⑴ 血瘀體質可以吃小米紅棗杞子山葯
適當吃。
⑵ 紅棗能通氣血么，通氣血的食物
紅棗能通氣血
行氣、活血的食物有這些：
白蘿卜、柑橘、大蒜、生薑、茴香、桂皮、丁香、山楂、桃仁、韭菜、黃酒、紅葡萄酒、洋蔥、銀杏、檸檬、柚子、金橘、玫瑰花茶、茉莉花茶等。 桃仁、油菜、黑大豆具有活血祛瘀作用;據報導，黑木耳能清除血管壁上的淤積;適量的紅葡萄酒能擴張血管，改善血液循環;山楂或米醋，能降低血脂、血黏度。 氣滯血瘀體質宜少吃鹽和味精，避免血黏度增高，加重血瘀的程度。 不宜吃甘薯、芋艿、蠶豆、栗子等容易脹氣的食物;不宜多吃肥肉、奶油、鰻魚、蟹黃、蛋黃、魚籽、巧克力、油炸食品、甜食，防止血脂增高，阻塞血管，影響氣血運行;不宜吃冷飲，避免影響氣血運行
⑶ 氣滯血瘀如何調理
建議：多吃活血的食物：紅棗，薏苡仁，紅豆。如柴胡、香附、鬱金、當歸、川芎、紅花、薤白、枳殼、桃仁、參三七、銀杏葉等行氣、活血葯，有助於改善氣滯血瘀體質。
⑷ 氣滯血瘀可以吃紅棗嗎
可以的,紅棗有養血益氣的作用,跟山楂或玫瑰花泡茶喝,有活血化瘀的作用。
⑸ 血瘀的人應該注意什麼
血瘀的人應該注意事項
1、飲食調理
血瘀體質的人不宜多吃影響血液循環的食物，如性質收澀、寒涼、冰凍的食物，應多吃補血養血的食物，促進身體血液循環，此外在飲食上要盡量減少一些涼血、止血的食物，因為這些食物都會加重血瘀體質的症狀。
2、中葯調理
血瘀體質人可用中葯調理養生，經常用昌弘三七粉泡水喝活血化瘀效果好。氣血兩虛則要補氣血，三七粉枸杞烏雞湯、西洋參紅棗排骨湯等都有明顯功效。
3、運動養生
適量運動可以增強心肺功能，心肺功能強大可以幫助消散血瘀，促進血液的循環，有利於改善血瘀體質。運動不宜太劇烈，尤其是中老年患者。
4、心迎調養
血瘀體質的人要注意日常精神調養，培養樂觀情緒，精神愉悅則氣血和暢，血液流通就有利於血瘀體質的改善。如果是經常焦慮、不安、苦悶、憂郁等不良情緒會加重血瘀症狀。
⑹ 血瘀濕熱體質該怎麼調理
氣虛、氣郁、濕熱、血瘀，這些名稱，都是中醫辨證名稱。也都有各自比較典型的症狀表現。首先要辯證施治，分清主次。適當進行對應的食療，可多吃紅棗、桂圓、枸杞等葯食同源的對症食物。
⑺ 氣滯血瘀，氣滯血瘀是怎麼引起的，氣滯血瘀吃什麼好
多吃活血化瘀的食物
月經之前可以喝山楂紅糖水，陳山楂加紅糖煮水喝，有化瘀活血的內作用。月經容的時候可以減輕疼痛。也可以喝玫瑰花茶，玫瑰花有化瘀的功效，但多喝容易散氣，適量就好！而且玫瑰花有美容養顏的功效。
月經來的第二天空腹喝紅糖水，可以幫助淤血排除。
平常多吃點木耳。介紹一個湯方：用烏雞（半隻），紅棗（10顆左右），冬菇（5—10個），木耳（你愛放多少都可以），枸杞子若干，煲一個半小時到兩小時，木耳和湯都要吃完
⑻ 氣滯血瘀應多吃什麼食物營養
氣滯血瘀的話建議多吃桃仁、油菜、黑大豆等具有活血祛瘀作用的食物。還有黑木耳，它能清除血管壁上的淤積，適量的紅葡萄酒能擴張血管，改善血液循環。山楂或米醋，能降低血脂、血黏度。
不過單純依靠食療改善的話效果比較慢，我現在還配合茶療的方法來調理，這方法是在央視一個養生欄目里看一位老中醫推薦的。我已經喝了一段時間了，效果還不錯，身體感覺舒暢很多，以前乏力，沒胃口的情況已經好多了，人看上去也精神奕奕的。相信堅持下去效果會更好。推薦你也試試。我把上次買的時候保存下的網址放後面了，你參考下吧。http://soucang..com/wqibmfkq120希望能幫到你啊！