❶ 強迫依存症的臨床案例
05電子 男 20歲
家庭資料 獨生子 父母均有工作,父母體質較弱
成長資料 自幼體弱多病,記憶中總是去醫院,初三、高二分別休學一年。高三時感覺壓力特別大,會很計較一些特別細小瑣碎的是。比如寫一個字「8」就常常會擔心上面的「0」寫得不清楚,別人會看不清楚。考試寫姓名答題會寫得特別認真生怕一潦草老師就看不清自己就考不好。考生號碼自己都會檢查七八遍。填報志願對自己也是要核對很多遍。
現在寫東西倒沒那麼在意了,但是對關燈關水龍頭還是很在意的。有時候明明關上了,我還要再打開然後再關上。要不就是睡了一會兒就猛地醒來再看看燈關了沒有。關水龍頭也是這樣。高中有一次上廁所沒有關水龍頭,水流了一晚上。第二天被媽媽好好說了一頓,所以不管到那裡看到水龍頭就想擰一下。也知道已經擰得很緊了。但還忍不住要擰一下。
(強迫行為)
做事情也一樣,特別注意一些細節,害怕一旦失敗,沒有辦法面對。
也覺得自己做事情不自信,可能與自己從小到大體弱多病有關,作什麼事情都喜歡往壞處想。一想就會非常注意那些細小的東西,詢問怎麼辦?
最初印象:強迫症
強迫性障礙是以不能為主觀意志所克制,反復出現的觀念、意向和行為為臨床特徵的一組心理障礙,簡稱強迫症。其特點是有意識的自我強迫和自我反強迫同時存在,二者的尖銳沖突使患者焦慮和痛苦,患者體驗到觀念和沖動來源於自我,但違反了他的意願,隨極力抵制和排斥,但無法控制,患者認識到強迫症狀是異常的,但無法擺脫。
臨床上根據其表現,大體可將強迫症劃分為強迫思想及強迫行為兩類。
(1)以強迫思想為主的臨床相,包括強迫觀念、強迫回憶、強迫表象、強迫性對立觀念、強迫性窮思竭慮、強迫性害怕喪失自控能力等;
(2)以強迫動作為主的臨床相,表現為反復洗滌,反復核對檢查,反復詢問,或其他反復的儀式化動作等。 物流管理2班的小趙 女 19歲。
我是來自佛山禪城區的,是一個獨生女。也許是這個原因,來到這里十分孤獨,十分想家,頓時覺得只有家才是我的一切,曾經為了這樣,我哭了很多次。在打電話的時候我差點忍不住哭了出來,不過在掛電話的時候我強忍著淚。因為我不希望父母擔心。還有,經過高三時的一系列不愉快事情,使本來可愛的我變得憂郁沉默,造成了嚴重的心理問題,我無法向身邊的人傾訴,只能將心理話收藏於心底,越來越難受,好辛苦!
輔導員提供資料:該生有暗裡拿同學東西的行為,宿舍關系十分不好,同宿舍里的人十分排斥她。
自述:不是宿舍里的同學不好,是自己不好,自己控制不了去看她們的東西。(哭了)
那些小東西,最後厲害的一次是拿了別人的錢,沒有錢拿,拿了一點。自己也是很奇怪。
我只是不開心,就想拿東西,當時就是滿足,不過也想到自己不應該。她們對我那麼好,可就是控制不住自己。所以很痛苦。
我不開心,因為高三壓力很大,我去拿了別人的東西。同學們都迴避我,說我。後來,老師找我,幫助我,我就沒有再犯。到畢業的時候,同學們對我也挺好的,比較能理解我。可是現在(哭得控制不住),剛開始大家都挺好的,後來可能是我疑心太重,總覺得她們對我不關心,她們之間很親密,本來我就很疏遠,好象我們之間有一道鴻溝,沒辦法溝通。所以不開心。
(行為治療方法:思維阻斷法+強迫治療結合認知療法合理對待高三的陰影正確面對目前的問題)
朋輩治療 接受小助手幫助她。
小助手提供資料,碧儀在別人講話的時候會控制不住地用眼睛到處掃,而且還翻其他同學的東西。
初步診斷:強迫行為與依存性人格障礙的綜合,屬於強迫依存症
1、 人有一種不可抗拒的偷情沖動和偷情 行為,並且反復出現不可克制:
2、 偷情前沒有預謀,所偷之物並非當前所需,也不計較該物品的價值,凡有沖動之時就去偷,無論巨細都想占為己有。
3、 偷竊前有緊感,並可逐漸加重,同時伴有一定程度的焦慮不安。
4、 行竊是有明顯的快感,東西到手後行竊前的緊張和焦慮不安情緒會立即緩解,並隨之出現愉悅和滿足感。
5、 行竊不是為了發泄憤怒,或者出於報復的目的。
6、 以上症狀會成周期性反復出現,司法懲罰或思想教育很難根除和改變患者的行為。
❷ 校園愛情搞笑動漫
出包王女(TO LOVE)
十字架與吸血鬼 以上都是廢柴男主角
天降之物 主角很色的說
龍與虎 有萌王在喲~~~
犬神 登場人物神秘的喝起來沒完沒了的絕妙的平衡是這個作品的最大的特徵
笨蛋測試召喚獸 主角是個幸福笨蛋啊~~~
我的狐仙女友 「純愛小說」................你信么?
