1. 吃什麼葯能調節酸性體質
吃吉非羅齊,舒降之降低血脂的葯物,尼莫地平改善腦血液循環的葯物可以改變酸性體質。
關於酸性體質,鹼性體質的概念,醫學上並不是認同的, 身體的酸鹼平衡是處於一個平衡狀態的,沒有所謂的酸鹼之分。
2. 吃什麼東西能使大腦皮層活躍
與體力勞動者相比,腦力勞動者對飲食的質量要求更高一些。腦細胞工作時,需要大量氧氣和碳水化合物。大腦的主要成分是蛋白質、脂類(主要是卵磷脂)以及對大腦最有影響的維生素B1 和煙酸等。因此在滿足熱量的條件下,還應供給足夠的蛋白質和維生素。
腦力勞動者的營養需要
人的大腦是產生思維和意識的中樞,被譽為運等帷幄的最高司令部。
大腦結構復雜、任務繁忙、新陳代謝十分旺盛,對能源物質的取捨也有明顯的選擇。在進行腦力活動時,腦細胞需要大量的氧氣。雖然人腦重量不過1.4千克,但它的耗氧量卻佔全身耗氧量的1/ 5~1/4,是全身需氧量最多的「大戶」,所需能量都要由碳水化合物來供給,腦本身並不能儲備更多的能源。當腦力活動緊張時所需的糖量和耗氧量都相應增加。
蛋白質和氨基酸
蛋白質是構成大腦的重要物質,也是大腦智力活動與功能的物質基礎。腦細胞的代謝需要靠蛋白質來維持大腦的各種運動狀態。參與神經傳導、負責信息傳遞的化學物質——神經遞質也是由蛋白質的分解產物氨基酸或其衍生物所構成的。氨基酸的平衡是維持大腦正常活動與功能的重要條件。這些氨基酸在瘦肉、魚、蛋、乳以及大豆和豆製品中含量較多。因此腦力勞動者的飲食中,上述動物性與植物性蛋白質食物含量應各佔一半。而在動物性蛋白中,魚與肉也應保持l:1的比例,優質蛋白質宜佔全日蛋白質總量的1/3以上。
脂類
脂類在大腦和神經組織的構造與功能方面具有重要意義。不飽和脂肪酸、磷脂、膽固醇等脂類是構成細胞膜的基本成分,DHA等是健腦的重要物質,磷脂代謝後分解出膽鹼,後者是合成乙醯膽鹼
(神經遞質)的重要原料。脂類可以促進腦細胞發育和神經髓鞘的形成,並保證其維持良好的功能。
卵磷脂被譽為維持聰明的「電池」,有助於增強記憶力。其他富含脂質的健腦食物還有很多,如核桃、芝麻、松子、葵花子、西瓜子、南瓜子、花生、杏仁、魚、魚油等,都有助於維護腦功能,增強記憶力。
礦物質和微量元素
礦物質和微量元素在腦中含量的變化影響著腦和神經系統的功能。鈣、鎂、鈉、鉀等協同維持神經肌肉的應激性,鈣能保證腦力旺盛、工作持久、頭腦冷靜並提高人的判斷力。鈣和其他鹼性元素在一起,能維持體液的酸鹼平衡,避免因飲食不當而形成酸性體質,使人感到疲倦,影響大腦的工作效率。缺鈣可影響信息的神經傳導,使神經、肌肉的興奮性失調,人就會變得敏感,情緒不穩定,注意力難以集中,腦力工作不易持久。磷是腦力活動中的重要元素之一,參與生物氧化、調節能量和物質代謝。磷的化合物是體內的「儲能器」,它是構成卵磷脂、腦磷脂等的重要成分,對維護大腦和神經細胞的結構與功能起著十分重要的作用。
維生素
維生素是維護身體健康,提高智力活動的重要營養素之一。如維生素C 能保護生物膜,是保護腦功能的重要物質。缺乏維生素C 易使細胞結構變得疏鬆或萎縮,導致腦功能不良,神經管很容易被堵塞或變形。維生素C 可以防止其堵塞變形,使在腦力活動過程中的各種營養物質能順利通過並及時供應,使大腦正常地發揮其功能。 B族維生素尤其是維生素B1 參與碳水化物代謝,產生能量,保證神經系統的正常功能。缺乏維生素B1 可出現神經衰弱綜合症及全身乏力、思維遲鈍、記憶力減退等症狀。維生素B2 的不足可引起視力疲勞,影響夜間視力,並可影響鐵的吸收。煙酸缺乏可引起憂郁、焦慮、記憶力減退,嚴重者可發生精神錯亂或痴呆。維生素A 能維護眼睛和上皮組織的健康,增強機體抗感染、抗腫瘤的能力。維生素E 能維持腦細胞活力,抵抗不飽和脂肪酸的過氧化物對腦神經細胞的毒害,並能預防腦細胞衰退及腦力疲勞。維生素B6、維生素B12 和葉酸都與腦功能的健全有一定的關系。
