A. 怎樣判斷自己的體質是不是寒體
判斷自已是否虛寒體質的方法：
1、四肢是否經常出現冰涼的感覺？
2、口不渴，或渴不欲飲，或只喜少量熱飲？
3、在同等氣溫下，是否自已總要比別人多穿一、兩件衣服才感覺不冷？
4、是否具有神疲乏力，少氣懶言，喜靜不喜動的情況？
5、小便是否偏多，或小便不多但色白而清長或有夜尿？
6、是否易患感冒，好像三天兩頭就要感冒一次？
以上六條，若有四條以上成立，則說明你的體質偏於虛寒。
B. 體質虛寒有什麼症狀
體寒，偏陰性體質，是指具有抑制、偏寒、多靜等特點的體質類型，體質專特徵為：體型適中或偏胖，但較屬弱，容易疲勞；面色偏白而欠華；食量較小，消化吸收功能一般；平時畏寒喜熱遏，或體溫偏低；唇舌偏白偏淡，脈多遲緩，性格內向，喜靜少動，或膽小易驚；精力偏弱，動作遲緩，反應較慢，性慾偏弱。
具有這種體質特徵的人，對寒、濕等陰邪的易感性較強，受邪發病後表現為寒證，虛證，表證易傳里或直中內臟；冬天易生凍瘡，內傷雜兵多見陰盛、陽虛之證，容易發生濕滯、水腫、痰飲、瘀血等病症。
由於本類體質陽氣偏弱，長期發展，易致陽氣虛弱，臟腑機能偏衰，水濕內生，從而形成臨床常見的陽虛、痰濕、水飲等病理體質。
需要說明的是在體質分類上實用的陽虛、陰虛、陽亢以及痰飲、瘀血等名詞，與辨證論治中使用的證候名稱是不同的概念。證候是對疾病某一階段的病變本質的分析和概括。體質反映的是一種非疾病狀態下就已存在的個體個異性。體質是疾病的基礎，許多疾病，特別是慢性病，體質類型對其證候類型具有內在的規定性。這是，證候名詞和原來的體質類型名詞就可能一致，這說明體質和證候的密切關系。
C. 體質虛寒有何明顯症狀
體寒，偏陰性體質，是指具有抑制、偏寒、多靜等特點的體質類型，體質特徵為：體型適中或偏胖，但較弱，容易疲勞；面色偏白而欠華；食量較小，消化吸收功能一般；平時畏寒喜熱遏，或體溫偏低；唇舌偏白偏淡，脈多遲緩，性格內向，喜靜少動，或膽小易驚；精力偏弱，動作遲緩，反應較慢，性慾偏弱。
具有這種體質特徵的人，對寒、濕等陰邪的易感性較強，受邪發病後表現為寒證，虛證，表證易傳里或直中內臟；冬天易生凍瘡，內傷雜兵多見陰盛、陽虛之證，容易發生濕滯、水腫、痰飲、瘀血等病症。
由於本類體質陽氣偏弱，長期發展，易致陽氣虛弱，臟腑機能偏衰，水濕內生，從而形成臨床常見的陽虛、痰濕、水飲等病理體質。
需要說明的是在體質分類上實用的陽虛、陰虛、陽亢以及痰飲、瘀血等名詞，與辨證論治中使用的證候名稱是不同的概念。證候是對疾病某一階段的病變本質的分析和概括。體質反映的是一種非疾病狀態下就已存在的個體個異性。體質是疾病的基礎，許多疾病，特別是慢性病，體質類型對其證候類型具有內在的規定性。這是，證候名詞和原來的體質類型名詞就可能一致，這說明體質和證候的密切關系。
D. 體質虛寒有什麼症狀
傳統醫學認為，氣虛、血虛，會造成血液運行不暢、血液量不足，從而導致一年四季都出現手腳冰冷。
中醫認為，手腳冰涼是一種「閉症」，所謂「閉」即是不通，受到天氣轉涼或身體受涼等因素的影響，致使肝脈受寒，肝臟的造血功能受到影響，導致腎臟陽氣不足，肢體冷涼，手腳發紅或發白，甚至出現疼痛的感覺。
E. 體質虛寒是什麼特徵
虛寒體質的患者畏寒、怕冷，經常感覺四肢及腰腹部冰涼，膝關節酸痛。其調理主要是以溫陽散寒、補腎祛邪為原則。推薦患者經常進食的中葯材包括龍眼肉、乾薑、海馬、杜仲、肉豆蔻、紫河車、人參。推薦的中成葯有腎氣丸或者右歸丸。艾灸氣海、關元、腎俞、大椎也有治療效果。葯膳中的當歸生薑羊肉湯、海馬枸杞子豬脊骨湯也適合此類患者服用。
F. 體質虛寒有什麼症狀
寒涼體質人群症狀有：1、畏寒肢冷，經常覺得冷，穿衣服後怕冷的症狀馬上就可以緩解。這是與外感所引起的冷的區別。其次，還可以見到手腳冷，到冬天之後就覺得手冷、腳冷、皮膚冰冷；
2、口淡不渴。如陰虛體質的人，容易喝水。陽虛體質的人，喝水較少。需注意部分人表現為喝水，是喜歡喝熱水；
