㈠ 過敏體質如何調理，吃什麼可以改善
過敏體質主要是遺傳因素及後天失養所造成的體質類型。過敏體質人群可經過後天的調理，改善其過敏體質，從而抵禦外界過敏原的侵襲，到達預防過敏的目的。因此，預防過敏，關鍵從改善過敏體質入手。
平時生活還應避免過敏原的刺激，生活環境中易引起過敏的如枕頭，棉被，床墊，地毯，窗簾，衣櫥易附有塵蹣，應常清洗，日曬，以消滅塵蹣之存在，也要避免處在花粉及粉刷油漆的空氣中，以免刺激而誘發過敏病症，平時多加運動，放鬆身心。
飲食：
少食用油膩、甜食及刺激性食物、煙、酒等。多吃維生素豐富的食物可以增強機體兔疫能力。過敏症患者可以多吃一些具有抗過敏功能的食物，加強皮膚的防禦能力。
㈡ 過敏體質吃什麼對身體好
為什麼現在的醫院是越起越高越來越豪華漂亮呢？病房都不夠用，連走廊都用上了?這是因為現在的人什麼都敢吃，一日三餐都是大魚大肉的，嚴重違背了自然規律、違背了人體自身的消化吸收機制。中國養生歸結出：食療不如動療,動療不如心療！就是說你吃什麼都不如你多運動好，多運動，還不如你心情開朗，心平氣和，一身輕安來得更好。大家觀察一下歷代的帝王和富豪們，他們有很多的錢財，可以買到很多補葯，擁有最好的醫生，但長壽的不多！反而中國山區的農民，吃的是五穀雜糧，常勞作，沒什麼煩心的事，空氣山水又好，長壽的就很多很多。現在的肉食主要都是來源於工業化的養殖場。它有兩個基本特點，一，是大量的動物聚在一個不大的空間（以求成本最小化），但這很容易就會在養殖場里傳染各種疾病，所以會使用到大量的抗生素混合在飼料中喂養。二，為了提高出產的周期，使利潤最大化，會使用各式的生長素激素來喂養。現在的商家為了追求利潤，連給小孩喝的牛奶都敢下毒，所以在養殖中不得人知的新科技肯定是層出不究的，如變基因等。人還是要道法自然為好，人體的結構本來就是適合素食為主的（磨食物用的牙齒，適合消化澱粉類的唾液，適合消化粗纖維的較長的腸道等等），現在的人生活好了，飲食都西化肉食化了，所以各種各樣的疾病就出來了。癌字為什有三個口嗎？就是病從口入的意思，吃不應該吃的東西，喝不應該喝的東西，吸不應該吸的煙。談談我食素的利益吧！自07年9月始到現在一直是以素食為主，平時和朋友出門吃飯才偶爾吃些肉。覺得自己的身心是越來越清安，能較好地控制脾氣了，有時遇到很氣人的事，雖然都會生氣但很快就能平伏下來。以前冬天老愛感冒咳嗽的，現在基本上沒有了，就算有點小感冒，一兩天就能好。最重要的是體力明顯比以前好，不像以前忙點事兒就覺得累，套用一句廣告詞「誰用誰知道」，真的大家先試下幾個月的素食吧，肯定能明顯改善大家體質的，但是要注意的是一定要早睡早起，越早越好，一定不能超過12點睡，這是養生的最基礎的基礎！一般人以為食素就是吃青菜，其實不是的，除了青菜還有很多的食材都屬於素食類，品種絕對比肉類選擇要多得很，單說菌類，一般市場上都可以隨意買得到冬菇、金針菇、草菇、茶樹菇、雞腿菇、木耳等等......除了菌類，豆製品的種類也有很多，豆腐、豆泡、豆乾等等，不喜歡吃青菜的人，別忘了玉米、馬蹄、青椒、馬鈴薯、白蘿卜、青瓜、茄子等等都是屬於素食，一樣可做菜。你看，屬於素菜的材料是不是很多？隨意搭配都可令你的餐桌上的菜式一個星期內不重復，健康又美味。再建議大家買一台的豆漿機，天天做鮮豆漿喝，操作起來很簡單方便，比喝牛奶更有益，牛奶是專給小牛喝的，其實很多營養成份人並不太適合，如果搭配合理食素營養比吃肉強多了，而且副作少很多很多，這不是我說的，這是很多國內外學者專家所共識並提倡的。