體質差肝火旺怎麼調理

『壹』 如何調養肝火旺盛的身體

出現口腔潰瘍的原因有：⑴長時間地精神刺激、焦慮、憋屈生氣、化療、理療、洗血、熬夜、過度疲勞、久坐電腦旁（由於不活動，精神又緊張）等。⑵經常吸煙、喝酒、喝飲料、吃辣椒等強刺激性食物。⑶長時間地受涼、受熱和身體缺水。⑷常吃生冷、干硬、燒烤等食物。(5)吃剛摘收的小麥、玉米、白薯等糧食作物。（6）與消化系統有關，如消化不良、胃炎、便秘。（7）也有少部分人與遺傳因素有關。（8）另外與內分泌失調有關系，有些人在月經前會得口腔潰瘍。由於上述某一種或幾種因素，導致上火，或內分泌失調，進而引起植物神經紊亂，微循環通道斷裂和堵塞，使某種或幾種微量元素缺乏（VB2、VB6、B12 、VC等），致使原發性病毒乘隙而入，於是就會感染復發性潰瘍。特別是口腔部位最容易產生潰瘍,其次是肛門、胃部和女性陰道部位。為什麼這些部位容易產生潰瘍呢？那是因為這些部位能夠分泌高精度、高質量的液體，以供給身體的需求和調節身體的平衡。所以這些部分需要的微量元素就多，一旦供應微量元素的通道出了問題，這些部位就不健全，就很容易產生潰瘍。因上訴原因使某些部位出現了問題，潰瘍就逐漸出現了，一般從出現發展到高峰需要一星期左右，如果微量元素滿足了最快也得一星期才能自愈，否者，長期不愈。
復發性口瘡是口腔粘膜疾病中發病率最高的一種疾病,最容易復法，治療起來也比較麻煩。治療口腔潰瘍一是要用葯物治療，二是生活起居要注意，多鍛煉身體，保持積極樂觀的情緒，與口腔潰瘍有關的不良習慣要克服，這樣大大有利於潰瘍的康復。
長期應對措施：盡量杜絕或限制上述因素對身體的干擾和破壞，給自己身體始終造成一個良性微循環的環境，從根本上杜絕潰瘍滋生的條件。目前這也是根除口腔潰瘍的基本方法。
短期應急治療措施：1、口服三黃片。2、往潰瘍面上點口腔潰瘍散，或冰硼散，或六神丸，或用雲南白葯外敷潰瘍面。3、補充微量元素（補充維生素短期很難湊效，3至4個月才能達到效果，所以維生素要壓成面，睡前直接塗在潰瘍面上，這樣效果來得更快些）4、多喝稀飯，多飲水，多吃蔬菜和水果，以利修補微循環通道。5、塗抹「姜氏口瘡靈」是治療口腔潰瘍的最佳方法(這種葯正准備申請專利，目前你很難得到這葯，魏縣界的朋友可以自己來取，最近可以免費試用)。一般患者塗抹一次就愈。用葯方法：先用消毒棉簽把潰瘍面擦去，然後把口瘡靈塗抹上去。不痛不癢，嚴重者三次就可痊癒，也沒有副作用。
用葯物根除的方法是不會有的，因為口腔潰瘍和感冒、拉稀、發燒、頭痛等疾病一樣。人遇惡劣天氣變化，身體就要應對，這時身體抵抗力最差，感冒菌就會乘虛而入，於是感冒就發生了。肚子受涼，或吃冷飲，腸道抵不住涼的侵襲就要用拉稀的方式來保護身體。發燒也是殺死細菌的一種自我保護意識。所以，人的身體遇到某種條件或環境，它就要發生某種疾病，人只能避開它們產生的條件或壞境，才能避免此病的發生，所謂根除，也只能是避開它產生的條件才可以談上根除。有些人的口腔潰瘍是不好根除的，原因是他們有遺傳因素。還有的與職業有關系，如果不能避開那種環境，就不可能解除口腔潰瘍的襲擾。
當前，正規醫院也沒有很有效的方法，對口腔潰瘍的治療方法雖然很多，但基本上都是對症治療，目的主要是減輕疼痛或減少復發次數，但不能完全控制復發，治療至少需要一個星期，多者一個月，甚至更長時間。不去除產生口腔潰瘍的滋生條件，就很難祛除口腔潰瘍頑症， 所以預防此病的復發更為重要。

