❶ 鹼性對人體有哪些好處
一、調節人體酸鹼平衡：鹼性功能水不是葯，卻可以起到葯起不到的作用。醫學證明人體呈內鹼外酸的狀態，鹼性功能水通過調節人體的酸鹼平衡，使人體的內部達到一個最佳的狀態，通過人體的正常運轉消除產生疾病的基礎，這是一種根本的方法，所以有人說「水是百葯之王」 二、激活人體細胞：鹼性功能水，水分子團較小，溶解性、滲透力強，很容易進入細胞內部，可促進人體新陳代謝和廢物的排出。小分子功能水含有大量的新鮮溶解離子氧和大量適合人體需要的微量元素，進入細胞和血液當中去，可以凈化細胞和血液。小分子水還能分解人體內的脂肪，可以讓人體減少脂肪的積累，鹼性功能水可以乳化血管壁上的膽固醇，把其排出體外。 三、具有補鈣的功能：醫葯上用的鈣片帶有安定狀態，而鹼性功能水中的鈣離子不具有安定性，所以容易被吸收，可使人體缺少的鈣很快得到補充，防止各種因缺鈣引起的疾病。 四、可清除體內多餘的自由基：（任何物質都是由分子、原子、電子構成的，如果因某種原因，原子中缺少了一個電子，這些電子不成對的分子和原子便會顯得特別不安定，這就是自由基）。醫學證明：人體患病與血液中的活性氧（自由基）增多相關，而鹼性功能水的還原電位低，PH值高，具有很強的還原作用，從而清除體內過剩的自由基，使身體恢復正常。
❷ 鹼性體質都有哪些好處呢
可以。鹼性的體質有助於XY精子結合生男寶，平時應該多吃點鹼性的營養食品益生鹼等，蔬菜，水果。鹼性的體質 是健康的體質，希望對您有幫助！
❸ 鹼性水對身體有什麼好處
鹼性水對人體有幾大好處：
1、這種水經權威機構檢測有100%的抑菌率，進入人體後有抗菌排毒功能。
2、鹼性水進入人體後自然調節人體的酸鹼度，當您的體液被調整到弱鹼性以後，免疫功能自然就得到了提高。而且弱鹼性體質的人容易排出體內的廢物，即使偶爾得病也較快痊癒。這種人大多食慾好、睡眠好、充滿著青春活力。由此可見，走向健康之路必須首先認真飲用納米功能水，使自己成為弱鹼性體質的人，然後才能顧及到其他。
3、家庭生活用水(做飯、做菜、做湯、熬粥)全部換成這種水，不但菜好味美而且耐酸腐，還全面提高家庭生活的品位
❹ 多喝鹼性水對身體有好處嗎
鹼性水
[編輯本段]概述
普通的水一般PH性為中性（PH=7），根據電氣分解原理，電解制水機把水分離成氧化水和還原水，分別是酸性水（PH＜7）和鹼性水（PH＞7）。因此，鹼性水不是簡單的加入了鹼性物質的水。
各種水的對比：
自來水：由於水源的污染，自來水隨經處理但仍含有大量的重金屬和化學有機物，這些物質日積月累對人體的傷害很大，自來水可以作為家庭用水，但直接飲用還得慎重考慮。
桶裝水：桶裝水被反復的使用，容易造成二次污染和真菌感染，飲水機中的開水反復煮沸、保溫，容易造成礦物質沉澱，易導致亞硝酸鹽的升高，影響健康。
純凈水：純凈水太過於純凈，所有的礦物質與微量元素都被濾去，對身體不利。長期飲用純凈水會將人體內大量的礦物質及微量元素帶走，造成礦物質失衡，降低人體的免疫力。長期飲用，容易導致人體酸化。尤其對成長發育過程中的中小學生和老年人群。
各種飲料：市面上出售的很多飲料含有糖、食用色素與添加劑，雖無明顯傷害，但不表明沒有傷害。特別是處於成長發育的孩子，應該少量喝含糖飲料，因為其強酸性容易誘發代謝疾病。
冰鎮水：不少人甚至認為冰鎮水是一種很好的消毒方法。其實，在0—4攝氏度的冰鎮環境中，細菌照樣滋生，根本不能保證衛生健康。大量飲用冰鎮水會進一步釋放胃酸，造成腸道紊亂，引發多種相關疾病。
