體質較寒的孕婦吃燕窩

㈠ 什麼樣的孕婦不適合吃燕窩

體質較寒的孕婦不合適吃燕窩。
燕窩對孕婦的功效：
妊娠頭三個月(即0—12周)稱妊娠早期。此階段正是胎兒劇烈分化的重要時期，也可以說是胎兒「分化組裝成形」的時期。此時的營養補充至關重要。您可以單獨進食燕窩試一下，食用期間忌辛辣和油膩食物，少時多餐，定期進食。建議每次干燕窩每次3-5克，每天或隔天一次食用。由於食量較少，一般不會嘔吐。早晚空腹食用均可。
妊娠13—27周為中期妊娠。是母親和胎兒都已經安定的時期。此時胎兒發育較快可以用燕窩配合各種食譜美食，即自己享受美味，又做好寶寶的營養後勤補給。
妊娠28周以後為晚期妊娠。這個時期要避免過度疲勞，此時進食燕窩時注意不要攝鹽過多，建議早上食用燕窩，以免晚上等待空腹時間過長引起疲勞。

㈡ 孕婦適不適合吃燕窩

現在，孕婦中很流行進食燕窩。很多孕婦認為，孕期食用燕窩，產後母嬰皮膚都會變好。其實，這並沒有科學依據。孕期產生的斑多為激素改變所致，燕窩對此幫助不大，很多孕婦產後斑就會漸漸淡化。而正常胎兒的皮膚天生大部分都很好，孕婦不必特意食用。;燕窩的確對有胎熱的孕婦有幫助。但每個孕婦的體質是不一樣的，體質較寒的孕婦吃燕窩就不合適了。另外，燕窩售價較高，很多孕婦經濟上都難以長期負擔，不要盲目跟風。其實也可以選擇百合、銀耳、綠豆等食品替代燕窩，滋陰效果一樣很好。;用燕窩來補充營養作用不大，它甚至還不如雞蛋、魚、牛奶、肉、豬蹄等。;總之，對於進補燕窩，我們既不反對也不提倡。

㈢ 寒性體質的孕婦可以吃燕窩嗎

燕窩品性是溫和的，體寒的人在吃燕窩的時候可以適當的加上一內些紅糖，可以有效容的提高身體的體質，增加自己的免疫力，長期的吃對身體有很好的補養作用，女性體寒的情況需要妥善的進行調理，可以在很大的程度上改善這種情況。

㈣ 孕婦孕期可以吃燕窩嗎

眾所周知，燕窩對人體的好處多多，滋陰補肺、和中開胃，壯陽益氣，此外，燕窩還是養顏聖品，具有美容功效 。但是處於特殊時期的孕婦可以吃燕窩嗎?很多朋友對此非常關心，今天小編就為您分析一下孕婦吃燕窩好嗎。 許多人對孕婦可以吃燕窩嗎提出疑問，主要是因為聽說吃燕窩可以讓寶寶皮膚變白，可事實如此嗎?其實，從醫學上來說，燕窩的功能似乎被過分誇大了，在中醫看來，燕窩會有滋補作用，但就它的化學成分來分析，沒有能使胎兒變白的成分。 那麼孕婦吃燕窩好嗎?孕期體重增加，又不宜使用化妝品，因此很多孕媽媽希望通過服用燕窩，起到一定的滋補養顏作用。燕窩作為一種保健品，對孕婦的確有不少好處。燕窩中含有的膠原蛋白能使孕婦膚質更加細膩，富有彈性，因此孕婦可以吃燕窩嗎?孕婦吃燕窩有一定的保養皮膚作用，但如果說燕窩可以祛斑，那就不見得了，因為孕期產生的斑多為激素改變所致，燕窩對此幫助不大，很多孕婦產後斑就會漸漸淡化。 總之，孕婦吃燕窩好嗎?只能說有一定好處的，但體質較寒的孕婦吃燕窩就不合適了。另外，大家不要過分倚重燕窩的功效，說到補充孕期營養，還是調節日常飲食最重要!孕婦可以吃燕窩嗎?

㈤ 寒性體質適合吃燕窩嗎

你好，燕窩是自來古就有的名貴中源葯材，它的性味是平的，寒性體質是可以用的。燕窩既是葯材也是很好的食療材料，它和不同的食物搭配可以有不同的效果比如木瓜燕窩湯美容，注意最好食用的時候是空腹。現在國內的燕窩品牌以貴妃閣燕窩和同仁堂燕窩的比較好，質量是較好的！