『貳』 肝火難降，肝火旺盛的人，應該怎麼調理

其實生活中脾氣比較暴躁的人會更加容易生病，這主要是因為脾氣暴躁的人肝火比較旺盛，對於身體健康來說是非常不利的。因此我們在生活中要注意多吃水果蔬菜，再補充一些奶製品，最重要的還是要保持好的心態，這樣才能有效降低肝火旺盛的問題。

當然我們在平時也要調整好自己的心態，這樣才能夠有效地降低身體里的肝火。一個人如果心情不好的話會很容易引起肝火上升，這樣就會大大地影響到身體的健康，因此我們要保持好樂觀的心態，在日常生活中多注意運動，這樣才能夠保持身體的健康，也能夠讓肝火旺盛的問題大大緩解。

『叄』 肝火旺怎麼調理

肝臟是消化系統里的解毒過濾器官，所有外來物的毒素，及由下腹腔迴流到心臟的血液，都先經它處理。若平日所吃的食物，都是要肝臟「加班」處理的「毒素」，包括油炸、腌制、辛辣、肥膩、加工的食物，以及經化學農葯或經添加劑處理的材料(包括：白糖、餐桌鹽、高溫處理的食油)，甚至化學合成的葯物等，會令肝臟工作過勞。一旦血液循環不暢，解毒過程及下腹腔血液的迴流就會受阻，形成肝臟充血及下腔靜脈受壓。結果，肝火上升，引致頭脹頭痛。此外，亦會感到心煩易怒、睡眠欠佳、口乾口苦等。 所以肝火旺最主要是由於飲食不注意，睡眠欠佳等引起的 身體感到不舒服時，有些人經常會用「上火」這詞來形容：眼睛紅腫、口角糜爛，說是上火；尿黃、牙齒痛，也說是上火。 上火，究竟是怎麼一回事？ 近一兩個月以來，天氣特別炎熱，是不是就更容易「上火」？ 中醫用「火」來形容身體內的某些熱性症狀，上火的程度較「熱氣」還重。一般所說的上火，也就是人體陰陽失衡後出現的內熱症。 中醫認為「火」的病理可分虛實兩大類，常見的上火症狀有心火和肝火兩種。 心火與肝火的症狀 中醫葯保健有限公司的郭美伶醫師說，心火分虛實，虛火主要表現有心煩、口乾、盜汗、睡眠不安等，喝；實火旺則表現為口腔潰瘍、口乾、尿黃、心煩易怒等。 我們常稱一些情緒容易激動的人為「肝火大」。其實，一般俗稱「肝火大」的體質還有下列症狀：口乾舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼乾、睡眠不穩定、身體悶熱、舌苔增厚等。 要預防肝火旺，除了睡眠足夠、心情放鬆，一些簡單的葯材或食物也有助於清火或「降」火。 郭美伶中醫師說，預防肝火上升或是要清肝火，中醫常用夏枯草、桑葉、菊花或金銀花、綿茵陳調治，效果不錯。 方法如下： 1、夏枯草12克、桑葉10克、菊花10克 將夏枯草、桑葉加入適量的水浸泡半小時後煮半小時，最後加入菊花煮3分鍾，即可代茶飲。可用冰糖或蜂蜜調味。 （註：以上為1至2人的分量，可根據人數增加。） 2、金銀花15克、綿茵陳15克 將金銀花、綿茵陳加入適量的水浸泡半小時後煮半小時，即可代茶飲。可用黑糖或片糖或蜂蜜調味。 此外，預防肝火上升，也可喝「枸杞菊花茶」，方法如下： 枸杞先煮30分鍾，加入菊花後再煮3分鍾，就可作茶飲，適用於頭暈腦脹、眼赤目乾，經常用腦者。 另外，中醫也認為，養肝可多吃豬肝或雞肝，尤其是那些看東西經常模模糊糊，用神太多者。 食療方面，可用紅蘿卜、馬蹄(荸薺)、竹蔗加雪梨煲水飲，這味性質略寒，脾胃弱者不能常飲，但有實熱在身者正好適用 豬膽綠豆粉 豬膽汁120g，綠豆粉80g，拌勻晾乾研末，每服6g，日2次。 菊花粥 秋季霜降前，將菊花採摘去蒂，烘乾或蒸後曬干，或陰干，然後磨粉備用。先以粳米100ml，加水如常法煮粥，待粥將成時，調入菊花末10-15g，稍煮一、二沸即可。 芹菜粥 新鮮芹菜60g（切碎），粳米100g，放砂鍋內，加水如常法煮粥，每日早晚溫熱服食。應現煮現吃，不宜久放。 刀豆茶 刀豆根30g，加紅茶3g，水煎服