礦泉水：礦泉水含有人體所需要的礦物質而深受人們喜愛。但有些人片面強調水中礦物質含量，認為礦物質含量越高越好。其實不然。飲用水中應該含有適量、平衡的礦物質，但水中礦物質含量超標時，會危害人體健康。
鹼性水：純天然、高活性、水分子。含有人體所需的礦物質，遠離現代城市污染，是現代人生活的理想水源，依峰鹼性生命液是你理想的選擇。選擇依峰鹼性生命液，選擇健康。
[編輯本段]簡介
電解水機把它分解之前就先把它進行過濾了，所以首先它是不受污染的水。但更重要的是，鹼性水是屬於鹼性食物，可以改變我們不健康的酸性體質。
當血液的PH值呈弱鹼性時，稱為鹼性體質，這時身體是充滿活力的、健康的、免疫力強的。但鹼性體質的人只佔10%左右，大多數人的血液都呈弱酸性，稱酸性體質，而我們平時的飲食結構，基本上是以酸性食物為主，
這樣便讓身體越來越呈酸性，酸性體質使細胞機能變差，新陳代謝緩慢，器官功能減弱，因此容易得各種各樣的疾病。這便是為什麼我們吃得越好，身體越差的原因。
區分食物的酸、鹼性是根據這種食物在體內最終的代謝物來劃分，因此，酸性食物包括：米、面、肉類、海鮮、蛋、飲料、糖、煙、酒（葡萄酒除外，它是鹼性食物）；鹼性食物包括：水果、蔬菜、豆製品、乳製品、海帶等，當然，如果我們把最重要的水變成鹼性水，那麼我們的飲食結構將得到更大的變化，我們不可能不去攝入酸性食物，而改變酸性體質的辦法便是，飲用鹼性水！普通的水和油脂是不相容的，但經過電解的鹼性水可以溶解油脂，當然，它可以幫我們清除掉血液和身體里的多餘脂肪。
如何獲得鹼性水？
當然最簡單並且現在看上去唯一的辦法是參與日本韓國的做法：添置一台電解制水機。這樣直接打開水龍頭，便可喝到健康的鹼性水，另外，它分解出來的另一種弱酸性水，正好用於美容，它剛好是各種護膚品爭相研製的弱酸性。不過，一般不要選擇日本韓國的電解水機，雖然三洋或者東芝的產品看上去更漂亮，但由於各個國家水質不同，電解制水機的結構也會不完全一樣，所以，最好還是選擇純天然的水質，這樣會對人體有很好的幫助的。所以在我過西部邊陲帕米爾高原的冰川之水。
依峰鹼性濃縮液： 源自百萬年帕米爾冰川生命水之精華是現在人遠離疾病維護健康的最佳選擇水是生命中最重要的物質、帕米爾冰川鹼性水一個重要特性是純天然、弱鹼性、高活性、含K+、、Ca2+、OH—等離子和其它有益微量元素。其PH值為7.5—8.5。弱鹼性的水對於調節與保持人體正常酸鹼平衡起著很大作用。人體是由水、蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質和維生素六大營養素組成，其中水佔了人體的70%~80%，從這個意義上講，可以說人是水做的。人體內的一切化學變化都是水介質中進行的，食物的消化吸收、營養的輸送、血液的循環、廢物的排泄、體溫的調節，每一個生理活動都離不開水。人體的新陳代謝、系統平衡都必須依賴水，沒有水就沒有生命。圍繞在人體細胞四周的水，即使只減少2%，卻能導致人體內的能量因而降低20%。沒有食物，人可以存活幾周，但沒有水，生命僅能維持幾天。
水的健康和人體的健康息息相關，要想擁有健康生活，必先讓佔到人體70%~80%的水充滿健康活力。「水質決定體質」，「好水=健康」保證健康水的足量攝入，不但可以有效排除你體內的有害廢物，而且還可以從根本上增強人體的免疫力功能，輔助患者早日康復。健康水是最廉價、最有效、最安全的鹼性水。對人體調節多餘的體液有很好的作用。
