如何鑒別人體質酸鹼

Ⅰ 怎樣判斷人體質的酸鹼性

第一種辦法是自我感覺，假如長期體力不支、輕易疲憊、形容憔悴或有其他亞健康特徵，無疑說明你的體液在酸化。

第二種辦法是用PH試紙檢測。最簡單的是連續三天早晨空腹檢測唾液，如PH均勻值小於7.0即為酸性體質。

酸性體質會出現食慾不振的現象，也有的患者會出現睡眠不安的症狀，是一種亞健康的體質。

鹼性的體質的人，身體是比較強壯，食慾較好，面色紅潤。 鹼性的體質是非常的健康的。

有研究表明，當pH值降低0.1(即體液偏酸)時，胰島素的活性就下降30%，免疫細胞功能降低，神經的敏感性下降，內分泌及機體許多重要功能將發生紊亂，癌細胞更易生長擴散，紅細胞及血小板易發生聚集等。

(1)如何鑒別人體質酸鹼擴展閱讀：

酸性體質基本觀點：人體體液的pH值處於7.35～7.45 的弱鹼狀態是最健康的，但大多數人由於生活習慣及環境的影響，體液pH值都在7.35 以下，他們的身體處於健康和疾病之間的亞健康狀態，這些人就是酸性體質者。

該觀點內的體液概念十分模糊，因為人不同的體液的pH值是不盡相同的。對於健康人群來說，我們的血液總是能夠將pH值穩定在7.35-7.45這樣的范圍以內。而唾液pH值是6.0-7.5。胃酸則屬於強酸。

Ⅱ 怎樣辨別自己是酸性體質還是鹼性體質

所謂「酸性體質」、「鹼性體質」的說法純屬忽悠，醫學上從未有過這個概念，是賣保健品的商人編造出來的。請見俺的揭露文章《忽悠人的「酸性、鹼性體質」
》——卧竹軒主（網路）。

人體的酸鹼性是天生的，有的部位呈酸性，有的部位呈鹼性，都是正常的。比如皮膚、胃液、腎臟。陰道等，如果不是酸性的早就生病發炎了。

Ⅲ 怎樣分辨出自己的身體是酸性還是鹼性人

答題測試酸鹼性 1. 你是否經常食慾不振？ 2. 你是否經常夜裡睡眠不好？ 3. 你是否經常早晨起床時精神不佳？ 4. 你是否每天都感到很疲勞？ 5. 你是否不能長時間專注工作？ 6. 你是否經常情緒不穩定，容易發怒？ 7. 你是否老是手腳發涼，四肢發麻？ 8. 你是否經常神經衰弱、記憶力下降？ 9. 你是否免疫力低下，容易生病？ 10. 你是否牙齦容易出血，傷口容易化膿？ 11. 你是否經常頭疼、腿痛、肩酸、腰酸？ 12. 你是否經常得皮膚病？ 測試結果分析： 如果上述的12道問題中，你有5道以上的答案為「是」，那麼你很可能就是酸性體質。除根據上面列舉的酸性體質的特徵進行自我檢查外，還可以去葯店買PH精密試紙自己測試。人體尿液中的PH值一般為5.5～6，建議在早晨用試紙檢查自己的尿液，如果多次發現PH值低於5，那同樣說明你可能屬於酸性體質。如果有必要的話，還可以到醫院做進一步檢查確認，以便對症醫治。 預防和改善酸性體質 酸性體質的產生是體內鹼性物質不足所造成，自我預防和改善酸性體質可先從飲食下手。首先調整飲食結構，保持營養攝入的平衡。可以多吃些偏鹼性的食物，如水果、蔬菜、蘇打餅乾等。多喝鹼性離子水，少喝酸性水，如純凈水、可樂等。其次，必須保證適量的運動以及杜絕抽煙、酗酒等不良習慣。最後，情緒對體液酸化的影響很大，所以保持良好的心情也很重要。 健康小資料—常見食物的酸鹼性 強酸性 蛋黃、乳酪、白糖做的點心或柿子、烏魚子、柴魚等 中酸性 火腿、雞肉、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油等 弱酸性 白米、落花生、酒、油炸豆腐、海苔、泥鰍 弱鹼性 紅豆、蘿卜、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等 中鹼性 大豆、紅蘿卜、蕃茄、香蕉、橘子、草莓、蛋白、檸檬、菠菜等 強鹼性 葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶等
美容美發

