氣滯性體質

⑴ 如何調理氣滯血瘀型體質

1、當身體出現氣滯血瘀的表現情況，可到中醫科，通過辨證以後，採取疏肝解郁散結的葯物進行治療，比如柴胡疏肝散加味逍遙丸，配合，紅花逍遙片。具體可針對病因進行，疏肝解郁。理氣活血，調理治療。

2、多喝水。體內的水分通過呼吸、皮膚蒸發和大小便排出。如不及時補充水分，可使血液中水分減少，導致血粘度增高，血行緩慢。

3、注意保暖。除衣被保暖外，在寒冷環境的時間不宜過久。冬季室溫應不低於攝氏20度。夏季使用空調降溫，室溫也不宜過低，一般宜保持在25～26度左右。

4、多泡腳。每天用熱水泡浴，有利於改善全身氣血運行，如能定期進行葯浴、按摩，則效果更好。

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飲食調養：

氣滯血瘀體質宜選用有行氣、活血功能的飲食，例如：

白蘿卜、柑橘、大蒜、生薑、茴香、桂皮、丁香、山楂、桃仁、韭菜、黃酒、紅葡萄酒、洋蔥、銀杏、檸檬、柚子、金橘、玫瑰花茶、茉莉花茶等。

桃仁、油菜、黑大豆具有活血祛瘀作用；黑木耳能清除血管壁上的淤積；適量的紅葡萄酒能擴張血管，改善血液循環；山楂或米醋，能降低血脂。

氣滯血瘀體質宜少吃鹽和味精，避免血黏度增高，加重血瘀的程度。

不宜吃甘薯、芋艿、蠶豆、栗子等容易脹氣的食物；不宜多吃肥肉、奶油、鰻魚、蟹黃、蛋黃、魚子、巧克力、油炸食品、甜食，防止血脂增高，阻塞血管，影響氣血運行；不宜吃冷飲，避免影響氣血運行。

氣滯血瘀體質的葯物調理

氣滯瘀血體質宜用行氣、活血葯疏通氣血，達到「以通為補」的目的。

如柴胡、香附、鬱金、當歸、川芎、紅花、薤白、枳殼、桃仁、參三七、銀杏葉等行氣、活血葯，有助於改善氣滯血瘀體質。應根據氣滯血瘀部位不同靈活選用。

氣滯血瘀體質如有情緒抑鬱，應以心理疏導為主，配合疏肝理氣解郁葯物，如柴胡、鬱金、青皮、香附、川芎、綠萼梅、八月札等。

血瘀體質的食療養生。飲食以清淡為主，可多食赤小豆、綠豆、芹菜、黃瓜、藕等甘寒、甘平的食物，少食羊肉、韭菜、生薑、辣椒、胡椒、花椒等甘溫滋膩及火鍋、烹炸、燒烤等辛溫助熱的食物。

⑵ 痰濕血於氣滯體質該怎麼辦理

我並不是專業大夫 既然提到痰濕 血瘀 這個就好比是河水不能順利的流淌一樣 血液循環不暢 並不能單純考慮 補充一點維生素 就解決問題了 仍然要從整體上考慮 生病有很多種原因 最直接的 飲食 作息習慣 精神 請盡快找到醫術高超的大夫，西醫想都別想 考慮中醫 但是有很多庸醫 太多了 有的大夫雖然不是庸醫 可是開的方子也不能讓患者逐漸看到好轉 所以你需要非常謹慎 祝身體健康

