Ⅰ 冰包火體質要怎麼調理啊
冰包火的調理也是分幾種的。按我經驗給你說說：
第一種是上熱下寒型的，最典型表內現是容常常自覺頭臉很燙腳卻很冰。這種調理一般從涼肝，寧心養神入手，要求多睡覺，多休息，避免疲勞。吃些銀耳、蓮子、枸杞茯苓都合適
第二種是胃火脾虛型，表現為很能吃但經常拉稀，吃冷的就拉稀，一吃辣又上火。這種人就要清胃醒脾，要讓他們避免餓、暴食和酗酒。吃山葯，薏米，芡實不錯。
第三種是腎虛型的，表現為腰酸背痛，夜尿多，又有手腳心熱。這種人生活起居要規律，忌睡懶覺和熬夜。吃阿膠，首烏，芝麻就很好。
總之寒包火調理不復雜，規律起居，適量運動，飲食合理，少飲酒就行
Ⅱ 寒體制的人怎樣補熱
陰性體質 偏陰質的特徵為：體形適中或偏胖，但較弱，容易疲勞，面色偏白而欠華，（中醫叫晦暗）性格內向，喜靜少動，或膽小易驚。食量較小，消化吸收功能一般，平時畏寒喜熱，或體溫偏低；精力偏弱，動作遲緩，反應較慢，性慾偏弱。 具有這種體質的人，對寒，濕等性質屬於陰的邪氣的易感性較強，受邪後發病多表現為寒，虛的特徵。冬天容易生凍瘡。容易發生濕滯，水腫，痰飲（中醫中的痰飲不僅僅是西醫中的喉嚨的痰！它的范圍很廣的）瘀血（瘀血致病有個特徵就是口唇青紫，但是千萬不要把西醫中的瘀血中醫中的瘀血完全等同起來~）等。 清熱祛濕的消暑製品性質寒涼，體內有熱時則清熱，無熱時則易傷陽氣，因而偏寒體質患者不宜過多進食用於消暑的寒涼食物。食物的寒涼包括其性質屬於寒涼（如苦瓜、馬齒莧）及食用時溫度很低（如冰凍西瓜、雪糕）兩方面，體質偏寒的患者無論春夏秋冬都要避免。 一般來說，寒性體質的人會覺得口淡、喜暖怕冷、四肢不溫、穿衣比旁人多、怕空調、進食寒涼食品後出現不適、小便多、大便爛、舌質淡胖有牙齒印。如果自己不能准確分辨，可請有經驗的中醫給予幫助。從中醫的角度來看，虛寒體質的人，最好少吃西瓜、香瓜等寒涼性的水果；熱體質的人，最好少吃荔枝、龍眼等溫熱性的水果。過敏體質的人，最好少吃芒果，因為芒果皮有組織胺成分，容易引起過敏。 寒性體質的人要多挑溫熱性食物，它們具有溫中，補虛，助陽、驅寒的作用，能改善其已衰退、沉滯、萎縮、貧血等症狀。另外，適量食用辣味食物，散寒且刺激內分泌，尤其性腺；酸性食物，收斂、生津益陰，防止濕氣聚集內。 進補不要過量，過量會傷身，溫熱性補葯一餐中不要超過3種。如一人用，最好一次一盅或一小碗即可。因為補是為了幫助陽氣的提升，是一個循序漸進的過程，身體需要逐漸吸收，慢慢達到陰陽平衡。特別注意：人參、鹿茸、肉桂不適合高血壓及腦血管硬化的人食用。 久病虛寒的人，往往虛不受補，可從粥、湯上做文章，但要清淡。澱粉類食物少吃，因為不易消化。 寒性體質的人，多吃一些芳香食物，比如桂花、香菜、香椿等，可自行選配。堅持一個月後，面色會紅潤起來，腹痛腹瀉消失，人也漸漸不怕冷了。 忌食食物： 性質寒涼、易傷陽氣，或滋膩味厚難以消化的食物，如粳米、蕎麥、莜麥、豆腐、豬肉、鴨肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心萊、菠菜、龍眼、香蕉、蜂蜜等。 陽虛便秘者還需忌食收澀止瀉、可加重便秘的食物，如蓮子、石榴、芡實、烏梅、糯米、河蝦等。 陽虛泄瀉還需忌食具有潤下通便作用的食物，如核桃仁、芝麻、銀耳、海參、海蝦、牛奶、兔肉、龍眼、桃子、蘿卜等。 