痰濕周體質能吃番茄嗎

Ⅰ 體質濕氣重的人可以吃涼拌番茄嗎

你好！最好不要吃，中醫認為西紅柿甘、酸、微寒，入肝、脾、腎經脈，可養顏美容、消除疲勞、增進食慾。

Ⅱ 痰濕體質能多喝水嗎

其實減肥說簡單也簡單 說難也難 道理很簡單多運動，少油膩 下面我根據自己的經驗說一說 我因為在大學的時候練過一段時間的舉重 後來因為工作之後很少運動 導致我體重迅速增加到我自己無法容忍的地步 幸好之前有一定理論基礎 對於減肥該做些什麼自己還是心中有數的 首先要根據自己的具體情況來安排訓練計劃 因為我平時工作很忙（經常加班 有時候甚至加通宵）所以我給自己規定每天有氧運動半小時（減肥主要就是有氧運動才管用 千萬別練器械） 每天無論幾點下班 回家第一件事就是原地踏步跑（半小時）跑的時候一定要注意自己的呼吸 既不能太急 也不能太緩（心率大概在150-200就可以） 其中還可以穿插一些彎腰啊 高抬腿啊 之類的動作 總之哪裡胖就多動哪裡 運動完之後馬上洗個熱水澡 睡覺 其次就是要制定飲食計劃 先找出自己最愛吃的東西 看看哪些是容易長胖的 比如說紅燒肉、肯德基、麥當勞、炸雞、炸肉、糖分高的食物（巧克力之類的） 找出來之後要時刻提醒自己在減肥期間堅決不吃！ 然後安排一日四餐（減肥要少食多餐） 早飯吃最多也最營養（因為早晨是人體最需要補充能量的時候 如果不吃早飯體重會不減反增）我早上吃兩個白煮蛋清 牛奶700ml 還可以吃些菜包子啊 餅啊 面啊 之類的碳水化合物（補充體能） 中午飯次之以素菜為主 還可以來兩個小葷菜 但裡面不能有肥肉 米飯饅頭之類的要少吃 主要是靠素菜吃飽自己 然後是四點多種左右吃一點水果 黃瓜或者番茄（注意黃瓜番茄不可同時吃） 最後一餐在晚上七點左右 因為我睡的比較晚所以我會稍微比中午吃的多一點 但全部素菜（為了保證身體對蛋白質的基本需求可以吃些豆製品） 再喝點粥要略稠一點 最後就是減肥期間忌口是最重要的 高熱量的東西絕對不吃 飲料、酒絕對不喝 零食出了瓜果梨桃等水果和蔬菜之外 也絕對不吃 我基本就是這么做的 一個月就有效果 三個月後我的體重基本恢復到畢業時候的重量了（第一個月減的並不多 可能身體還不適應這么折騰 後兩個月效果明顯）算下來平均每月減8斤 曾經記得有本健康雜志上說每月減6-12斤是健康安全的 如果驟減就要小心了 你可能減掉的都是水分或者得了某種疾病 只要有恆心 有毅力肯定減得下來 多數減不下來的都是因為自己堅持不住 得過且過了 除非你是個超級大胖子（可能有肥胖病 或者家族遺傳史的人 就要到專業減肥機構去咨詢一下了 看過「超級減肥王」嗎？） 否則以我的方法每個月多多少少都會減點下來的

Ⅲ 經常吃西紅柿有什麼好處和壞處

經常吃西紅柿的好處：

治皮膚病：將鮮熟西紅柿去皮和籽後搗爛敷患處，每日2～3次，可治真菌、感染性皮膚病；

美容、防衰老：將鮮熟西紅柿搗爛取汁加少許白糖，每天用其塗面，能使皮膚細膩光滑，美容防衰老效果極佳；

防癌：因西紅柿不僅營養豐富，且具有較強的清熱解毒、抑制病變功效，堅持每天生食1～2個鮮熟的西紅柿，可起到防癌和輔助治療癌症的作用；

治高血壓：每天早晨選1～2個鮮熟西紅柿空腹蘸白糖吃，降血壓效果明顯；

治貧血：將西紅柿、蘋果各1個，芝麻15克，一次吃完，每日吃1～2次，長期堅持，可治貧血；

治潰瘍：輕度消化性潰瘍患者，可將榨取的西紅柿和馬鈴薯汁各半杯混合後飲用，每天早晚各一次，連服10次，潰瘍可愈。

經常吃西紅柿的壞處：

不成熟的青西紅柿含龍葵鹼，多吃會中毒，故應不成熟者不吃。西紅柿偏涼，脾胃虛寒者不宜。生食西紅柿最好在飯後用，以免空腹刺激胃腸，避免與胃酸結合成不易消化的物質引起胃脘不適。

