A. 女性 痰濕體質的症狀有哪些特徵怎麼改善
女性痰濕體質的症狀有:痰濕體質的人有痰濕積聚的表現，如形體肥胖、身重如裹、口中黏膩或口淡、面部油脂較多、咳喘痰多等，或者關節疼痛。重者面色淡黃而暗、多汗、脈濡而滑、舌體胖等。
B. 痰濕體質具體有哪些特徵呢
最重要的一個特徵就是身體尤其是手不容易出汗，這樣的話身體就屬於比較痰濕體質的。
C. 痰濕體質的表現是什麼
痰濕體質主要是由於身體脾胃的功能出現問題，引起機體水液停滯不化等因素導致痰蝕凝聚，而出現的身體粘滯，重濁等臨床表現症狀。會出現，痰蒙清竅，舌苔白膩，脈滑，經常頭暈，還會出現女生月經推遲，經少，閉經或者是身體出現多汗，情緒不好，伴有面部虛胖，腹脹，水腫，體重增加，大便不暢或者是粘滯等臨床表現症狀。
D. 痰濕什麼症狀
痰濕體質的常見表現：
2
體形面色：體形肥胖，腹部肥滿而松軟，四肢浮腫，按之凹陷，性格比較溫和，面部皮膚油脂較多，面色淡黃而暗，眼泡微浮，容易睏倦，面少血色，白中常發青，且少光澤
3
舌頭：舌體胖大，苔滑膩，舌苔白膩或甜，舌邊常有齒印成排
4
口手和腳：口中粘膩，口唇色淡，很少感覺口渴，不想喝水，容易出汗，汗出後皮膚多涼，頭身重困
5
感覺及睡眠：人體好倦縮，手足冰涼，胸悶，痰多，容易睏倦，有關節酸痛、肌膚麻木、腸胃不適
6
脈象：脈濡而滑
7
大小便：大便次數多，不成形，尤其是早晨大便急，一瀉為快，一夜三四次小便，且尿量多而色清如水
8
痰濕體質的心理特質：容易煩躁，健忘，性情急躁、懶動、嗜睡
9
痰濕體質的發病傾向：易患出血、中風、冠心病、關節疼痛、肌膚麻木不仁，易出現耳鳴，年過60歲者中耳聾者多見
10
痰濕體質對外界環境的適應能力：不耐受風邪、寒邪
END
調理護理方方法及注意事項
1
2
飲食調理：
3
宜吃：飲食應以清淡為主，尤其是一些具有健脾利濕、化痰祛痰的食物，白蘿卜、荸薺、紫菜、海蜇、洋蔥、批杷、白果、大棗、扁豆、薏苡仁、紅小豆、蠶豆、包菜，海帶、冬瓜，芥菜、韭菜、大頭菜、香椿、蠶豆、木瓜
4
忌吃：飴糖、石榴、大棗、柚子、枇杷、砂糖，肥肉及甜、黏、油膩的食物，油膩、酸澀，肥甘厚味，戒酒，且最忌暴飲暴食和進食速度過快，肥甘厚味、酒類也不宜多飲，且勿過飽，限制食鹽的攝入。
5
6
體育鍛煉：痰濕體質者多形體肥胖，身重易倦，所以最好能長期堅持體育鍛煉、散步、慢跑、球類、武術、八段錦、五禽戲，以及各種舞蹈，均可選擇。活動量應逐漸增強，讓疏鬆的皮肉逐漸轉變成結實、緻密之肌肉。氣功方面，以站樁功、保健功、長壽功為宜，加強運氣功法。
7
8
情志調攝：保持心境平和，及時消除不良情緒，節制大喜大悲。培養業余愛好，轉移注意力
9
10
按摩理療:搓熱掌心了，用後掌摩腹，先順時針摩再逆時針摩,約20分鍾左右
11
12
葯物調理：可酌情服用化痰祛濕方，常用葯物有白術、蒼術、黃芪、防己、澤瀉、荷葉、橘紅、生蒲黃、雞內金
註：化痰利濕方為生黃芪、蒼術、茯苓、橘紅、荷葉、冬瓜皮(蒼術-燥痰化濕)
13
14
生活起居：居住環境宜乾燥而不宜潮濕，平時多進行戶外活動。衣著應透氣，經常 曬太陽或進行日光浴。在濕冷的氣候條件下，應減少戶外活動，避免受寒淋雨。不要過於安逸，貪戀床榻
END
溫馨提示
1
現代人生活節奏快、工作壓力大，易造成各種不良體質。在平時的生活中應多注意觀察自己的身體反應並及時調理。若由於工作的壓力，生活的壓力，沒時間沒精力也沒條件在飲食生活上那麼注意，可適當選用一些體質調理類的茶品，在工作空閑期飲用。有需要的朋友可以點擊參考資料里的地址，了解一下。