體質虛茶飲

⑴ 推薦個減肥代茶飲，濕熱體質。謝謝。男，28歲，178高，95公斤，有高血壓，易疲勞，入睡難，容易醒

減肥：玫瑰+決明+檸檬片
降三高：牛蒡+枸杞

⑵ 懷牛膝代茶飲什麼體質不可以喝

牛膝有兩種主要用於臨床，一種是川牛膝，一種是懷牛膝。懷牛膝的功效主要是補肝腎、強筋骨，具體如下：1、懷牛膝在臨床上主要用於肝腎不足引起的腰膝酸軟、關節疼痛，對於臨床上一些老年人骨質增生、骨質疏鬆或者是關節的退化引起的腰酸背痛，都有很好的止痛的效果，原因為懷牛膝性善下行，對於身體下部的疼痛治療效果更好；2、懷牛膝有活血止痛的功效，對於瘀血所致的下焦疼痛，如身體疼痛、關節疼痛、痛經，有很好的治療作用；3、牛膝有引血、引熱下行的功效，相對而言川牛膝引血、引熱、引火下行的功效要強於懷牛膝，肝陽上亢、肝腎陰虛所造成的頭痛、頭暈、目赤、脾氣急、容易發火的患者可用牛膝進行治療，以引血、引熱下行，防止風火相煽或者造成血壓高，所以臨床上牛膝還有一定的降血壓功效。

⑶ 寒性體質的人適合喝什麼茶

1、茉莉花茶

茉莉花茶有著「春天的氣味」之稱，適宜在春天飲用。常喝茉莉花茶能理氣溫中，益氣力，生津止渴，清肝明目。

⑷ 哪個茶飲可以選擇

你還是很有點兒單子的，有碧螺春200塊錢一輛，你也可以喊這個有貴有賤，你看你選的種類就話茬也特別多，鬼差很多。你，你到茶葉店查一下就可以了，願意喝什麼有什麼。

⑸ 問陳永斌老師寒濕體質的人該喝什麼茶飲

寒性體質陽虛導致寒濕，建議以健脾燥濕為主，泡參，術，神曲，紅糖之類代茶飲用能燥濕扶元除體內寒濕

⑹ 可以避免陽虛火旺的幾道茶飲你知道嗎

中醫中常說的“陽虛火旺”指的是由於身體中的陽虛、陽亢並生轉化為了虛火，易出現身體消瘦、失眠乏累、手腳發熱等症狀。想要改善陽虛火旺的體質，平時可多飲以下幾類茶飲，可有效改善。

陽虛火旺的人是胃火較為旺盛，他們在食慾上是沒有減弱的，甚至還有加強的趨勢，但是他們腸胃的代謝能力快，營養很難吸收。所以這類人常常看上去都形體精悍，肌肉鬆弛無力。陽虛的人由於內火攻心，經常會感覺自己的胸口處有什麼堵在那裡，自覺煩悶。情緒上會呈現煩躁不安的症狀，情緒並不穩定，注意力也難集中，尤其在晚上很難進入睡眠，睡眠神經較淺，一有風吹草動就會驚醒。陽虛者體內由於火旺，所以手心、腳心無論一年四季都是在發熱的。尤其在午後或者是夜間會持續性發熱。

⑺ 陽虛體質適合喝哪些茶

陽氣虛損，寒從中生，病理產物得不到新陳代謝，臟腑易受損害。心陽虛衰可體現為心臟搏動無力，心臟自身滋養障礙，易得冠心病、心絞痛、心臟搏動過緩、低血壓等疾病。胃陽虛可體現為腹中冷痛，得溫則減，消化不良、嘔吐、呃逆、厭食，易得胃潰瘍等疾病。脾陽虛體現為四肢不溫，久瀉久利，晨起面目浮腫、大便溏薄，身體消瘦。腎陽虛，可見周身畏寒、下肢浮腫、痛經、水腫等疾病。 適合的茶材： 溫陽當從脾腎入手，推動陽氣在體內生長、交通，使氣血周流順暢。性質溫熱、補益腎陽、溫暖脾陽作用的茶飲最適合陽虛體質的人飲用。溫熱的茶飲以去寒氣、護脾胃。推薦補陽的茶材，如冬蟲夏草、人參、核桃、生薑、肉桂、鹿茸、淫羊藿、巴戟天、仙茅、杜仲、續斷、肉蓯蓉、鎖陽、益智仁、黨參、紅棗、山葯等。 不適合的茶材 性質寒涼的茶材易傷陽氣，陽虛體質的人飲用過量，便會造成下痢，使身體更虛弱，對病毒的抵抗力降低。不適合的茶材，有綠茶、金銀花、白茅根、車前草、苦丁茶、蒲公英等。