腦力勞動者的飲食搭配
① 主食:每天應吃444~644克糧食,要粗細搭配、品種多樣。
② 副食:選用大豆和豆製品、雞蛋、魚類、肉類;多食蔬菜,每天應該吃500克左右;多食花生仁、核桃仁、葵花子、松子、芝麻等,因為這些食物中含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸、卵磷脂、維生素和無機鹽等。
③ 腦力勞動的效率與糖、蛋白質、脂類及維生素等營養素關系密切,對飲食質量的要求相對要高些。
3. 怎麼生兒子,怎麼懷孕生兒子
只有在女性的排卵期時同房,才有可能受孕,排卵發生於下次月經來潮前十四天左右,表現為陰道分泌物增多,成水樣透明、明亮,一般可持續一到兩天。由於精子在體內,可存活二到三天,在排卵的前三天和後五天,同房都有可能受孕,有妊娠計劃的,建議可以使用排卵試紙和基礎體溫測定的方法,來監測排卵日。一般在排卵後24小時內同房,可提高受孕幾率,是沒有什麼人工的方法,可以決定生男孩兒還是生女孩兒的,現在也有明確的規定,禁止對胎兒的性別進行鑒定,無論是男孩兒還是女孩兒,寶寶健康最重要。建議計劃懷孕前三個月,要口服葉酸片可以有效的預防胎兒神經血管畸形,建議一直服用到懷孕後三個月,從優生的角度考慮,建議男方共同服用葉酸,可以有效地提高精子的質量。
孕早期飲食注意事項
孕早期不要增加熱量,攝取和平常一樣的量。這個時期很重要的是,要攝取優質的蛋白質和鈣等營養。另外,為了緩解孕吐,多吃沙拉、多喝果汁都會有幫助。
1、充分攝取優質的營養:准媽媽必須比成年女性一日必須的熱量2000大卡再多攝取150大卡。多出來的熱量,相當於半碗米飯;重要的是,食物中的營養素要平均,這樣才是出色的飲食。蛋白質的攝取需要增加到75公克,要每天都很注意地去攝取。蛋白質從孕早期到後期都必須攝取,因為不論是胎兒、胎盤、子宮、乳房等等的發育都需要大量的蛋白質,如果是素食者,一定要想辦法補充。
2、緩解孕吐的營養對策:孕吐開始時,消化變差,可以吃能引起食慾的食物,但不要一次吃太多,少量多餐比較好。特別是早上起床前或空腹的時候,孕吐會更嚴重,所以不要有空腹的狀態,吃一些簡單的餅干或吐司。怕聞到食物的味道,不敢靠近食物時,冷的食物比熱的食物味道少,比較容易入口。以清淡和酸的食物為主,冷豆腐、冷麵、涼粉、沙拉等,即使孕吐嚴重,也能沒有負擔地吃下去。如果水喝太多,胃腸機能會變弱,孕吐會更嚴重,所以最好喝少量的冰水,或用一點冰來解渴。
4. 吃什麼葯可以改變酸性體質
最簡單就是少吃肉,多吃菜
5. 吃什麼葯可以將鹼性體質改變成酸性體質
想生男孩男性應多吃鹼性食物還是吃酸性食物回答者:范偉婷這種情況應該是多吃酸性食物。 如何判斷自己是酸性還是鹼性體質回答者:KELLY-D病情分析:人體血液的正常酸鹼度是7.35-7.45,唾液是6.6-7.1皮膚是5.5,胃液是1.5-2.0,尿液是4.8-7.4等,人體各部分體液的酸鹼度是不相同的,但人體有酸鹼平衡的調節系統。指導意見:雖然人體各部分體液的酸鹼度不盡相同,若您真想知道您的情況,可以用PH試紙測試尿液或唾液的酸鹼度,從而大概推出身體的酸鹼度。
6. 酸性體質人,吃什麼葯物治療
建議你最好還是問醫生比較好
要認真對待
7. 我是酸性體質,吃什麼能排酸
排酸方法如下:
排酸五法及注意事項。
排酸法一:飲水
排除人體過量酸的最重要方法之一是通過腎臟排酸,每天飲足夠的水,約6-8杯(2.5升)水,就能促進凈化過程。建議多飲用含鹼豐富的飲料,如含鈣和含鎂的礦泉水和草葯煎汁。
排酸法二:常鬆弛
心理平衡,對保持酸鹼平衡起決定性作用。體液酸化時,理想的補償方法是進行自體放鬆運動和瑜伽鍛煉。呼吸新鮮空氣。
排酸法三:呼吸新鮮空氣
通過肺,准確地說是通過咳嗽也能排除掉廢物,經常從事戶外運動有助於這一過程。如果運動出一點汗,效果更佳,因為皮膚能通過汗液排除掉人體的酸性物質。
排酸法四:限制某些葯物
特別是止痛葯,也包括避孕葯,無一不對代謝作用產生干擾,酸鹼平衡也因此受到干擾。服用上述葯物,就應盡量多吃蔬菜和水果,以此抵消酸性因素對人體的危害,身體的疼痛也能通過強鹼性食物得以減緩。
排酸法五:鬆弛浴
浴缸水溫37℃,添入100克可溶解的碳酸氫鈉(小蘇打),浴後盡量休息。
排酸注意事項:「排酸」從生活細節入手
酸性體質具有體重起伏不定的特性,並有疲勞感。為自己的健康著想,最好保持身體的酸鹼平衡,應時常注意飲食是否合理,一不合理,就立即採取補救措施。例如,吃一份「酸性」披薩餅,應加喝一大杯鹼性西紅柿汁,其對身體的害處就減少一半。吃一塊蛋糕,則可喝一碗濃菜湯或吃一碟生菜來予以平衡。
1、不消夜:通常晚上8點過後進食就稱之為消夜。因晚上人體活動力低,且大部分處於休息狀態,因此食物留在腸子里會變酸、發酵、產生毒素,使體質變酸。
2、調整飲食結構:酸鹼食物的比例建議為2∶8 。多喝鹼性離子水,少喝酸性水,如純凈水、可樂等。如果體質偏酸性,可多食用鹼性食物,例如糙米、蔬菜水果,海藻類食品也是很好的選擇。
3、細嚼慢咽:任何時候絕不應匆匆忙忙地進食,而應細細地咀嚼食物、津津有味地吃,因為細嚼慢咽等於消化了一半,未經咀嚼而吞咽下去的和未完全消化的食物會產生發酵酸。
4、晚餐不應太晚:吃得太晚,食物沒有消化就上了床,會使體內產生大量發酵酸。
5、要吃早餐:不吃早餐,直到中午才進食,胃長時間處於飢餓狀態,會造成胃酸分泌過多,使得體質變酸。
8. 酸性身體吃什麼葯轉成鹼性
您好 建議日常生活中要盡量多吃鹼性食物. 鹼性食物比如海帶,白蘿卜,豆腐,紅豆,大豆,蘋果,洋蔥,芥蘭,番茄,菠菜,香蕉等都是不易引起食慾但卻對身體有益的東西
9. 酸性體質要吃什麼葯
葯沒用,多吃植物類,暫時避免肉食類。如果能實行我的健康自檢三條,那就更有保證,而且不必限制其它飲食。
參考文章:《理性導航中》、食品和葯品的本質區別:《銳指向與普指向》、怎樣保證健康:《健康自檢三條》、怎樣做到健康自檢三條:《皮膚細膩化的本質》、為什麼食品可以治病:《抗氧化素與抗菌素的本質區別》、為什麼要吃蝦青素:《抗氧化素與抗菌素的本質區別》、《銳指向與普指向之銳·蝦青素》、《蝦青素的本質》、《原文轉載蝦青素》、為什麼要吃松花粉:《銳指向與普指向之普·松花粉》、為什麼不要吃奶粉、酸奶,怎麼樣跳躍遺傳,不再受到遺傳基因的傷害:《生命後天注冊的啟示》、《生命後天注冊的啟示之二》、為什麼不能按照傳統飲食文化去做:《傳統飲食文化造就傳統壽限》、為什麼葯物不能治癒宿便、痔瘡:《淺談宿便、痔瘡》、為什麼不要盲目吃葯?《醫葯分家是醫療系統走出封建邁出第二步》、調整心態的重要性:《為什麼要調整我們的心態》、培養自己的可塑性:《可塑性與被塑性》、《可塑性的引導與培養》、煙酸是人體必不可少的維生素B3,是天然的生物鹼:《採用煙酒打破靜電場癌症好轉》、注意孩子的正常生長:《淺談自閉症》,更多的文件請從我網路空間跳躍到網易博客。