3、小便清長，即小便量比較多，表現為晚上的小便多，大便稀溏。患者多見於面色呈黃白，舌體顏色缺乏血色，呈淡白色，舌體稍胖，周圍還有齒痕；
4、脈搏偏於細弱。陽虛體質患者的情緒，多沉靜，容易打哈欠。
G. 體質虛寒有什麼症狀
體質虛寒的體質特徵為：體型適中或偏胖，但較弱，容易疲勞；面色偏白而專欠華；食量較小，屬消化吸收功能一般；平時畏寒喜熱遏，或體溫偏低；唇舌偏白偏淡，脈多遲緩，性格內向，喜靜少動，或膽小易驚；精力偏弱，動作遲緩，反應較慢，性慾偏弱。
H. 體質虛寒有何明顯症狀
「陽虛體質」和上一篇談到的「陰虛體質」，都是人體陰陽失衡的生命現象，兩者的表現正好相反。「陰虛體質」出現乾燥、熱性和機能亢進的現象；「陽虛體質」出現寒性和機能減退的現象，所以，「陽虛體質」又稱為「虛寒體質」o 陽虛體質的表現 明顯怕冷，對氣候轉涼特別敏感，或腰背部有冷水澆的感覺；喜喝熱茶、熱湯，疲乏無力，動則心慌、氣短、容易出汗，或大便稀薄，受寒後易腹瀉，勞累後浮腫，或夜間多尿，性慾減退，男性易陽萎、早泄，女性月經減少，情緒低落、意志消沉、有孤獨感。 體格檢查：手足不溫，腰腹部冷，面色淡白無光澤，或面色黑，舌淡白，舌體胖嫩，脈搏沉弱無力。陽虛體質的血壓偏低，免疫功能減退，甲狀腺素分泌減少，腎上腺皮質功能降低，性激素水平下降。 根據臨床經驗，辨陽虛體質可參考以下各項：f 1)常年四體不溫，體溫低於常人，是陽虛體質的特徵；(2)具有氣虛體質的基本特徵(見首篇「氣虛體質的表現」～節)；(3)多見於老年人；(4)白天容易打磕睡；(5)有慢性失血(如月經過多、痔瘡出血、消化道出血等)或慢性泄瀉。 陽虛體質的發病趨勢 「陽氣」能抵禦惡劣氣候對人體的影響。陽虛體質易受寒冷、潮濕傷害，引起關節、肌肉等組織的疾病； 陽虛體質免疫功能低下，容易感冒，或發生其他疾病，病情反復不愈； 陽虛體質產熱不足，引起血管收縮，循環受阻，大腦長期供血不足，易導致腦功能減退，進而造成腦萎縮； 陽虛體質消化功能減退，易導致慢性腹瀉，消化不良，營養不良，貧血，或水腫等； 陽虛體質生殖系統功能減退，易導致不孕、不育。 陽虛體質的食物調養 陽虛體質應當重點補陽氣。下列食物適宜陽虛體質的調養。例如：鹿肉、羊肉、狗肉、牛肉、牛奶、羊奶、童子雞、鵝肉，麻雀、蝦、鰻魚、魚鰾、辣椒、韭菜、大蒜、生薑、糯米、黑米、薏米、甘薯、山葯、芡實、扁豆、麥芽糖、桂圓、紅棗、栗子、銀杏、胡桃、荔枝、菠蘿、桃、杏、櫻桃、楊梅、黑砂糖、桂皮、胡椒等。
I. 體質虛寒有什麼症狀
虛寒體質的症狀?虛寒體質是指具有抑制、偏寒、多靜等特點的體型類型。體質特徵為：形體適中或偏胖，但體質較弱，容易疲勞;面色偏白而欠華;食量較小，消化功能一般;平時畏寒喜熱，或體溫偏低;唇舌偏白偏淡，脈多遲緩;性格內向，喜靜少動;精力偏弱，動作遲緩，反應較慢，性慾偏弱。容易生病。具有這種體質特徵的人，對寒、濕等陰邪的易感性較強，受邪發病後多表現為寒證、虛證;表證易傳里或直中內臟;冬天易生凍瘡;內傷雜病多見陰盛、陽虛之證;容易發生濕滯、水腫、痰飲、淤血等病症。
由於本類體質者陽氣偏弱，長期發展，易致陽氣虛弱，臟腑機能偏弱，水濕內生，從而形成臨床常見的陽虛、痰濕、水飲等病理性體質。體質虛寒實際就是中醫講的陽虛證，如果夜尿多是腎陽虛，如大便不成形，一天二三次且形體偏瘦。在吃葯的同時一定要加強體育鍛煉，這樣才能標本兼治。如跑步、跳繩、陳式太極拳等等。脾胃虛寒證是由於素體脾氣虛，或脾虛日久，波及脾陽，使脾陽也虛。或貪食生冷，損傷脾阻，導致脾陽虛不能溫暖胃腸，寒氣自內而生的病證。慢性胃炎、消化性潰瘍、十二指腸炎、吸收不良綜合征、潰瘍性結腸炎常出現或伴有脾胃虛寒證。
J. 體質虛寒有什麼症狀
虛寒體質的患者畏寒、怕冷，經常感覺四肢及腰腹部冰涼，膝關節酸痛。其調理主要是以溫陽散寒、補腎祛邪為原則。推薦患者經常進食的中葯材包括龍眼肉、乾薑、海馬、杜仲、肉豆蔻、紫河車、人參。推薦的中成葯有腎氣丸或者右歸丸。艾灸氣海、關元、腎俞、大椎也有治療效果。葯膳中的當歸生薑羊肉湯、海馬枸杞子豬脊骨湯也適合此類患者服用。