⑶ 我的體質是寒火寒火不清虛氣滯……

明白了，氣虛兼有濕熱體質。

⑷ 氣滯血瘀型體質注意什麼

1 心情
2活血順氣 藕 木耳山楂 蘿卜
3不要吃甜膩油炸刺激食物
我自己也是這樣正在調理，希望對你有用

⑸ 肝鬱氣滯型肥胖體質如何減肥

為什麼會產生肝鬱氣滯型體質的人呢?這是因為氣血在體內郁滯而造成的。氣血郁滯就會讓你的體重不斷的往上升。特別是女性朋友，不僅會遭遇肥胖問題，還會面臨月經不調、心情焦躁、失眠多夢等問題。那在進行這種體質的減肥時，首先要做的就是活血理氣，讓體內的氣血暢通。肝功能影響著氣血的通暢，所以我們就要讓我們的肝經得到疏通，提高肝的運化功能。 我們知道中醫針灸療法是通過對穴位的刺激來減肥的，所以這種減肥方法就非常的適合肝鬱氣滯型體質的肥胖者。另外這種體質的肥胖者也可以嘗試中醫的點穴法來達到減肥效果。既然是想疏通肝經，那我們點穴的時候，就要沿著肝經的走向選擇穴位，目的是減少體內脂肪的堆積，加速脂肪的燃燒和分解。通過對肝經的穴位刺激，可以使人體內的陰陽達到平衡，有效的疏通肝經的經絡，進而使肝臟的機能得到提高，肝鬱氣滯的體質也得到合理的改善，這樣就會從根本上切斷體重上升的根源。 由於工作壓力或是各種各樣的生活問題，可能會導致你的脾氣暴躁，所以要想減肥成功，你還需要進行一些心理上的疏導，讓自己的脾氣平靜下來，改變內心的焦躁狀態，合理規律的飲食。一個很不錯的自我心理疏導方法就是：先深吸一口氣，讓自己緊張的情緒平靜下來，如果不行，你可以再深吸一口氣，直到自己的心情平靜位置，之後就均勻呼吸即可，這個方法可以讓你在較短的時間內有效的抑制自己的情緒。 如果你是肝鬱氣滯的症狀，通過成都肥三針的介紹是不是輕松多了。不要著急，減肥是一個過程，要有耐心，合理找到對應的方法就能取得很好的療效。

⑹ 虛寒體質和氣滯血瘀型的人喝蜂王漿有何禁忌我追50分。

性平，味甘、酸。入脾、肝、腎經。
蜂王漿有促進造血功能作用，對發育中的少年兒童可增加血紅蛋白，促進生長，提高抗病力；蜂王漿含蛋白質激素，服後隨血液循環全身，有助於皮膚組織機能恢復活力，對治療燙傷效果明顯； 蜂王漿能增強人的基礎體力，使人體衰老組織活化，服後食慾好，長精神，氣色佳；
經國內外多年科研和醫學臨床實踐證明，蜂王漿對人類醫療、保健等具有奇特的功效。
（1）改善營養、補充腦力：蜂王漿中含有大量的營養素，經常食用能改善營養不良的狀況，治療食慾不振、消化不良，可使人的體力、腦力得到加強，情緒得到改善。
（2）提高人體免疫力：蜂王漿中含有免疫球蛋白，能明顯的提高人體免疫力，食用蜂王漿一段時間後，人們明顯感到體力充沛，患感冒和其它疾病的機率減少了。
（3）預防治療心腦血管疾病：長期服用蜂王漿對三脂異常症、血管硬化、心律不齊、糖尿病等疾病患者均有很好的療效。
（4）治療貧血：蜂王漿中含有銅、鐵等合成血紅蛋白的物質，有強壯造血系統，使骨髓造血功能興奮等作用，臨床上已用於輔助治療貧血等疾病。
（5）消炎、止痛、促進傷口癒合：蜂王漿中的10-HDA，即王漿酸有抗菌、消炎、止痛的作用，可抑制大腸桿菌、化膿球菌、表皮癬菌、結核桿菌等十餘種細菌生長。醫學臨床上用王漿和蜂蜜配製成外用紗條，用於燙傷、凍傷、外科於肛科創面，其止痛、消炎，改善創面血循環及營養等效果明顯優於凡士林等外用紗條。

⑺ 氣滯血淤的人吃什麼食物適合

氣滯血淤的人適合吃的食物有蓮藕、洋蔥、蘑菇、香菇、猴頭菇、木耳、海帶、葛根、魔芋、金針菇、豬心、菠蘿、橘仁、山楂、菱角、余甘子、刺梨、桃仁、油菜、茨菰、黑大豆等。