天上天下 男主角屢敗屢戰...............屢戰屢敗.......可憐啊
乃木坂春香的秘密 純潔賣萌
保證熱乎乎的手打~~~~
❸ 酒精依賴症為什麼反復戒酒戒不掉
酒精依賴的症狀有哪些表現?
1、酒精依賴綜合征
這是由反復飲酒所引起的一種特殊心理生理狀態,病人有對酒的渴求和不斷需要飲酒的強迫感,可持續或間斷出現,若停止飲酒則出現心理和生活戒斷症狀。該綜合征有以下幾個臨床特點:
對飲酒的渴求,無法控制;
固定的飲酒模式,病人必須在固定的時間飲酒而不顧場合,以避免或緩解戒斷症狀;
飲酒已成為一切活動的中心,以至明顯影響工作、家庭生活以及社會活動;
耐受性逐漸增加,病人為取得飲酒初期達到的效果,或者防止生理性戒斷症狀的發生而需要不斷增加飲酒量;
戒斷綜合征反復出現,如果病人減少酒量或延長飲酒間隔,即引起體內酒精濃度下降而出現戒斷綜合征。最常見的症狀是手、足、四肢和軀干震顫,共給失調,情緒急躁,易有驚跳反應;還可見多汗、惡心和嘔吐。
2、震顫譫妄
病人在長期飲酒後驟然減少酒量或停飲可很快產生短暫的意識障礙。發作時患者意識不清,有時間和地點障礙,出現生動而鮮明的幻視與被害妄想;因而表現為極端恐懼不安或沖動行為。同時可見病人四肢粗大震顫和共濟失調,並常伴有發熱、大汗、心率過速、血壓升高以及瞳孔散大等。嚴重時可危及生命。震顫譫妄持續時間不等,一般為3~5天。恢復後患者對病情經過部分或全部遺忘。
3、酒中毒性幻覺症
這是一種因長期飲酒引起的幻覺狀態。病人在突然減少或停止飲酒後1~2天內出現大量豐富鮮明的幻覺,以幻覺視為主。常見原始性幻視以及評論性和命令性幻聽。在幻覺基礎上,亦可出現片斷妄想以及相應的緊張恐懼或情緒低落。發病期間,患者的意識狀態清晰,亦無明顯精神運動性興奮和植物的神經功能亢進症狀。
4、酒中毒性妄想症
病人在意識清晰的情況下出現嫉妒妄想與被害妄想,臨床上以前者多見。患者無端懷疑配偶不忠,為此常有暴怒反應,也可導致對猜疑對象或配偶進行攻擊,有時釀成兇殺惡果。以往也將其稱作酒中毒性嫉妒。
5、酒中毒性腦病
這是慢性酒中毒最為嚴重的精神病狀態,是長期大量飲酒引起腦器質性損害的結果。臨床以譫妄、記憶力缺損、痴呆和人格改變為主要特徵,絕大部分患者不能完全恢復正常。 以上主要介紹了慢性酒精中毒性精神障礙的主要表現,酒精所致精神障礙會使患者的精神及身體受到很大的傷害,同時也會對家人及親友造成深遠傷害。
戒酒的方法有哪些?怎樣戒酒最科學?
由於酒精的危害是多方面的,想要戒斷飲酒和酒癮,最傳統的辦法當然是干戒,直接切斷。但是這樣的戒酒方法在臨床上並不會被推薦,除了復飲率高之外,還會存在很多風險。尤其是心理和生理上的危害是很顯而易見的。除了干戒,當然,在臨床上戒酒專家推薦的方法是到正規戒酒醫院接受戒斷治療。
戒酒治療包括哪些方面?
先說辯症施治。辯症施治是一切疾病診斷和治療的基本原則。尤其是針對物質依賴患者更應如此。都江堰長風醫院經過多年發展和積累,戒癮專家在龐大的戒癮資料庫基礎上,結合現代醫療理論發現,物質依賴有普遍性,也有特殊性。接受住院治療,有專門的戒癮醫生為患者單獨制定戒癮治療方案。我們相信通過治療,能夠盡快走出成癮深淵,回歸家庭!