『肆』 肝火旺脾虛怎麼調理

脾虛肝火旺怎麼調理
做好飲食調節，良好的飲食習慣對於每一個人來說都非常重要，不要吃太多油膩辛辣以及冰冷的食物，油炸的食物也應該少吃，這樣才能避免上火的情況出現。
養成早睡早起好習慣，現在的人總是熬夜，作息非常不規律，如果總是熬夜的話，身體消耗的能量就會比較多，而且恢復起來也很慢。
適當進行運動，脾虛肝火旺的人好好進行運動也非常重要，適當的運動能夠讓免疫能力變很強，還可以讓身體體質變得更好，避免上火感冒情況出現。
調整好自己精神狀態，生活中如果壓力太大，對身體健康方面的影響也是很大的，一定要保持愉悅的心情，讓疾病出現的幾率減少。
中葯調理方法，脾虛肝火旺出現以後，用中醫的方法進行調理就非常不錯，使用一些中葯能夠讓身體恢復的速度變得更快。

『伍』 肝火旺脾虛怎麼辦

常見的肝火旺的症狀主要是煩躁不安、形體消瘦、頭暈目眩、口苦目赤、性急易怒、煩躁不安、形體消瘦、頭暈目眩、口苦目赤、性急易怒等，乙肝大三陽患者病發肝火旺在生活中一定要科學的調理，要注意一下幾個方面：1、肝病患者肝火旺並不是一天兩天形成的，所以患者不要急於消除肝火旺的症狀，擅自降肝火的葯物，肝火旺重在調理，食療是很關鍵的，養成科學的飲食習慣遠遠勝過吃保肝護肝類的葯物。2、合理進食一些新鮮的水果和蔬菜，蔬菜和水果中含豐富的維生素和礦物質，能夠促進肝臟的吸收，提供必要的營養物質，像西瓜、草莓、西紅柿等都是對肝臟有好處的食物。3、吃一些清淡且蛋白質含量豐富的食物，大豆、魚肉、精瘦肉中含有豐富的蛋白質，是補充肝臟營養比較健康的食品，能夠促進肝細胞的再生和肝臟的修復。

『陸』 肝火旺但是氣虛體質，如何調養

喝生脈飲補氣，肝火旺喝黨參方生脈飲，平時可喝點菊花玫瑰花茶，山葯片專（現在山葯熏硫的比較多屬，購買時一定要仔細聞一聞，好山葯片有很自然的淡淡清香味）。最主要的是要早睡早起，晚上11點到凌晨3點是肝膽排毒期，一定要保證熟睡狀態。早上不要賴床，保證陽氣生發，可以避免越睡越倦怠的情況。

『柒』 肝火旺盛怎麼調理

枸杞先煮30分鍾，加入菊花後再煮3分鍾，就可作茶飲，適用於頭暈腦脹、眼赤目乾，經常用腦者。
2.金銀花15克、綿茵陳15克 將金銀花、綿茵陳加入適量的水浸泡半小時後煮半小時，即可代茶飲。可用黑糖或片糖或蜂蜜調味。
3.夏枯草12克、桑葉10克、菊花10克 將夏枯草、桑葉加入適量的水浸泡半小時後煮半小時，最後加入菊花煮3分鍾，即可代茶飲。可用冰糖或蜂蜜調味。
4.豬膽綠豆粉 豬膽汁120g，綠豆粉80g，拌勻晾乾研末，每服6g，日2次。

1.養成良好的飲食生活習慣、不熬夜，避免食用冰冷及上火食物。 夏枯草
2.適當運動，減輕壓力，保持愉快輕松的心情，不僅可以提升免疫力，預防感冒，還能減少火氣形成。
3.慢性病朋友要遵從醫囑，按時服葯，使病情穩定，才能避免病邪化熱、化火。
4.針對五臟六腑或不同部位的火氣，服用清熱解毒葯物，如黃芩、黃連、黃柏、梔子等。但是這些中葯仍須由專業中醫師開處方才能服用，以免誤食而引起不良副作用。

『捌』 氣血不足肝火旺如何調理

這么年輕氣血不足可能性不大，請具體描述您的症狀，好辯證指導，肝火旺您可先自行按摩太沖穴，並保證睡眠充足、清淡飲食，不吃煎炸燒烤。您離醫院近，也可到醫院看一下，好給您更精確的指導或治療。