㈥ 哪些孕婦需要吃燕窩

懷孕質量的好壞，直接影響到孩子一生的身體素質，所以，科學備孕非常關鍵，容不得半點馬虎！

1.妊娠第一個月

身體需要補充：蛋白質、葉酸

作用：防止胎兒神經器官缺陷，補充葉酸可以防止貧血、早產，防止胎兒畸形，這對妊娠早期尤為重要，因為早期正是胎兒神經器官發育的關鍵。孕媽媽要常吃富含葉酸的食物，如麵包、面條、白米和麵粉等谷類食物，以及牛肝、菠菜，龍須菜、蘆筍、豆類及蘋果、柑橘、橙子等。除了食補以外，還可以口服葉酸片來保證每日所需的葉酸。

2.妊娠第二個月

身體需要補充：蛋白質、維生素C、維生素B6

作用：緩解牙齦出血、抑制妊娠嘔吐懷孕的第2個月，有些准媽媽會發現自己在刷牙時牙齦會出血，適量補充維生素C能緩解牙齦出血的現象。同時，可以幫助提高機體抵抗力，預防牙齒疾病。生活中的維生素C來源於新鮮的水果蔬菜，比如，青椒、菜花、白菜、蕃茄、黃瓜、菠菜、檸檬、草莓、蘋果等。

3.妊娠第三個月

身體需要補充：蛋白質、鎂、維生素A

作用：促進胎寶寶生長發育，鎂不僅對胎兒肌肉的健康至關重要，而且也有助於骨骼的正常發育。近期研究表明，懷孕頭三個月攝取的鎂的數量關繫到新生兒身高、體重和頭圍大小。在色拉油、綠葉蔬菜、堅果、大豆、南瓜、甜瓜、葵花籽和全麥食品中都很容易找到鎂。另外，鎂對准媽媽的子宮肌肉恢復也很有好處。胎兒發育的整個過程都需要維生素A，它尤其能保證胎兒皮膚、胃腸道和肺部的健康。懷孕的頭三個月，胎兒自己還不能儲存維生素A，因此孕媽媽一定要供應充足。甘薯、南瓜、菠菜、芒果都含有大量的維生素A。

懷孕前三個月，有些孕媽媽深受孕吐的困擾，可通過選擇易消化且味道清淡的食物、少量多餐、多喝水等方式改善不適。

燕大夫燕窩對這個環節懷孕期的益處

懷孕的頭3個月是胎兒神經系統和各種器官的生長發育最關鍵的時期，燕窩中含有一種高達10%的生物活性成分，人體必須的重要成分「神經氨酸」——「燕窩酸」。「燕窩酸」是胎兒大腦發育和免疫力系統完善所必需的一種成分，可促進大腦神經細胞的信息傳遞速度，提高記憶力。「燕窩酸」這種珍貴成分僅僅存在於母親初乳和燕窩中。

充足的蛋白質和微量元素，滿足寶寶快速生長需要。

每天只需使用3-5g，其所能補充的營養就能大於等於孕婦平常一日三餐所攝入的營養。並對緩解孕吐有非常明顯的效果。

4.妊娠第四個月

身體需要補充：蛋白質、鋅

作用：防止胎寶寶發育不良，這個月准媽媽需要增加鋅的攝入量。准媽媽如果缺鋅，會影響胎寶寶在宮內的生長，會使胎兒的腦、心臟、等重要器官發育不良。缺鋅會造成孕媽咪味覺、嗅覺異常，食慾減退，消化和吸收功能不良，免疫力降低，這樣勢必造成胎兒宮內發育遲緩。富含鋅的食物有生蚝、牡蠣、肝臟、口蘑、芝麻、赤貝等，尤其在生蚝中含量尤其豐富。小提示：補鋅也要適量，每天膳食中鋅的補充量不宜超過45毫克。

5.妊娠第五個月

身體需要補充：蛋白質、維生素D、鈣

作用：促進胎寶寶骨骼和牙齒的發育孕媽咪懷孕的第5個月後，胎寶寶的骨骼和牙齒生長得特別快，是迅速鈣化時期，對鈣質的需求簡直是劇增。因此從本月起，牛奶、孕婦奶粉或酸奶是准媽媽每天必不可少的補鈣飲品。此外，還應該多吃以下這些容易攝取到鈣的食物，如，干乳酪、豆腐、雞蛋或鴨蛋、蝦、魚類、海帶等。另外，准媽媽應每天服用鈣劑。需要注意的是，鈣的補充要貫穿於整個孕期始終。當然，單純補鈣還是不夠的，維生素D可以促進鈣的有效吸收，孕媽媽要多吃魚類、雞蛋，另外曬太陽也能製造VD，孕媽媽可以適當曬曬太陽，但是首先要做好防曬工作。

6.妊娠第六個月

身體需要補充：蛋白質、鈣

作用：由於鈣質等成分被胎兒大量攝取，孕婦有時會牙痛或患口腔炎。因此孕婦在上下樓梯時要格外小心，應避免登高凳子。還要保證充足的睡眠，適當的活動及良好的營養補充，同時，需要注意口腔衛生及牙病的治療。