不宜空腹大量食用番茄，空腹時胃酸分泌量增多，造成胃不適、胃脹痛。

Ⅳ 痰濕體質會對身體健康有哪些影響可以預防嗎

痰濕體質對人的身體健康有很多影響，比如說容易造成肥胖和嗜睡，還有內分泌失調等等。但是也可以預防，比如通過飲食的調節和運動的調節，都能夠達到很好的效果。接下來給大傢具體說明。3.也可以通過運動來預防痰濕體質。
經常懶惰的人，體內濕氣比較重，也容易形成痰濕體質。我們在日常生活中可以多多運動，培養幾個體育愛好，沒事的時候跟朋友一起打打球之類的。堅持每周至少三次比較劇烈的運動，用不了多長時間，就能夠感覺到痰濕體質已經改善了。而且自身的精神狀況和心理狀況都很好，做事情更加積極，渾身也有力量了。

總而言之，我認為痰濕體質會對身體健康有影響，會造成肥胖，內分泌失調等等問題。大部分人痰濕體質都是因為飲食結構造成的，所以我們可以通過飲食來調理，少吃刺激性食物，多吃可以除濕氣的食物。除此之外也要積極運動，都是預防痰濕體質的好方法。

Ⅳ 什麼人不能吃西紅柿

西紅柿不適宜於急性腸炎、菌痢以及潰瘍活動期病人食用。

一、西紅柿含有豐富的維生素、礦物質、碳水化合物、有機酸及少量的蛋白質。有促進消化、利尿、抑制多種細菌作用。番茄中維生素D可保護血管，治高血壓。番茄中有谷胱甘肽，有推遲細胞衰老，增加人體抗癌能力。番茄中胡蘿卜素可保護皮膚彈性，促進骨骼鈣化，防治小童佝僂病、夜盲症和眼乾燥症。

二、不宜食用未成熟的西紅柿。未成熟的西紅柿里含有龍葵鹼，食後會使口腔苦澀，胃部不適，食多了可導致中毒。也不宜空腹食用大量西紅柿，因為西紅柿中含有較多的膠質、果質、柿膠酚等成分，易與胃酸結合生成塊狀結石，造成胃部脹痛。

三、西紅柿是茄科番茄屬一年生或多年生草本植物，體高0.6-2米，全體生粘質腺毛，有強烈氣味，莖易倒伏，葉羽狀復葉或羽狀深裂，花序總梗長2-5厘米，常3-7朵花，花萼輻狀，花冠輻狀，漿果扁球狀或近球狀，肉質而多汁液，種子黃色，花果期夏秋季。

Ⅵ 什麼人不能吃西紅柿

生食注意

營養學家們認為，每天只要生食100－200克新鮮番茄，就能保證人體所需的維生素與礦物質，但生食要注意以下幾點：
1、不宜食用未成熟的番茄。未成熟的生番茄里含有龍葵鹼，食後會使口腔苦澀，胃部不適，食多了可導致中毒。
2、不宜空腹食用大量番茄，因為番茄中含有較多的膠質、果質、柿膠酚等成分，易與胃酸結合生成塊狀結石，造成胃部脹痛。
3、患有急性胃腸炎、急性細菌性痢疾的病人不宜吃番茄，以免病情加重。
4、不能食用腐爛變質的番茄，以防中毒

科學研究還發現，與食用生西紅柿相比，人們食用加工後的西紅柿，更能提高血中番茄紅素等抗氧化劑的濃度。這是因為高溫破壞了番茄細胞的細胞壁，從而增加了番茄紅素等抗氧化劑的釋放。此外，西紅柿在烹調的過程中，常會用到花生油、色拉油等植物油，而這些油脂將幫助西紅柿將番茄紅素等脂溶性抗氧化劑自然釋放出來，充分發揮抗氧化作用。當然，凡事有利必有弊，加熱後，西紅柿中的維生素C會受到損失，但是西紅柿中的番茄紅素和其他抗氧化劑含量卻明顯上升。因此，熟吃西紅柿比生吃西紅柿的總體營養價值要高。此外，西紅柿皮中含有大量的番茄紅素，因此，在食用時最好不要棄皮不食。
對於維生素C缺乏的患者來說，生吃西紅柿也不失為補充維生素C的一種好辦法。但尚未成熟的青西紅柿含有毒素，不宜食用。此外，部分西紅柿因為在生長的過程中使用了植物激素而表現為頂部凸出，這種西紅柿也不宜食用。

西紅柿中含有一定量的維生素和膳食纖維，這和其他蔬菜沒有什麼不同。但除了維生素外，西紅柿還含有番茄紅素。番茄紅素是一種使西紅柿變紅的天然色素，它在人體內的作用和胡蘿卜素類似，是一種較強的抗氧化劑，可能在一定程度上具有預防心血管疾病和部分癌症的作用。有報道稱，大量進食西紅柿的男性患前列腺癌的風險相對較低，這和西紅柿中番茄紅素的抗氧化成分有一定的關系。

西紅柿PK番茄醬
和西紅柿相比，經過濃縮的番茄醬中的番茄紅素的含量更高。不過，番茄醬損失了新鮮西紅柿中含有的膳食纖維。因此，專家表示，既可以吃新鮮的西紅柿，也可以食用番茄醬，最好是兩者都適當食用些。

