體質虛弱多病能長壽嗎

『壹』 女人體質特別虛寒的人是不是不能長壽

答：女人身體素質比較差，身體體質比較虛寒。確實對自己的健康還有壽命呢，是有影響的。不過呢，可以通過運動啊，或者是飲食來改善。比如多吃點，補血的，然補氣血的，這種食物，然後呢？經常一周大概進行兩到三次的鍛煉。就差不多了。平時注意保暖，不要穿。寶太薄的衣服，然後天性一冷一定要加衣服，不要讓自己受寒。就是傳說的那種，要風度不要溫度這種新行為一定不要做。這只是我的個人建議，具體怎麼做還是看你自己？謝謝。

『貳』 慢性病人比正常人更長壽嗎

如今社會發展節奏快，有一部分人本身也患上一些慢性疾病。有的人認為這種慢性病人比正常人的壽命會縮減，但是有的人卻說他們的壽命比正常人更長，關於這個問題我們不妨一起了解。

因為本身患有一些慢性疾病，所以這一類人通常會被人稱之為葯罐子。其主要原因是需要大量的葯物來維持正常生活，他們為什麼人們說有慢性疾病的人比正常人更加長壽呢？

第四，慢性病患者可以得到更好的照顧。

一般正常人會自主地去照顧一些患有慢性病患者的人這一類人更需要周圍人的關心和愛護。對自身的疾病不能快速的治療，更需要有耐心的對待，所以看到這里你可能已經明白。如果想要自己的身體健康承受，不妨積極樂觀面對每一天，堅持鍛煉，讓自己的身體更加強壯。

『叄』 體弱多病的人，能長壽吧，健身房開了沒有意義，

各有各的活法，有人喜靜，有人喜動。覺得健康快樂就好

『肆』 為什麼有些體弱多病者往往更能長壽

善養生

他們深感自己有病，倍加註意保養身體。飲食清淡，不厚味，不暴食暴飲，注意生活規律，勞逸有度，利於養體。

淡名利

他們痛感自己體弱多病，看空一切，不去追求功名利祿，淡泊人生，安於平凡，省卻許多煩惱，利於養神。

心平和

大多數體弱多病者很少與人爭勝好強，既不做力不能及的事，也不為一些小事生氣，不急不躁，豁達大度，心胸寬廣，樂於助人，活得從容，利於養性。

重鍛煉

大多數體弱多病者，都比較注重鍛煉身體，他們都能根據自身的身體狀況，選擇鍛煉項目，並能堅持不懈，利於強身。

戒煙酒

體弱多病者，大多都戒除了煙、酒，從而減少了有害物質對身體的毒害，利於健康。

多經驗

體弱多病者因常受疾病刺激，他們都比較重視積累有關醫療保健知識，用於與疾病作頑強斗爭，並以樂觀、積極的態度對待疾病、對待人生，增強了人體免疫系統功能，增強了對病原體的抵抗能力，從而減少了某些突發病和癌症的罹患機會，利於延年。

『伍』 體弱多病就不能長壽嗎

健康長壽，是我們常說的一個話題。但美國研究人員發現，體弱多病其實也是長壽人群之一。這個結果可能讓人費解，不可思議，從何談起啊？其實細細分析，確有其道理所在。 中醫認為腎為先天之本，而人的衰老和腎臟關系密切，腎臟精氣的充足與否是健康長壽的關鍵。 中醫專家曾有過這么一個比喻，很形象，說人的腎臟就像一個煤氣罐，即使先天不足，氣未得滿，但如能節約食用，不浪費，那麼這個煤氣罐也會用到高齡甚至百歲，壽終正寢。但如果自恃身體好，原氣足，經常大火炒菜、燒肉，那麼煤氣也會提前用完，生命的燭光也將提前熄滅。 而從現代養生分析，也是如此道理。 那些先天體質不足的人，由於怕得病，在生活中就會處處留意，經常鍛煉、少熬夜、戒焦戒怒、注意飲食、及時體檢，等等，這樣身體就會保養的很好。即使早期有了慢性病，或 病情已超過50%，但由於後天控制的好，疾病進展緩慢，仍可頤享天年。 而總認為身體不錯的人，該吃吃，該喝喝，不鍛煉，總是憑著自我感覺良好，那麼可能疾病一旦出現就是中晚期，大意失荊州，悔之晚矣。 其實這類例子很多，像心血管疾病，很多一旦發現，血管就是重度狹窄，甚至達到80%以上，也許只能做心臟支架或搭橋解決了。更嚴重的，還會直接導致心梗或中風死亡。再如癌症晚期，更是回天無力。 所以，很多人，看似健康，卻英 497b 年早逝。而身體孱弱，注意養生，卻可細水長流，安享晚年。 還有，大家都知道唐代著名的醫學家，葯理學家、養生學家孫思邈，被後世稱為葯王，據說活到一百四十多歲。但孫思邈卻是自幼體弱多病，為了改善體質，預防疾病，才學了醫。結果不僅成就了一代名醫，還改變了自身健康的命運，成為高壽的老人。 還有更多養生專家，由於從小身體孱弱， 便更多去關注營養，關注養生，結果不僅自己獲得了健康，還成為了行內權威專家，為更多人帶去健康。 所以，長壽、健康，需要的是治未病，而不是治已病。先天不足後天補，塞翁失馬，焉知非福啊。

『陸』 身體不好的人長壽嗎不容易得大病

張學良年輕時吸毒，還抽煙洶酒，身體一直多病，但卻活了100歲。所以，人能否長壽，全在運氣。

『柒』 體質虛弱的人如何長壽

根據身體情況進行健康管理。一是選擇一種強度適合自己的有氧運動，加強鍛煉，長期堅持下去。二是還要在飲食方面注意，堅持低鹽低脂低糖。三是保持良好心態，積極樂觀面對生活中的困難。

『捌』 為什麼有些多病的人反而長壽，長期沒病的人反而會早死

這只是概率性問題，並不能說明一些事實，有些人可能長期生病，但他沒有什麼大問題，有些人不生病，但是她突然來了一個絕症就掛掉了。