有很多人因喝鹼性水而解決了便秘的問題，為了探究這到底是心裡現象還是化學現象或者醫學事實，韓國漢城大學醫學內科教授崔博士於1989年9月21日在水與健康及疾病演講會民表了實驗結果對患者有便秘一年以上的15位患者男性10人女性5人所進行的臨床實驗，結果顯示定期喝鹼性水的12位患者，男性8人女性4人在1到2周內每天至少就有一次通便，崔博士的結論是：便秘患者喝鹼性水的前後有明顯的差別，並且所有人的症狀都得到緩解，患者的自覺症狀也有了明顯的好轉，大腸為了順利通便要在大腸壁分泌潤滑劑，由於大腸過於酸性便得血液循環不順暢，潤滑劑的分秘不足而造成便秘。
取自帕米爾高原海拔7509米的「冰川之父」慕士塔格峰百萬年前形成的古冰川融水，從源頭上完全避開了現代污染，其主要成份為純天然、高活性、弱鹼性。含有多種微量元素，在人體體液中產生高效的水合作用，可快速進入人體器官及細胞組織內部，代謝和排除人體體液中長期積累的酸性廢棄物和毒素，調節和改善人體體液酸鹼平衡，迅速使人體體液恢復到健康狀態。是世界公認的最理想的固體水源。
好水的6大標准
世界衛生組織（WHO）根據對世界長壽地區的大量調查結果進行分析，提出優質飲用水的6條標準是：
1.水中不含細菌、雜質、有機物、重金屬等，是無公害的水；
2.水中含有適當比例的礦物質及微量元素，且呈離子狀態存在，適合人吸收；
3.PH值呈弱鹼性，能中和人體內多餘酸素；
4.小分子集團水，滲透力強，溶解性好；
5.負電位，能消除人體內多餘自由基；
6.含有適量的氧（5mg/L左右）。
7.鹼性水對人體的好處
「葯補不如食補，食補不如水補，水是百葯之王。」在李時珍的《本草綱目》中，「水篇」被列為全書之首，並用如此通俗易懂的語言告訴人們水的醫療保健作用。而美國醫學博士巴特曼在《水是最好的葯》一書中，解釋了一項新的發現：不健康的水是許多慢性疾病的根源，震驚了世界醫學界。
「中西學者在他們的著作中對水這樣『情有獨鍾』，足見水對身體健康的重要影響。現代醫學已經證明，消化不良、頭痛、風濕性關節炎、壓力與抑鬱、高血壓、高膽固醇、哮喘、過敏等都與水有關。人們都想健康長壽，我覺得選擇好水、養成正確的飲水習慣就是第一步。」
酸性化——人體萬病之源
酸鹼平衡「食」之道
先做個小測試，你認為橘子是酸性食物還是鹼性食物呢？
答案是：橘子是鹼性食物。別看它味道雖然酸，但它在人體內進行分解代謝後，更增加了血液的鹼性。同樣的，有益於美容的醋味道也是酸的，可同樣是鹼性食品。蔬菜、水果中含有較多的鉀鹽、鈉鹽和有機酸，它們在人體的代謝產物內高含鈣、鎂、鉀、鈉等陽離子，所以蔬菜、水果被稱為「鹼性食物」。
酸鹼食物列表
鹼性食物： 蔬菜、茶葉、水果（高糖水果除外）、豆製品、牛奶等
酸性食物： 肉、蛋、魚、動物脂肪和植物油、米飯、麵食、糖類甜食等。
酸鹼平衡：「飲」之道
你家裡喝的是什麼水？天然水？純凈水？還是電爐燒的白開水？
不管是哪種，你都可以同樣做個PH值測試，看看自己平時喝的水，是否弱鹼性的健康好水。
依峰鹼性生命液：天然的鹼性水
鑫晨水業的依峰鹼性水憑借其「天然、健康、富含礦物質、小分子團、弱鹼性、高活性」的特色，一直為消費者所熟知，是健康優質的飲用天然水。其水源地在帕米爾高原被稱為「冰山之父」的慕仕塔格峰古冰川生命之精華。
依峰鹼性生命液三大理念
環保理念：鑫晨水業的依峰鹼性水從不使用城市自來水，每一滴依峰鹼性水都有它的源頭；
自然理念：堅持水源地建廠，水源地灌裝；