Ⅳ 如何判斷體質的酸鹼性

酸鹼體質抄是什麼？襲
酸鹼體質學說認為：人體體液的pH值應處於7.35～7.45 的弱鹼狀態才是最健康的。但大多數人由於生活習A及環境的影響，體液pH值都在7.35 以下，他們的身體處於健康和疾病之間的亞健康狀態，被稱為酸性體質。
目前這個理論已被證實為謠言，「人體酸鹼體質理論」創始人羅伯特·歐·楊被美國法庭判處賠償1.05億美元，並承認「酸鹼體質理論」是個騙局。
為什麼這個理論被否定？
人體在生命活動過程中會產生酸性代謝物和鹼性代謝物，人體中有三個系統能夠進行酸鹼調節，使酸鹼度穩定在一定范圍之內。
體液能夠平衡酸鹼，腎臟可以使多餘的有機酸隨尿液排出，呼吸也會快速排掉很多酸性成分。因此，人體體質不可能呈酸性。
雖然在醫學臨床中確實有發生酸中毒的情況，但並不是因「酸」而起，而是由於某些葯物或疾病誘發了酸中毒現象的發生。

Ⅳ 怎麼辨別自己是酸性體質還是鹼性體質

酸鹼體質是不存在的，所以無法判斷。

1、「酸鹼體質」說法是偽科學

所謂「酸鹼體質」的說法從未得到科學證實，十多年來，科學者、醫生和科普工作者一直澄清這是一種偽科學。食品工程博士、知名科普作家雲無心指出，「酸鹼體質可以算作偽科學概念」。

中國科學院生物物理研究所副研究員葉盛表示，「如果人與人之間酸鹼環境真有差異，大家體內的酶就要在不同的pH值下工作了，工作效率就會有很大的差別，因為酶對酸鹼環境很敏感。大家想想看，發燒高個幾度，我們的酶系統都快停擺了，讓我們難受得要死，更別說pH值有變化了，所以這是不可能的事情。」

2、食物不改變人體內酸鹼平衡

實際上，酸鹼平衡是正常人體內環境的常態，一般意義的飲食不會改變這一點。美國癌症研究學會曾對「酸鹼平衡」說法進行澄清，他們的研究證明，要通過飲食將人體內的細胞環境改變成低酸、不利於癌細胞生長的環境，並不可能。

美國癌症研究學會指出，人體的酸鹼平衡由多種機制嚴格調控，避免並選擇特定食物不會改變人體的酸鹼水平，反而全面違背科學。

(5)如何鑒別人體質酸鹼擴展閱讀：

相關知識：

關於食物的酸鹼性有幾點知識是通過學習可以理解的。一是食物表面上的酸鹼性，二是食物代謝後的酸鹼性，以及代謝後的酸鹼性是否導致人體呈現酸鹼性並影響健康。

食物代謝之後，如果含硫、磷、氯元素較多，在人體內中形成硫酸、鹽酸、磷酸和乳酸等物質，可稱為成酸性食物，如肉、蛋、魚、動物脂肪、植物油、糖類甜食等；反之，代謝產物內含鈣、鎂、鉀、鈉等陽離子，在人體中形成鹼性物質，如氫氧化鈉（鉀）、碳酸鈉等，可稱為成鹼性食品，如蔬菜、茶葉、水果（高糖水果除外）、豆製品、牛奶等。

如此一來，肉、蛋、魚是成酸性食品，蔬菜水果則是成鹼性食品。而且，無論是成酸性還是成鹼性食品，在人體內消化後，都不可能造成所謂的酸性或鹼性體質。

因為人們要吃進多種食物和飲大量的水，讓人體的血液、淋巴液、細胞內液等內環境始終處於一種動態平衡，再加上呼吸、排汗和大小便，血液的PH值恆定維持在7.35~7.45之間，也就是呈現為弱鹼性。

所謂吃酸鹼性食物造成酸性或鹼性體質，以及酸性體質造成多種疾病，甚至誘發癌症，都沒有科學根據。退一萬步說，即便理論能夠自洽，還要根據實驗科學的證實和證偽原則，以及現代醫學的循證原則來進行實證檢驗。因此，酸鹼體質理論得不到科學和實踐的檢驗。

Ⅵ 如何分辨酸鹼體質

酸鹼體質是什麼？
酸鹼體質學說認為：人體體液的pH值應處於7.35～7.45 的弱鹼狀態才是最健康的。但大回多數人由於生答活習A及環境的影響，體液pH值都在7.35 以下，他們的身體處於健康和疾病之間的亞健康狀態，被稱為酸性體質。
目前這個理論已被證實為謠言，「人體酸鹼體質理論」創始人羅伯特·歐·楊被美國法庭判處賠償1.05億美元，並承認「酸鹼體質理論」是個騙局。
為什麼這個理論被否定？
人體在生命活動過程中會產生酸性代謝物和鹼性代謝物，人體中有三個系統能夠進行酸鹼調節，使酸鹼度穩定在一定范圍之內。
體液能夠平衡酸鹼，腎臟可以使多餘的有機酸隨尿液排出，呼吸也會快速排掉很多酸性成分。因此，人體體質不可能呈酸性。
雖然在醫學臨床中確實有發生酸中毒的情況，但並不是因「酸」而起，而是由於某些葯物或疾病誘發了酸中毒現象的發生。

