如何運動改變濕疹體質

① 得了濕疹可以運動嗎

病情分析：你好，是可以運動的，濕疹是一種過敏性皮膚病，當進食異性蛋白食物，例如雞蛋、牛奶、魚蝦等，便可引起一種變態反應性皮膚病。濕疹可發生在身體任何部位，但好發於面部、頭部、耳周、小腿、腋窩，肘窩、陰囊、外陰及肛門周圍等部位，發病原因未明了，過敏體質可能是發病的主要原因。 意見建議：目前西醫對濕疹尚無特效療法，多採用對症治療。以內服抗組胺葯物治療為多，如苯海拉明、非那根、撲爾敏、賽庚啶等，既可單用或聯用，還可與鎮靜葯、維生素c等合用。外用葯劑型依據臨床皮損表現而定，如紅腫明顯，滲出多者應選溶液冷濕敷，紅斑、丘疹時可用洗劑、乳劑、泥膏、油劑等；呈水皰、糜爛者需用油劑；表現為鱗屑、結痂者用軟膏；若苔蘚樣變者多擇泥膏、軟膏、乳劑、塗膜劑、酊劑及硬膏等。

② 堅持運動濕疹好了

濕疹病因復雜，常為內外因相互作用結果。內因如慢性消化系統疾病、精神緊張、失眠、過度疲勞、情緒變化、內分泌失調、感染、新陳代謝障礙等。運動可以增強體質，可以增加免疫力，可以讓身體越來越強壯，這樣濕疹是有康復的可能的。建議患病期間可以用純中葯的中葯膏甘伯宗乳霜塗抹治療。

③ 怎樣改善過敏體質

對於那些天生容易過敏的人，也就是我們俗稱的「過敏體質」，他們不能盡情的享受美味的食物，也不能在室外盡情的玩耍。因為空氣中的粉塵、花粉，或者任何某種食物，都可能會引起他們產生過敏反應。那麼，對於易過敏體質的人，應該如何改善呢?

4、隨身攜帶抗過敏葯物

對於那些容易過敏的人，為了以防萬一，最好將抗過敏的葯物隨身攜帶在身邊。

5、選用適合的護膚品

過敏體質的人，最好在購買護膚品的時候，選擇那些比較溫和的、無添加、無酒精的護膚品，因為這些成分會對皮膚造成一定的刺激;同時盡量避免使用磨砂膏等產品，以免引起皮膚過敏、發炎等症狀。

如果知道自己是過敏體質，那麼就需要在日常生活中多加註意，以免發生過敏反應。一旦發生了過敏，不僅會損傷我們嬌嫩的皮膚，還會對我們的身體健康產生一定的影響。所以大家一定要嚴格遵循上面的幾點建議。