在中西葯結合方面,中葯能夠促進軀體中的各類酒精毒害物質,在治療後期也能夠鞏固既有治療成果。這是葯物治療的重要組成部分。此外,中醫針灸和理療也是整個治療過程中不可或缺的。協同西葯與中葯,戒癮患者能夠有效獲得康復。
重點是身心同治
酒依賴患者不僅會存在各種軀體疾病,比如肝臟方面的疾病就是最易發最常見的。除了軀體疾病之外,酒癮就是一種因為中樞神經被破壞後導致的心理疾病,思考方式和精神狀態也受到嚴重影響。在我們酗酒的過程中,固定的時段、熟悉的地點以及習慣的活動。尤其是在疲累、飢餓、寂寞、憤怒或是特別高興的時候,這些看似平常、重復出現的場景,對我們清醒的生活而言都是危險的陷阱。因此,在軀體疾病得到治療的同時,還應該得到心理支持,這是酒依賴患者快速走出成癮深淵的關鍵。
❹ 酒精依賴症那裡治療比較好
酒精依賴者往往對自己目前的狀況缺乏正確的認識。所以我覺得非常有必要明白自己的處境以及自己對酒精的渴求以及畸形扭曲到了何等嚴重的程度。首先應該老老實實承認自己就是一個酒徒,酒鬼,酒精依賴者。定位要精準,才有可能對症下葯。要真誠地承認自己對酒精無能為力,自己的生活因為酒精而變得一塌糊塗。認識保持清醒和獲得健康生活之間的必然因果關系。這是跨出戒酒的第一步。是一個重要的先決條件,沒有這個認識,其他的免談。這是一個最最基本的而又無比重要的態度問題,而態度在這里就決定所有的一切。
我們就飲酒模式總結了一些常見的表現: 1.視飲酒為生活中最重要或非常重要的事,在心中占據中心地位,念念不忘。 2.飲酒量較初期飲酒時逐漸增加。 3.飲酒速度增快。 4.經常獨自一個人或者是背著家人偷偷飲酒。 5.以酒當葯,用來解除情緒困擾。 6.有藏酒行為. 7.酒後常常有遺忘表現。 8.無計劃飲酒,常常出現酒後誤事的現象。 9.晨起飲酒,俗稱「睜眼酒」,部分人甚至會在夜間醒來後飲酒。 10.睡前飲酒。 11.喜歡空腹飲酒,飲酒時不吃主食且很少吃菜。 12.在情況允許的時候選擇酒的品牌。 13.因為飲酒與家人爭吵,影響家庭和睦,或因飲酒影響工作。 14.曾經戒過酒,但時間不長又舊病復發,不能控制。 一般來說,如果一個人的飲酒行為出現上述表現中的3條以上,即高度懷疑酒依賴。 經常看到一些患有酒精依賴的人因為飲酒給自身的健康、家庭的和睦以及工作帶來很多不良影響,甚至是在酒後出現一些違法的行為。盡管他們對造成這些後果內疚、後悔,但仍不能徹底停止飲酒,反復戒酒,反復復飲。是他們沒有出息還是沒有毅力呢?都不是,這是因為酒精依賴是一種疾病,而且還是一種不斷惡化的疾病,這種疾病像糖尿病、高血壓等疾病一樣,是無法徹底根除的。但卻可以被遏制住。復飲的原因與機體對酒精敏感有關,加上在心理上難以擺脫的強制性飲酒慾望,不管復飲會帶來怎樣的不良後果,單靠自身的毅力是無法將其克服的。 就像其他疾病一樣,會出現一些特徵性的臨床表現。一旦對酒精形成依賴後,在突然停止飲酒或驟然減少飲酒量時會出現很多軀體不適症狀,稱之為戒酒綜合征。為方便起見,有人將戒酒綜合征按照出現的時間和嚴重程度分為3個階段:一期戒酒綜合征:一般於飲酒後6~12小時出現,表現為雙手震顫,重者可累計雙側整個上肢,甚至是軀干,病情嚴重者還可出現伸舌震顫,除此外還常見厭食、失眠、煩躁等症狀。二期戒酒綜合征:出現時間為斷酒後24~72小時,除上述症狀外,常出現幻聽,內容常為辱罵性或迫害性的,可繼發沖動行為,興奮相對較輕。三期戒酒綜合征:震顫譫妄,常發生於末次飲酒72小時之後,此時病人意識不清,震顫明顯並伴有行走不穩,可出現各種生動的幻覺,如看到各種小動物,病人表現緊張、焦慮、恐懼。病人的記憶力明顯受損,部分病人可出現癲癇樣抽搐。即使在發達國家,一旦發生震顫譫妄,經治療者總的死亡率仍可達10%~15%,未經治療者則更高。所以說長期飲酒者不能突然停止飲酒。如果高度懷疑對酒精依賴,應該盡早到專科醫院治療。 形成酒精依賴的人不能控制自己的飲酒行為,也不能控制飲酒量,那麼在戒酒一段時間後能否正常的飲酒呢?就目前所知,從來沒有一個人,僅是數月或數年滴酒不沾,就能夠「正常」喝酒或只在社交場合喝酒。一個人一旦從豪飲發展為失去控制且不顧一切地狂飲,再想走回頭路就不可能了。沒有一個酒精依賴患者是故意為製造麻煩才喝酒的,但不可控制地飲酒必然會帶來麻煩。 