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中醫改變體質

發布時間:2020-11-24 03:56:35

Ⅰ 中醫所說的體質會變么

可以,如,氣虛可以導致血瘀,就是氣的推動血液運行能力差導致的;氣專虛,使脾胃的運屬化功能不好,可導致痰濕生成;痰濕蓄積日久,又可以化熱;氣虛日久,症狀進一步加重,又可見陽虛;陽、氣虛日久,生化功能匱乏,又可致陰虛……
總之,自身先天的體質或後天因種種原因而造成的最開始的病因長久地不能去除,就可以不斷引發新問題,產生病理產物(比如瘀血、痰濕等),而病理產物未及時清除,又可以轉化為新的病因,而進一步產生新的病理產物(比如因氣虛而產生的痰濕,日久可以生熱,亦即產生了新的病理產物)。
另外,中醫講八綱辨證,即各種疾病最後都可以按其特點區分為相對應的四對(八類),即陰、陽,表、里,寒、熱,虛、實。當然也還有其他的分類方法,比如疾病所在的臟腑、經脈等等。

Ⅱ 如何判斷中醫體質和體質調養

正常體質
即身體強壯且無寒熱之偏的體質。形體肥瘦勻稱,健壯,頭發盛長而黑,面色紅潤,膚色紅黃隱隱,明潤含蓄,目光有神,精采內含,鼻色明潤,嗅覺通利,口和,唇紅潤,胃納佳,四肢輕勁有力,能耐受寒熱,二便正常,脈象從容和緩,節律均勻,舌質淡紅、潤澤,苔薄白。此類型體質陰陽無明顯偏頗。

虛性體質
系指臟腑虧虛,氣血不足,陰陽偏衰為主要特徵的體質狀態。常見有以下四類。
①氣虛體質:指素體氣弱少力之質。此型胖和瘦人均有,但瘦人為多。毛發不華,面色偏黃或白光白,膚色黃,目光少神,鼻部色淡黃,口淡,唇色少華,肢體疲乏無力,不耐寒熱,納呆,大便正常或便秘,小便正常或偏多,脈象虛緩,舌淡紅,邊有齒印。
② 血虛體質:此指血虛之體常見的素質特徵。主要可見面色萎黃或蒼白,唇舌色淡,毛發枯燥,肌膚不澤,精神不振,疲乏少力,動則短氣,大便常秘,脈象細弱等象。
③陰虛體質:指陰液虧虛,失於滋潤、陰虛陽亢的體質。體形瘦長,面色多偏紅或顴紅,膚色蒼赤,鞏膜紅絲較多或見暗濁,兩眼乾澀,視物昏花,眵多,鼻中微干,或有鼻血,口燥咽干,多喜飲冷,唇紅微干,手足心熱,大便偏干或秘結,小便短赤,脈細弦或數,舌紅少苔或無苔。
④ 陽虛體質:系指素體陽氣虧虛,陰寒內盛的體質狀態。多見形體肥胖,面色少華、白光白,毛發易脫落,膚色柔白,兩目胞色晦暗,鼻頭冷或色微青,口唇色淡紅,形寒肢冷,倦怠,背部或脘部怕冷,多喜偏熱食物,大便溏薄,小便清長,舌質淡胖,邊有齒印,苔白。

