痰濕體質針灸減肥

㈠ 痰濕體質想減肥的話喝中葯需要調理多長時

病情分析：你好，根據你的情況建議針灸減肥，針灸減肥是通過穴位刺激，抑制食慾，達到控制飲食、減輕體重的目的，指導意見：針灸過程中效果很好，但是需要在停止針灸後繼續保持控制飲食的良好習慣，才不會反彈。

㈡ 痰濕體質如何去濕減肥呢

這種體質要減肥 首先找肥胖原因 體質每人各異 痰濕體質根本原因在於脾虛不能運化水濕 想減肥 先調調身體 先調脾胃 少食寒涼食物 每天吃薏米紅豆粥調脾 山葯 板栗等等 常吃都可燥濕健脾 另外想減肥可以去中葯店買點番瀉葉或是決明子 代茶飲 番瀉葉一般減肥葯裡面最主要成份 但不宜過量有小毒 調體質期間可以喝點決明子茶 還可潤腸通便望採納

㈢ 肥胖在中醫中屬於痰濕體質，且擁有一套成熟的治療體系，為什麼大家不依靠中醫減肥

大多數中醫減肥機構宣傳的減肥方法其實並不靠譜，很多案例也表明了中醫減肥的虛假性，所以大家對中醫減肥大多持懷疑態度。具體來看看那些不靠譜的中醫減肥是怎麼樣的吧。

良好的中醫減肥方法可能確實有著自己的優勢，但是中醫減肥的試錯成本較高，其實並不適合大多人去嘗試，況且有更多科學健康的現代減肥方式深受大家喜愛。

㈣ 痰濕體質吃什麼葯最好

痰濕體質可以吃的中成葯有二陳丸、蒼術導痰丸、參苓白術散等；也可以服用中葯進行調理，例如半夏、陳皮、茯苓、霍香、白術、白前等。另外還可以通過飲食和生活習慣來調理；飲食上不要吃生冷寒涼的食物和冷飲；多吃些薏米、橙子、糯米、胡蘿卜、冬瓜、鯽魚等；生活上要適當運動、飲食要規律。

㈤ 瘦針灸減肥的機理是通過疏通經絡，強壯臟腑功能，以此代謝體內痰濕，在使用期間會出現飽腹感或者飢餓感，

減肥沒有速成的方法，你必須保持一個良好的心態及長期堅持的態度。可以採用以下方法：1、早晨起床一杯溫開水。早晨起來一杯溫開水，不僅能暖胃，也是快速減肥的一個秘訣。早晨一杯溫開水能讓體內宿留的滯留物比較順暢的排出，防止滯留物過多堆積在脂肪皮層下導致小腹脹大。所以每天早上一杯溫開水，不僅能有利於身體健康，而且利於減肥，同時這個減肥的成本比較低。2、根據個人體質挑選適合自己的食物。每個人的體質不相同，食物對於不同體質的影響也不統一。因此減肥的朋友們要根據自身的體質條件，搭配適合自己體質的減肥食物。要從內而外的減肥，改善自身的體質。例如：寒性體質的人群不要吃太涼的食物，因為這樣會令體溫進一步下降，新陳代謝失衡，就無法消耗更多的熱量，體內的廢物與毒素也不能徹底排出，易胖體質會更加嚴重。3、合理膳食，搭配營養。很多減肥的朋友都會在減肥的時候選擇吃素或者不吃一些脂肪類食物，其實這樣的方法並不能有效地減肥。因為素食里如蔬菜、五穀等確實比同等重量的肉食類食物，但素食中亦不乏高熱量的食物，比如炸春卷、素什錦等以多油多糖為主的素菜。另外，人體需要營養平衡，常吃素菜而不吃葷菜，會導致營養不良、維生素的缺乏。脂肪類食品耐消化，食入後可減少對澱粉類食物以及零食的攝取，對減肥會起到積極作用。所以說，攝取適量的脂肪不僅不會影響體形，而且對健美有益處。在飲食上，可以選擇牛肉、兔肉、禽肉等低脂肉類，炒菜時盡量少用油，晚上可以選擇吃些涼拌菜來降低油脂的攝入。4、飯前一杯溫開水或者一碗湯羹。飯前一杯溫開水或者一碗湯羹，能適當地填飽肚子，增加飽腹感，能讓用餐的量有所減少，同時溫性流食能暖胃，加快新陳代謝，促進進食後的消化，改善排毒便秘。但是值得注意的是，盡量避免比較冷的開水或者湯羹，因為比較冷的流性食品會令體溫急劇下降，甚至減緩新陳代謝，尤其是體質比較寒的朋友，冷的流食會對體質造成影響。5、晚上8點過後盡量減少進食。絕對不在9點後吃東西，晚飯也盡量在8點前結束，蛋白質會在晚上8點之後急劇增加，如果不及時消化，會促進體脂肪的積聚，所以晚餐在此之前進食完畢為佳。另外，也要忍住饞嘴，不要吃夜宵，否則會令體質越發易胖，新陳代謝減緩。6、通過快走運動來消耗熱量。散步能減肥，但是效果比較差，而快走這個運動能比較有效地消耗熱量，快步走，姿勢要矯正好，先是腳跟著地，然後腳掌充分落地，上身挺直，腰腹收緊，達到稍微出點汗的效果最佳。如果想運動效果有所提高的話，兩臂就大幅度地擺動起來吧，每次走路堅持15分鍾以上。這個運動堅持一個月以上能有效地減肥，但是也要注意堅持，不要運動幾天後就突然放棄，這樣會導致腿部肌肉短時間反彈，會更胖的。如果不想繼續運動，也建議慢慢地減少運動量。

㈥ 痰濕型體質如何通過中醫減肥

扎針灸喝中葯，但是效果很慢，你要有耐心，並且花費也不少，大概得三千左右吧（北京）。本人進行過兩個多月的調理，效果真的不算很明顯。
不能吃寒涼的，就算是在夏天，也不能喝冷飲吃冰棍，還是要管住嘴

㈦ 中醫認為肥胖是因為脾胃功能不好，將體內多餘脂肪運化不出體外，從而堆積在體內，形成痰濕體質，想要減肥

其實肥胖常與遺傳有關。據統計，雙親體重正常其子女肥胖發生率為10%；雙親中一人肥胖，子女肥胖發病率為50%，用手術的方式減肥更好。

㈧ 痰濕體質多肥胖，常按哪些祛濕穴，祛濕又減肥

如果你大腹便便，如果你臉上老長膿包，如果你面色蠟黃，如果你眼袋特大，而且長時間的黑眼圈，那你一定是，濕氣重了。濕氣重是因為我們長期不良的生活習慣而積攢出來的，長時間的積攢，濕氣就會變成一種像痰一樣的粘濁物質，這就是所謂的痰濕，我們傳統祛濕的方法是吃紅豆薏米粥，如今，單純的食療已經解決不了我們的問題了，長按這幾個容易堆積痰濕的穴位，可以讓我們減輕體重，遠離肥胖體質。

三，中脘穴，中脘穴跟我們的脾胃有關，它是我們人體任脈上的主要穴道之一，可以促進我們脾胃的運動，它在我們胸骨下端和肚臍連線中點的位置，按摩的時候，我們用我們的後手掌按揉2到5分鍾.

我們一定要每天堅持按摩這三個穴位，長此以往，濕氣將會離我們越來越遠。

㈨ 痰濕體質是個針灸減肥嗎

沒效