Ⅰ 體質性肥胖是指什麼
體質性肥胖和獲得性肥胖屬於單純性肥胖症中的兩個類型. 體質性肥胖指的是,由於嬰幼兒期營養過剩引起體內脂肪細胞數量增加,脂肪細胞體積增大所致的肥胖。體質性肥胖的患者自童年起就比同齡兒顯的胖,因此亦稱為幼年發病型肥胖症。
這種肥胖如果不加以控制的話,肥胖程度往往較重,肥胖甚至可以持續終生。此種肥胖對飲食減肥療法不敏感,部分患者可能有家族遺傳傾向。從這一點來看,中國人喜歡新生寶寶生下來時又大又胖的觀念可能需要做一點改變了。
Ⅱ 肥胖跟個人的體質有關嗎
成年之後,人體的脂肪細胞總量就不會改變,有些人吃不胖是因為體內脂肪細胞數量較少,專而成年屬後容易發胖的人,除了脂肪細胞儲存過多的脂肪使得體積變大外,更主要的原因還是其脂肪細胞總量高於常人,所以說,肥胖和體質是有關系的。無論節食或者運動,這類常規的減肥方式只是減去單個脂肪細胞內的脂肪滴大小,想要更徹底地減肥,就需要減去過多的脂肪細胞,想達到這一點,就得藉助外力了。有個酷塑冷凍溶脂,據說是利用恆低溫把脂肪細胞凍死,再隨人體新陳代謝排出體外,沒啥副作用也蠻有用。
Ⅲ 肥胖體質是什麼怎麼合理減脂
肥胖體質多痰濕,但也有偏於濕熱重或寒濕重的。治本則需要健脾,寒濕者溫散寒濕,濕熱者清熱利濕。
痰多者,燥濕化痰。
Ⅳ 為什麼有些人是肥胖體質
影響人體胖瘦的荷爾蒙,分成新陳代謝與儲存能量兩大系統,腎上腺素與甲狀腺素屬於專主掌新陳代謝屬的荷爾蒙,也是瘦的荷爾蒙。至於會讓人肥胖的荷爾蒙只有胰島素。但是當人體中瘦的荷爾蒙高於胖的荷爾蒙時,這種人就是屬於易瘦體質;反之,當體內儲存能量的荷爾蒙高於新陳代謝的時候,人體就會偏向易胖體質。
Ⅳ 什麼體質容易發胖 四種類型最易發胖
最易發胖的體質只有三種:
1、火旺型
特徵:容易有餓的感覺,有口臭、口感、嘴破、易長痘痘及便秘問題。
胃火旺容易導致胃的蠕動較差,造成消化不全,有些人是體制或是生活習慣不佳造成腸胃機能不佳,而消化道機能不佳,對於身體循環代謝自然形成阻礙,是造成肥胖的隱憂之一。
2、氣滯型
特徵:憂思郁悶、情緒不佳,導致腸胃功能失調,睡眠品質差,易犯生理毛病。
肝鬱氣滯型的發胖危機與精神情緒有關,這類型的人平時會有情緒不穩定,心情煩悶或易怒等情緒反應。由於間接影響到腸胃功能,因此可能出現暴食或厭食狀態,使體型呈現上上下下不穩定狀態。
3、水腫型
特徵:最愛吃涼性、重口味食物;容易口乾、分泌物多、下半身有水腫現象。
水腫型肥胖就是指體內水分無法正常代謝,造成水分過多囤積於體內,循環相對造成阻礙而形成肥胖。
針對水腫型的人,只要消除水腫現象,就能改善肥胖問題。而事實上會形成水腫身材與體內新陳代謝不良是息息相關的。
(5)肥胖體質的擴展閱讀:
改善易胖體質的方法
1、早上保持一杯溫開水
每天的早上保持喝上一杯溫開水,,因為這樣可以幫身體排出前一天晚上堆積在身體里的毒素,加快身體機體的新陳代謝功能。
2、常喝益生菌
身體如果有大量的益生菌存活的話,這樣不僅對腸道有益,助於吸收營養,還可以助消化,可以有效減少肚子的腹脹感。肚子平常如果是感到有腹脹的話,那麼就表示腸胃消化不良或者你的消化系統有大量的有害細菌存活在裡面才會造成的,如果長期不注意就會產生肥胖體質,所以平時可以飲用適量的益生菌。
3、保持良好的睡眠質量
想改變易胖體質的前提就是要保持良好的睡眠質量,但是有很多人認為睡的太多就會長胖,這種想法其實還是有一定的誤導,因為睡眠的時間過多或過少都會造成肥胖,因此,每天有7—8小時的睡眠,而且不要熬夜。
4、堅持運動
一天用一個小時的時間出來運動,堅持到一定時期就會感覺身體會有所變化,因為這樣可以促進身體消化,而且還對身體健康有著很大的益處。
參考資料來源:人民網—針對3種易胖體質 教你三大中醫減肥法
參考資料來源:人民網—如何改變易胖體質?這八大方法讓你瘦出好身材
Ⅵ 什麼是體質性肥胖,什麼是獲得性肥胖