生吃PK熟吃
西紅柿可以生吃，也可以做熟了吃。這兩種吃法對身體都有好處，可以根據自己的喜好選擇。專家介紹，番茄紅素和胡蘿卜素均溶於油脂，所以炒番茄或者做湯等都很好，生吃吸收率低。如果攝取維生素C，則生熟均可，因為番茄酸度大，有利於維生素C的穩定，烹調之後損失比較小。如果為獲得鉀和膳食纖維，也是生熟均可。
西紅柿性偏寒涼，有清熱涼血、生津止渴的作用。要是渴了，吃一個西紅柿，非常舒服。但對於怕涼的人來說，做熟了吃是最好的選擇，生吃容易出現不耐受的情況，導致腹瀉。

Ⅶ 痰濕體質吃什麼

你好，首先要判斷自己是不是真的痰濕體質，可以按照這些體征來判斷；痰濕體質特徵有；肥胖、貪睡、油膩、動作緩慢、舌頭肥大、月經量少，嚴重可能會引發冠心病、高血脂、高血壓、糖尿病、胃病、腦血管疾病等。
如果出現以上症狀；痰濕體質應該少吃寒涼食物及甜食，這些食物對脾胃不好，可能會加重痰濕，應該多吃芋頭、蕎麥、燕麥、小米、薏苡仁、胡蘿卜、番茄、韭菜、香菇、羊肉、雞肉、牛肉、帶魚、青魚、紅豆、赤小豆、黃豆、蘋果、荔枝、櫻桃等。可以喝一些菊花茶、荷葉茶、薑茶等，生薑等散濕效果特別好，還可以暖脾胃，促進發汗，夏天喝薑茶最好。
如果有不清楚可以給我留言，一一為您解答。

Ⅷ 濕熱上火能吃西紅柿嗎

• 濕熱上火當然可以吃西紅柿了。

• 西紅柿本身屬於寒涼性水果，有很好的清熱解暑的作用，也能幫助排毒解毒。而且西紅柿中含有豐富的維生素C、番茄紅素、核黃素、抗壞血酸、維生素A、維生素K等，對於防治牙齦出血、口腔潰瘍等是有幫助的。這種涼性食物是帶有一定的寒氣的，具有生津止渴、清熱解毒等功效，食用之後是不會引起上火的，還有一定的降火功效。

• 上火怎麼吃西紅柿最好：

1. 西紅柿汁

   材料：西紅柿、蜂蜜

   做法：將西紅柿洗干凈後，用開水燙一下西紅柿皮，然後剝掉西紅柿皮，將其切成小塊，放進榨汁機中榨成汁即可，在食用前可以加入蜂蜜調味。

2. 糖拌西紅柿

   材料：西紅柿、白糖

   做法：將西紅柿洗干凈後，用開水燙外皮並把外皮剝掉，然後將西紅柿切成瓣狀，放在碗中，在西紅柿的表面撒上白砂糖，放置一段時間後即可食用。

• 西紅柿又名蕃茄，番茄中含有豐富的維生素A、C及D，其酸性是由於檸檬酸及蘋果酸所致。番茄的營養價值極高，含多種維生素，比蘋果、梨、香蕉、葡萄等都高出2—4倍。主要含維生素BI、維生素B2、磷和煙酸、膽鹼、胡蘿L素、蘋果酸、檸檬酸、糖類、蛋白質、鈣、鐵和谷胱甘肽、番茄鹼等。番茄是番茄紅素最豐富的食物來源，番茄紅素具有很強的抗氧化活性。 番茄紅素有以下葯理作用。

• 番茄起源中心是南美洲的安第斯山地帶。在秘魯、厄瓜多、玻利維亞等地，至今仍有大面積野生種的分布。番茄屬分為有色番茄亞種和綠色番茄亞種。前者果實成熟時有多種顏色，後者果實成熟時為綠色。番茄屬由普通栽培種番茄及與栽培種番茄有密切關系的幾個種組成，大體上又分為普通番茄和秘魯番茄兩個復合體種群。普通番茄群中包括：普通番茄、細葉番茄、奇士曼尼番茄、小花番茄和奇美留斯凱番茄、多毛番茄；秘魯番茄群中包括智利番茄和秘魯番茄。

  
  

Ⅸ 對於痰濕體質的人，有沒有好的中醫療方

中醫講究的是辯證施治，你直說了痰濕體質，其他的情況呢？脈象，舌苔情況，其他有無臨床症狀等等，需要綜合這些東西，才能給你出中醫療方。看病不是看說明書吃葯，有一條對上了就可以吃。綜合全面辯證施治。痰濕體質的人也有好多種，要想效果好，必須綜合考慮，才能有好的中醫療方

Ⅹ 咳嗽能吃番茄嗎

當然能了，番茄本身就是清熱解毒的蔬菜!特別是番茄含有大量的維生素和營養物質。可能是別的原因導致你咳嗽更嚴重吧!建議你吃吃雪梨,雪梨有潤喉的功效,對你的咳嗽有好處