別以為豆漿機只能做豆漿，我喜歡買一些玉米粒，把玉米粒放進豆漿機內，按「綠豆豆漿」的按鍵，一會兒就能喝到美味的玉米汁，成本只需幾塊錢，但我在大酒店的「漁米之香」喝卻要￥48/扎（還不清楚現在有沒有漲價呢）。祝願大家都幸福快樂，吉祥如意！推薦網站：（飲食篇） http://www.dfg.cn/gb/ssht/ss.htm （養生篇） http://www.dfg.cn/gb/ssht/ys.htm http://www.dfg.cn/gb/ 新世紀健康飲食: http://www.dfg.cn/gb/ssht/ss/17-xinshiji.htm
㈢ 過敏體質吃什麼好
功效:黑色食物可溫腎健脾,增加免疫力,可緩解過敏體質。 2、 糖醋姜湯 食材:醋80毫升、生薑20克、紅糖50克
㈣ 過敏體質吃什麼能改善
過敏體質主要是指對某些食物和生活環境表現出超敏狀態。如果能盡早發現自己是屬於過敏體質，一來可以盡早採取有關防範措施，平時注意盡量少接觸各種過敏源；二來免得在發生過敏時弄得慌慌張張、不知道是發生了什麼疾病。過敏體質最常見的是發生皮膚過敏、過敏性鼻炎、哮喘、咳嗽等。
目前西醫對過敏體質尚無特效療法，多採用以內服抗組胺葯物，皮質激素類葯物臨時抑制為多，如口服西葯，口服激素，外用溶液洗劑、乳劑、泥膏、油劑、軟膏、乳劑、塗膜劑、酊劑及硬膏等。長時間或大劑量外用使用皮質激素類葯物，會成癮導致葯物依賴性
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最常見的是用葯後病情好轉，一旦停葯後，用葯部位原發病變加重。當重新用激素後，上述病情好轉或消失；如再停葯，反跳性再發，而且比以前更嚴重。副作用大：常規治療過敏葯物只有抗組胺和激素類葯物，容易破壞免疫系統。外用激素會使皮膚色素沉著，表皮老化，使過敏更難治療，會對越來越多的過敏原敏感。病情反復：由於常規葯物只是抑制過敏症狀，不能有效地進行脫敏治療，所以葯效過去後會使過敏症狀加重，這樣循環往復，越來越嚴重，更難治療。
最新權威機構的研究表明，過敏體質的形成，以及過敏的發作，都與機體內「健康殺手」——血清IgE抗體過多有密切的關系，人們已逐步認識到IgE介導的特異性變態反應是過敏反復發作的元兇。而日趨嚴重的環境污染、化學品濫用及輻射問題，都是誘發過敏發生或加重過敏症狀的直接因素，這也是現代社會過敏症狀有增多趨勢的原因。
世界衛生組織向全球專業醫師推薦：治療過敏性疾病首推「益生菌療法」。保證每包活菌數量≥100億株，台敏樂抗過敏益生菌治過敏更徹底，以5種抗過敏專利菌株和多種益生元為原料為配方，被美國葯品食品管理局（FDA）列為葯物安全菌株。
㈤ 過敏性體質吃什麼可以增強免疫力
敏體質的人要盡量少吃加工或精製的食物，盡可能少吃糖類，避免高油、高熱量。吃對營養也很重要。確認你吃的食物里，是不是富含可以降低過敏機率的下列營養素∶脂肪酸（鮭魚、沙丁魚等魚類）、蛋白質（包括雞、魚、豆莢類，但黃豆是常見的過敏原）、抗氧化物（水果蔬菜，例如綠色蔬菜中有維生素C，深色有色蔬菜中有β胡蘿卜素）。另外，過敏的人不要喝冰水，中醫甚至主張不要多吃涼性食物，以免刺激誘發過敏。
㈥ 怎樣改善過敏體質過敏體質吃什麼好
建議：你好，過敏性體質的人主要是由於肺,脾,腎三臟腑功能失調,肺主呼吸版,肺不耐寒權熱,易受外邪侵襲.脾主運化,營養失調亦損傷脾胃,進而運化水濕聚合成痰.腎主氣納,腎陽不足,氣納功能不良,水分蒸化亦失調.