實性體質
邪氣有餘為實,故實性體質主要是指體內陰陽偏盛,痰、瘀等邪氣內結所形成的素質特徵,常見以下五種體質類型。
① 陰寒體質:系指素體陰氣偏盛之質。見形體壯實,肌肉緊縮,皮膚紫黑,四體常冷,多靜少動,喜熱惡寒,舌質淡,脈緊實。
② 陽熱體質:系指素體陽氣偏盛之質。見體格較強健,面色潮紅或紅黑,有油光,目睛充血多目眵,口唇暗紅或紫紅,舌質紅或暗紅、質堅,舌苔薄黃或黃膩,脈緊實有力。
③ 痰濕體質:指由於體內痰飲水濕瀦留而形成的素質特徵。體形多肥胖豐腴,面色淡黃而暗,膚色白滑,鼻部色微黑,口中粘膩不爽,四肢沉重,嗜酒茶,恣食肥甘,大便正常或不實,小便不多或微渾,脈濡或滑,苔膩。
④ 瘀血體質:指經脈不暢,血瘀不行,或瘀血內阻的體質狀態。此型多見於瘦人。毛發易脫落,面色黧黑或面頰部見紅絲赤縷,膚色偏暗滯,或見紅斑、斑痕,或有肌膚甲錯,眼眶暗黑,或白珠見青紫,紅筋浮起,鼻部暗滯,口乾,但欲漱口不欲咽,口唇淡暗或紫,脈弦或沉、細澀或結代,舌質青紫或暗,或舌邊青,有點狀或片狀瘀點,舌下靜脈曲張。
⑤ 氣郁體質:指臟腑功能失調,特別是氣機郁滯為基本狀態的體質類型。以上所述體質類型是按正虛、邪實分類,但臨床常見某些人群、特別是女性為主的群體,出現以肝鬱不舒、氣機郁滯為特徵的體質狀態。見性格內向,少言寡語,素多抑鬱,遇事善於思慮,難以忘卻,多愁善感,嘆息曖氣,胸脅脹滿,脘腹脹悶,或多怒易急躁,口乾苦等。

復雜體質
是指兼具上述兩種以上不正常身體素質的體質類型。如氣虛與痰濕體質混見,見於肥胖之人;氣虛與瘀血體質混見;陽虛與陰寒體質;氣郁與痰濕體質;氣郁與陰虛體質等。

Ⅲ 改善肥胖體質的中葯方子(中醫請進)

山楂
,
決明子
.山楂具有健脾消積的作用,可以達到去油,消脂,降膩,降低
體重
的目的。決明子能清除宿便,排出人體內所積存的
毒素
,具有減輕體重的效果。

Ⅳ 中醫中將人的體質分為幾種

(一)體質 1.正常質 發育正常,身強力壯,面色紅潤,精神飽滿,二便、舌苔均正常。回 2.遲冷質(似 陽虛) 平素怕答冷,面色少華,多喜熱飲,大便多,溏稀,小便清長,舌苔白、舌質淡、舌體胖嫩,或邊有齒印。 3.燥紅質(似陰虛) 體型多瘦長,面色或顴部偏紅,面部烘熱,手心熱,口燥咽干,多喜涼飲,大便偏干或秘結,小便色黃或短少,舌苔少或無苔,舌體或見龜裂。 4.倦恍質(似氣虛) 喜靜懶言,易疲乏無力,氣短,動則汗出,大便正常或不成形,或有脫肛感,舌苔白、舌質淡、舌體或有齒印。 5.膩滯質(似 濕重) 體型多肥胖,或素肥今瘦,肢體不爽或身重,上腹痞滿,口粘膩或甜,大便正常或不實,小便不多或微混,舌苔多膩。 6.晦澀質(似 血瘀) 膚色晦滯或見絲縷斑痕,面色黧黑,口唇色暗,眼周暗黑,舌質青紫或暗或有瘀點瘀斑,舌下靜脈怒張。 近年來,日本學者在中醫學理淪基礎上,根據人的不同頭形特徵,將人的體質分為呼吸型,消化型、肌肉型和腦型。

Ⅳ 中醫中體質可以改變嗎

不難 只要診斷正確 用葯得當 加大葯量即可 如果調整過來之後又自動恢復到病態的體質 就可能是因為飲食或者生活習慣所導致 若以上均無效可以考慮改變風水 再說人的身體不可能時刻完全平衡 沒必要對自己每天的舌苔大驚小怪 單一症狀不足以確診 別隨便說氣虛之類的話