2．食療參考方 a. 羊肉羹：煮熟的瘦羊肉80克，用刀背砍成泥狀，置碗中，注入60毫升羊肉湯，放少許鮮薑汁、蒜泥、料酒、味精、鹽、澱粉，拌勻後置籠上蒸45分鍾，熱食。 b. 尖椒雞丁：尖辣椒100克，掰成拇指甲大小；雞胸脯肉60克，切成丁塊，以料酒、鹽、鮮薑汁、蒜泥煨好後，入油鍋過至九成熟撈起，然後以油鍋旺火爆炒尖椒至七成熟，放入雞丁，炒熟後置盤中，以雞湯加入適量鹽、味精勾欠，澆汁於雞丁、尖椒上即可，熱食。 c. 核桃仁粥（宜於陽虛便秘）：核桃仁30克，研成膏狀，注入50毫升熱水拌勻濾汁；秈米50克煮粥，米熟爛後將核桃汁加入再煮，待無核桃生油氣後即可，熱食。 d. 糯米粥（宜於陽虛泄瀉）：糯米50克，狗肉湯250毫升，文火燉煮成稀糊狀，加適量胡椒、味精即可，熱食
Ⅲ 寒包火的病怎麼弄啊
吃點連花清瘟膠囊，或者抗病毒口服液。同時吃點紅黴素消炎葯。多喝水，尤其是羅漢果泡水或者多吃幾粒北京葯糖也行啊。
Ⅳ 女人寒性體質如何改善好
冬天來了，相信每天手腳冰涼讓人發愁，您可以選擇合適的改善方法進行調節，改善自己的體質。寒性體質的後天成因 1、飲用水份過度。過度飲用可樂、果汁，這些碳酸飲料在日常生活中要少食用。 2、食物營養不足。 3、喝酒、抽煙、打麻將。這樣會使身體裡面抗黑激素，血清素等使體溫上升的激素分泌不足，造成輕度的憂鬱症。 4、心境不寬，常勃然大怒。生氣時，身體裡面不斷分泌腎上激素在你發怒時會被使用一空，結果只能從其他內臟中釋放出養分來補足。當一下子被大量使用的養分超過內臟、血管和其他細胞所需養分時，多餘養分會排泄到毛發和尿液中，造成氣得直冒冷汗，此外，從肝臟大量合成膽固醇會依附在血管上，引發動脈硬化，過度釋放的葡萄糖也可導致糖尿病。 寒性體質的改善方法 寒性體質的人冬天手腳易冰涼，冬天睡覺老半天也不會發熱，因此要通過體質養生來解決。還易生凍瘡，這種情況大多是微循環不好。因此對腿和腳的保護尤為重要!要注意在每晚睡覺前將腳泡熱水，多泡一會，適量加點鹽泡;平時出門不要讓腿部受凍，要經常活動腰部和腿腳，運動可以讓血液循環好一點。在飲食方面，不能吃寒性的東西，吃點紅肉如牛羊肉補鐵，不要讓腸胃受涼。 對於寒性體質的原因還有解決方法，相信大家已經知道了吧，在一年四季，要注意每天晚上泡腳，這對促進血液循環有很大的作用，同時在飲食方面也要多注意，盡量不要吃寒性大的食物。
Ⅳ 如何改善寒性體質
寒性體質的人因為血液循環不好，易受寒冷、潮濕傷害，引起關節、肌肉等組織的疾病；免疫功能低下，容易感冒而且反復不愈；消化功能減退，易腹瀉、水腫、夜間多尿；生殖系統功能減退，如果是女性的話，可能白帶比較多、月經經常推遲而且多有血塊，易導致不孕、不育。 寒性體質的人體內陰氣過盛，身體功能低下，怕冷、手腳涼、乏力，應當重點補陽氣。中醫認為腎主一身的陽氣，脾主吸收營養，化生氣血，是能量的源泉。所以改善陽虛體質應重點調補脾腎。用桂附八味丸、附子理中丸、參苓白術散等。飲食應避免寒涼，不吃冷飲。屬於寒性的食物有苦瓜、番茄、茭白、荸薺、菱肉、百合、藕、竹筍、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、敗醬草、魚腥草、馬齒莧、蕨菜、苦菜、薺菜、香椿、蒓菜、黑魚、鯉魚、河蟹、泥螺、文蛤、蟶子、海蜇、海帶、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。謝謝採納。
