陰虛體質的表現

❶ 什麼叫陰虛體質

陰虛，為中醫名詞術語。是指由於陰液不足，不能滋潤，不能制陽引起的一系列病理變化及證候。臨床可見低熱、手足心熱、午後潮熱、盜汗、口燥咽干、心煩失眠、頭暈耳鳴、舌紅少苔，脈細數等症，治以滋陰為主。若陰虛火旺者，宜養陰清熱。陰虛可見於多個臟器系統組織的病變，常見者有肺陰虛證、心陰虛證、胃陰虛證、脾陰虛證、肝陰虛證、腎陰虛證等，以並見各臟器的病狀為診斷依據。
陰虛嚴重者可導致亡陰證，症狀為：汗熱而黏、呼吸短促、身畏熱、手足溫、躁妄不安、渴喜冷飲，或面色潮紅、舌紅而干、脈細數無力。此屬體液大量消耗而表現出的陰津枯涸的病變，為危重證候，應及時予以滋陰補津。

❷ 陰虛體質是什麼原因造成的該如何解決

人出現陰虛的原因是由於先天因素與後天因素。先天因素是父母的遺傳，這是無法避免的。而後天因素則包括飲食不當、作息時間的不規律引起的。這是完全可以避免的。陰虛後則須滋陰，才可解決問題。而滋陰可以從飲食、日常生活或葯物來解決。陰虛之人在飲食方面注意不要食用熱性食物，如油膩、葷腥、辛辣這三大類，飲食宜清淡，...以涼性實物為主，如絲瓜、苦瓜、冬瓜、海帶、蓮藕、芹菜、西瓜、柚子、梨等食物。特別是在下午將西瓜加熱後食用，可滋陰降熱，對陰虛之人很有好處。西瓜屬陰，性大寒，食之恐傷脾，加熱後便沒事了，可放心食用。在日常生活方面需注意要早睡早起，不要熬夜。可養肝腎，令內火不易生。一般熬夜晚睡之人多為陰虛。每日頻飲生地枸杞水（生地黃15克、枸杞5克泡水），可滋陰益腎，效果極佳。或服用中成葯六味地黃丸或知柏地黃丸。最後還是建議找位好中醫仔細調理，即可恢復健康。以上便是我對您所提出的問題作出的回答，謝謝。

❸ 陰虛火旺體質有什麼症狀

1、體消瘦

陰虛的人群正常情況下胃火都會比較旺盛的，並且能吃能喝的，他們的代謝也會比平人人快一點，而且屬於是怎麼吃都吃不胖的類型，形體精悍，肌肉鬆弛。

2、煩失眠

陰虛的人群內火比較旺，經常會攻心，他們還會常感覺胸口煩悶，情緒不穩定，注意力不集中，晚上容易驚棒失眠。

3、膚無華

陰虛者皮膚缺少滋潤，乾燥無華，面色不佳，還容易上火，常生口瘡，舌頭發紅，常便秘。

4、暈易累

體內津液少則養分疏鬆不暢，且皆為旺火消耗，從而導致體力衰弱、頭暈易累等症。

5、腳發熱

陰虛者體內火旺，導致「五心煩熱」體溫正常，但手心、腳心發熱，冬天也是如此。

❹ 什麼是陰虛體質，陰虛體質的表現是什麼

就是體質偏熱，過於陽亢，容易表現為上火，長痘，心情煩躁，易怒。建議喝花草茶中的菊花桑葚茶

❺ 陰虛體質的表現

需要補腎的話，不妨吃一些補腎菜，可以起到較好的補腎效果。常見的補腎菜有香菇燉雞、山葯排骨湯、枸杞燉海參、干貝蒸蛋、當歸羊肉湯、杜仲燒豬腰等。

❻ 陰虛體質的表現和氣血虛的表現的區別

陰虛體質表現
常會感到煩熱、頭昏疲乏，晚上睡覺容易出汗，醒來則不出。此外形體消瘦、面色潮紅、口乾舌燥、易上火暴怒，大便比較乾燥容易出現便秘，小便則帶黃短少都屬於陰虛症狀。
2調養食物
陰虛體質飲食要注意以清淡滋補為主，宜多吃滋陰潤燥、生津甘涼的食物，如：綠豆、鴨肉、藕、白菜、木耳、銀耳、豆腐、梨、甘蔗、柚子、百合、山葯、冬瓜、黃瓜等。它們含有較多維生素、膳食纖維和蛋白質既營養豐富又可滋補陰氣。
3忌吃的食物
陰虛體質的人一定要忌吃辛辣刺激性食物，另外煎、烤、油炸、高脂肪的食物也要少吃，因為它們會增強你燥熱之氣，加重上火、便秘的問題。值得一提的是陰虛體質是唯一可以不忌食冷飲的，它能助你調整體質但一次也別吃太多。
陽虛體質表現
陽虛體質主要是畏寒怕冷、手腳冰涼，面色上比較蒼白，容易心神不寧、失眠多夢，食慾不振，給人一種憔悴、沉靜、懶言的感覺。
2調養食物
與陰虛相反，陽虛要注意保暖多吃溫熱驅寒的食物，包括主食里的麵粉、耨米;肉類中的羊肉、牛肉、雞肉、草魚、鯽魚;蔬菜中韭菜、芥菜、南瓜、生薑、香菜、大蒜;水果中的龍眼、荔枝、橘子、大棗、桃子以及堅果中的核桃、松子、花生、腰果等。
3忌吃的食物
陽虛體質的人要遠離寒涼、油膩肥厚難以消化的食物。像冬瓜、苦瓜、木耳、鴨肉、豆腐、芹菜、菠菜、空心菜等要少吃。同時要多注意運動以增強體質，少熬夜因為夜晚是最好的養陽時間。
氣虛體質表現
氣虛體質多因為人體臟腑功能失調所致，這樣的人說話聲音細小、低沉，比較少言。經常處於疲勞、精神不擠的狀態。平時大便困難，胃口不佳，面色發黃缺乏血色，總是感到渾身酸軟無力。
2調養食物
中醫上常說脾胃是後天之本，主生氣血，所以健脾養胃才是補氣的主要方法。飲食上要多吃山葯、紅薯、土豆、薏米、大棗、糯米、粳米、蓮子、扁豆、芡實、豬肉、牛肚、鯽魚、鰱魚、雞肉、香菇、胡蘿卜等食物。
3忌吃的食物
既然是氣虛那麼一些損耗精氣的食物就肯定不能吃了，此外，辛辣刺激腸胃的食物也要少吃，上面也說了養脾胃才能補氣血。所以薄荷、大蒜、辣椒、山楂、香菜、蘿卜、蕎麥、柚子、金橘、橙子、荸薺、芥菜等都要少吃。

❼ 用一個字說出陰虛體質的特點

陰虛體質是指當臟腑功能失調時，易出現體內陰液不足，陰虛生內熱的證候，常表現為形體消瘦，兩顴潮紅，手足心熱，潮熱盜汗，心煩易怒，口乾，頭發、皮膚乾枯，舌干紅、少苔，甚至光滑無苔，多因燥熱之邪外侵、過食溫燥之品、憂思過度、房事不節、久病之後而發病。發病傾向：易患虛勞、失精、不寐等，耐冬不耐夏，不耐受暑、熱、燥邪。應以滋補陰液、佐以清熱為治則，還應針對相關臟腑陰虛辨證，分別選用滋養五臟之陰液、佐以清五臟之虛熱的方葯，根據陰陽互根理論，加少量補陽之品。
陰虛體質特徵簡單概括為：瘦 紅 熱 干 數 如果用一個字來說，燥