很多對酒精依賴的人自認在戒酒一段時期以後,喝幾罐啤酒或幾杯淡葡萄酒沒有問題了。一兩瓶啤酒下肚就會喝醉的人不多。所以也就錯誤地認為自己可以控制每天只喝兩、三瓶啤酒就不再喝了。他們偶爾也確實能夠在幾天或幾個星期內照此辦理。於是就會得出結論:即使喝酒也會「游刃有餘」。但是,他們每次喝的啤酒或葡萄酒會越來越多,要不了多久,就會狂飲如初。 另外一種錯誤的觀念就是以低度的酒來替代高度酒。對於酒精依賴者來說,酒精就是酒精,不管含有酒精的是馬爹尼酒、威士忌加蘇打水、香檳,還是一小杯啤酒,對於他們而言,不管喝一杯什麼樣的酒,都會導致飲酒過度,導致復飲。 所以,對於酒精依賴者而言,在戒酒一段時間後,試圖控制飲「自己的酒量」或只飲用較低濃度的酒,都是危險的。但為了保證徹底戒酒,只能是滴酒不沾。如何能夠做到呢?除了在醫生的指導下完成脫酒治療外,還要接受長期的康復治療,包括對相關心理或精神疾病的治療、防復飲葯物的治療、心理治療以及加入一些自助的康復組織。只要有戒酒的願望和不懈的努力,就會成功。
舍棄陳舊的觀念
在過去嗜酒期間我們從生活當中累積下來一些根深蒂固的想法,即使在我們停止喝酒之後,卻無法像變魔術一般,轉瞬間就消失無蹤。
雖然我們已經遠離了醉生夢死的日子,但是酒癮疾病依舊徘徊不去。所以我們已經發覺到,如果能夠設法去除許多開始又再度萌芽發根的舊觀念,將有助於我們康復的療程。
而這些老舊的思想,也確實一再地重復發生。我們所努力想要達成的目標就是希望能夠從過去陳舊觀念的束縛中,重新獲得一種放鬆而自由的感覺。很多我們過去思考方式的習慣及
其所形成的概念限制了我們的自主權。
當我們以全新眼光仔細檢視時,原來它們只會壓垮我們而一無是處。我們沒必要再繼續緊抓著不放,除非經過確實的檢驗證明有用,而且真正仍然可以發揮效果。
我們現在可以使用非常具體的標准用來衡量一個想法目前的實用和真實性。我們能夠對自己說「那正是我在喝酒時經常有的想法,這種思考模式現在是否有助於我保持清醒?今天這種思想對我而言是否有益?」我們過去很多陳舊的觀念——特別是那些關於酒精、喝酒、醉酒、以及酒依賴方面的想法(或是嗜酒的問題,如果你比較認同此一措辭)——對我們而言不是毫無價值,就是實際上在自我毀滅,去除掉那些想法將會是極大的解脫。
也許舉幾個例子就足以說明我們拋棄這些陳舊而無用的觀念之益處。當我們在十幾歲的青少年時期,對很多人而言,喝酒是一種宣誓證明,用來表示我們已經不再是小孩子,或者我們已經長大成人,而且聰明老練、見過世面或者足夠強大可以違抗父母和其它權威。
在很多人的觀念中喝酒總是與浪漫、性、音樂、功成名就及優越感、奢華享受密不可分。如果學校有傳授任何關於喝酒的事情,通常只是對於健康的危害和可能被吊銷駕照等——其餘的事並不多。
同時有許多人仍然相當確信任何喝酒行為完全都是不道德,直接導致犯罪、痛苦、恥辱和死亡。無論我們對喝酒的感覺曾經是什麼,正面或負面,通常是強烈而又情緒化遠多於理性。或許我們對於喝酒的態度僅僅只是無意識的,不假思索的全盤接收他人的意見。
對於許多人而言,喝酒是社交場合中,必要而無傷大雅的一部分,在某些地方、朋友之間在特定時間內所進行的令人愉快的休閑活動。
其他人也許視喝酒為佐餐必備物品。但現在我們問自己: 如果不喝酒,是不是就實際上無法盡情享受友情或美食?我們喝酒的方式是否
有助於改善自己的社交關系? 這樣是否能提高我們對食物美味的享受能力?對於想喝醉酒的想法,無論是贊成還是反對,其所衍生的反應甚至更加極端。不勝酒力可能被視為只是好玩或者只是丟臉。
基於各種理由,想喝醉酒的想法常令許多人都覺得反感。可是對我們有些人而言,這是一種渴望的狀態,喝醉酒不僅僅只是為了迎合他人的期待,同時我們自己也喜歡這一感覺。但是同時另外還有一個影響因素,就是由於受到社會知名人士的公然輕忽。
有些人完全無法容忍從未喝醉的人,其他人則是鄙視喝得太醉的人。就現今醫療保健所發現的結論,目前對改變這些態度所能發揮的影響力仍然相當有限。當我們第一次聽到「嗜酒者」這個名詞時,我們大多數人都會聯想到是專門指那些年邁、衣衫襤褸、渾身顫抖或是在行乞令人討厭的人,或是在貧民窟里喝醉酒的人。
現在對此問題有充分了解的人都知道這全都是廢話。然而盡管如此,我們過去所殘留的那些模糊不清的概念,在我們剛開始試著保持清醒之際,依舊縈繞在我們心中。