Ⅵ 什麼是寒包火啊，這個病該怎麼治啊
寒包火屬於感冒的一抄種，只不過一襲般的感冒葯很難好，建議使用好醫生葯業的桑姜感冒膠囊，是通過辛溫的生薑和辛涼的桑葉互相配合互相補充，達到溫清並用，不寒不熱。對風寒風熱感冒、空調病、寒包火都有不錯的治療效果。
Ⅶ 寒性體質如何調理 女性體寒吃什麼好
寒性體質，陽氣偏弱。清熱祛濕的消暑製品性質寒涼，體內有熱時則清熱，無熱時則易傷陽氣，因而偏寒體質患者不宜過多進食用於消暑的寒涼食物。食物的寒涼包括其性質屬於寒涼（如苦瓜、馬齒莧）及食用時溫度很低（如冰凍西瓜、雪糕）兩方面，體質偏寒的患者無論春夏秋冬都要避免。一般來說，寒性體質的人會覺得口淡、喜暖怕冷、四肢不溫、穿衣比旁人多、怕空調、進食寒涼食品後出現不適、小便多、大便爛、舌質淡胖有牙齒印。如果自己不能准確分辨，可請有經驗的中醫給予幫助。 從中醫的角度來看，虛寒體質的人，最好少吃西瓜、香瓜等寒涼性的水果；熱體質的人，最好少吃荔枝、龍眼等溫熱性的水果。過敏體質的人，最好少吃芒果，因為芒果皮有組織胺成分，容易引起過敏。
寒性體質的人要多挑溫熱性食物，它們具有溫中，補虛，助陽、驅寒的作用，能改善其已衰退、沉滯、萎縮、貧血等症狀。另外，適量食用辣味食物，散寒且刺激內分泌，尤其性腺；酸性食物，收斂、生津益陰，防止濕氣聚集內。
進補不要過量，過量會傷身，溫熱性補葯一餐中不要超過3種。如一人用，最好一次一盅或一小碗即可。因為補是為了幫助陽氣的提升，是一個循序漸進的過程，身體需要逐漸吸收，慢慢達到陰陽平衡。特別注意：人參、鹿茸、肉桂不適合高血壓及腦血管硬化的人食用。
久病虛寒的人，往往虛不受補，可從粥、湯上做文章，但要清淡。澱粉類食物少吃，因為不易消化。
Ⅷ 寒包熱體質怎麼調理
記得在平時就要做好預防受涼感冒的工作，而且要盡快調理體質，增強自身的抵抗能力。患者在天氣變化時要及時添加衣物，洗澡和洗頭不能用冷水，吃飯時飯菜中最好不要添加干辣椒等，還要多喝白開水和菊花茶，以防食物會刺激引發內火！
再看看別人怎麼說的。
Ⅸ 奈瑞爾保健系列講座：寒性體質女性如何保養調理身體
那麼要怎麼樣去判斷寒性體質呢？往往需要通過分析舌脈，在專業人士的幫助下完成。寒性體質的表現：當人體出現陽氣虛衰時，常常表現有怕冷、手足寒涼、口淡不渴，或喜熱飲，或小便清長，或尿少不利等；而當外寒侵襲人體時，則會造成外感發熱、肢體關節疼痛。甚或中風偏癱。女性還會因為虛寒出現月經後錯、量少閉經，甚至出現痛經、不孕。所以重視保護陽氣，避免虛寒體質是非常重要的，尤其對於想要做孕前准備的女性，溫潤的子宮才是胚胎發育的沃土，天寒地凍是不可能生根發芽的。 關於體質的誤區 寒性體質的誤區 常常自我感覺手足冰涼的女性，想當然地認為自己是虛寒體質，盲目進補溫熱食品，結果越吃手腳越涼，還增加了口乾舌燥、夢多眠差的症狀。 專家解讀：中醫認為手腳是人體四肢的末端。只有當人體陰血充足。還要陽氣旺盛，另外氣血也要運行流暢的時候，肢體末端的充養才能達到溫潤。任何一個環節的故障都可能導致手足寒涼或乾燥，比如陰血的不足。