胖都是體質虛寒嗎

① 體寒的女生真的容易發胖嗎

對，體寒的女生就比較容易發胖，而且不容易瘦下來，就算你每天運動很多，吃的也不多，但是還是和以前一樣胖胖的。

因為濕氣比較重的話，脾胃就會比較不好消化系統運作不好，而且特別容易皮下水腫。而且會在嘴部和下巴，生瘡長痘，容易臉部油膩，頭發油膩，耳蝸油膩等等。

身體是自己的，所以一定要對自己好一點，不能因為年輕就過於疏忽，健康這個方面的問題，不然到老了之後，你會發現你哪哪都不舒服。

② 虛胖是因為體寒還是什麼

身體濕氣重是因為濕氣重，體寒是體質，身體濕氣容易引起虛胖，如果身體出現虛胖，一般要祛濕調理。

③ 虛胖是因為體寒么

虛胖是身體內濕氣重，建議吃一些除濕食品

④ 為什麼體寒型的人容易體胖

我剛好前幾天看了一個撥火罐減肥的貼，後來網路查了一下，中醫認為體內寒濕的人確實是比一般人胖的,因為濕氣體內經脈不通導致水分滯留體內所以會胖。

⑤ 體寒的人容易發胖嗎

這個一般是說女性的，因為體寒，身體里的各種東西得不到循環，容易堆積從而導致浮腫，發胖。

除了必要的飲食調整外，體質虛寒的女孩在日常生活中也需要制定合理的健身計劃。通過合理的運動和健身，可以增強體質，保證身體健康，祛除體內寒氣，對減肥有一定的作用。

⑥ 為什麼說體寒的人更容易發胖

這個一般是說女性的，因為體寒，身體里的各種東西得不到循環，容易堆積從而導致浮腫，發胖。

除了必要的飲食調整外，體質虛寒的女孩在日常生活中也需要制定合理的健身計劃。通過合理的運動和健身，可以增強體質，保證身體健康，祛除體內寒氣，對減肥有一定的作用。

⑦ 體寒的人為什麼容易胖

體寒是很多人都會出現的身體狀況，體寒的原因有很多，那麼為什麼體寒的人容易發胖呢?

1體質寒到底是什麼呢？

很多女孩子到了冬天都會說自己體質寒，要問體質寒到底是什麼？也只能說就是手腳冰涼，穿再多也熱不起來。

中醫解釋：就是偏陰性體質。

1）體型適中或偏胖，但較虛弱，容易疲勞

2）面色偏白

3）食量較小，消化吸收功能一般

4）胃寒喜熱，體溫偏低

5）唇舌偏白偏淡，脈多遲緩，性格內向，喜靜少動

6）精力弱，反應慢

2體寒產生的肥胖是一個惡性循環的過程

這裡面提到的體寒其實就是胃寒，胃寒的人自然會吃的食物較多，又喜歡靜，不喜歡運動，導致熱量過剩，因此易堆積脂肪。

而當你變胖以後，體溫就會升高，喜歡吃冷的食物來降溫。而冷的食物降低體溫，會降低基礎代謝率。像其他許多屬於陽需體質的人一樣，就是寒氣重，所以會導致代謝率降低，導致能量的蓄積，進一步加重肥胖。

最糟糕的是，對於女性來說，生殖系統是最怕冷的，所以它就會選擇長更多的脂肪來保暖，肚臍以下才會長肉肉。

3如何改變這種體寒的體質？

由於體寒身體可能需要從外界獲取大量的熱量,身體內大部分的熱源是通過食物來獲取，而且體寒會使人體的血液流動變低,導致血管收縮,淋巴循環阻塞,從而使脂肪的游離能力降低,脂肪堆積能力變強,時間一長就會變得越來越胖。而這里有幾個比較安全可靠的驅除體寒的方法。

生薑泡腳

生薑有驅寒發汗的功效，人們用它泡腳，祛除體內的寒氣，效果相當顯著。足部是人體經絡、穴位的集散地，每個人在泡腳的過程中，都會藉助生薑水的作用，使經絡暢通，體內的寒氣自然排出體外。

值得注意的是，泡腳不應該太久，只要十幾分鍾就可以。如果泡得太久，很容易讓人出汗。汗水是通過人體一部分津液轉化而來的，泡腳時如果流汗較多，容易傷身影響氣血。

泡腳水要漫過你的腳踝，這樣腳才能完全浸泡在水裡，達到最大功效。

飲食調理

對於體寒的人,在日常生活中,我們必須注意食物的性質,最好是吃一些溫熱的食物,這將有助於排出體內的寒氣,切記不要經常吃一些生冷的食物,否則你會發現體寒的症狀越來越嚴重。

除了這一點,我們也可以喝湯來調養自己的身體，例如我們可以煮點紅棗紅糖水，每天早上9點左右時間喝,可以有效地補充陽氣,祛除濕寒。因為這個時間段，身體的各個器官已經開始正常運轉，在這個時候喝紅糖棗水可以有效地補充精力，讓自己有一整天的精神狀態。

合理運動

體寒的人一般都缺乏鍛煉，尤其是辦公室職員，有時會坐上一天。在這一群體中，脂肪堆積在大腿上，臀部和大腿會顯得特別肥。適當的運動可以增強身體的抵抗力。但是要想達到減肥的效果，必須每天運動半個小時到一個小時，因為身體鍛煉20分鍾後才開始燃燒脂肪。

4體虛的人更容易胖，胖分為實胖和虛胖

有些人每頓飯都吃的很少，但還是胖，感覺手腳發沉，總是感覺不想吃東西，不想喝水，還老覺得睡不夠，整天頭昏腦脹，舌苔又白又厚。

因為體內有濕氣，濕氣裹著毒素，形成了像痰一樣難清理的東西。這樣毒素越積越多，人就會越來越胖，這就是典型的虛胖。虛胖的人必須提高脾胃運送毒素的能力，不能單純靠拉稀減肥，只能把脾胃折騰的很弱，毒素也很難排出去。

有些人飯量特別大，吃完飯一會兒就餓，一天要吃五六頓，中間還得加吃零食，常常覺得口渴，容易上火，生口腔潰瘍，口瘡，口臭，大便發干，好幾天才拉一次，面色發紅，舌質紅，舌苔黃。

這種情況就是由於胃火太大，把吃進去的食物都燒著了，食物的營養沒被吸收，全都在人體堆積起來，這種屬於脾胃滯熱型實胖。

⑧ 為什麼體寒的人更容易發胖

因為女孩子本來身體就較弱，如果體寒的話身體就消化不好，就容易出現吃的食物消化不了堆積在身體。

因為體寒的人都會胃寒消化不好。雖然女生都希望身材能苗條靚麗，很多人特別是女孩子到了冬天都會說自己體質寒，體寒產生的肥胖是一個惡性循環的過程。但是有的女生體重會明顯超標。要問她體質寒是什麼，也只能說個大概，胃寒的人自然會吃的食物較多，又喜靜，不喜歡運動，。而有人認為女生胖點說明體質較好，其實也並非如此。

女生如果體寒就說明身體內陽虛，而陽虛的身體就需要熱量補充，就可能吃的食物更多。