建議：平時生活還應避免過敏原的刺激,生活環境中易引起過敏的如枕頭,棉被,床墊,地毯,窗簾,衣櫥易附有塵蹣,應常清洗,日曬,以消滅塵蹣之存在,也要避免處在花粉及粉刷油漆的空氣中,以免刺激而誘發過敏病症,平時多加運動,放鬆身心。
飲食：少食用油膩、甜食及刺激性食物、煙、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨別。多吃維生素豐富的食物可以增強機體兔疫能力。過敏症患者可以多吃一些具有抗過敏功能的食物，加強皮膚的防禦能力。
㈦ 吃什麼食物可以改善過敏性體質
緩解皮膚過敏第一招：清熱養血——魚腥草紅棗茶
魚腥草(干品)75g、紅棗30g，水3000ml。這款茶還要結合個人體質來調整紅棗用量，比如，體質有點熱的人紅棗就少加一些。魚腥草和紅棗洗凈後用砂鍋煮開，轉小火繼續煮20分鍾，每天當茶喝即可。魚腥草清熱解毒，紅棗養血，慢慢地就能提高紅細胞的品質，從而改善過敏體質，調養皮膚。
緩解皮膚過敏第二招：解毒潤燥——排骨湯
豬肉富含維生素A，具有滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用，適合乾燥多風的天氣食用。而吃豬肉潤燥的最佳烹調方式是熬排骨湯，加入可以解油除膩的蘿卜或者海帶，能減少膽固醇的攝入。
緩解皮膚過敏第三招：美膚補水——胡蘿卜
胡蘿卜富含β胡蘿卜素，它可以在小腸內轉化成維生素A。維生素A對皮膚的表皮層有保護作用，能使人的皮膚柔潤、光澤、有彈性，因此又被稱為「美容維生素」。飲食中如果缺乏維生素A，會引起皮膚乾燥、角質代謝失常，易鬆弛老化。烹調胡蘿卜有兩點注意事項：1.切碎、煮熟，才能使胡蘿卜中的營養素充分釋放出來。2.β胡蘿卜素屬於脂溶性營養素，所以，應該用油炒胡蘿卜，或與其他含油脂類食物同食。
㈧ 過敏能吃什麼食物
容易引起過敏反應的食物。
1.山葯
山葯的營養價值很高，也是我們生活中比較常見的一種食物，但是很多人可能會發現去完山葯皮之後手的皮膚會很癢，那是因為山葯汁中含有的一種粘液蛋白對皮膚有很強的的刺激作用所以對於敏感性皮膚的朋友來說盡量避免接觸山葯汁。
2.芒果
芒果中含有豐富的維生素c，但並非所有人都適宜吃芒果，對於孕婦或者是容易過敏的朋友來說，芒果不適宜使用。研究表明芒果中含有很多成分能夠引起
過敏性體質人的不適，尤其是不成熟的芒果。
3.牛奶
牛奶中含有較高的蛋白質，每天喝一杯牛奶有利於補充人體所需的氨基酸，不過有些人是喝不了牛奶的，因為牛奶中所含有的絡蛋白會引起過敏反應。導致腹瀉，皮膚麻疹等。
4.花生
花生是我們生活中常見的一種食物，生熟都可以吃，而且營養價值極高。它能夠促進人體的生長發育，因為它含有較為豐富的鈣元素。不過它所含有的蛋白質也可以使部分人產生過敏反應，嚴重者發生休克。對花生過敏的人聞到花生的味道就能產生反應。5.大豆
大豆中所含有的一種蛋白也會引起過敏反應，比如說皮膚發紅，皮膚發癢，呼吸困難，所以對於大豆過敏的朋友應該遠離大豆，甚至不吃有關於大豆類的豆製品。
6.小米
小米中含有一種植物性蛋白會對一些有免疫缺陷的人群產生過敏反應，所以這部分人群吃了小米相關的一些食物就容易產生過敏反應，如果是發現自己對小米過敏，盡量遠離不吃。7.貝殼類海鮮
對海鮮過敏是比較常見的，海鮮中含有過量的組織胺，尤其是新鮮的海鮮容易引起過敏反應。容易對海鮮過敏的人大多是身體內缺少分解組織胺的酶，所以平時生活中如果發現對海鮮過敏就要禁食貝殼海鮮類產品。
㈨ 過敏性體質人吃什麼
我也是過敏體質
前些年一吃某些海鮮就全身發癢冒紅點
現在是天氣一轉變就過敏
你去葯店買那種洗澡的葯，我就用那個，忘了叫什麼葯名