『壹』 為什麼我們大學生的的身體素質越來越差呢
其實,我認為,並不是大學生的身體素質越來越差,而是,全體國民的身體素質都下降了。只是到了大學才逐漸體現出來。
小學、初中、高中,大家都在拚命學習,沒有機會鍛煉,當然也不會感覺到自己的身體素質有多差。到了大學,學業負擔似乎也不是那麼太大,所以才會感覺到很多事情力不從心。總之,鍛煉很重要,沒有時間就擠時間,一定要堅持!
『貳』 當今當今中國身體素質變差的原因
一、當代大學生身體素質現狀
目前大學生身體素質整體呈下降的趨勢,主要表現在耐力(中長跑800m),體力(短跑50m),肺活量和爆發力水平的降低。
2002年國家教育部啟動「全國學生體質健康監測網路」後的第一次監測研究報告。監測結果顯示,我國的學生身高,體重,胸圍等形態發育指標勻呈現持續增長的趨勢,而學生的肺活量卻明顯下降。
2005年由國家教育部,國家體育總局,衛生部,國家民族委員會,科學技術部共同組織「全國學生體質與健康調研」。對兒童青少年(學生)理行了包括身體形態,機能,素質和健康狀態四個方面24項指標的體質監測,獲悉,我國學生在體質健康得到繼續改善的同時,耐力,速度,爆發力,力量素質呈下降趨勢。學生超重與肥胖檢出率繼續增加,視力不良也檢出率居高不下。
二、大學生生體下降的原因分析
1.不良生活習慣的養成
1.1 高中的學習體制
學生在高中時「重文輕武」,一切都要以服務於考「大學」這個理想為奮斗目標。學生家長和學校對學生的要求和期望都很高,不論是在課上還是課後,各種復習題,測試試卷堆積如山,甚至學校的課結束了,還要到課外上補習班,學習壓力很大,有的學校到了高三以後,體育課停了,甚至學生到了學校以後,學生除了上廁所,吃飯,其餘時間都要在教室埋頭學習,就更說不上什麼課外體育活動和體能鍛煉了。
1.2 自我撐控的大學生活
進入了學生,學生們離開了家,開始了我的地盤我作主的學習生活。很多學生的生活開始變得散漫,這也是造成大學生體質下降的另一原因。作息時間不規律,生活缺乏規很性,晚睡晚起己成為當前大多數大學生的通病。「今天睡,明天起」己成這過去式了。大多數學生都是今天睡,今天起。而學生們睡的晚,大多是因為玩游戲和聊天等娛樂活動。此外,大部分學生沒有養成鍛煉的習慣。在課余的時間很少運動。整天呆在宿舍的宅男,宅女也日益增多。許多高校的體育教師也反映,現在大學生對體育的興趣和能力都大不如前。身體素質逐年下降。以前的大學生上完體育課後可以去踢球,打籃球,而現在有些大學生連800米都跑不下來,而業余時間將體育作為娛樂首選的大學生少之又少,在運動場上能見到參加體育鍛煉的,都是那些經常運動的男同學了。
2.廣大學生缺乏經常 有效的課外體育鍛煉 1 學校對體育課和課外體育活動重視不夠2 對學生課外體育活動的重要性認識不足3 家庭體育活動開展較差4 社區體育開展的力度不夠5 學校體育無法滿 足學生的興趣愛好和需求。
3.學生意識觀念因素的分析
3.1 部分學生基本沒有需要保持並提高身體素質,強身健體的概念。
現在的大學生大多數是獨生子女,從小在家受家長過份的溺愛,稍有點不如意就覺得很委屈,根本不願意參加體育鍛煉,絲毫沒有強身健體的意識。
3.2 有一部分學生明白身體鍛煉很重要的,但是還不夠重視,付之於行動的很少,這部分學生往往是天氣稍有變動,心情略有不暢就在床上睡大覺了,平日情緒波動較大,較容易採取暴力飲食等各種方式自虐。
3.3 意志力薄弱,只有少數學生在思想上重視了。同時也有行動,但往往缺乏自控能力,意思力不夠堅強,三天打魚,兩天曬網,缺乏怛心,沒有毅力。
三、提高大學生體質健康水平的解決辦法
1.加強宣傳力度,提高體質健康意識
學生體質下降並不是偶然現象,家長,學校片面追求升學率是重要原因之一,要全面提高青少年學生的健康問題,一定要改變社會傳統上對體育認識的偏差和誤區,形成體育鍛煉有益於學習,健康體魄才是學生學習的前提和保障的體育價值觀。樹立「健康第一」的指導思想,為學校體育法規落到實處創設良好的學校,家庭和社會環境。
2.加強體育鍛煉
加強體育鍛煉是增強體質健康水平最好的方式方法,但在進行體育鍛煉時要要注意鍛煉的科學性。
2.1 明確體育鍛煉的目標