蒙弊了我們的視線,使我們難以察覺到事情的真相。但直到最後,我們總算變得有意願去接受,轉變過去的那些觀念——只是可能——部分也許有點錯誤,或至少不完全能夠再准確的反映我們個人的親身經驗。當我們能夠說服自己,以誠實的態度看待過去的經驗、並仔細聆聽其它不同於我們自己的想法時,我們就可以用開放的胸懷來面對一長串過去我們所未曾詳細檢視過的信息。
例如,我們可以察看科學專業的敘述:酒精不僅是美味解渴的飲料,而且也是一種能夠改變意識形態的葯劑。我們學習到不但可以在飲料中發現到葯劑,同時也存在於食物和各種葯品之中。而且現在幾乎每一天,我們都可以讀到或聽到一些特定的葯劑對於人體所造成多重的危
害(包括對於心臟、血管、胃、肺部、口腔、腦部等等)這是我們從前所未曾懷疑過的狀況。葯理學家以及其他的成癮治療專家,現在都已經認為酒精無論是使用作為飲料、興奮劑、鎮靜葯、補葯或是安定劑,不能完全視之為安全無虞。但就每個單一個案而言,其本身並未必會直接導致身體傷害或精神惡耗。
顯然大部分人都能夠優雅的使用,而不致對自己或他人造成傷害。我們發現,可將喝酒視為醫學上的服用葯物,酒醉就像是服葯過量。濫用葯物能夠直接或間接的導致各種身體健康、精神、家庭、社會、財務、工作上的問題。
我們能夠開始看到酒精對有些人所造成的後果,而不是大部分只想到喝酒給我們帶來什麼。我們也已經發覺到,任何人,只要是有發生過關於喝酒方面任何型態的麻煩,也許就是處於我們稱之為「嗜酒」的狀況。
此一疾病侵襲的對象不分其年齡、信仰、種族、性別、智力、背景、情緒、健康、職業、家庭狀況、體質好壞、飲食習慣、社會或經濟地位或其它一般的個性。問題不在於你喝多少或怎麼喝、何時喝、為什麼喝,而是喝酒如何影響到你的生活——當你喝酒時發生過什麼事。
在我們能夠意識到自己有這個疾病之前,我們必須先走出一個老舊而又令人厭倦的誤區:承認我們自己已經無法控制酒量是一可恥、懦弱的表現(如果我們曾經如此)。
軟弱?事實上我們需要相當大的勇氣才能正視這一殘酷的現實、毫無保留、沒有掩飾、無需借口,同時我們不用再自欺欺人。(雖然似乎不是在自吹自擂,但坦白說我們很多人都幻想自己是世界冠軍)在我們從酒癮疾病康復的過程中,同樣也會因為一些錯誤的想法而蒙上陰影。就好像其他數以百萬計的人,親眼見到一個人因為喝酒而導致死亡,對於這個嗜酒者為何無法以自己的意志力停止喝酒會非常的驚訝。
這是另一個過時的觀念,我們之所以會將這種想法一直銘記在心,主要是因為我們很多人在早年時期接觸到一些典型、超強意志力的案例,或許是有過家族或鄰里中的傳奇人物。經過多年放盪不羈的生活後聲名狼藉,但突然間改弦易轍放棄酒精、女人,到了50歲的時候,洗心革面、重新作人,從此滴酒不沾,成為舉止得體、誠實正直的模範。
這種當我們准備好時也能夠依樣劃葫蘆的幼稚想法,是一項危險的錯覺。我們不是其他任何人。我們就只是我們自己(我們也不是每天喝一大瓶,一直活到90歲的老祖父。)現在我們非常確定的結論是,僅憑個人本身意志力來克服酒癮問題,其效果就像是治療癌症一般。從我們自己的經驗中已經一再重復的證實此事。
我們多數人曾經嘗試獨自解決,不論是希望控制酒量或是停止喝酒,但無論如何努力嘗試我們就是無法得到持久的成功。即使如此,要使我們坦白承認需要幫助仍然很不容易。因為此種作法,看來似乎也是一種懦弱的表現。
沒錯,我們正深陷於另一種迷失當中。但是我們最後終於問自己:如果我們能夠獲取並運用更強大的力量,是否比自己徒然無益的孤軍奮戰會更有智慧,尤其是在我們自己經過一段時間反復證實無法奏效之後? 如果按一下開關,就能開啟燈光,我們不認為持續在黑暗中嘗試摸索是明智之舉。我們無法完全靠自己獲得清醒。這並非我們所學習到可以保持清醒的方式。
同時充分享受清醒的生活也不是一個人獨自可以完成的工作。只要我們能夠考慮少數幾個有別於我們原本陳舊想法的觀點,即使是暫時性的,我們就已經作了一個正確的決定,邁入快樂、健康的新生活。
原本我們深信絕無可能會發生此事,但這種變化此時此刻正出現於我們成千上萬的會員之中。
「優先的事 優先處理」
「優先的事,優先處理」意即不論身處何時、何地,在任何情況下,戒酒對我們而言是最為重要的、生死攸關的大事——如果我們沒有努力維持身體健康,保護自己的性命,我們就無法擁有家庭、事業、朋友。我們必須首先拯救自己的生命,才能珍惜我們所擁有的一切。