④ 濕疹可以運動嗎

你好，可以的，只是濕疹不能熱到，容易加重，運動要適量，不要在烈日下暴曬運動，陽光也會刺激肌膚加重濕疹，平時增強體質，勤護理就好。

⑤ 怎麼幫助容易過敏性濕疹的孩子改善體質呢

濕疹分很多種，如急性濕疹，慢性濕疹，亞急性濕疹等等。
濕疹是一種常見的皮膚炎性皮膚病，以皮疹損害處具有滲出潮濕傾向而故名，丘皰疹或小水皰，皮損以小丘疹、鱗屑和結痂為主，極少數有糜爛，亦可有輕度浸潤，自覺仍有劇烈瘙癢。易反復發作。與急性濕疹、慢性濕疹間可互相轉換，經久不愈。
濕疹的發病原因很復雜，有內在因素與外在因素的相互作用，常是多方面的。外在因素如生活環境、氣候條件等均可影響濕疹的發生。外在刺激如日光、紫外線、寒冷、炎熱、乾燥、多汗、搔抓、摩擦以及各種動物皮毛、植物、化學物質等，有些日常生活用品如香脂等化妝品、肥皂、人造纖維等均可誘發濕疹。某些食物也可使某些人濕疹加重。內在因子如慢性消化系統疾病、胃腸道功能障礙、精神緊張、失眠、過度疲勞等精神改變，感染病灶、新陳代謝障礙和內分泌功能失調等，均可產生或加重濕疹的病情。
從發病機制上來看，濕疹主要是由復雜的內外激發因子引起的一種遲發型變態反應。但其病因與變應原的性質、免疫反應的特點以及與IgE介導的遲發反應是否相關，尚未完全闡明。患者可能具有一定的素質，後者受遺傳因素支配，故在特定的人中發生，但又受健康情況及環境等條件的影響，例如患者有時不能耐受生活和工作環境中的許多無害刺激，如某些食物可使濕疹加重。患者的敏感性很強，斑貼試驗室時可對許多物質發生陽性反應；除去某些致敏因子，濕疹病變不會很快消失；但也有的患者通過加強鍛煉，改變環境等使機體的反應性發生變化，再接受以往誘發濕疹的各種刺激，可不再發生濕疹。這些都說明其發病機制的復雜性。
1.一般防治原則
（1）盡可能尋找病因，故需對患者的工作環境、生活習慣、飲食、嗜好及思想情緒等作深入的理解，並對全市情況進行全面檢查，有無慢性病灶及內臟器官疾病，以除去可能的致病因素。
（2）避免各種外界刺激，如熱水燙洗、暴力搔抓、過度洗拭以及其他對患者敏感的物質如皮毛製品等。
（3）避免易致敏和有刺激的食物，如魚、蝦、濃茶、咖啡、酒類等。
（4）對患者詳細交代防護要點，指導用葯，使與醫務人員配合，充分發揮患者的主觀能動性。
2.葯物治療
（1）內用葯物 可選用抗組胺類葯物以止癢。急性或亞急性泛發性濕疹時，可靜脈滴注5%溴化鈣、10%葡萄糖酸鈣或10%硫代硫酸鈉溶液，每日1次，10次為一療程。對有廣泛感染者配合應用有效的抗生素治療。此外，維生素B族、維生素C以及調整神經功能的葯物亦有幫助。
糖皮質激素的口服或注射一般不宜使用，此葯雖對消炎、止癢及減少滲出的作用較快，但停用後很快復發，長期應用易引起許多不良反應。老年濕疹者濫用糖皮質激素後，易發展為繼發性紅皮病。
特別備註：是葯三分毒，不主張以內服為主！
（2）外用葯物 原則與接觸性皮炎的治療相同。根據皮損情況選用適當劑型和葯物。對小范圍濕疹應用糖皮質激素霜劑，及配合焦油類制劑外用效果較好（推薦某寶搜索「靜濕良軟膏」濕疹抑菌膏，草本植物中葯萃取，本人親試這個止癢效果很好）
（3）中醫療法 濕疹以健脾利濕為主，佐以清熱，方宜胃苓湯加減，中醫見效普遍較慢且因人而異存在不同因素。
避免皮損部位受刺激，避免用手搔抓局部，不用熱水或肥皂水去清洗局部，更不能用刺激性較強的葯物在局部塗抹，不能隨便應用激素類葯物在局部塗抹，這些都是非常容易使疾病惡化或重新發生的常見因素。避免食用一些刺激性食物，如蔥、姜、蒜、濃茶、咖啡、酒類及其他容易引起過敏的食物，如魚、蝦等海味。由於個體差異，不同個體或同一個體的不同時期都有可能出現差異。除飲食方面的因素外，吸入物如花粉、塵、蟎及體表的細菌、真菌感染、生活環境的改變以及所接觸到的各種物質，都有可能成為引起急性濕疹的常見外部原因。體內的病灶，如扁桃體炎、膽囊炎、神經精神因素、內分泌及新陳代謝狀況的改變，如月經時期、妊娠時期等，都可能成為引起急性濕疹的主要內部原因。皮膚外部營養療法可使用維生素A、維生素C、維生素E、琉璃苣油，維生素B6等。

⑥ 濕疹體質怎樣才能治好

成人濕疹的日常護理： 1、飲食：飲食是濕疹需要注意的重點，許多含有刺激的食物，都會造成濕疹病情的加重或者復發，例如含酒、辣椒、咖啡這些食物是需要患者盡量不要接觸。而蟹，蝦等海鮮，這些屬於發物，也需要盡量少食用。飲食方面的注意可以預防濕疹病情的加重。
2、洗澡：濕疹患者洗澡的次數不要太多，洗澡的時間也不要太長。這是因為，洗澡次數過多，容易造成皮膚表面保護油脂的流逝，皮膚失去保護，使得皮膚更加脆弱。同時也要注意，不要用太熱的洗澡，洗澡時也不要使用帶有刺激肥皂，特別是鹼性強的肥皂，這樣會加重濕疹的症狀。
3、濕疹往往會伴有強烈的瘙癢感，患者往往無法忍受濕疹的瘙癢，用手去抓癢，這樣會造成濕疹病情的加重，並且由於手上往往會帶有細菌，這樣還有可能造成皮膚的感染，引發其他疾病。。

⑦ 你那個濕疹的理論似乎很有道理，那怎麼根治濕疹，多運動把熱量散發出來

濕疹病因復雜，常為內外因相互作用結果。內因如慢性消化系統疾病、精神緊張、失眠、過度疲勞、情緒變化、內分泌失調、感染、新陳代謝障礙等，外因如生活環境、氣候變化、食物等均可影響濕疹的發生。外界刺激如日光、寒冷、乾燥、炎熱、熱水燙洗以及各種動物皮毛、植物、化妝品、肥皂、人造纖維等均可誘發，是復雜的內外因子引起的一種遲發型變態反應。
因此，對於濕疹的治療，人們還是需要去正規醫院進行診治，查明病因以後，才能對症治療，才能早日恢復好身體健康。

⑧ 過敏體質可以通過體育鍛煉改善嘛

廣義上講應該是對的，我認為最好在正規醫院查血，查過敏原是什麼，這樣有的放矢，飲食上就應該注意避免食用過敏源的物品，再就是加強營養，增強體質，再適當參加體育鍛煉。

⑨ 容易出濕疹的體質可以調節過來嗎

你好，根據你所說的情況：
目前西醫對濕疹尚無特效療法，多採用以內服抗組胺內葯物,激素類葯物臨時抑制為容多，但只能緩解症狀，不能根治，建議你用傳統中葯具有清血熱,除血燥,攻血毒,補內虛,養胃健脾,疏肝理氣的功效，經過多年臨床辨證，治療濕疹效獨特。這些傳統中葯配合使用可以促進皮膚細胞代謝，修復受損皮膚細胞，減緩皮膚細胞的衰老，恢復皮膚活力與彈性。

⑩ 多運動可以治療濕疹嗎

不能的，運動和這個沒有關系的只能用皮膚病的葯膏治療。希望採納答案