往往不同的人參加體育鍛煉的目的性是不同的,而不同的目的和不同的目標,對鍛煉的內容,鍛煉的方法的選擇和運動強度的安排都有著不同的要求和做法。所以,在制定個人體育鍛煉的方案時候,首先要明確的就是你鍛煉的目的是什麼,確定出一個切合實際的鍛煉目標,這樣就可以克服體育鍛煉的盲目性,加強自覺提高體育鍛煉的積極性。
2.2 合理的安排鍛煉時間
在制定學生體育鍛煉計劃時,一般都是以一學年或一學期為鍛煉的周期性。以此來確定每周課外的鍛煉次數和每周體育鍛煉的時間。
2.3 合理安排運動負荷
體育運動負荷是指人參加體育鍛煉時人體的生理負荷。負荷量過大過小,對人體都不能產生良性的刺激。只有適當全理安排運動負荷,體育鍛煉才能取得最佳效果。
2.4 合理選擇鍛煉內容
不同的體育鍛煉方法和鍛煉內容有著不同的鍛煉效果。有的體育鍛煉可以提高身體的運動素質,增進健康。有的可以促進身體的正常發育,對形成良好的體型有著重要的幫助。而有的體育鍛煉則可以娛樂強身,從精神上進行調節,豐富文化生活,還有的體育鍛煉可以預防疾病,治療疾病,消除生理
『叄』 當代大學生身體素質的下降有哪些原因
缺乏鍛煉,現在網路手機很普及了,學生們下課就抱著手機或者電腦上網玩游戲,能堅持鍛煉的不多
『肆』 年輕人身體素質變差的原因有哪些
大部分時間都在學習,忽視了體育鍛煉,甚至體育課只是走形式,腦力勞動越來越多,各種補習班,忽視了體能的鍛煉,從小體質就差,惡性循環,一路上來,到大學的時候體質也不可能突然就變好。好多新聞報道大學生跑步猝死的,已經不是個例,都是體質不行,突然進行劇烈運動,身體不能很好的適應出現的問題。
『伍』 大學生身體素質下滑的原因是什麼
首先是思想認識存在偏差,現今學校和社會還普遍存在重智育、輕體育,進而體育課程少,不受重視,同時學生自身課外體育鍛煉也不足,最終導致大學生身體素質下降
『陸』 大學生身體素質下降的原因
哈利·波特Harry Potter
主角,是個瘦弱、戴眼鏡的黑發少年,額頭上有一個閃電形的傷痕。他是魔法學校的學生,也是霍格華茲的風雲人物。自從他聽到「預言」的內容之後,發現自己是「被選中的人」,而和佛地魔的關系則是「兩者無法同存於世」。
妙麗Hermione Granger
出生於麻瓜家庭,是魔法學校里的高材生,和哈利、榮恩是學校里的三人組。
榮恩Ron Weasley
哈利在魔法學校結交的好友,是來自古老的魔法家族的么子。
張秋Cho Chang
霍格華茲魔法學校的學生,是雷文克勞學院魁地奇球隊的搜捕手,喜歡龍卷風隊,和哈利曾經是一對戀人。
露娜(盧娜)·羅古德Luna Lovegood
霍格華茲魔法學校雷文克勞學院的學生,父親是《謬論家》雜志的編輯。她有一頭及腰金發,眉毛很淡,眼珠凸出,讓她看起來好像始終處於驚嚇狀態,很明顯的散發出一種怪里怪氣的氣質。
德拉科·馬爾福Draco Malfoy
跋扈的富家子弟,跟哈利在魔法學校里是死對頭。
金妮Ginny Weasley
榮恩的妹妹,有一頭紅發。她是魔法學校的新生,一直暗戀哈利波特。
奈威·隆巴頓Neville Longbottom
古老魔法家族的獨子,由奶奶一手養大。父母親因為遭到食死人的攻擊而發瘋,長期住在聖蒙果魔法疾病與傷害醫院療養。五年級時曾加入哈利所領導的DA聚會。
食死徒
伏地魔的爪牙,宣稱要建立「血緣正統」的魔法世界,手臂上都留有蛇形的魔法標記
盧休斯·馬爾福Lucius Malfoy
「跩哥」德拉科的父親,是追隨佛地魔的食死人之一,和前任的魔法部部長康尼留斯夫子私交很好,常以金錢賄賂魔法部官員。
烏姆里奇教授Dolores Jane Umbridge
霍格華茲魔法學校新任的黑魔法防禦術老師,並兼任霍格華茲總督察,完全聽從魔法部的指揮。有一張大餅臉和像小女孩的尖銳嗓音,身材矮胖。
佛地魔Voldemort
魔法世界裡的大壞蛋。本名湯姆·瑞斗,有一段悲慘的童年,從小即發現自己的魔法能力,在進入霍格華茲魔法學校與巫術學校之前,常常把孤兒院的其它孩子嚇壞了。他的法力高強,想要統治整個魔法世界,並用壞魔法殺害許多不服從他的巫師,令人聞之色變。
天狼星·布萊克Sirius Black
哈利·波特的教父。是不為人知的化獸師,可以隨心所欲變成一隻大黑狗。因為遭到食死人的攻擊而跌入魔法部的一座古老拱門,消失在紗幕之後,令哈利傷心不已
