① 體質怎麼改變我聽說人有八大體質，而我是痰
您好，這個所謂的八大體質是一些中醫概念，如果你確定是痰濕體質的，是可以改變的，一般需要通過中葯調理，建議去中醫科讓醫生辨證論治
② 八大體質對應哪些五穀雜糧
根據自身體質，吃合適的五穀雜糧
燕之坊讓您 了解自身體質，讓你更健康
所謂的「體質」，是指人體的形態與功能，在生長發育中，所形成的個別特殊性。人的體質雖可大概分為寒、熱、虛、實四種，但大部分人的體質類型都是重疊的，會隨著節氣、環境或女性的月經周期變化面改變，所以應以最近一個月身體所產生的症狀來判斷，然後依照「熱者寒之、寒者熱之」及「虛則補之、實則泄之」的原則，達到養身之目的。如些，不但可以養病，還能藉由長期的飲食調養來調整自身的體質，以強健身體、預防疾病、延年益壽。
1、熱性體質特徵：（1）全身經常發熱、且怕熱 （2）喜歡吃冰涼的食物或飲料（3） 脾氣較差且容易心情煩燥
（4）經常便秘或有糞便乾燥的現象（5） 尿液較少且赤黃 （6）喜歡喝水，但仍覺得口乾舌苔（7） 滿臉通紅，面紅耳赤
適合的五穀雜糧：大麥、小麥、蕎麥、綠豆、薏仁、小米等。
健康小錦囊：熱性體質者可適度攝取寒涼性食物，以減輕燥熱的症狀
2、實性體質特徵：（1）身體強壯、肌肉有力 （2）活動量大、聲音宏亮、有精神（3）脾氣較差，心情容易煩燥
（4）小便呈黃色，尿量不多，且有便秘現象（5）舌苔厚重，有時會口乾口臭（6）對氣候的適應力強，不喜歡厚重衣物（7）呼吸氣粗、容易腹脹（8）抵抗疾病的能力較強、常常覺得悶熱（9）煩躁不安失眠
適合的五穀雜糧：薏仁、綠豆、小米等。
健康小錦囊：屬於實性體質的人大多為便秘所苦，因而在體內產生太多的廢物，所以適合吃苦寒食物，幫助毒性排出體外。
3、寒性體質特徵：（1）怕冷、怕吹風，且手腳冰冷（2）喜歡喝熱飲、吃熱食（3）臉色蒼白、唇色淡
（4）不常喝水，但也不會覺得口渴（5）常有腹瀉，且經常小便，但顏色淡（6）常感到精神虛弱且易疲勞（7）舌頭顏色呈現淡紅色（8）女性月經常遲來，多血塊。
適合的五穀雜糧：紅豆、糯米、高梁、炒花生、栗子、核桃、杏仁等。
健康小錦囊：寒性體質的人應多吃溫性的食物，可活化身體機能、增加活力，改善貧血等症狀。
4、虛性體質主要特徵：（1）精神萎靡不振（2）說話有氣無力（3）脈象細而無力（4）身體久病且虛弱（5）舌質嫩，且苔少甚至無苔
適合的五穀雜糧：紅豆、糯米、糙米、芝麻、高梁、炒花生、栗子、核桃等
健康小錦囊：虛性體質的人應選擇滋補性的食物，以增加體力，恢復元氣。
虛性體質又分為氣虛、血虛、陽虛、陰虛四種類型
虛症類型
症狀
表現特徵
氣虛
陽氣不足、無寒象
久病或患有重病者 頭暈目眩、氣短懶言 食慾不佳、食後易腹漲 不喜歡活動、一動就是易喘
血虛
陰血不足、無熱象
面色蒼白、無血色 女性的月經量少且顏色淡 容易失眠、健忘、心悸不安 手腳容易發麻 指甲及唇色淡白 脈搏細且無力
陽虛
陽氣不足、有寒象
四肢冰冷 喜歡吃熱食 不喜歡喝水 怕冷、天熱仍覺得寒冷 性慾衰退 少氣懶言、嗜睡乏力 脈弱無力 易腹瀉且排尿次粉頻繁
陰虛
陰血不足、有熱象
經常口渴、喜歡喝冷飲 形體消瘦 容易失眠、頭昏眼花 易心煩氣躁且脾氣差 小便黃且糞便乾燥、常便秘 盜汗、的足心發汗冒熱
③ 人體的八種體質是哪八種