保持每一天的清醒,意思就是,我們必須採取任何必要的行動保持滴酒不沾,同時也盡量避免去做任何有可能激發我們飲酒慾望的事。即使有任何的不便,也在所不惜。
「優先的事,優先處理」還包含其它相當重要的意義。在停酒初期,我們作出決定時常遲疑不定、難以抉擇。剛清醒的酒鬼,面對堆積如山的家事不知從何做起;在工作中,不能決定是否要回復電話或撰寫函件;在現實生活的許多層面,我們希望能夠履行從前所有被我們疏忽的責任與義務。但顯然我們無法一次馬上完成全部所有的工作。
所以,「優先的事,優先處理」的原則,能夠幫助我們分清事情的輕重緩急,不論在是否與嗜酒有關的問題上皆可運用。
另外,我們也可以將這句格言運用於我們清醒後富餘出來的時間上。在計劃每天的活動時,可以依照事情的先後、緩急、輕重來安排次序,避免將行程排得太緊湊。我們要記住,身體健康是我們另一件要優先處理的事。因為如果過度勞累,或是飢餓,對我們酒癮患者都是相當危險的。
在我們嚴重嗜酒的時候,我們整個生活變得非常混亂、無序,常使我們有不穩定和瀕臨絕望的感覺。保持清醒有助於我們重回日常生活正軌、調整自己的生活節奏,使我們可以過著比較條理化的日子——這就是,「優先的事,優先處理。」
2、遠離第一杯酒
「如果你不喝第一杯酒,就不會醉。」「一杯太多了,但二十杯也不夠。」
當我們從一般性喝的多發展為嗜酒時,經常的醉酒嚴重干擾了生活和工作,於是我們減少飲酒次數,或試圖把酒量控制在一到兩杯,或從高度酒換成啤酒或葡萄酒,好讓自己不要醉得太厲害。也許我們可以保持一段時間滴酒不沾,然後遇到機會(一些特別慶典、個人困惑或根本沒有特別的事),我們又會開始喝酒,開始我們想只喝一杯吧,由於一杯酒並未導致什麼嚴重後果,我們覺得再喝一杯也是安全的。但事實證明那隻是個陷阱——當我們喝了兩三杯,感覺不錯,然後覺得以我們的酒量再喝一兩杯也不會有什麼問題。結果我們控制不住的喝得太多,回到了原來爛醉如泥的狀況。
專門研究酒依賴問題的醫生告訴我們——正是第一杯酒觸發了潛在的飲酒慾望,進而使我們失控。這種重復的經歷使我們得出結論:試圖控制酒量計劃如何不喝醉是不可能的,而避免那關鍵的一杯酒——「永遠不端第一杯」才能使我們保持長期清醒。
酒依賴是一種對於酒精的成癮行為。酒精作為一種軟性毒品與任何其它成癮物質一樣,我們如果想保持康復狀態,只有遠離第一劑導致我們所成癮的那種麻醉劑。
3、 使用「24小時」計劃
在酗酒的日子裡,我們經常會在非常難受的時候很嚴肅的發誓「再也不喝了。」」我發誓要一年不喝。」,從心裡說,我們真的是不想再喝醉了。當然有些人會有所保留:說這個誓言只是針對於「烈酒」,而不是啤酒。其實啤酒與葡萄酒也會讓我們喝醉,只是需要喝更多的量來達到與白酒一樣的效果。我們喝啤酒與葡萄酒醉酒所受的傷害同我們喝烈酒一樣。
然而,過一段時間,誓言和痛苦的記憶都會被拋之腦後。我們在某個時刻又開始喝酒了。我們的「永遠」總是不能持久。
當然其中一些人確實信守諾言戒了很久,2個月、半年、或者一年,直到時間到了,我們覺得應該可以自由的、控制性的喝酒……我們又復飲了,很快落入原來的麻煩中,同時帶著新的內疚與悔恨。
酒依賴是一種永久的、不可逆的疾病,我們大家的經驗告訴我們,對於保持清醒不要發長期的誓言。更實際、更有效地說法是:「我只是今天不喝酒」。
也許我們昨天喝酒了,但可以決定今天不喝。無論遇到什麼誘惑和憤怒,我們盡我所能努力避免今天喝第一杯酒。
如果飲酒的願望過於強烈,那就把24小時分成更小的單元——至少一小時——我們可以忍受這種暫時的停酒引起的不舒服,那再多一小時!再一小時!再繼續下去。我們今天成功了,我們就有理由相信我們明天也能做到。
「24小時」計劃是很隨意的。我們可以在任何時間重新開始,無論我們在哪兒。在家,在工作時,在醫院的病房,在下午的4:00或早上的3:00,我們可以決定從任何時候開始在未來的24小時或5分鍾內不去沾酒。
我們只是嘗試著過好今天(現在),僅僅為了保持清醒--它的確奏效。一旦這種思維方式成了我們思想中的一部分,我們發現以24小時為一階段的生活對於處理其它的一些事情同樣有效和令人滿意。
4、 採取行動
我們越想要遠離酒精,想喝酒的念頭就越揮之不去。因此簡單地遠離酒(或不去想喝酒)是不夠的。