氣滯血淤的人當血淤滯於臟腑、經絡某一局部時，就會疼痛，痛有定處，得溫而不減，甚至形成腫塊，這類人明明年紀未到就已出現老人斑，有些常有身上某部位疼痛的困擾。婦女常有痛經、閉經的現象。

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治療氣滯血瘀的方法：

1、堅持體育活動，運動量因人而異，每次運動鍛煉應達到微微出汗的程度。

2、體內的水分通過呼吸、皮膚蒸發和大小便排出。如不及時補充水分，可使血液中水分減少，導致血粘度增高，血行緩慢。所以，氣滯血瘀體質平時宜多飲水，每天攝入量不低於2000毫升約8杯水。

3、冬季室溫應不低於攝氏20度。夏季使用空調降溫，室溫也不宜過低，一般宜保持在25～26度左右。

4、每天用熱水泡浴，有利於改善全身氣血運行，如能定期進行葯浴、按摩，則效果更好。

5、少吃鹽和味精，避免血黏度增高，加重血瘀的程度。

6、早睡早起是非常重要的，血瘀主要是因為肝氣不舒，子時之前睡覺才能保證肝血更新。保養的關鍵在春天和清晨。春季和早晨陽氣生發，多做舒展活動。秋冬要特別注意保暖。

7、血瘀質絕大多數是情志不展、內心不敞亮。多多的和樂觀開朗的人在一起參與團體活動。培養一些興趣，讓自己沉浸在一種愛好里，體會聚精會神的樂趣。

⑻ 如何調理氣滯血瘀型體質

氣滯血瘀首選血府逐瘀湯，理血劑，具有活血化瘀，行氣止痛之功效。主治胸中血瘀證。胸痛，頭痛，日久不愈，痛如針刺而有定處，或呃逆日久不止，或飲水即嗆，干嘔，或內熱瞀悶，或心悸怔忡，失眠多夢，急躁易怒，入暮潮熱，唇暗或兩目暗黑，舌質暗紅，或舌有瘀斑、瘀點，脈澀或弦緊。臨床常用於治療冠心病心絞痛、風濕性心臟病、胸部挫傷及肋軟骨炎之胸痛，以及腦血栓形成、高血壓病、高脂血症、血栓閉塞性脈管炎、神經官能症、腦震盪後遺症之頭痛、頭暈等屬瘀阻氣滯者。
本方主治諸症皆為瘀血內阻胸部，氣機郁滯所致。即王清任所稱「胸中血府血瘀」之證。胸中為氣之所宗，血之所聚，肝經循行之分野。血瘀胸中，氣機阻滯，清陽郁遏不升，則胸痛、頭痛日久不愈，痛如針刺，且有定處；胸中血瘀，影響及胃，胃氣上逆，故呃逆干嘔，甚則水入即嗆；瘀久化熱，則內熱瞀悶，入暮潮熱；瘀熱擾心，則心悸怔忡，失眠多夢；郁滯日久，肝失條達，故急躁易怒；至於唇、目、舌、脈所見，皆為瘀血徵象。治宜活血化瘀，兼以行氣止痛。方中桃仁破血行滯而潤燥，紅花活血祛瘀以止痛，共為君葯。赤芍、川芎助君葯活血祛瘀；牛膝活血通經，祛瘀止痛，引血下行，共為臣葯。生地、當歸養血益陰，清熱活血；桔梗、枳殼，一升一降，寬胸行氣；柴胡疏肝解郁，升達清陽，與桔梗、枳殼同用，尤善理氣行滯，使氣行則血行，以上均為佐葯。桔梗並能載葯上行，兼有使葯之用；甘草調和諸葯，亦為使葯。合而用之，使血活瘀化氣行，則諸症可愈，為治胸中血瘀證之良方。

⑼ 氣滯血瘀型、痰濕型、氣血兩虛型分別屬於寒性還是熱性體質

跟寒熱沒關系

⑽ 氣滯血虛，脾虛濕重，體質偏寒

治則：健脾除濕，理氣養血。這要根據邪正所處的臟腑、陰陽、表裡才能決定用葯，也即辯證用葯。