健康理念：天然的弱鹼性水，不添加任何人工礦物質。
近兩年，「亞健康」已經廣為流行，亞健康人群也迅速擴大。
而很多人不知道的是，判斷健康與亞健康的一個重要標准就是體液的PH值。健康人的體液PH值在7.35～7.45之間，為弱鹼性體質。但這部分人只佔人群的15%左右。更多的人PH值 在7.35以下，介於健康與疾病之間，也就是醫學上稱為「亞健康」的酸性體質。
發現痛風、糖尿病、癌症、心腦血管病人幾乎每個人都是酸性體質。每天抽煙喝酒、大魚大肉，再加上情緒壓力大、長期服葯，身體都酸化了。」一位營養專家介紹說，「對這部分人來說，調整身體的酸鹼平衡是當務之急。而每天飲用弱鹼性的還原水，就是最直接、最有效，而且沒有任何副作用的方式。」
「水療」成為保健新方式
很多患有糖尿病等慢性病的人，都是通過葯物來維持身體的狀態。但隨著人們認識到通過飲用健康的水也能取得良好的療效且沒有副作用，使得「水療」成為了一種新興起的保健方式。
「很多客戶都是先購買了我們的鹼性濃縮液，發現效果很好好，再吃購買產品，並將我們的產品介紹給身邊的朋友。我的依峰鹼性生命液針對痛風、便秘等病症也有明顯的改善作用。 「其實，日本和韓國一直在採用以鹼性還原水來治療糖尿病的方法。
依峰鹼性生命液在生理功效上優於自來水，純凈水，是因為依峰鹼性生命液呈現很多水質特徵。其主要有以下幾點：
1、依峰鹼性生命液零污染
源水的安全是水健康和功效的前提，通過綜合多項全面水質分析的結果，其水源沒有重金屬、無機鹽、放射元素及無生物污染。
2 、水齡長
由於慕士塔格冰川水的形成有一個漫長的過程，通過國家地震局地址檢測中心測定，帕米爾冰川礦泉細胞營養水水齡有1400年。
3、 高能態水
能量是物質的屬性，萬物都有能量（物質內聚能），水也不例外。水的能態是水的活性基礎，只有能態高的水呈結構化小分子簇。水的能量來自地球自然磁場和地層岩石，帕米爾冰泉水屬高能態水。
4、 表面張力大，溶點、沸點低
在《本才綱目》古書指出：「山厚者泉厚」，其中「厚」在現代科學術語中就是表面張力，生活中也可以觀察到這種現象，好的泉水錢幣容易浮在水面上，通過在北京大學的測定，可以看出慕士塔格冰川水和自來水、純凈水相比，表面張力大，熔點、沸點低。
5、 低氚水
水中氚含量高低對生物體生理功效影響很大。氚進入人體內厚難以代謝。高氚的水對人體的遺傳、代謝和酶的活性都有不良影響。通過測試，活泉水氚含量比海水，自來水、內陸水低，慕士塔格冰川水可稱為低氚水。
6、 含豐富天然微量元素
通過水源分析和驗證，慕士塔格冰川水完全符合國家「天然礦泉水標准」我國國家標准規定，對開發的礦泉水水源必需測試54項水質標准，其中9項指標為界限指標，即鋰、鍶、偏硅酸、硒、游離二氧化碳、溶解性總固體等，礦泉水水源一項或一項以上必須符合要求。一般一項達標稱為普通礦泉水，超過二項就稱為優質礦泉水。自然界水質三項同時達標存在概率很低，而帕米爾冰川礦泉水細胞營養水其中鋰、鍶、偏硅酸同時達標。
7、 天然弱鹼
慕士塔格冰川水一個重要特徵是天然弱鹼，其PH值為7.5—8.5。弱鹼性的水對於調節與保持人體正常酸鹼平衡起著很大作用。
8、 結構化小分子簇（團）水
由於水分子是極性分子，在自然界條件下，一般不是以單個水分子存在，而是以多個水分子締合的聚合體存在，又稱水分子簇（團）。
通過測定自來水、純凈水的半幅寬一般在100HZ以上，優質的慕士塔格冰川水的半幅寬為50—60HZ，而且很穩定。水的半幅寬越小，冰的活性越強，呈現人體生理功能越強。