1、陰虛體質： 為體形消瘦，面色潮紅，口燥咽干，心中時煩，手足心熱，少眠便干尿黃，不耐春夏，多喜冷飲，脈細數，舌紅少苔，若患病，則上述症狀更加明顯，或伴有乾咳少痰，潮熱盜汗（肺陰虛）；或心悸健忘，失眠多夢（心陰虛）；或腰酸背痛，眩暈耳鳴，男子遺精，女子月經量少（腎陰虛）；或肋痛，視物昏花（肝陰虛）。
2、陽虛體質： 形體白胖或面色淡白無華、平素怕寒喜暖、四肢倦怠、小便清長、大便時稀、唇淡口和、常自汗出、脈沉乏力、舌淡胖。其人患病則易從寒化、可見畏寒蜷卧、四肢厥冷、或腹中綿綿作痛、喜溫喜按；或身面浮腫、小便不利；或腰脊冷痛、下利清谷；或陽痿滑精、宮寒不孕；或胸背徹痛、咳喘心悸；或夜尿頻多、小便失禁。
3、氣虛體質： 形體消瘦或偏胖，體倦乏力，面色蒼白，語聲低怯，常自汗出，且動則尤甚，心悸食少，舌淡苔白，脈虛弱，是其基本特徵。若患病則諸症加重，或伴有氣短懶言、咳喘無力；或食少腹脹、大便溏泄；或脫肛、子宮脫垂；或心悸怔忡、精神疲憊；或腰膝酸軟、小便頻多，男子滑精早泄、女子白帶清稀。
4、陽盛體質：形體壯實，面赤時煩，聲高氣粗，喜涼怕熱，口渴喜冷飲，小便熱赤，大便熏臭為其特點。若病則易從陽化熱，而見高熱，脈洪大，大渴，飲冷等症。
5、血虛體質： 面色蒼白無華或萎黃、唇色淡白、頭暈眼花、心悸失眠、手足發麻、舌質淡、脈細無力。
6、血淤體質：面色晦滯，口唇色暗，眼睚暗黑，肌膚甲錯，易出血，舌紫暗或有瘀點，脈細澀或結代。若病則上述特徵加重，可有頭、胸、脅、少腹或四肢等處刺痛。口唇青紫或有出血傾向、吐血、便黑等，或腹內有症瘕積塊，婦女痛經、經閉、崩漏等
7、痰濕體質：形體肥胖、嗜食肥甘、神倦、懶動、嗜睡、身重如裹、口中粘膩或便溏、脈濡而滑、舌體胖、苔滑膩。若病則胸脘痞悶，咳喘痰多；或食少，惡心嘔吐，大便溏泄；或四肢浮腫，按之凹陷，小便不利或渾濁；或頭身重困，關節疼痛重著、肌膚麻木不仁；或婦女白帶過多。
8、氣郁體質： 形體消瘦或偏胖，面色蒼暗或萎黃，平素性情急躁易怒，易於激動，或憂郁寡歡，胸悶不舒，時欲太息，舌淡紅，苔白，脈弦。若病則胸脅脹痛或竄痛；或乳房小腹脹痛，月經不調，痛經；或咽中梗阻，如有異物；或頸項癭瘤；或胃脘脹痛，泛吐酸水，呃逆哎氣；或腹痛腸鳴，大便泄利不爽；或氣上沖逆，頭痛眩暈，昏仆吐衄。
希望你採納 謝謝~~~~
④ 人身上八大臟器都是什麼
只有八大系統抄 沒有八大器襲官
人體共有8個系統,即:消化系統、神經系統、呼吸系統、循環系統、運動系統、內分泌系統、泌尿系統和生殖系統。
消化系統:負責食物的攝取和消化，使我們獲得糖類脂肪蛋白質維生素等營養;
神經系統:負責處理外部信息，使我們能對外界的詞急又很好地反應，包括學習等重要的活動也是在神經系統完成的;
呼吸系統:氣體交換的產所，使人體獲得新鮮的氧氣;
循環系統:負責氧氣和營養的運輸，廢物和二氧化碳的排泄，以及免疫活動;
運動系統:負責身體的活動，使我們可以做出各種姿勢
內分泌系統:調解生理活動，使各個器官組織協調運作
生殖系統:負責生殖活動，維持第二性徵，
泌尿系統：負責血液中廢物的排泄，產生尿液
採納哦謝謝
⑤ 八大體質對應的養生方法:中醫體質養生
中醫體質養生-八大體質對應的養生方法
作者：傅傑英
不知道這個是不是你想要的，已經給你傳郵箱里了。
⑥ 何為八大體質
這個我最近剛學哦！