陽氣的衰微或氣滯血瘀，可見陽衰虛寒僅僅只是其中的原因之一。臨床上常看到體形偏瘦，皮膚粗糙，手腳冰涼的病人，多是因為氣血流通不暢而導致的陽氣不能達到四末，並非簡單的寒性體質。 熱性體質的誤區 有些女性口氣重、喜食冷飲、大便黏臭，往往把自己歸於熱性體質，動不動就吃點去火的小葯，其實中醫辨證並非如此簡單。 專家解讀：脾胃是後天之本，脾土是人體整個生命運動的中樞，生命的延續需要有脾胃運化吸收營養物質，而消化功能的強弱更需要陽氣的推動，溫煦、氣化。當脾胃陽虛、機能減慢時，運化能力下降，如果此時進食沒有節制，大量積食就會停滯在人體的中部，造成機體的中樞運轉失靈。如同農村草場上的稻草堆，長時間的堆積會產生腐熱一樣，口苦，口黏、口氣重就在所難免。如果你不了解自己的真實情況，草率喝涼茶，吃去火葯，就會加重陽虛運化不利，最終進入惡性循環。 女性因為經，帶，胎、產，乳的特殊生理，在其一生當中，陰血的損傷是很大的，所以人們一般比較重視顧護調養陰血。但一切物質的功能都需要通過陽氣來體現，當女性身體出現虛寒，氣血流通不暢的時候，子宮受寒而氣血凝滯，上下氣機不暢，月經紊亂、帶下異常，不孕症等等疾病就會不期而至。 調理體質這樣做 調理一：生命在於運動 身體的運動不但可以促進脾胃消化，增強代謝功能，更能推動氣血流通，避免氣滯血瘀的加重，所以運動是寒性體質女性的首選「處方」。 調理二：陰陽要平衡，進出也要平衡 秋冬季節，人體同六自然一樣，處於收藏的階段。體表的陽氣內斂，相對於春夏，體內的陽氣反而旺盛一些。「安靜」兩個字是對秋冬時節最好的腳注，身體的靜養，心靈的休憩，避免一切發散的、外泄的運動。飲食，起居、心理活動，讓整個身心都能收斂和內藏。 調理三：飲食上的調理 日常的食物相對於葯物來說，其寒熱之偏性並不大，所以在正常情況下，只要不過度偏食，或短時間內大量進食某一種食物就不會造成偏差。當然，如果能知道一些食物的偏性，就可以更好地幫助我們調整飲食結構，避免過寒傷及脾胃陽氣，或過熱上火，損傷陰血。 偏溫熱的食物：鱔魚、羊肉，牛肉，雞肉，韭菜、黃豆、糯米、橘子，桂圓、山楂、石榴。核桃、櫻桃、荔枝、板栗、桃，大棗、黃酒，蔥，姜。蒜、胡椒、紅糖等。 偏寒性的食物：綠豆、香蕉、藕，西瓜、獼猴桃，葡萄、梨、桑椹、苦瓜、紫菜、萵筍、茄子等，其中像桂圓、橘子皮、山楂，黃酒、蔥、桑椹等都是葯食兩用。對於脾胃消化功能不良的女性要注意少吃寒性的食物，適當增加溫熱食物的攝入。這里說「適當」，就是一定要量出為制。 奈瑞爾提醒女性朋友們，平時除了經常到我們的美容院做保養護理之外，在家裡和工作的時候也要多加保護自己身體。寒性體質的備孕女。性應從飲食、運動等方面調理身體。無論在哪個季節，懷孕都是個自然天成的事情，不要過於刻意，應該順其自然，調整好心態，保持規律的生活和量出為制的飲食結構。 醫聖張仲景的葯方 有一個方子「當歸生薑羊肉湯」，專門用於治療虛寒腹痛，非常適合虛寒性體質的女性在冬季食用。方法很簡單，就是把羊肉洗干凈切碎與當歸、生薑同燉。經常喝這個湯有很好的溫陽養血的作用。月經期少量服食紅糖煮雞蛋也是溫暖子宮，養血化瘀的好方法。如果有脘腹的疼痛畏寒，可以將一些胡椒粉放在膏葯上貼於臍部。或者將小茴香炒熱後，布包好溫熨腹部。這些都是散寒溫中的好辦法。