❺ 弱鹼性對人體有什麼好處
人體是酸性體質，酸性體質讓人們未老先衰，皮膚鬆弛，皺紋增加，記憶力減退，補充一些依峰鹼性水的攝入就可以保持酸鹼平衡。，鹼性的食物對身體有很多好處的，對於美容至關重要，飽滿光滑的皮膚離不開水的滋潤，用於洗澡洗臉可減少皺紋，增加彈性，光澤亮麗。現在女性愛吃水果、蔬菜，因為這些物質在體內自然代謝形成鹼性物質。實際上，依峰鹼性水比蔬菜、水果是更好的「中和劑」，水中天然礦物質不經過代謝就能被人體直接吸收，起到維護體液平衡、防便秘、對皮膚健美的作用。
❻ 鹼性食物對身體有什麼好處
我們日常攝取的食物可大致分為酸性食物和鹼性食物。從營養的角度看，酸性食物和鹼性食物的合理搭配是身體健康的保障 食物酸鹼一覽表 強酸性食品 蛋黃 乳酪 甜點 白糖 金槍魚、 比目魚 中酸性食品 火腿 培根 雞肉、豬肉 鰻魚.牛肉 麵包 小麥 弱酸性食品 白米 花生 啤酒 海苔、章魚 巧克力 空心粉、蔥 強鹼性食品 葡萄 茶葉 葡萄酒 海帶 柑橘類、柿子 黃瓜 胡蘿卜 中鹼性食品 大豆 蕃茄 香蕉、草莓 蛋白 梅干 檸檬、菠菜等 弱鹼性食品 紅豆 蘋果 甘藍菜 豆腐 捲心菜 油菜 梨 馬鈴薯 大部分人對食物酸鹼性的認識十分模糊，認為吃起來酸酸的檸檬就是酸性的。其實，食物的酸鹼性不是用簡單的味覺來判定的。所謂食物的酸鹼性，是指食物中的無機鹽屬於酸性還是屬於鹼性。食物的酸鹼性取決於食物中所含礦物質的種類和含量多少的比率而定 鉀、鈉、鈣、鎂、鐵進入人體之後呈現的是鹼性反應；磷、氯、硫進入人體之後則呈現酸性。鹼性食物主要分為 一、蔬菜、水果類 二 海藻類；三、堅果類 四、發過芽的谷類、豆類。要避免或減少以下酸性食物的攝取：一 澱粉類 二 動物性食物 三、甜食 四、精製加工食品(如白麵包等)；五 油炸食物或奶油類；六 豆類(如花生等)***鹼性食品推薦 1.蘋果。水果是食物中最容易消化的 也是最好的體內清潔劑 在水果中 蘋果被稱為最佳的鹼性食物，它可以改善酸性體質以維持人體的酸鹼平衡，吃蘋果可以迅速中和體內過多的酸性物質，從而增強體力和抗病能力。除了中和酸鹼平衡，研究分析還表明：常吃蘋果有利於減肥 這是因為蘋果會增加飽腹感，飯前吃能減少進食量，達到減肥的目的。 2.蔬菜類：幾乎所有蔬菜，尤其是綠葉蔬菜都屬於鹼性食物 它們富含豐富的維生素及礦物質，能夠為身體增加養分。蔬菜中的大量纖維素還能夠使人體的消化功能得到改善，保持腸胃的健康 所以，非常適合用它們來中和體內大量的酸性食物如肉類、澱粉類，幫助食物及時消化和排泄
❼ 多吃鹼性食品對身體有什麼好處
所謂鹼性食物的概念應該包括兩層含義： 1.指一種食物含鹼性元素（鉀、鈉、鈣、鎂等）的總量高於它所含的酸性元素（氯、硫、磷、氟等）的總量，即陰性略強於陽性而且又不含有不能氧化的有機酸。此項的「看得見、摸得著」的量化標准可以由毫摩（爾）數（符號為mmol）表示。 2.在體內代謝後最終產物仍然是鹼性（陰性）者。此項的「看得見、摸得著」的量化標准可以由pH值來表示。 同樣，所謂酸性食物的定義也包括兩層含義： (1).指一種食物所含的酸性元素的總量高於所含鹼性元素的總量，或含有不能完全氧化的有機酸類即陽性略強於陰性。此項的量化標准由毫摩（爾）數表示。 (2).在體內代謝後最終產物仍然是酸性（陽性）者。此項的量化標准可以由pH值表示。 