Ⅵ 女生應該如何改善自己的體質,中醫給你支個招

可以使用體質測試軟體進行自測及預防——中醫體質測試-活法兒
這個測試,是有關體質的,然後它每個節氣會發一次飲食,作息的建議給你。
本測試來自《中醫體質分類與判定》國家標准。自2010年上線以來已經服務超過3000多萬人,被活法兒的用戶譽為超准中醫體質測試。
1、濕熱體質
表現:油光滿面,易生痤瘡粉刺,性格急躁易怒。這類人可以適當多吃一些具有清利濕熱的食物,如冬瓜、絲瓜、薏苡仁、蓮子、綠豆、苦瓜、赤小豆、鯽魚、、蓮藕、空心菜等。應少吃辛辣刺激的食物,如辣椒、大蒜、大蔥、韭菜、酒等。
2、氣虛體質
表現:氣短乏力,肌肉鬆軟,語音低怯,容易感冒。可以適當多吃一些具有補氣養血的食物,例如糯米、小米、紅棗、牛肉、龍眼肉、蓮子、雞肉、鯽魚等。應少吃的薄荷、胡椒、大蒜、生蘿卜、茶葉等食物。
3、痰濕體質
表現:形體肥胖,口黏痰多,不喜潮濕環境。可適當多吃一些具有健脾益氣、利水祛濕化痰的食物。如玉米、薏苡仁、海帶、冬瓜、紫菜、黑木耳等。應少吃甜膩酸澀的食物,如石榴、柚子等
4、陰虛體質
表現:五心煩熱,形體偏瘦,舌紅少津、少苔。可適當多吃豬肉、鴨肉、牛奶、甲魚、梨、銀耳、蛤蜊等食物。應少吃溫熱燥性的食物,如狗肉、大蒜、韭菜、胡椒、辣椒等,也不宜飲酒。
5、陽虛體質
表現:畏寒怕冷,手足冰冷,喜熱飲,不耐寒涼。可適當多吃一些溫補的食物,如羊肉、胡椒、荔枝、海蝦、桂圓等。應少食生冷苦寒的食物,如梨、西瓜、黃瓜、苦瓜、綠豆、蟹肉、綠茶、冰鎮飲料等。
6、氣郁體質
表現:神情抑鬱、憂慮,形體瘦弱,性格多疑,不喜陰雨天氣。可適當多吃的食物有橙子、韭菜、白蘿卜、牛奶、大棗等。應少吃的食物:石榴、烏梅、柿子、乳酪、咖啡、濃茶等。
7、血瘀體質
表現:臉色晦暗,身上出現瘀斑或疼痛,不耐風邪、寒邪。可適當多吃山楂、紅棗、香菜、胡蘿卜、黑木耳、玉米、生薑、雞肉、牛肉等。應少吃的食物:紅薯、栗子、花生、烏梅、苦瓜等。
8、特稟體質
表現:有畸形或生理缺陷,易過敏反應,在過敏季節適應能力差,易引發宿病。可適當多吃的食物:山葯,紅薯,栗子,紅棗,花生,黑芝麻,黑米等。應少吃的食物:苦瓜、荸薺、海帶、紫菜、香椿、蝦、蟹、鯉魚、辣椒、咖啡、生菜等。
9、平和體質
表現:精力充沛,面色紅潤,臟腑功能正常,少生病。對於平和質的人,飲食基本無特殊禁忌。只是對有偏性的食物,如偏涼或偏熱,不長期食用便可。