一旦停酒之後 ,那些空餘出來的時間要如何打發? 我們中大部分人都有正式工作要做,但仍然有許多空出的時間必須打發。所以我們必須培養新的愛好、安排豐富多彩的活動,以填補這些時光,同時也給原本一度沉迷於酒精之中的精力找到適當宣洩的渠道。
可以做的適合於我們並有意義的事有很多。
1.戒酒的初期,可以散步或者快走。尤其是去未曾到過的新地方。去公園或鄉間小道悠閑地漫步,但不是累人的急行軍。
2.閱讀。雖然我們有些人無法定下心來看書, 但是我們真的該好好看一些書籍,以此使自己開闊視野,增加生活的閱歷,同時更加專心。
3.逛博物館或畫廊,有些人選擇攝影也很不錯。
4.游泳、跑步、騎自行車、瑜珈或醫生建議的其它運動。
5.著手處理忽略已久的家庭雜務。整理衣櫃、梳妝台、將文件分門別類歸檔、或是處理我們拖延很久的事務。但我們在做這些事時,不要貪多,量力而行。不要一次清理整個廚房或是整理所有文件, 而是一次清理一個抽屜或一個檔案夾,其它工作改天再做。
6.嘗試培養新的嗜好。選擇不會太昂貴或要求太高、純粹娛樂消遣、沒有競賽壓力卻令人耳目一新、振作精神的活動。例如歌唱、寫作、熱帶魚、木工、籃球、烹飪、賞鳥、業余表演、木雕、園藝、吉他、電影、舞蹈、石雕、盆栽、收藏等。許多人發覺,自己現在真正喜愛的活動竟然是過去從未考慮嘗試的嗜好。
7.重拾往昔樂趣。一件你多年沒有潤色的水彩畫、撞球或圍棋、閱讀札記等,延續這些愛好。但如果覺得已不再適合你,就直接舍棄。
8.去上課。學習日語或是英語?喜愛歷史或數學?想了解考古學或人類學?或者烹飪、電腦操作,那就去參加函授課程、電視大學或成人教育(只為興趣,不一定要有學分證書)。還有很多地方都有每周只要上一天的課程,何不嘗試一下?上課不僅可以開闊視野,更可以拓寬生活領域。萬一你對上課內容感到厭倦,不要猶豫馬上退出。學會放棄對自己無益或是沒有正面、積極、健康意義的活動,我們才能夠鼓起勇氣重新面對,才有機會去領略喝酒之外嶄新的生活層面。
9.自願去做一些有用的服務。許多醫院、兒童服務機構、社會福利團體都非常需要志願者提供各項服務。我們可以有很多選擇,當我們能夠對他人有所貢獻時, 即使只是微不足道的服務 ,我們也會覺得特別受用,甚至在談論參與這些活動的過程及其相關訊息時,我們也會感覺非常有興趣而特別投入。
10.打扮自己。我們大部分人知道很多方式剪個新發型、穿件新衣服、換副眼鏡、甚至更新牙齒,都會有出乎意料、令人愉悅的效果。
11.放鬆地玩!並非我們日常生活中所作的每一件事都一定必須要積極進取、求新求變。我們也需要去做一些純粹只為了興趣的活動,諸如你喜歡的風箏、動物園、喜劇電影、靈魂音樂、偵探小說等等;都不喜歡的話,找其它一些好玩而又與喝酒無關的活動,純粹為了犒賞自己。
5、 改變舊有習慣
在我們酗酒的過程中,固定的時段、熟悉的地點以及習慣的活動。尤其是在疲累、飢餓、寂寞、憤怒或是特別高興的時候,這些看似平常、重復出現的場景,對我們清醒的生活而言都是危險的陷阱。
我們剛開始戒酒時,回顧過去喝酒的習慣對找到克服酒癮的方法很有幫助。我們經常習慣買酒的地方也許是上班途經的某個超市,我們每個人總是有自己最喜愛的喝酒地點。不管是和朋友的飲酒作樂,還是每天固定時間的習慣性小酌,我們都可以從過去喝酒的軌跡中發現自己習慣在什麼時間、哪些日子喝酒。
我們可以調整所有一切與喝酒問題有關聯的生活細節。
嗜酒者互誡協會(Alcohlics Anonymous*)是一個人人同舟共濟的團體,所有成員通過相互交流、相互支持和相互鼓勵而協起手來,解決他們共同存在的問題,並幫助更多的人從嗜酒中毒中解脫出來。
.有戒酒的願望是加入本協會所需具備的唯一條件。加入互誡協會毋需交納任何會費或費用;本會依靠會員的捐款自給自足。
.互誡協會不與任何教派、派系、政見、組織或機構結盟;不希望介入任何紛爭;即不擁護也不反對任何活動。
.我們的主要目的是保持滴酒不沾和頭腦清醒,並幫助其他嗜酒者也達到這一目標。
❺ 如何戒酒 如何治好酒精依賴症
鄭州國醫堂戒酒中心博士說:
有什麼辦法能戒酒?對於愛好喝酒的人不讓他喝酒是非常痛苦的,特別是健康出現了問題不能喝酒的時候必須要戒酒,這對於酒精依賴者是非常大的影響的,那麼有什麼辦法能夠戒酒呢,今天我們就一起來看看專家的介紹:
有什麼辦法能戒酒?