怪角Kreacher
布萊克老宅的家庭小精靈,看起來很老了,有個肥厚的尖鼻子,只有在腰際圍著一條看起來像褲襠布的臟抹布。最大的願望是能像他的祖先一樣,將頭掛在牆上一整排鑲嵌著縮干頭顱的飾板上。鄧不利多Albus Dumbledore
霍格華茲魔法學校的校長。巫師國際聯邦默林勛爵團第一級大魔法師,巫師協會會長,最高獨立異議人士。眾人公認他是當代最偉大的巫師,戴著半月形的眼鏡,是令人敬仰的長者
海格Rubeus Hagrid
霍格華茲魔法學校的鑰匙管理員。是個毛茸茸的大個子,外表粗野,心地卻很柔軟、善良,成為魔法學校的奇獸飼育學老師。
瘋眼穆敵Mad-Eye Moody
鳳凰會的成員之一,也是魔法世界最有名的退休正氣師。有著一頭如鬃毛般的深灰色長發,臉和雙手的皮膚上處處是傷疤,一隻眼睛小而漆黑晶亮,另一眼則是鮮藍色的魔眼。
斯內普教授Professor Severus Snape
鳳凰會的成員之一。原本在霍格華茲魔法與巫術學校教授魔葯學,後如願以償的成為黑魔法防禦術的老師。他看上去很厭惡哈利,手臂上有食死人的標記,但不知為了什麼,鄧不利多校長非常信任他。
貝拉特里克斯麥教授Minerva McGonagall
霍格華茲魔法學校的副校長。黑發女巫,對學生極為嚴厲,專門教授變形的魔法。
黑巫師伏地魔的忠實追隨者貝拉特里克斯·萊斯特蘭奇(Bellatrix Lestrange)。
崔勞妮教授Professor Trelawney
霍格華茲魔法與巫術學校的占卜學老師。人很瘦,戴著一付大眼鏡,脖子上掛著數不清的鏈子和珠串,傳授如何從茶渣和水晶球里預測未來。
盧平教授Remus J. Lupin
鳳凰會的成員之一。不太重視外表,有著一頭開始泛白的淺褐色頭發,總是穿著一套補釘斑斑的巫師長袍。他在擔任霍格華茲的黑魔法防禦術老師時教哈利學會了護法咒。
德思禮一家人The Dursleys
威農姨丈、佩妮阿姨與他們的兒子達力,是完全不能接受魔法的「麻瓜」家庭。
韋斯萊兄弟The Weasleys
阿瑟和茉莉是爸爸、媽媽,育有查理、比爾、派西、弗雷、喬治和榮恩六個兒子,以及女兒金妮,都擁有一頭火焰般的紅發。阿瑟、茉莉、查理和比爾都是鳳凰會的成員;派西卻和家人分道揚鑣,成為魔法部長的助理。
『柒』 大學生的身體健康狀況越來越弱的原因
純改革開放後生一代,家庭的寶貝,自幼驕生慣養,貫輸追求幸福生活,版生怕吃一點苦受一點權罪。失去了自幼全面鍛煉成長的絕佳時機,加之只想自己好生活不計其餘的大環境,身體一代不如一代那隻是外表,心靈變弱乃至缺失才是實質。書中自有黃金屋,顏如玉,做官。國教所致也。
『捌』 為什麼有些大學生的體質這么弱
熬了十幾年,尤其是高中幾年,夜以繼日的,埋頭苦幹,親戚催促好友勸的,說努力吧,上了大學就好了,自在,享受。好不容易熬到大學,放鬆的時候來了,再也不必天天早起跑步了,再也不必早起晚歸的扎書堆里了,再也不必連軸轉了,有幾個還在乎錘煉身體的了。已經辛辛勞苦考上好大學的莘莘學子,期末考試居然掛科,緣由想必不必解釋。而且依然有人會說,趁著大學自在,好好玩吧,當前下班了又沒有多少時刻玩了,然後又加重了一些吃喝玩樂的「罪反感」。以過去人的經歷建議大學生們,該錘煉錘煉該學習學習該自給自足自給自足,享受的同時別忘了進步本人。
『玖』 當代大學生體質差的原因及解決辦法
首先現在的抄大學生或多或少都有健康意識,但是在 大學,能真正投入體育鍛煉的人就 太少了,有時只是偶爾想起去球場或操場運動一下,因此意識難以轉化為行動是當代大學生體質差的 原因之一。
同時在大學里,課業比較輕松,使好多學生懶惰了 ,大家更多的是把時間用在上網,喝酒,抽煙上了。而這些習慣的 形成對身體都有很大的 危害。有這樣不規律的生活自然不會有好的睡眠,因此日復一日學生的體質就差了。
要想解決這個問題,關鍵是讓學生在思想上重視體育鍛煉,學校可以對這方面多做宣傳,開展體育活動,讓學生在活動中找到樂趣,找到自己喜愛的運動,這是最重要的。
『拾』 為什麼大學生體質越來越差
每天胡吃悶睡,能騎車子出門,絕不走著,能躺著絕對不坐著,能坐著絕對不站著。晚上還時不時再加頓餐,這還不差,誰差。