腎陽虛體質

A. 腎陽虛應該怎麼調理

腎陽虛怎麼調理？腎陽虛，由於腎陽虛衰，多由素體陽虛，或年老腎虧，或久病傷腎，以及房勞過度等因素引起的。那麼腎陽虛怎麼調理？下面一起來看看腎陽虛的調理方法。

陽虛體質通常表現為，怕冷，面色偏白，體型偏瘦弱，容易出汗，不耐體力勞動；面部易長斑，咽部常有不適，肩背部不適，易得胃腸病，一吃涼的或吹冷風就腹瀉；大便不成形，腰酸，性慾低下，易痛經，月經周期延長。若要幫陽虛體質找一個代言人，應當是林黛玉，弱不禁風，面色蒼白，神情抑鬱。

值得注意的是，有些表面看起來像是上火的症狀，如長期口腔潰瘍、失眠、煩躁、面部長痤瘡等，其本質也可能是陽虛，中醫理論稱之為「真寒假熱」。真寒假熱的判斷需要經驗，一般而言，內外不符信內，上下不符信下。如口腔潰瘍、口苦、咽痛，好像是熱證，但大便稀、雙足冷，上熱下寒，則下症多為本質，是陽虛。有的人皮膚紅、關節熱，似乎為熱證，但怕冷，喜熱飲，舌質淡，則辨為陽虛寒證。另外，小兒體質不佳，眉鼻部青白色暗，多源於用葯過多，傷及陽氣，也屬於陽虛。

中醫認為，腎主水，腎陽對水液有氣化蒸騰作用，若腎陽不足，蒸騰氣化無力，則出現小便清長等表現，故腎陽虛證存在著腎臟的病理改變。腎虛多為長期積累成疾，切不可以急於求成而用大補之葯進補，或者用成份不明的補腎壯陽葯物，而應慢慢調理。

腎陽虛怎麼調理

1、精神調養

陽氣不足的人常表現出情緒不佳，如肝陽虛者善恐、心陽虛者善悲。因此，要善於調節自己的感情，消除或減少不良情緒的影響。

2、環境調攝

此種人適應寒暑變化之能力差，稍微轉涼，即覺冷不可受。因此，在嚴寒的冬季，要「避寒就溫」，在春夏之季，要注意培補陽氣。「無厭於日」，有人指出，如果能在夏季進行二十至三十次日光浴，每次十五至二十分鍾，可以大大提高適應冬季嚴寒氣候的能力。因為夏季人體陽氣趨向體表，毛孔、腠理開疏，陽虛體質之人切不可在室外露宿，睡眠時不要讓電扇直吹；有空調設備的房間，要注意室內外的溫差不要過大，同時避免在樹蔭下、水亭中及過堂風很大的過道久停，如果不注意夏季防寒，只圖一時之快，更易造成或手足麻木不遂或面癱等中醫所謂的「風痹」病的發生。

B. 陽虛體質的症狀有哪些

陽虛質屬於偏頗體質的一種，總體表現為畏寒怕冷、手腳冰涼，面色蒼白、情神不振，舌質淡或暗、苔白、脈細弱無力，性格沉靜、不喜運動；陽虛質主要包括心陽虛、脾陽虛、腎陽虛三種類型，除有陽虛質的共有症狀外，心陽虛常會有心悸、胸悶等表現；脾陽虛多是飲食不佳，胃脘冷痛，大便稀溏等表現；腎陽虛可表現為腰膝酸軟、怕冷，女性容易有痛經，男性易患陽痿、早泄等症。

C. 腎陽虛體質，請問有辦法改善嗎

腎陽虛最好採用中葯來進行改善，其副作用是最小的。西葯雖然有時候短時間見效快，但是副作用大，還是建議不要吃。堅持運動，仰卧起坐俯卧撐最好。跑步做一些有氧運動是最好的，可以有效的改善。吃的話推薦，枸杞，當歸，花生，韭菜，雞蛋，香蕉，對腎大有好處，當然，鍛煉是最重要的

D. 腎陽虛體質的表現病情描述(發病時間、主要症狀等)

在治療上可以對症的觀察及進行以營養,主要是會出現勃起功能的障礙,腰酸腿痛,需要注意多休息輔助六味地黃丸進行治療

E. 腎陽虛的表現是什麼

腎陽虛多是由腎陽虛衰、溫煦失權、氣化失職導致的一類症狀，常見原因多由先天稟賦不足、後天過於勞累或房事過度引起。這類患者常常表現為神疲乏力、畏寒肢冷、小便清長、夜尿頻多，男性可能會遺精早泄，女性可能會宮寒難以受孕，舌苔多表現為舌淡胖、苔白，脈沉遲無力。患者常常會出現水腫，多半以腰下部腫為明顯，遷延難愈。治療方面常用一些溫補腎陽的中葯湯劑，如金匱腎氣丸。還有一些病人腎陽虛衰、溫煦失職，容易出現五更泄瀉，這類病人可以溫腎止瀉，用四神丸。如病人出現腎虛水泛的情況，要溫陽利水。常用的方劑是真武湯加減，常用的中葯有淫羊藿、鹿茸、巴戟天、桂枝、黃芪、冬蟲夏草、山萸肉等。還有一些患者可以陰中求陽，在滋陰的基礎上加一些溫陽的葯物進行治療。