1、個人強制治療主要靠個人意志戒酒。要想成功戒除酒疾,此法需患者有極強意志力,而且患者本人願意配合戒酒,前提是飲酒史一般不超過三年,每日酒精攝入量<200ml(但借酒消愁,精神郁悶,有嚴重並發症,已出現酒中毒性精神障礙者靠此法多無效)。
2、住院封閉治療多採用長期封閉住院治療,醫護人員強制控制。但缺點是:出院後即飲,治療費用高,易新形成精神障礙。
3、西葯治療醫生多採用戒酒硫、鎮靜安眠葯物等進行輔助治療。但是需要提醒的是:由於西葯副作用大,使用時必須在專業醫生的指導下進行,而且患者自身應該主動配合,否則會耽誤酒依賴的治療,更易形成葯物依賴。
4、所謂「戒酒偏方」網上經常出現以下戒酒偏方(1)麻雀屎泡酒(2)黃鱔魚泡酒(3)臘月鼠頭研末(4)葛花泡酒。但在我們接診過程中,許多患者在嘗試以後,沒有任何戒酒效果,所以提醒朋友們少走彎路。
5、來自北京301技術:一體化"納米微創無痛激活8+8再生戒癮療法"輕松解決酒精依賴症位廣大患者輕松解決酒精依賴症問題,10-20天輕松解決
有什麼辦法能戒酒?綜上所述就是對於有什麼辦法能夠戒酒的全部闡述,您是否有了一定的認識和理解呢,戒酒對於愛好喝酒的人來說無疑是非常重要的,如果您對於戒酒還有什麼問題的話,可直接咨詢專家,祝您早日康復!
❻ 中度酒精依賴症治療一般多長時間,費用一般多少
中度不算太嚴重,看情況,一般半個月,最多一個多月,記住千萬去公立,醫院,治這個病沒有多少錢,去三甲公立醫院,精神心理科,如果控制不了自己,最好去封閉的戒酒醫院,比如三甲,公立的,精神專科醫院,費用和嚴重程度有關系,一般輕度的,也就1萬元左右,還可以報哦,如果酒精依賴,有腦部病變,精神類症狀,費用要高一點,這么說吧,重度的,省級公立三甲,一般費用在3萬元,一個半月左右,最後補充一點,千萬別去私立醫院,他們會把你榨乾,公立三甲都能治這個病,
❼ 求戀愛依存症輕小說txt
有資源,收費。
❽ 找一小說,好像都市類的,女的和男主交合後就會被控制的
一本老書,很冷門,但質量還不錯。
不算完全無腦裝逼,也不是仙帝狂醫特種兵回歸都市,雖然槽點不少,但勉強能看。
書名:《調教》,男主方世傑,其中有一個女主叫半心月。
前期不錯,有一點都市修仙,男主有特殊能力,只要有任何一個處女口頭答應「接受男主調教」,就會強制定下契約,必須定期與男主有親密接觸(包括但不限於H),否則會失去理智,像毒品一樣難以自控,男主可通過身體接觸傳授女人知識。收女人越多能力越強。
大後期有點崩,男主穿到仙俠界,變成修仙文了,不過這不是什麼大問題。關鍵是比較扯的是男主給他女人選擇離去的權利,竟然有幾個女人真的選擇離去了。嘖……按照文中設定和常理,此時男主的後宮能保持清醒和理智就已經很不可思議了,大概率會得依存症或者斯德哥爾摩綜合症,離開男主就活不下去那種,除非有絕強的意志力或信仰,否則不可能出現這種情況,更別說有獨立思考能力了……
個人推測作者應被女人背叛過,所以行文也比較有……特色。觀感不錯,適合偏黑暗審美得老書蟲。
純手打,希望點贊。
❾ 激素依賴症
你好
象你這樣的激素依賴症患者我們接觸的很多,但大部分患者缺乏對激素依賴症的正確認識,治療處理不妥當,往往出現經常反復發作。
激素依賴症主要是因為皮膚受損傷(包括美容護膚品不恰當使用)以後或者先天性皮膚薄,皮膚抵抗力差引起的皮膚容易過敏,特別是氣溫越高皮膚越容易發紅普遍存在,嚴重的還會引起局部無菌性皮炎。
激素依賴症的治療主要靠內調葯物治療才可以解決,穩定的時候堅持補充維生素E和維生素C提高皮膚的抵抗力,症狀明顯的時候就只用加服些清熱解毒的中葯(但不要加用地塞米松激素類西葯)即可。堅持半年到一年你就會明顯感覺皮膚正常多了,長此以來皮膚就會完全康復的。
平常應該養成用溫開水洗臉的習慣,不要用生水,停用一切護膚品,洗面奶要用的話必須自我感覺對皮膚無任何反映才可以適當用用。夏天避免長時間日曬,冬天或者平常皮膚有干糙的現象的話,可以塗一點品牌無刺激的嬰兒護膚品(例如強生的兒童霜)。飲食盡量清淡,避免魚蝦牛肉筍等麻辣刺激性發物,多吃些新鮮蔬菜和西紅柿,這樣可以促進皮膚的新陳代謝和增強皮膚抵抗力,長期穩定減少激素依賴性皮炎的反復發作。
總結一句,象你目前現在的情況,應該停用現在還在使用的葯品和護膚品,建議你吃8副清熱瀉火解毒的中葯,配合口服適量消炎類西葯即可(除非紅腫熱痛的炎症症狀很明顯才考慮給予注射途徑),但不要用任何外用葯和護膚品,只需用涼溫開水洗臉就可以。每天洗臉次數不超過2次。注意戒口,這樣的話不出一個星期就會病情穩定的。
我們這里的激素依賴性皮炎患者都是通過這樣的調理康復的。
祝你早日康復。