⑻ 無限極健康之路去痰濕體質的代茶飲

去痰的食物：
1.梨子，梨子性涼，味甘，能清熱化痰，熱咳者宜之。
2.羅汗果清肺止咳，肺熱咳嗽和風熱咳嗽者宜服。可用羅漢果1個，柿餅15克，水煎服食。
3.柿子性寒，能清熱、消痰、止咳，故熱咳者宜食之。據近代葯理試驗觀察，柿子確有祛痰和鎮咳效果，且祛痰作用強於鎮咳。
4.枇杷性涼，味甘，能潤肺化痰止咳。《滇南本草》雲：「枇杷治咳嗽吐痰。」適宜熱咳吐黃膿痰之人食用。
5.無花果能清熱、化痰、理氣，適宜風熱型咳嗽多痰胸悶者食用。《福建中草葯》還記載了當地民間方法，治肺熱咳嗽，聲音嘶啞，用無花果15克，水煎調冰糖服。
6.荸薺能化痰、清熱，對熱性咳嗽吐膿痰者尤宜。每次可用鮮荸薺250克，洗凈削去皮，用沸水燙一下，生吃，早晚各1次，連吃3~5天。
7.蘿卜汁可選用紅皮辣蘿卜新鮮者500克，洗凈不去皮，切成薄片，放於碗中，上面放飴糖（麥芽糖）2~3調羹，擱置一夜，即有溶出的蘿卜汁，頻頻飲服，有清熱化痰止咳效果，適宜風熱或肺熱咳嗽者食用。也可用鮮蘿卜與荸薺各500克，洗凈後一並搗汁或榨取汁水服。
8.冬瓜性涼，能消痰、清熱。《滇南本草》中說：「冬瓜潤肺消熱痰，止咳嗽。」凡風熱咳嗽或肺熱咳嗽者，均宜選用冬瓜煨湯食用。
9.絲瓜善於清熱化痰，對咳嗽痰多、痰稠色黃的熱咳者尤為適宜。這是由於絲瓜的植物黏液里，含有一種皂素，具有除痰化痰的功效。凡屬肺熱或風熱犯肺的咳嗽之人，常吐膿痰，宜用絲瓜煎湯服，更宜用絲瓜與豆腐同燒食用，有利痰開胸快膈的好處。
10.薄荷味辛性涼，善於疏散外感風熱。《滇南本草》中說它「治傷風咳嗽」，實為風熱咳嗽。《簡便單方》中也介紹單用薄荷能「清上化痰，利咽膈，治風熱。」故凡風熱感冒咳嗽或肺熱咳嗽之人，以薄荷代茶飲頗宜。
11.胖大海有清熱、潤肺、止咳作用。如清代名醫張壽頤所說：「近人用之，皆以治傷風咳嗽，……善於開宣肺氣，並能通泄皮毛，風邪外閉，不問為寒為熱，並皆主之。能爽嗽豁痰。」《慎德堂方》中就介紹「治乾咳……，因於外感者：胖大海五枚，甘草一錢（3克），燉茶飲服，老幼者可加入冰糖少許。」
12.生藕有清熱作用。如《本草經疏》所說：「藕，生者甘寒，能除熱清胃。」《本草匯言》還認為藕為「清熱解暑之葯也。」《簡便單方》中介紹：「治上焦痰熱：藕汁、梨汁各半盞，和服。」尤其是在夏季肺熱咳嗽時，食之最宜。
13.竹筍性味甘寒，有清熱化痰作用。如《本草求原》中說：「竹筍，甘而微寒，清熱除痰。」《隨息居飲食譜》亦雲：「筍，甘涼，開胸消痰。」因此，風熱咳嗽或肺熱咳嗽之人，最宜食用。

⑼ 氣虛體質者養生茶方是什麼

凡臟腑功能衰弱者，均為氣虛體質。症見氣短聲怯，少食倦怠乏力，少氣懶言，精神不振。

四君子茶

功效：補氣，健脾，養胃，治療脾胃氣虛，運化力弱，飲食減少，語言輕微，全身無力，大便溏泄。

處方：黨參10克，白術6克，茯苓12克，甘草4克。

用法：煎水代茶飲。

氣虛體質者養生酒方

人參酒

功效：補氣健脾，治療面色萎黃，氣短乏力，神疲音低，易患感冒；氣虛體質宜常飲此酒。

處方：人參30克。

用法：將人參置瓶中，加入白酒500克，密封浸泡7天即可服用。每次服10－20毫升，每天服2次。

⑽ 痰濕體質喝什麼代茶飲

痰濕體質的人最好的是多喝養生茶，果飲之類的，這些飲品都是補充你身體欠缺的營養。
你要是感覺什麼茶對你都起不到作用的話，你可以考慮看一下尊茶