Ⅶ 怎樣測試身體酸鹼性

簡單測試你身體的酸鹼性 
一、酸性體質的特徵  
人血液的PH值在7.35-7.45之間，為鹼性體質者，但這部分人只佔總人群的10%左右，更多人的體液的PH值在7.35以下，身體處於健康和疾病之間的亞健康狀態，醫學上稱為酸性體質者。與鹼性體質者相比，酸性體質者常會感到身體疲乏、記憶力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛，到醫院檢查又查不出什麼毛病,如不注意改變，就會繼續發展成疾病。  
體液的PH值低於中性7時，就會產生重大疾病，下降到6.9時，就會變成植物人，如果只有6.7-6.8時，人就會死亡。  
酸性體質有什麼特徵呢？  
1、 身體出現肥胖、睏乏、疲倦及精神不振。  
2、 酸性體質容易引起潰瘍、便秘等，當人體內的酸素升高引起質變，疾病也就產生了。  
3、 胃酸過多，就會引起胃痛、胃酸水，甚至發展到胃潰瘍。  
4、 體液中的酸性較高，會產生一種酸性物質，這種物質在身體內游動，會在關節部位形成一種結晶，這種結晶直接導致關節痛風類疾病。  
5、 酸性體質會影響孩子的智力，英國牛津大學曾經對42位兒童做過跟蹤調查，結果發現孩子的智商與大腦皮層的酸鹼度有很大的關系。大腦皮層的鹼性越強，智商越高，反之，則智商越低。  
總之，因體內酸性物質過多引起的病狀很多，是萬病之源。  
二、科學研究發現造成人體酸性化的原因主要有六種。  
1、飲食結構不合理 
隨著人們生活水平的提高，我們吃的酸性食品比例過高，鹼性食品過低。酸性食品和鹼性食品的劃分不是根據口感，而是根據食物在人體內最終的代謝產物來劃分的。如果代謝產物內含鈣、鎂、鉀、鈉等陽離子高的即為鹼性食品； 反之，硫、磷較多的即為酸性食物，所以醋和蘋果雖酸，卻是鹼性食品。鹼性食品一般有瓜果、蔬菜、豆製品、海帶等。我們常吃的雞、鴨、魚、肉、蛋、米、面、油、糧、酒等都屬於酸性食物，日常喝的水也多呈酸性。科學的飲食習慣是：酸鹼食物比例為1：3，而我們的日常習慣卻是3：1。長期攝入過多的酸性食物是導致人體酸性化的原因之一。  
2、 運動不足  
在陽光下多做運動多出汗，可以幫助排除體內多餘的酸性物質。但由於生活水平的提高，人們追求生活享受，以車代步現象愈來愈多，運動量大大減少，長久便會導致酸性毒素長期滯留在體內，導致體內的酸性化。  
3、 過重的心理負擔  
在高度緊張、高度壓力的情況下，生物體會出現嚴重的酸性化。  
4、 不良嗜好  
煙、酒等都是典型的酸性物質，毫無節制的抽煙飲酒等，極易導致人體的酸性化。  
5、 生活不規律  
徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸性化。  
6、 環境的嚴重污染  
雖然明白了這些致酸因素，但現實生活中卻難以全部避免  
如何判斷自己是酸性體質還是鹼性體質？  
人的體質有酸鹼之分，護膚也要根據體質區別對待，才能收到最好效果——「你是酸性體質還是鹼性體質？」  