據此，我們又可以從量化標准中分析出，蔬菜、水果、豆類、牛奶、堅果仁類的杏仁等屬於鹼性食物，而肉食類、魚類、糧食、油脂、白糖、啤酒、以及堅果仁類中的花生、榛子等都是酸性食物。 由此看來，所謂酸性和鹼性食物，並非由口感或味覺來識別，主要是看食物被機體吸收氧化後所蘊含的化學元素來作為鑒別的依據。大凡含氮、硫、磷等非金屬元素較多的則為酸性食品，而含鈉、鉀、鈣、鎂等金屬元素較多的乃是鹼性食品。並非味道酸的就是酸性食品，比如醋是酸的，柑、梅、杏等水果也是酸的，但它們非但不是酸性食品，恰恰相反，卻是典型的鹼性食品。又如糧食、糖果、糕點、魚、豬肉及其他動物肉類等，則不是鹼性食品，全都屬於酸性食品。 酸性體質與骨質疏鬆和鈣流失 骨質疏鬆症是以骨組織顯微結構受損，骨礦成分和骨基質等比例不斷減少，骨質變薄，骨小梁數量減少，骨脆性增加和骨折危險度升高的一種全身骨代謝障礙的疾病。 骨質疏鬆是怎麼形成的 導致骨質疏鬆的原因很多，鈣的缺乏是被大家公認的因素。降鈣素以及維生素D的不足也很重要。然而隨著醫學的發展，人們對骨質疏鬆症研究的深入，越來越多的科學研究證實，人體的正常環境是弱鹼性，即體液的ＰＨ值維持在７．３５－７．４５之間時，就是健康的。可是因為飲食、生活習慣、周圍環境、情緒等的影響，人的體液很多時候都會趨於酸性，尤其是在人體攝入大量高蛋白、高糖分等時，出於本能，為了維持體液的酸鹼平衡，身體就會動用體內的鹼性物質來中和這些酸性物質。而體內含量最多的鹼性物質就是鈣質，它們大量的存在於骨骼中那麼，在大量進食酸性食物的時候，身體就會自然地消耗骨骼中的鈣質來中和血液的酸鹼性，以維持酸鹼平衡。因此說，酸性體質是鈣質流失、骨質疏鬆的重要原因。 由此可見，通過改善酸性體質的途徑，預防骨質疏鬆就顯得尤為重要。專家指出，食用鹼性食品是防止體液酸化，保持人體弱鹼性環境是預防和治療骨質疏鬆，防止鈣流失的最有效方法！ 骨質疏鬆症有什麼症狀 （1）疼痛。原發性骨質疏鬆症最常見的症症，以腰背痛多見，占疼痛患者中的70%-80%。疼痛沿脊柱向兩側擴散，仰卧或坐位時疼痛減輕，直立時後伸或久立、久坐時疼痛加劇，日間疼痛輕，夜間和清晨醒來時加重，彎腰、肌肉運動、咳嗽、大便用力時加重。 （2）身長縮短、駝背。多在疼痛後出現。脊椎椎體前部幾乎多為松質骨組成，而且此部位是身體的支柱，負重量大，容易壓縮變形，使脊椎前傾，背曲加劇，形成駝背，隨著年齡增長，骨質疏鬆加重，駝背曲度加大，致使膝關節攣拘顯著。 （3）骨折。這是退行性骨質疏鬆症最常見和最嚴重的並發症。 （4）呼吸功能下降。胸、腰椎壓縮性骨折，脊椎後彎，胸廓畸形，可使肺活量和最大換氣量顯著減少，患者往往可出現胸悶、氣短、呼吸困難等症狀。 引起中老年人骨質丟失的因素 老年人容易骨質疏鬆，有的人補了幾年鈣，還是骨質疏鬆，這就是酸性體質在作怪。酸性體質把人的血鈣中和，沉澱了，不管用了。血鈣低了，骨頭里的鈣就會跑出來補充血鈣，結果又被酸性物質中和了，形成了惡性循環，所以酸性體質要想補鈣，必須先糾酸，改善酸性體質，補鈣才能成功。 酸性體質除了造成以上疾病外，還容易失眠、多夢、疲勞、腰酸背痛、四肢麻木、怕冷、便秘、腹瀉、急躁、身體肥胖、痛風等。 如何預防骨質疏鬆 （1）控制飲食結構，避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質。大多數的蔬菜水果都屬於鹼性食物，而大多數的肉類、穀物、糖、酒、魚蝦等類食物都屬於酸性食物，健康人每天的酸性食物和鹼性食物的攝入比例應遵守１：４的比例。