Ⅶ 中醫中的體質

正常體質
即身體強壯且無寒熱之偏的體質。形體肥瘦勻稱,健壯,頭發盛長而黑,面色紅潤,膚色紅黃隱隱,明潤含蓄,目光有神,精采內含,鼻色明潤,嗅覺通利,口和,唇紅潤,胃納佳,四肢輕勁有力,能耐受寒熱,二便正常,脈象從容和緩,節律均勻,舌質淡紅、潤澤,苔薄白。此類型體質陰陽無明顯偏頗。
虛性體質
系指臟腑虧虛,氣血不足,陰陽偏衰為主要特徵的體質狀態。常見有以下四類。
①氣虛體質:指素體氣弱少力之質。此型胖和瘦人均有,但瘦人為多。毛發不華,面色偏黃或白光白,膚色黃,目光少神,鼻部色淡黃,口淡,唇色少華,肢體疲乏無力,不耐寒熱,納呆,大便正常或便秘,小便正常或偏多,脈象虛緩,舌淡紅,邊有齒印。
② 血虛體質:此指血虛之體常見的素質特徵。主要可見面色萎黃或蒼白,唇舌色淡,毛發枯燥,肌膚不澤,精神不振,疲乏少力,動則短氣,大便常秘,脈象細弱等象。
③陰虛體質:指陰液虧虛,失於滋潤、陰虛陽亢的體質。體形瘦長,面色多偏紅或顴紅,膚色蒼赤,鞏膜紅絲較多或見暗濁,兩眼乾澀,視物昏花,眵多,鼻中微干,或有鼻血,口燥咽干,多喜飲冷,唇紅微干,手足心熱,大便偏干或秘結,小便短赤,脈細弦或數,舌紅少苔或無苔。
④ 陽虛體質:系指素體陽氣虧虛,陰寒內盛的體質狀態。多見形體肥胖,面色少華、白光白,毛發易脫落,膚色柔白,兩目胞色晦暗,鼻頭冷或色微青,口唇色淡紅,形寒肢冷,倦怠,背部或脘部怕冷,多喜偏熱食物,大便溏薄,小便清長,舌質淡胖,邊有齒印,苔白。
實性體質
邪氣有餘為實,故實性體質主要是指體內陰陽偏盛,痰、瘀等邪氣內結所形成的素質特徵,常見以下五種體質類型。
① 陰寒體質:系指素體陰氣偏盛之質。見形體壯實,肌肉緊縮,皮膚紫黑,四體常冷,多靜少動,喜熱惡寒,舌質淡,脈緊實。
② 陽熱體質:系指素體陽氣偏盛之質。見體格較強健,面色潮紅或紅黑,有油光,目睛充血多目眵,口唇暗紅或紫紅,舌質紅或暗紅、質堅,舌苔薄黃或黃膩,脈緊實有力。
③ 痰濕體質:指由於體內痰飲水濕瀦留而形成的素質特徵。體形多肥胖豐腴,面色淡黃而暗,膚色白滑,鼻部色微黑,口中粘膩不爽,四肢沉重,嗜酒茶,恣食肥甘,大便正常或不實,小便不多或微渾,脈濡或滑,苔膩。
④ 瘀血體質:指經脈不暢,血瘀不行,或瘀血內阻的體質狀態。此型多見於瘦人。毛發易脫落,面色黧黑或面頰部見紅絲赤縷,膚色偏暗滯,或見紅斑、斑痕,或有肌膚甲錯,眼眶暗黑,或白珠見青紫,紅筋浮起,鼻部暗滯,口乾,但欲漱口不欲咽,口唇淡暗或紫,脈弦或沉、細澀或結代,舌質青紫或暗,或舌邊青,有點狀或片狀瘀點,舌下靜脈曲張。
⑤ 氣郁體質:指臟腑功能失調,特別是氣機郁滯為基本狀態的體質類型。以上所述體質類型是按正虛、邪實分類,但臨床常見某些人群、特別是女性為主的群體,出現以肝鬱不舒、氣機郁滯為特徵的體質狀態。見性格內向,少言寡語,素多抑鬱,遇事善於思慮,難以忘卻,多愁善感,嘆息曖氣,胸脅脹滿,脘腹脹悶,或多怒易急躁,口乾苦等。
復雜體質
是指兼具上述兩種以上不正常身體素質的體質類型。如氣虛與痰濕體質混見,見於肥胖之人;氣虛與瘀血體質混見;陽虛與陰寒體質;氣郁與痰濕體質;氣郁與陰虛體質等。