7.妊娠第七個月

身體需要補充：蛋白質、鐵

作用：防止缺鐵性貧血此時的准媽媽和胎寶寶的營養需要量都在猛增。許多准媽媽開始出現貧血症狀。鐵是組成紅細胞的重要元素之一，所以，本月尤其要注意鐵元素的攝入。為避免發生缺鐵性貧血，准媽媽應該注意膳食的調配，有意識地吃一些含鐵質豐富的蔬菜、動物肝臟、瘦肉、雞蛋等。還可以從這個月開始每天口服0.3—0.6克硫酸亞鐵。

8.妊娠第八個月

身體需要補充：蛋白質、碳水化合物

作用：維持身體熱量需求第8個孕月，胎兒開始在肝臟和皮下儲存糖原及脂肪。此時如碳水化合物攝入不足，將造成蛋白質缺乏或酮症酸中毒，所以孕8月應保證熱量的供給，增加主糧的攝入，如大米、麵粉等。一般來說，准媽媽每天平均需要進食400g左右的谷類食品，這對保證熱量供給、節省蛋白質有著重要意義。另外在米、面主食之外，要增加一些粗糧，比如小米、玉米、燕麥片等。

9.妊娠第九個月

身體需要補充：蛋白質、
10.妊娠第十個月
在這個時期，由於胎兒的下降，腹部的隆起也會稍有下降。胎兒下迫胃的程度減小，胃會稍感舒服，但尿頻的現象會加重。這段時間，是等待分娩的時間，需要做好分娩准備；如充分地休息和睡眠，蓄積體力。此時，孕媽媽需要控制飲食，可食用一些清淡的食物，降低熱量的攝入。

懷胎十月，蛋白質和維生素A的需求貫穿了孕媽媽整個懷孕周期，蛋白質是胎兒成長不可或缺的物質。雖然大部分的氨基酸可在人體內自行合成，但還是有許多「必需氨基酸」需要透過食物中的養分才能合成，若攝取不足，很容易讓身體部分功能運作發生障礙。因此，孕媽媽不要怕吃肉，因為「必需氨基酸」多來自動物性蛋白質，如牛肉、魚肉、蛋類及乳製品。孕媽媽也可以定量食用燕大夫燕窩，因為燕窩中充足的蛋白質和微量元素，可以滿足寶寶生長的需要，達到一人吃兩人補!

㈦ 孕婦吃燕窩好嗎

現在，孕婦中很流行進食燕窩。很多孕婦認為，孕期食用燕窩，產後母嬰皮膚都會變好。其實，這並沒有科學依據。孕期產生的斑多為激素改變所致，燕窩對此幫助不大，很多孕婦產後斑就會漸漸淡化。而正常胎兒的皮膚天生大部分都很好，孕婦不必特意食用。 燕窩的確對有胎熱的孕婦有幫助。但每個孕婦的體質是不一樣的，體質較寒的孕婦吃燕窩就不合適了。另外，燕窩售價較高，很多孕婦經濟上都難以長期負擔，不要盲目跟風。其實也可以選擇百合、銀耳、綠豆等食品替代燕窩，滋陰效果一樣很好。 用燕窩來補充營養作用不大，它甚至還不如雞蛋、魚、牛奶、肉、豬蹄等。 總之，對於進補燕窩，我們既不反對也不提倡。

㈧ 寒性體質如何看，寒性體質的孕婦可以吃燕窩嗎

燕窩品來性是溫和的，體寒的人自在吃燕窩的時候可以適當的加上一些紅糖，可以有效的提高身體的體質，增加自己的免疫力，長期的吃對身體有很好的補養作用，女性體寒的情況需要妥善的進行調理，可以在很大的程度上改善這種情況。

㈨ 懷孕時吃燕窩好不好呢

現在，孕婦中很流行進食燕窩。很多孕婦認為，孕期食用燕窩，產後母嬰皮膚都會變好。
其實，這並沒有科學依據。孕期產生的斑多為激素改變所致，燕窩對此幫助不大，很多孕婦產後斑就會漸漸淡化。而正常胎兒的皮膚天生大部分都很好，孕婦不必特意食用。
燕窩的確對有胎熱的孕婦有幫助。但每個孕婦的體質是不一樣的，體質較寒的孕婦吃燕窩就不合適了。另外，燕窩售價較高，很多孕婦經濟上都難以長期負擔，不要盲目跟風。其實也可以選擇百合、銀耳、綠豆等食品替代燕窩，滋陰效果一樣很好。
用燕窩來補充營養作用不大，它甚至還不如雞蛋、魚、牛奶、肉、豬蹄等。
總之，對於進補燕窩，我們既不反對也不提倡。

㈩ [建議]孕婦吃燕窩好嗎

有條件還不怕麻煩就吃唄生一個寶寶不容易，誰不想給他最好的啊 查看原帖>>