F. 體質陽虛最容易得什麼病

陰虛和陽虛也分很多種的，首先，我們來說說陽虛吧！ 某些陽虛質的人，明明陽虛，偏偏要裝「熱」，出現長痘、口臭，甚至心煩失眠一類的「熱火朝天」的症狀。其實這是假象，是由於下焦陽虛，導致根基不牢，出現陽氣虛浮的現象，虛浮的陽氣飄到人體的上部，於是出現牙痛、口臭、心煩失眠、面部發紅、皮膚油膩甚至冒痘等諸多貌似上火的症狀。這種特殊的陽虛類型中醫稱之為「上盛下虛」或者「上寒下熱」。同時，身體下半部分則表現出中醫所謂的「寒像」：夜尿多、大便不成形、白帶清稀、腰膝酸軟等。這類人千萬不可盲目敗火，動不動就吃清熱解毒葯，一定要致力於解決陽虛這個根本，不然只會適得其反。 陽虛分為脾陽虛、胃陽虛、心陽虛、肝陽虛、肺陽虛、腎陽虛、胞宮虛等等。 所謂陽虛，就是陽的缺乏，所以陽虛質的人需要補充體內陽的元素。另外，由於身體長期缺乏「陽光」的溫暖，這類人的身體往往處於一種寒冷的狀態。溫陽散寒是這類人保健養生的關鍵所在。《黃帝內經》將人體看做一個以五臟為中心的整體，而在五臟之中，腎和脾分別被稱為「先天之本」和「後天之本」，補益從它倆下手會起到事半功倍的效果。中醫認為，腎乃一身陽氣之根，脾為陽氣生化這源，脾腎陽氣足，身體自然就安泰了。因些，治「冷」要治本，脾腎施補是重點，還要提醒的是，補講究的是溫補，不能急於求成，動不動就上大熱的補品，這樣只會適得其反，欲速而不達。 這類人不僅要順應時節，在春夏季節重點養陽，平日的調理也重要。一日三餐要合理安排養陽的食物、葯膳，尤其是早餐，與一天陽氣的生發緊密相對，更要多多安排養陽的食物。 在進食溫熱性食物的時候，這類人要少吃甚至不吃生冷、性寒的食物和油膩難以消化的東西，不然你的溫補工作就泡湯了。像兔肉、鴨肉、鴨血、柿子、苦瓜、香蕉、西瓜之類的食物，在中醫看來都是性寒涼的，要少吃，甚至不吃，羅漢果、金銀花、野菊花、薄荷等，雖說是夏季清涼敗火、解暑消渴的好東西，卻不適合這類人服用。沙冰、刨冰、冰淇淋、冰鎮啤酒等也是他們無福享用的。 特別注意用葯，抗生素、清熱解毒的葯物應盡量避免使用，以免使體內本就不足的陽氣遭受打擊。 除了通過進食來補充陽氣，運動、良好的情緒、保暖都能幫助你累積和節約身體的陽氣，如此日積月累，增強體內陽性能量，就能達到積少成多、量變到質變的效果，脫離陽虛質的行列。 陽是向上的元素，而陰是一種趨於沉降的元素。如果說陽相當於自然界的太陽的話，陰就相當於自然界的月亮；如果說火代表陽的話，那麼水就代表著陰。陰給人的感覺就像月亮那樣安靜，就像水那樣清涼；如果說陽性熱，可以蒸騰化生為氣。那麼陰就是性寒，可以凝聚成形。也就是說，陰具有涼潤、安靜、內守、向下的趨勢。在中醫學中，陰被看做人體內一種具有滋潤、濡養作用的物質，津液、血液等這類有形物質都被劃分為陰。 陰虛就是人體津液精血等陰液虧少。陰液少了，機體缺乏滋潤和濡養，陽也就無法被正常地剋制了，陰陽一失衡，身體就會產生一系列不健康的變化。最顯著的就是乾燥和虛熱。 這種乾燥的感覺就像缺了水的大地，乾涸，熱氣蒸騰。外顯在身體上，則表現為皮膚容易出現細紋，鼻子老覺得乾燥，它們都是身體缺乏滋潤而發出的求救信號。 陰和陽是相互制約的，陰如果不足虛弱了，就不能制約陽氣，於是陽就會相對的偏多，偏亢，陽盛則熱，出現熱的表現：嘴巴乾乾的，老想喝水，大便乾乾的，不好解。這種熱盡管是一種虛熱，卻炙烤著人體，它不僅擾亂了人的心神，也致使體內缺乏陰這種讓人靜下來的元素，合得陰虛質的人老是睡不好，睡不安穩。身體缺乏滋養，同時又被虛火消耗，晚上又得不到充分的休整，這類女性自然想胖也胖不起來了。陰虛質的女性如果不善於調理，任其發展的話，就很容易向病理轉化，患上失眠、虛勞、高血壓、性冷淡一類的疾病，感受外邪生病也容易「從熱化」，也就是說，生病後容易表現出舌苔黃，發熱，甚至生瘡等以熱為特點的症狀。 陰虛可分為，肺陰虛、心陰虛、胃陰虛、脾陰虛、肝陰虛、腎陰虛，導致陰虛的因素有很多：熱性的冷熱病、太過的情緒、過度的房事、吃太多的辛辣食物、濫用溫燥的葯物。這些都會損耗人體寶貴的陰液，致使體質向陰虛型發展。 陰虛質是陰虛火旺造成的，自然要滋陰清熱。其中，又以滋養肝腎兩臟的陰為重。《黃帝內經》說「肝藏血」，「腎藏精」。血和精都是人體內重要的陰液組成，體內陰液足了，五臟六腑和各個官竅能夠得到足夠的涼潤和滋養就不會乾渴，虛熱和乾燥的症狀自然迎刃而解。 陽虛應吃：狗肉、雞肉、韭菜、核桃、荔枝、桂圓、肉桂、花椒、姜、蛤蚧、仙靈脾、鹿茸、鹿角、冬蟲夏草、人生等 陰虛應吃：銀耳、木耳、百合、甲魚、雞蛋、沙參、天冬、生梨等 陽虛症狀：面色白、口淡不渴、自汗、小便多、大便稀、精神不振、耐冬不耐夏、性情靜、舌淡苔白滑等 陰虛症狀：怕熱、干吃不長肉、舌頭瘦瘦的、皮膚容易缺水、經常覺得煩燥、經常便秘、盜汗、脾氣暴燥等

