有效的鍛煉。

脊椎：常跳拉丁舞，彎曲的脊椎可以歸正，椎間盤突出可以得到預防和治療。

呼吸系統：很多研究顯示，激烈的拉丁舞可使肺臟強壯並增加攝氧量，快速的增加心律然後又降低，強壯的心肺可以更有效的預防」非典」。

臉部線條：多數的拉丁舞者都是忙著微笑，他們臉部都見不到難看的線條。

腹部苗條：人的腹部一般不容易活動到，跳拉丁舞，急劇的骨盆搖動、胯部扭擺是對付小肚子上贅肉最有效的方法，減肥顯著，這是其它運動不可比的。

②對心理上的益處

自尊：跳拉丁舞使別人對你刮目相看，使自己對自己有更深一層自我價值的發現。

自信：很多拉丁舞者曾有過怯場的羞澀的經歷，它是美國十大恐懼之一，通過跳拉丁舞逐步克服膽怯、恐懼，培養自信、自強。以堅定的信心和毅力去對付無數的考驗與挑戰。

輕松的社交：舒適輕松的社交是個人四大需求之一，跳舞使你更善於人際關系，提高為人處事、公關社交的能力。

放鬆精神：面對工作、生活巨大壓力，人們的精神常期處於緊張、郁悶的狀態，在悠揚、激情的舞曲中跳幾支舞，享受一下自由快樂的時光，使心理上得到調整。

拉丁舞是一項老少皆宜的活動，對各個年齡段的人都有益處。

對幼兒少年：可以強身健體，避免過度肥胖或瘦弱，可以克服不愛動、不愛說話、孤癖膽怯弱點而培養小孩自信、自強、堅毅、大膽潑辣的性格，從小培養他們與人交往處事社交的能力。

3.學拉丁舞的壞處

①易造成孩子韌帶拉傷

拉丁舞運動量大、節奏快、轉變動作多，成人稍不小心都可能意外受傷，更何況是小孩子。雖然孩子的肌肉彈性比較好，身體比較柔軟，但他們的肌肉力 量比較差，關節、韌帶的承受能力比較低 丁舞運動量大、節奏快、轉變動作多，成人稍不小心都可能意外受傷，更何況是小孩子。雖然孩子的肌肉彈性比較好，身體比較柔軟，但他們的肌肉力 量比較差，關節、韌帶的承受能力比較低，跳拉丁舞容易疲勞、拉傷等。另外，跳拉丁舞時，女性必須穿上高跟鞋，這不利於小女孩的骨骼發育。

②易使孩子扭傷

家長不要盲目跟風，讓學齡前兒童學習拉丁舞，這樣的做法是很不可取的。同時，兒童學習拉丁舞，不要強行做高難度動作，跳舞前熱身要做足。初學的孩子不要穿太高的高跟鞋，以防扭傷。

③ 容易導致孩子殘疾

其實不只是拉丁舞，兒童身體各處都比較柔軟，學舞時下腰、劈叉等動作造成孩子終生殘疾的案例也不是沒有。學齡前孩子學習舞蹈一般一周1～2次為 宜。根據不同年齡的孩子保持有意注意力的時間不同，每一次舞蹈學習的時長也是不盡相同的：2～3歲：15分鍾3～4歲：20～30分鍾4～5 歲：30～40分鍾5～6歲：40～50分鍾通常在一節舞蹈課的中間都有固定的休息時間，孩子可以喝水、上廁所。