Ⅷ 中醫辨證調理體質

苔白有寒。方案大體不錯。恐怕要火神派來主張才能治本吧。

Ⅸ 中醫將人體分為幾種體質

九種:陽盛、陰虛、陽虛、特稟、氣虛、肝鬱、平和、痰濕、血淤。望採納

Ⅹ 中醫常見的體質有幾種

祖國醫學認為,根據臨床上的癥候表現、脈象、舌苔,主要有以下八種體質:陰虛體質、陽虛體質、氣虛體質、血虛體質、陽盛本質、血瘀體質、痰濕體質、氣郁體質,其具體養生方法如下:
-1.陰虛體質養生法
-2.陽虛體質養生法
-3.氣虛體質養生法
-4.血虛體質養生法
-5.陽盛體質養生法
-6.血瘀體質養生法
-7.痰濕體質養生法
-8.氣郁體質養生法
1.陰虛體質養生法
(1)體質特點。
形體消瘦、面色潮紅、口燥咽干、心中時煩、手足心熱、少眠、便干、尿黃、不耐春夏、多喜冷飲、脈細數、舌紅少苔。若患病則上述諸症更加明顯,或伴有乾咳少痰、潮熱盜汗(肺陰虛);或心悸健忘、失眠多夢(心陰虛);或腰酸背痛、眩暈耳鳴、男子遺精、女子月經量少(腎陰虛);或脅痛、視物昏花(肝陰虛)。
(2)養生原則。
補陰清熱,滋養肝腎,陰虛體質者關鍵在補陰;五臟之中,肝藏血,腎藏精,同居下焦,所以,以滋養肝腎二臟為要。
(3)養生方法。
精神調養:此體質之人性情較急躁,常常心煩易怒,這是陰虛火旺,火擾神明之故,故應遵循《黃帝內經》中「恬淡虛無」、「精神內守」之養神大法。平素在工作中,對非原則性問題,少與人爭,以減少激怒,要少參加爭勝負的文娛活動。
環境調攝:此種人形多瘦小,而瘦人多火,常手足心熱,口咽乾燥,畏熱喜涼,冬寒易過,夏熱難受,故在炎熱的夏季應注意避暑。
飲食調養:應保陰潛陽,宜清淡,遠肥膩厚味、燥烈之品;可多吃些芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、魚類等清淡食物,對於蔥、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品則應少吃。
節制性慾:因為精屬陰,陰虛者犬當護陰,而性生活太過可傷精,放應節制性生活。
葯物治療:肺陰虛者,宜服百合固金湯;心陰虛者,宜服天王補心丸;腎陰虛者宜服六味地黃丸;肝陰虛者,宜服一貫煎;其他滋陰生津中葯女貞子、山茱萸、旱蓮子亦可選用。
2.陽虛體質養生法
(1)體質特點。
形體白胖或面色淡白無華、平素怕寒喜暖、四肢倦怠、小便清長、大便時稀、唇淡口和、常自汗出、脈沉乏力、舌淡胖。其人患病則易從寒化、可見畏寒蜷卧、四肢厥冷、或腹中綿綿作痛、喜溫喜按;或身面浮腫、小便不利;或腰脊冷痛、下利清谷;或陽痿滑精、宮寒不孕;或胸背徹痛、咳喘心悸;或夜尿頻多、小便失禁。
(2)養生原則。
祛陽法寒,溫補脾腎,因為陽虛者關鍵在補陽。五臟之中,腎為一身的陽氣之根,脾為陽氣生化之源,故當著重補之。
(3)養生方法。
精神調養:《黃帝內經》中說:「肝氣虛則恐」,意思是肝臟功能差的人,容易恐懼,又指出:「心氣虛則悲」,這是說心臟功能低下者精神上易出現悲哀的情緒。中醫認為,陽虛是氣虛的進一步發展,故而陽氣不足者常表現出情緒不佳,易於悲哀,故必須加強精神調養,要善於調節自己的情感,去憂悲、防驚恐、和喜怒、消除不良情緒的影響。

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