① 陽虛體質吃什麼減肥
減肥一般是需要運動加節食的，不要吃零食。建議不要自己亂吃減肥葯或者是減肥茶之類的，適當的吃點主食，保證營養。
② 陽虛體質的人怎麼減肥
節食減肥，有竅門。
說是節食，但是人不吃飯，就不會新陳代謝。
不代謝，身體裡面的廢物越來越多。
還能健康么？
陽虛的人，在吃的方面要注意了。
多吃粗糧，比如，山芋，玉米。棒子麵粥。
蔬菜方面，必須多吃山葯，山葯可是大補的東西，對腎臟特別的好。
牛肉跟蔬菜，每天應該吃一些。
就是不要吃細糧了。
人體大量的熱量來源都是從米飯這類東西中來的。
而且米飯的糖分很好，對心臟的負擔很大。
一些大夫說過。
雞鴨魚肉，豬肉雞肉，牛肉，羊肉。隨便吃。
就是米飯要少吃啊。
兩個月不吃一口細糧，多吃蔬菜跟水果，在加上適當的運動。
就可以瘦。
運動也是有竅門的。
長期的運動，會使你的身體里張很多肌肉。
肌肉是減不下去的。
所以每天吃飯過後快步走。就好了。
中央電視台不是還說過么，
快步走是最健康的減肥運動。
③ 氣虛、濕熱、陽虛等9種體質應該喝什麼茶
體質是人體生命過程中，在先天稟賦和後天獲得的基礎上所形成的形態結構、生理功能和心理狀態方面綜合的、相對穩定的固有特質，是人類在生長、發育過程中所形成的與自然、社會環境相適應的人體個性特徵。體質現象是人類生命活動的一種重要表現形式，與人的疾病和健康密切相關。
根據課題《基於因人制宜思想的中醫體質理論基礎研究》，開封市中醫院針對人的九種體質一種平和，八種偏頗（分別為氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、濕熱質、血瘀質、氣郁質、特稟質），設立了體質辨識室，通過對九種體質的辨識分類，開發研製系列保健花茶，制訂個體化診療方案，從而調理機體良好的狀態。
1．平和體質：飲食好、睡眠好、性格開朗、社會和自然適應能力強。此體質的人身體健康，不易患病。
2．氣虛體質：說話沒勁，經常出虛汗，常有呼吸短促、疲乏無力，這就是氣虛體質。這種人容易感冒，生病後抗病能力弱且難以痊癒，還易患內臟下垂（如胃下垂）等。
推薦花茶：活力補氣茶。
組方：人參花、玫瑰花各2克，金盞花1克，黃芪3克等。
功效：補氣健脾。
應用：適用於氣虛體質的群體。
3．濕熱體質：臉部和鼻尖總是油光發亮，易生粉刺、瘡癤，伴有口腔異味，此型多屬於濕熱體質。這種人還常有大便黏滯不爽、小便發黃。
推薦花茶：利濕清熱茶。
組方：青山綠水（小葉苦丁）2克，梔子2克，紅巧梅3克等。
功效：清熱利濕、瀉火清心。
應用：適用於濕熱體質的群體。
4．陽虛體質：總是手腳發涼，不敢吃涼的東西。性格多沉靜、內向。這些屬陽虛體質。
推薦花茶：培元壯陽茶。
組方：康仙花3克，人參花、天山雪蓮花各2克等。
功效：補腎壯陽、強壯元氣。
應用：適用於陽虛體質的群體。
5．陰虛體質：怕熱（經常感到手腳心發熱）、面頰潮紅或偏紅、皮膚乾燥、口乾舌燥、易失眠、經常大便干結，多屬於陰虛體質。
推薦花茶：滋陰養榮茶。
組方：金盞花、康仙花各2克，西洋參1克、甜葉菊2片等。
功效：滋陰潤燥、補氣生津。
應用：適用於陰虛體質的群體。
6．氣郁體質：多愁善感、憂郁脆弱，多屬於氣郁體質，一般比較瘦，經常悶悶不樂，無緣無故地嘆氣，易心慌失眠。
推薦花茶：通調解郁茶。組方：玫瑰花3克，金盞花、杭菊花各2克，薄荷
④ 陽虛體質喝什麼茶
中醫一直認為腎為臟腑之本，十二經之根，先天之本在於腎。腎陽虛臨床表現：腰膝酸痛，或腰背冷痛，畏寒肢冷，尤以下肢為甚；頭目眩暈，精神萎靡，面色白或黎黑；舌淡胖苔白，脈沉弱；男性易陽+痿早+泄，對生活和人體健康都有非常不利的影響，而茶葉網常說喝茶對身體非常有幫助，很多文獻也談到腎陽虛喝什麼茶好的問題，我們就摘錄一部分下來。
腎陰虛可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、鹿茸、小核桃等進行食補，在平時的時候也可以喝一些淡茶來進行保養，但記得一點，不能喝濃茶，只能淡，比如信陽毛尖，只能喝特級也一級的，不能喝檔次低的信陽毛尖，原因很簡單，信陽毛尖的等級是按芽頭來分的，等級越高芽頭越嫩，沖泡後茶味越淡而清香，營養價值容易被身體吸收，對腎陰虛有很好的輔助保養之功效。