人體的pH值在7.35～7.45之間的，是鹼性體質，pH值在7.35以下的，是酸性體質。  
一般說來，當pH值在7.35～7.4之間的弱鹼性時，人就能保持健康。相反，如果體內長期維持較高的酸性，原來健康的體魄將會逐漸過渡到亞健康狀態。與鹼性體質相比，酸性體質的人皮膚也容易產生更多問題。  
國際上的常規檢測方法主要從靜脈血、尿液、體內鹼貯備和二氧化碳結合率等四個方面進行測試。 如果不通過常規的醫療手段，也可以通過日常身體狀態來進行大致的體質酸鹼性判斷。  
★酸鹼體質自我測試 試在下列小問題中與你情況相符的問題有多少個 :  
□皮膚沒有彈性、暗淡無光澤。  
□臉上容易長痘或粉刺。  
□容易疲勞，嗜睡，稍做運動就覺得累。  
□情緒不穩定，容易發怒。  
□牙齦經常出血，外傷口癒合慢、容易淤青。  
□感冒頻繁；胃腸、肝、腎功能不好。  
□常出現便秘現象。  
□愛吃甜食，口中常有異味。  
□汗腳，四肢容易冰冷。  
□夏天容易被蚊蟲叮咬。  
以上問題，如有5種以上與你自身情況相符，那麼就可以判定你的體質屬於酸性，5種以下則為鹼性。  
1,你常喝哪種飲料?  

A.可樂或其他碳酸飲料  
B.純凈水  
C.茶  
2,你的睡眠習慣是怎麼樣?  
A.常熬夜,早上很晚起  
B.隨心所欲,想睡就睡,想起就起  
B.隨心所欲,想睡就睡,想起就起  
C.很規律,每天11點前睡  
3,以下三種放桌上你選哪個?  
A.乳酪  
B.牛排  
C.海蝦  
4,你口腔最大問題是以下那種?  
A.口氣大,有時會牙齦出血  
B.有蛀牙,偶爾牙疼  
C.現在很好保健最重要  
5,夏天,你的皮膚狀況怎樣?  
A.經常過敏,特招蚊子  
B.不是過油,就是過干,偶爾有粉刺  

C.中性皮膚,要隨時防曬  
答案看這里A.5分 B.3分 C.1分  
25---19,分你的身體明顯酸化,抵抗力不好,常有一些輕度感染病.你可能處於亞健康狀態.  
18---12,你的身體處於中性范圍,你是弱酸性體質.大多時你感覺良好,偶爾有失眠.健忘等小毛病.沒關系,只要及時補,健康並非難事.  
11---5,恭喜你!你是最健康的弱酸性體質.細胞活性達最高值,身體機能在良好運轉環境中.體力充沛不易生病.

Ⅷ 如何判斷自己是酸性體制還是鹼性體質

1、唾液檢查。連續三天早晨，在空腹狀態下（包括水也不要喝），在PH試紙上滴下兩滴自己的唾液，兩三秒後試紙的顏色會發生變化，在半分鍾內將其與顏色對比卡進行比較，如果PH值小於7，說明你是酸性體質，如果PH值等於7，說明你是中性體質，如果PH值大於7，並且小於7.4，說明你是弱鹼性體質。

2、抽血檢查。測人體酸鹼度需通過抽血檢查多項生化指標來判斷，如：血液PH值小於7.35為失代償性酸中毒，PH值大於7.45為失代償性鹼中毒。

3、尿液檢查。人體尿液的PH標值在6.0左右，低於這個標值的就是酸性尿液。比如一般的痛風病人尿液的PH值在4.4~5.0之間，個別嚴重的還會低於4.4。

(8)如何鑒別人體質酸鹼擴展閱讀

人體酸鹼平衡是指人體的酸鹼度符合標准，這個酸鹼度在身體各個位置的平衡指數是不同的。現代科學是用PH值來表示這個值，現代醫學提出了人體的酸鹼性理論，但是這個理論一直在研究階段。

現代科學是用PH值來表示食物、葯品以及其它生物體的酸鹼度。

PH值，亦稱氫離子濃度指數，是溶液中氫離子濃度的一種標度，也就是通常意義上溶液酸鹼程度的衡量標准。這個概念是1909年由丹麥生物化學家Soren Peter Lauritz Sorensen提出。P代表德語Potenz，意思是力量或濃度，H代表氫離子（H+）。

通常情況下，PH值是一個介於0和14之間的數，當PH<7的時候，溶液呈酸性，當PH>7的時候，溶液呈鹼性，當PH=7的時候，溶液為中性。

Ⅸ 如何看出一個人體質的酸鹼性

酸鹼體質來自我測試
試在源下列小問題中與你情況相符的問題有多少個：
1）皮膚沒有彈性、暗淡無光澤。
2）臉上容易長痘或粉刺。
3）容易疲勞，嗜睡，稍做運動就覺得累。
4）情緒不穩定，容易發怒。
5）牙齦經常出血，外傷口癒合慢、容易淤青。
6）胃腸、肝、腎功能不好。
7）常出現便秘現象。
8）愛吃甜食，口中常有異味。
9）汗腳，四肢容易冰冷。
10）夏天容易被蚊蟲叮咬。
11）免疫力低下，容易感冒。
12）晚上睡眠不好，早上起來感覺精神不好。
以上問題，如有5種以上與你自身情況相符，那麼就可以判定你的體質屬於酸性，5種以下則為鹼性。
（ 酸性體質尿液測試法：你可以去葯店買PH精密試紙，自己測試尿液的酸鹼性。人體尿液中的PH值一般為5.5-6，建議在早晨用試紙檢查自己的尿液，如果多次發現PH值低於5，那同樣說明你可能屬於酸性體質。如果有必要的話，還可以到醫院做進一步檢查確認， 以便對症醫治）。 網上搜索粘貼。