G. 陽虛體質表現主要是什麼

陽虛是病證名。指陽氣不足或功能衰退的證候。《素問·調經論篇》：「陽虛則外寒。」通常多指氣虛或命門火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛表不固，故外寒；陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積瀦的病證。此外，陽虛亦可見於心陽虛或脾陽虛。症見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食慾不振、舌質淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補陽氣。
主要表現為
1．畏寒怕冷，四肢不溫這是陽虛最主要的症狀。陽氣猶如自然界的太陽，陽氣不足，則內環境就會處於一種「寒冷」狀態。
2．腹瀉、完谷不化指的是大便中夾雜未消化食物。古人對此現象的產生有一個形象的比喻，食物的消化就好比要把生米煮成熟飯，胃就好比是煮飯的鍋子，而陽氣就好比是煮飯用的火，沒有「火」，米就無法煮成「飯」。所以當陽氣不足時，則進入胃中的食物也就無法很好地「腐熟」(消化)，而直接從腸道排出。
3．精神不振陽氣不足，細胞的生命活動衰退，所以表現為萎靡懶動。
4．舌淡而胖，或有齒痕體內水分的消耗與代謝，取決於陽氣的蒸騰作用。如果陽氣衰微，對水液蒸騰消耗不足，則多餘水分蓄積體內，導致舌體胖大。舌體胖大，受牙齒擠壓而出現齒痕。胖大舌，是陽虛的典型舌像。
5．脈象沉細陽氣不足，不能鼓動脈管，所以脈象沉細無力。
五臟的具體表現

1.心陽虛。兼見心悸心慌，心胸憋悶疼痛，失眠多夢，心神不寧。
2.肝陽虛。兼見頭暈目眩，兩脅不舒，乳房脹痛，情緒抑鬱。
3.脾陽虛。兼見食慾不振，惡心呃逆，大便稀溏，噯腐吞酸。
4.腎陽虛。兼見腰膝酸軟，小便頻數或癃閉不通，陽痿早泄，性功能衰退。
5.肺陽虛。咳嗽氣短，呼吸無力，聲低懶言，痰如白沫。

H. 陽虛的體質有什麼症狀

關於陽虛體質有哪些症狀。陽虛體質包括胃陽虛、脾陽虛、腎陽虛，心陽虛等。陽虛主證為四肢不溫、胃寒怕冷、腰膝酸軟疼痛、面色白、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食慾不振、舌質淡、苔白而潤、脈虛弱等，治療宜溫補陽氣。婦女易宮寒不孕或大便久泄不止、完谷不化、五更泄瀉、浮腫、腰以下為甚，按之凹陷不起，甚則腹部脹痛、心悸咳喘。

I. 陽虛體質有什麼特點

形體白胖或面色淡白無華､平素怕寒喜暖､四肢倦怠､小便清長､大便時稀､唇淡口和､常自汗出､脈沉乏力､舌淡胖｡其人患病則易從寒化､可見畏寒蜷卧､四肢厥冷､或腹中綿綿作痛､喜溫喜按;或身面浮腫､小便不利;或腰脊冷痛､下利清谷;或陽痿滑精､宮寒不孕;或胸背徹痛､咳喘心悸;或夜尿頻多､小便失禁｡