腎陽虛喝什麼茶好在《本草通玄》記載：「枸杞子，補腎益精，水旺則骨強，而消渴、目昏、腰疼膝痛無不愈矣。」《本草經疏》中也說：「枸杞的功效與作用介紹為肝腎真陰不足，勞乏內熱補益之要葯。老人陰虛者十之七八，故服食家為益精明目之上品。」
中國古代著名的醫葯學家李時珍所著《本草綱目》記載「杜仲茶，能入肝補腎，補中益精氣，堅筋骨，強志，治腎虛腰痛，久服，輕身耐老」，有興奮垂體，腎上腺皮質系統，持續增強腎上腺皮質功能的作用（分泌類固醇荷爾蒙），改善性功能，因此，對陽+痿、遺+精及腎氣不足有較好效果。
還有就是喝些花茶和綠茶類，因為花茶口味比較淡，而綠茶的功效與作用里有一個抗菌和強機體免疫，對腎陽虛的朋友都有很好的保健作用，其實腎陽虛就是表現的體弱無力，不能劇烈運動，或身體達到不了一定時間的承受能力，在醫學上叫腎陽虛。
而科學研究發現綠茶里的桃葉珊瑚甙具有利尿、通便、增強腸道蠕動作用，對便秘有效。而有機信陽毛尖綠茶能有效清除體內垃圾，分解膽固醇和固性脂肪，清除體內部分垃圾。因此信陽毛尖可以解除便秘，減少脂肪，穩定血壓和對利尿也有好處。
⑤ 陽虛體質喝什麼好
你好,陽虛體質的人多吃溫熱性的食物,
(狗肉,韭菜,鴿子肉)
葯補,桂附地黃丸的,
喝茶解決不了根本問題
不過要論季節,
春夏養陽滋陰,秋冬羊陰補陽,是符合陰陽平衡的道理
早點康復
⑥ @陽虛體質適合吃哪種減肥茶
氣虛則胖，血虛則瘦，減肥茶喝過會反彈，想瘦就先補氣，生活飲食習慣要規律，不要熬夜
⑦ 陽虛體質 如何減肥
第一，每天堅持做瑜伽，不會的，查書 ；第二，每天甩臂300下；第三，每天慢回跑半小時；第答四，每天三餐正常吃，不要太多或太少，不吃加餐，如：點心，宵夜，零食等；第五，飯後走100步，並半小時內不得坐下，晚餐不吃肉類；第六，在18點之前吃完晚飯；第七，如果要跑步最好在16點左右；第八，可在肥胖部位貼上保鮮膜；第九，可買前高後低的減肥鞋穿，相當於爬9度的坡，很有效，走路有雙倍效果，在淘寶網上有，輸入減肥鞋即可；第十，如沒有時間，可拍打肚臍兩旁的肥胖處。
⑧ 陽虛體質這樣減肥調理可以嗎
您好，您用上述幾味中葯當減肥茶喝，對身體呢沒什麼壞處的，但是對於減肥的效果不大的。您的胖不是真正的胖，而是一種虛胖，所以您的情況根本在於解決陽虛的問題，只要身體調理好了，然後再通過運動的方式減肥。
⑨ 陽虛體質適合喝哪些茶
陽氣虛損，寒從中生，病理產物得不到新陳代謝，臟腑易受損害。心陽虛衰可體現為心臟搏動無力，心臟自身滋養障礙，易得冠心病、心絞痛、心臟搏動過緩、低血壓等疾病。胃陽虛可體現為腹中冷痛，得溫則減，消化不良、嘔吐、呃逆、厭食，易得胃潰瘍等疾病。脾陽虛體現為四肢不溫，久瀉久利，晨起面目浮腫、大便溏薄，身體消瘦。腎陽虛，可見周身畏寒、下肢浮腫、痛經、水腫等疾病。 適合的茶材： 溫陽當從脾腎入手，推動陽氣在體內生長、交通，使氣血周流順暢。性質溫熱、補益腎陽、溫暖脾陽作用的茶飲最適合陽虛體質的人飲用。溫熱的茶飲以去寒氣、護脾胃。推薦補陽的茶材，如冬蟲夏草、人參、核桃、生薑、肉桂、鹿茸、淫羊藿、巴戟天、仙茅、杜仲、續斷、肉蓯蓉、鎖陽、益智仁、黨參、紅棗、山葯等。 不適合的茶材 性質寒涼的茶材易傷陽氣，陽虛體質的人飲用過量，便會造成下痢，使身體更虛弱，對病毒的抵抗力降低。不適合的茶材，有綠茶、金銀花、白茅根、車前草、苦丁茶、蒲公英等。
⑩ 陽虛體質如何調理減肥
陽虛體質減肥建議你每天早晨運動30–40分鍾，運動方式就會慢走快走，早晨空腹喝一杯蜂蜜水，早晨吃飽、中午吃好、晚上吃少，晚上以水果為主，2個月就會有明顯的效果。注意保暖，少熬夜，陽虛體質多形寒肢冷，喜暖怕涼，耐春夏不耐秋冬，春夏養陽，夏天亦不能貪涼，空調溫度不要太低，注意保暖。尤其要注意保護後背部和前腹部。女生一定注意腰腿的保暖，在空調房中最好穿長筒襪子，或者長長褲子以免受涼。夏季別讓涼風直吹，亦不要在樹陰下停留過久。動則生陽，須加強鍛煉。