Ⅹ 有什麼症狀可以判斷出人的酸鹼體質

第一種辦法：看特徵

1、身體出現肥胖、睏乏、疲倦及精神不振。

2、酸性體質容易引起潰瘍、便秘等，當人體內的酸素升高引起質變，疾病也就產生了。

3、胃酸過多，就會引起胃痛、胃酸水，甚至發展到胃潰瘍，腸胃功能失調。

4、體液中的酸性較高，會產生一種酸性物質，這種物質在身體內游動，會在關節部位形成一種結晶，這種結晶直接導致關節痛風類疾病。

5、酸性體質會影響孩子的智力，英國牛津大學曾經對42位兒童做過跟蹤調查，結果發現孩子的智商與大腦皮層的酸鹼度有很大的關系。大腦皮層的鹼性越強，智商越高，反之，則智商越低。

6、早晨起床精神不振，夜裡睡眠不好；

7、食慾不振，身體乏力；

8、身體肥胖；

9、情緒不穩，易發怒；

10、免疫力低，易生病；

11、腰酸背痛，頭疼耳鳴；

12、手腳發涼，四肢麻木；

13、有高血壓、高血脂、脂肪肝、糖尿病、痛風、腎病、尿頻尿急等病狀；

14、心臟功能差，動脈硬化；

15、哮喘，神經衰弱，記憶力下降；

16、易得皮膚病，牙齦出血，傷口易化膿；

17、正常人的血液是鮮紅色的，酸性體質的人的血液是紫褐色的。

第二種辦法：用PH試紙檢測

最簡單的是連續三天清晨空腹檢測唾液，如PH平均值小於7.0即為酸性體質。
加健康蔚信ys0888，你現在不養生註定將來養醫生！。

人體的酸鹼度是以0—14的數字來表示的。

數字越小，越代表酸字加強。7是中性的，大於7是鹼性的，數字越大表示鹼性越大。人體組織的正常PH值應是在7—7.4。血液的正常PH值是在7.35—7.45。pH值在7.35～7.45之間的，是鹼性體質，pH值在7.35以下的，是酸性體質。小於7.0，表明病情極為嚴重。當pH值在7.35～7.4之間的弱鹼性時，人就能保持健康。

母體內的羊水和嬰兒的體液大都是鹼性的,為什麼時間一長導致成酸性體質的特徵

人血液的PH值在7.35-7.45之間，為鹼性體質者，但這部分人只佔總人群的10%%左右，更多人的體液的PH值在7.35以下，身體處於健康和疾病之間的亞健康狀態，醫學上稱為酸性體質者。體液的PH值低於中性7時，就會產生重大疾病，下降到6.9時，就會變成植物人，如果只有6.7-6.8時，人就會死亡。人體液體什麼時候處於最佳健康狀態，科學家已經研究出了人體細胞處於最佳運作狀態時的體液平均酸鹼度應該是7.4，屬於弱鹼。人體的體液PH值每下降0.1個單位，胰島細胞的活性將下降30%%，容易引發糖尿病。癌細胞周圍的PH值為6.85——6.95之間，偏酸性。酸性體質利於癌細胞的生存和轉移。

第三種辦法：國際上的常規檢測方法。

主要從靜脈血、尿液、體內鹼貯備和二氧化碳結合率等四個方面進行測。

酸鹼體質自我小測試:

在下列小問題中與你情況相符的問題有多少個？

皮膚沒有彈性、暗淡無光澤。

臉上容易長痘或粉刺。

容易疲勞，嗜睡，稍做運動就覺得累。

情緒不穩定，容易發怒。

牙齦經常出血，外傷口癒合慢、容易淤青。

感冒頻繁；胃腸、肝、腎功能不好。

常出現便秘現象。

愛吃甜食，口中常有異味。

汗腳，四肢容易冰冷。

夏天容易被蚊蟲叮咬。

以上10種，如有5種以上與你自身情況相符，那麼就可以判定你的體質屬於酸性，5種以下則為鹼性。

如何變成弱鹼性體質呢？