體質性肥胖和獲得性肥胖屬於單純性肥胖症中的兩個類型. 體質性肥胖指的是,由於版嬰幼兒權期營養過剩引起體內脂肪細胞數量增加,脂肪細胞體積增大所致的肥胖。體質性肥胖的患者自童年起就比同齡兒顯的胖,因此亦稱為幼年發病型肥胖症。這種肥胖如果不加以控制的話,肥胖程度往往較重,肥胖甚至可以持續終生。此種肥胖對飲食減肥療法不敏感,部分患者可能有家族遺傳傾向。從這一點來看,中國人喜歡新生寶寶生下來時又大又胖的觀念可能需要做一點改變了。
獲得性肥胖指的是,成年人因為多食或運動量減少引起的肥胖。一般認為,這種肥胖體內脂肪細胞的數量並不增加,僅僅表現為脂肪細胞的體積增大。獲得性肥胖的患者一般都特別喜歡吃甜食或油炸類食品,這類患者往往是在成年以後因為營養過度才引發肥胖,因此亦稱為成年發病型肥胖症。採用飲食減肥療法可以有效地控制獲得性肥胖的發展。
Ⅶ 肥胖有那些體質
胃熱滯脾型
症狀:多食,消谷善飢,形體肥胖,脘腹脹滿,面色紅潤,口乾苦。心煩頭昏,胃脘灼痛嘈雜。得食則緩,舌紅苔黃膩,脈弦滑。
解惑:胃熱則易飢,飢則納食增加,納食過多則傷脾,傷脾則使脾主運化的功能失常,脾運失常則水濕內停,水濕聚而成飲成痰,故久而久之,則成肥胖。故此類患者宜清胃熱瀉胃火,導滯而祛脂。
脾虛不運型
症狀:肥胖臃腫,神疲乏力。身體困重,胸悶脘張,四肢輕度浮腫,晨輕暮重,勞累後明顯,飲食如常或偏少,既往多有暴飲暴食史,小便不利,便溏或便秘,舌淡胖邊有齒印,苔薄白或白膩,脈濡細。
解惑:脾主肌肉,脾為氣血生化之源。脾氣健運,則身體健壯,肌肉發達。脾氣虛弱,則氣血生化乏源,故神疲乏力。脾虛則氣血無力,氣血運行無力則水飲痰濕內阻,從而出現舌胖嫩舌邊有齒印,肚腹肥胖。故脾氣健,水濕利,則肥胖減。
痰濁內盛型
症狀:形盛體胖,身體重著,肢體睏倦,胸膈痞滿,痰涎壅盛,頭暈目眩,嘔不欲食,口乾而不欲飲,嗜食肥甘醇酒,神疲嗜卧,苔白膩或白滑,脈滑。
解惑:先天形體肥胖,或父母遺傳,或平素嗜食肥甘厚味,聚而生痰,使痰濁內生,痰濁內阻,從而形體臃腫肥胖。故宜燥濕化痰,理氣消痞,痰濕祛則肥胖消。
脾腎陽虛型
症狀:體型肥胖,顏面虛浮,神疲嗜卧,氣短乏力,腹脹便溏,自汗氣喘,動則更甚。畏寒肢冷,下肢浮腫尿晝少夜頻,舌淡胖苔薄白,脈沉細。
解惑:脾為後天之本,氣血生化之源,腎為先天之本,人體出生之前,先天養後天,出生之後,後天養先天,腎氣充足,脾氣健旺,相反,脾氣虛弱,則導致腎失所養,導致脾腎虛弱。脾腎在水液代謝中又起著十分重要的作用,脾主運化水濕,脾陽受損,脾氣虛弱,導致水液代謝失常,飲停體內,聚液成痰,聚於組織孔竅之間,而成肥胖。腎主水,水液代謝需要腎陽的蒸騰氣化,才能將水液輸送到全身各個組織器官,腎陽不足,蒸騰氣化無力,導致水液停聚。腎陽不足又無力溫煦脾陽,導致脾陽受損,從而出現脾腎陽虛,水液代謝障礙,停聚體內,而發為肥胖。
氣滯血瘀型
症狀:體形豐滿,面色紫紅或暗紅,胸悶脅脹,心煩易怒,夜不能寐或夜寐不安,大便秘結,舌暗紅或有瘀點、瘀斑,或舌下瘀筋,脈沉弦或澀。
解惑:肝主疏泄,肝的疏泄功能正常,則氣血運行通暢。反之肝氣不舒,疏泄功能失常,則導致氣血、水液代謝失常,停聚於組織孔竅之間,化液為飲,聚而成痰。中醫素有「氣行則血行,氣滯則血瘀」之說。氣滯和血瘀,相互作用,相互影響,互為因果。無論氣滯,還是血瘀,阻於組織、孔竅之間,而發為肥胖。
減肥首要任務就是要認清體質,辨症分析,科學的進行減肥方案搭配。在此聲明一點:節食減肥的方法不可取,節食減肥後只要稍稍放肆一下就會反彈很多,相信不少人都是有親身體驗過的。
Ⅷ 肥胖有哪些體質有哪些區別
易胖體質是指那些容易發胖的人群的體質,會讓人肥胖的荷爾蒙只有胰島素。但是當人體中瘦的荷爾蒙高於胖的荷爾蒙時,這種人就是屬於易瘦體質。反之,當體內儲存能量的荷爾蒙高於新陳代謝的時候,人體就會偏向易胖體質。