恰瑪古富含植物有機活性鹼，能迅速排除人體體液偏酸性物質，能維持血液中鈣濃度的穩定，保持人體弱鹼性環境是預防和緩解骨質疏鬆。 （2）吸煙會影響骨峰的形成 ,過量飲酒不利於骨骼的新陳代謝 ,喝濃咖啡能增加尿鈣排泄、影響身體對鈣的吸收 ,攝取過多的鹽以及蛋白質過量亦會增加鈣流失。日常生活中應該避免形成上述不良習慣。 （3）運動可促進人體的新陳代謝。進行戶外運動以及接受適量的日光照射 ,都有利於鈣的吸收。運動中肌肉收縮、直接作用於骨骼的牽拉 ,會有助於增加骨密度。因此 ,適當運動對預防骨質疏鬆亦是有益處的。 （4）防止缺鈣還必須養成良好的生活習慣，避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質。如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱鹼性體質，預防預防骨質疏鬆症的發生。 （5）不要食用被污染的食物，如被污染的水，農作物，家禽魚蛋等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。 （6）保持良好的心情，不要有過大的心理壓力，壓力過重會導致酸性物質的沉積，影響代謝的正常進行。適當的調節心情和自身壓力可以保持弱鹼性體質，從而預防骨質疏鬆的發生。
❽ 什麼是鹼性體質和酸性相比，有什麼壞處或者好處 怎麼造成的
人的血液PH值為7.35~7.45左右，弱鹼性，這是適合人體內環境的酸鹼值，而我們體內也有很多酸鹼緩沖對來維持這個平衡。目前有些學說認為當體內環境偏酸宜致腫瘤，還在爭議中。還有值得一提的是目前市場上很多賣什麼弱鹼性礦泉水並沒有他們吹噓的那樣可以改變體內酸鹼值，若是喝弱鹼性水可以改變，那我們吃酸水果身體不就酸了嗎？營養學上蔬菜水果屬於鹼性食物，谷類、肉類屬於酸性食物，但並不會導致體質的偏酸或鹼，而是由於它們所含營養成分不同而對人體有不同的營養價值，偏廢一方並不好。平衡膳食，合理營養才值得提倡！
❾ 為什麼說弱鹼性的水對人體有好處
體是酸性體質，酸性體質讓人們未老先衰，皮膚鬆弛，皺紋增加，記憶力減退，補充一些依峰鹼性水的攝入就可以保持酸鹼平衡。，鹼性的食物對身體有很多好處的，對於美容至關重要，飽滿光滑的皮膚離不開水的滋潤，用於洗澡洗臉可減少皺紋，增加彈性，光澤亮麗。現在女性愛吃水果、蔬菜，因為這些物質在體內自然代謝形成鹼性物質。實際上，依峰鹼性水比蔬菜、水果是更好的「中和劑」，水中天然礦物質不經過代謝就能被人體直接吸收，起到維護體液平衡、防便秘、對皮膚健美的作用。
❿ 鹼性體質女性有什麼好處呢
健康人內環境的PH值在7·35 到7·45 之間，即我們的體液應該呈弱鹼性才能保持正常的生理功能和物質代謝。酸性體質與鹼性體質者相比，酸性體質的人常會感到身體疲乏、記憶力減退、注意力不集中、腰酸腿痛、腹瀉、便秘等，到醫院也檢查不出什麼毛病。如果長期處在酸性體質不加以改善，女性的皮膚會過早地黯淡和衰老；兒童會造成發育不良、食慾不振、注意力難以集中等症狀；中老年人則會因此引發糖尿病、神經系統疾病和心腦血管疾病。杜主任介紹，85％的痛風、高血壓、癌症、高脂血症患者，都是酸性體質。
「當然，這只是PH值稍低一點的表現，如果體液『酸』得厲害，人就受不了了。」杜主任說，當人的體液PH值低於中性7時就會產生重大疾病，下降到6·9時就會變成植物人，如果只有6·8到6·7時人就會死亡。