濕熱體質如何吃三七粉

A. 濕熱體質怎麼調理

我覺得應該這樣調理，現在有很多人因為生活環境和飲食習慣而讓自己的身體素質發生變化。有的人屬於寒濕體質，有的人屬於濕熱體質。因為寒濕體質和濕熱體質是兩種完全不同的體質，所以它們的症狀也不同。然而，大多數人不會理解這兩種體質，所以總是採取錯誤的休養方式，導致症狀加重。因此，平時需要學會辨別寒濕體質和濕熱體質，才能使自己更好地調理。

如何區分寒濕體質和濕體質？

一般來說，熱體質出現時，身體會比較重，下午容易出現明顯發熱。另外，即使大量出汗也不能減輕症狀，也容易出現惡心、厭食、大便疏鬆、小便短紅等症狀，而濕熱體質的人一般都是胖或瘦，因此這類人容易產生煩躁和憤怒的情緒。而寒濕體質的人一般容易感到疲倦，容易入睡，而且容易口渴，而且經常感到胸口麻木，平時更怕冷。

溫馨提示，對於寒濕體質和濕熱體質，這兩種體質有不同的症狀。因此，要想調節好自己的身體，首先要分清自己屬於什麼樣的體質，才能採取正確的調養方式，避免錯誤的調養方式使身體症狀加重，也不要因為調理不當而讓自己引發其他一些疾病。

B. 怎樣服用三七粉

三七粉常用於預防和治療美容、祛斑、高血壓、高血脂、心臟病、心絞痛、冠心病、膽固醇等心腦血管疾病方面。
三七粉屬於名貴中葯材。

服用三七粉的效果和購買三七粉的等級、品質和自己的綜合情況有很大的關系。

在服用三七粉時，請以平常心對待。

三七粉確實功效顯著，但不是所謂一吃就有效。當然好的三七粉4個月左右身體機能會有一定的變化。如高血壓、高血脂人群血壓、血脂都會有相對影響。對於月經不調等也會有一定幫助。
三七粉具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機體免疫功能等作用。
三七粉每次服幾次，用多少，應根據病情確定。三七粉一天可以吃到4—6克，分兩次或三次服用，溫水泡服就可以。

三七粉每天服用的劑量及最佳時間

三七粉每次服用2—3克，每天服用2—3次，每天早晨吃早餐後服用一次，中午吃一次，晚上睡覺前吃一次。

早晚吃的兩次尤為重要，是人體吸收最好的兩個時段。

消費者在服用三七的時候要注意以下誤區：
誤區一：等有病才吃三七
養生的最高境界，在中醫里是「治未病」，西醫里叫預防醫學。

據傳統醫學臨床經驗證明，三七是集防病、治病、保健三位一體的葯食同源的中葯，且長期服用三七副作用微乎其微。

在三七的產地雲南，人們有將三七當做平常食物來食用的習慣，有調查顯示，三七的家鄉文山心血管疾病發生率是全國最低的，可算三七防病、保健功效的力證。

長期服用三七粉，可軟化血管、促進血液健康，有效預防各種心腦血管疾病。

對於女性朋友，三七粉還有活血祛斑養顏的功效，現在市面上以三七為主要原料的調血養顏產品很多，可見此功效是得到肯定的。

誤區二：急功近利，大量服用三七

一些已經患上高血壓、高血脂等心腦血管疾病的用戶，聽說三七粉能起到很好的治療效果，便不遵照醫生建議、擅自加大劑量服用，以期望起到立竿見影的效果。

科學實驗證明，人體每天能吸收的三七的量是6-9克，超出部分將被排出體外，發揮不了效果造成浪費。

所以，無論是治病還是保健，使用三七需掌握的一個原則是：科學用量，長期堅持。

誤區三：只要是真三七，效果都一樣

很多朋友認為，只要不是假冒，真三七效果都一樣，其實，作為傳統的貴重中葯材，三七的品質也有三六九等之分，大體可分為四類：

普通三七：無質量標准；

無公害三七：農葯殘留、重金屬、有害微生物等衛生質量指標達到無公害標准；

綠色三七：在生產和加工過程中，限量使用農葯、化肥、激素等人工合成物質，品質高於無公害三七標准；

有機三七：在生產和加工過程中，禁止使用農葯、化肥、激素，轉基因等人工合成物質。

大根和須根，外觀上難以辨別，但效果會大打折扣。因此用戶朋友們在選購三七粉時一定認准知名品牌，才有品質保證。

誤區四：三七活血，因此會傷血

有用戶在網路上看到不專業的資料，因此產生疑惑：「三七活血，那是否就會傷血呢？」答案是否定的。

之前用過盤龍雲海三七粉。
三七生吃，去淤生新，消腫定痛，並有止血不留淤血，行血不傷新的優點；熟服可補益健體。」

C. 三七粉適合體內有濕氣的人吃嗎

三七是補氣的，可以吃的，有濕氣的人是不能補血而不是不能補氣

D. 身體濕氣大的可以吃三七粉嗎，

早睡早起，多運動，多喝水，從改變自身習慣開始，平常多吃薏米，多喝薏米粥，薏米可以減少體內濕氣。

E. 身體濕氣大的可以吃三七粉嗎

三七粉的作用主要是活血化瘀止痛
指導意見：
有濕氣的人，可以吃，，但不可以久服請問你是治療什麼疾病？

F. 濕熱體質的表現症狀及，濕熱體質能吃三七粉嗎

三七有止血化瘀，活血定痛的作用，性甘溫，歸肝、胃經。三七對於濕熱體質的人可以服用。此外，還可以用三七的化瘀止血作用治療出血症。

G. 血熱型人怎麼吃三七粉才好

三七味甘、性涼，功效：散瘀止血，定痛，可將三七粉碎，用水沖服

H. 吃三七粉會上火嗎

《神農本草經》提到，葯有酸苦甘辛咸五味，又有寒熱溫涼四氣。《中國葯典》2015版中對三七性味的標注是：甘、微苦，溫。《醫學衷中參西錄》記載：「三七，諸家多言性溫，然單服其末數錢，未有覺溫者。善化瘀血，又善止血妄行，《神農本草經》提到，葯有酸苦甘辛咸五味，又有寒熱溫涼四氣。《中國葯典》2015版中對三七性味的標注是：甘、微苦，溫。《醫學衷中參西錄》記載：「三七，諸家多言性溫，然單服其末數錢，未有覺溫者。善化瘀血，又善止血妄行，為血衄要葯。」

所以，三七粉葯性微溫，通常情況下是不會導那為什麼有的人吃了三七粉會出現嗓子干痛等上火症狀呢？

1.個人體質原因

有的人自身屬於熱性體質，服用溫熱屬性的食物或葯物都容易上火。熱性體質，多指熱陰虛性體質和濕熱性體質。屬於熱性體質者，精神易於激動，小便短少或黃，大便乾燥或秘結，畏熱喜涼，五心煩熱或喜食冷物或冷飲。

2.三七粉發揮葯效

有的人初服三七會出現喉嚨干痛等不適症狀，這其實並不是三七的不良反應，而是三七粉的正常葯理反應。有些病症潛在的症狀不明顯，當三七粉發揮葯效，促進了新陳代謝，加快了血液循環，把陳舊的細胞調動運作起來，潛在的症狀也就被刺激表現出來了。

3.服用劑量過多

三七粉葯性微溫，服用過量的話是會導致上火的。服用三七治病強身都需要一定的過程，但有的人急於求成就會加大服用劑量，想要快點看到效果，反而給身體帶來了不良影響。

吃三七粉上火怎麼辦？

1.減少服用劑量

若是服用三七上火，首先可以將服用劑量減半，服用過程中多喝水，觀察自己的身體狀況，待上火症狀消失之後，再慢慢增加至正常劑量。怎麼安全科學的喝三七粉參考《三七粉吧》。

2.調理自身體質

若本身屬於熱性體質，則要調節飲食、改善生活習慣，並根據陰虛或濕熱的實際情況服用相關葯物進行調理。陰虛體質重在滋陰清熱，濕熱體質重在健脾祛濕。

3.服用三七花

三七花雖是三七同根而生之物，卻葯性屬涼，有生津止渴、清熱平肝之效。夏日天氣炎熱容易上火，或是飲食不當導致上火，就可沖泡三七花茶來清熱降火。

I. 三七粉治脾胃濕熱嗎

腸胃濕熱其實就是一種中醫方面的說法，這種疾病發病比較急，主要表現為嘔吐出現酸水、惡心、肚子痛、拉肚子，糞便的顏色主要表現為黃褐色的，帶有一股惡臭味，心情也是比較的煩悶，舌苔的顏色則是黃色黏膩感，身體也是比較多疲倦，小便則是比較短顏色也是赤色的。除此之外，患者的皮膚也會發黃，就如同桔子的顏色一樣，同時口腔之中也會出現口臭的情況。
身體患有這種疾病的主要原因就是日常的飲食習慣不科學導致的，所以想要治療這種疾病，那麼最好也是從飲食方面著手，這樣效果更佳。
治療脾胃濕熱的食物
脾胃濕熱者，有口苦、口臭、舌苔黃膩、尿偏少、大便不爽等症狀。飲食要以清淡為主，戒除煙酒，保持體內清爽。還可選擇清熱、除濕等葯食，如金銀花、菊花、蘆根、桑葉、竹葉、荷葉、苦瓜、冬瓜、絲瓜、芥菜、蓮藕、鴨肉等。
另外，中醫認為，脾有運化人體水濕的功能，脾胃好了，體內濕熱得以運化，身體機能增強，濕熱也就不容易入侵，所以，選擇一些有健脾燥濕功效的葯食輔助效果更佳，如淮山、薏苡仁、白術、芡實、蓮子、黨參、白扁豆等。
下面小編為您介紹幾款治療脾胃濕熱的偏方：
1、素燒苦瓜：新鮮苦瓜200克，切絲，先用開水浸泡片刻以去苦味，再入油鍋燒炒至九成熟，出鍋，勾欠(含有鹽、味精)澆汁。
2、赤小豆薏米飲：赤小豆30克、薏米30克，加清水文火燉煮30分鍾後取100毫升汁液，再燉30分鍾後倒出剩下的100毫升汁液，將兩次的汁液攪勻，溫飲或涼飲。
3、金針冬瓜湯：干金針菜20克，切段，開水浸泡20分鍾後與50克冬瓜絲入沸湯，片刻即好，加鹽、味精，點幾滴香油。
4、五花茶：干木棉花30克、金銀花30克、槐花20克、雞蛋花20克、葛花20克。以上所有材料洗凈，放入煲內，加入400毫升清水煎渚。此款五花茶能清大腸濕熱。