調理體質來防癌五

1. 有誰喝過五行蔬菜湯真的能殺死癌細胞嗎

五行蔬菜湯源於日本，發明者是現任日本預防醫化學研究所所長、細胞學博士立石和。 立石和博士1934年6月16日生於日本岐阜縣，一生致力於研究人體細胞的秘密，發現了蔬菜湯、糙米茶。其父兄均死於癌症，自己也患上了胃癌，切除了胃部和十二指腸後，癌細胞仍轉移到肺部。立石和博士認識到放化療根本不能解決問題，只有另闢蹊徑，向傳統的中醫學尋找方法，或許尚有一線希望。為了不步其父兄後塵而去，他放棄傳統的醫療方法，在有限的時間里，著手於自然療法的研究。 他根據「葯食同源」理論，收集研究了1500種防癌抗癌草葯與食品，經一再過濾、篩選，進行各種不同的實驗，無數次失敗後，終於找到了使用白蘿卜、蘿卜葉、香菇、胡蘿卜及牛蒡熬湯抑制癌細胞的辦法，反復試驗數百次，結果很理想。經反復驗證，確定了一組最佳配比。他運用自己的細胞學知識，在培養液中置入癌細胞，將五種蔬菜熬制的湯汁注入培養液，本來非常活躍的癌細胞漸漸死亡了。他又將此種蔬菜湯飼喂實驗室中患癌病的小白鼠，結果，小白鼠慢慢康復了。此後，三十多年來，他天天飲用蔬菜湯，身上充滿活力，後奇跡般的解除了癌細胞的威脅，治癒了自己的癌症。擁有了健康的生活和正常的工作，身上再也找不到癌細胞了。他所研究的蔬菜湯及糙米茶還幫助數以萬計的人從死亡邊緣生還，並恢復了健康。 1970年前後研究尿療，自1992年，又開始進行預防醫化學和「蔬菜湯」推廣普及工作，至今仍在繼續。他說：「我使用的菜湯、尿、糙米茶強健法，已使許多被醫生放棄的癌症患者得以續命，由於此作法使得菜湯倍受矚目。」因此，在日本、新加坡、台灣和香港等發達國家和地區，掀起了飲用蔬菜湯的熱潮，已經有成千上萬「死亡邊緣生存」的病人在立石和博士的指導下重返健康人生。 「癌症是可以戰勝的！」立石和博士和眾多的癌症病人共同見證了五行蔬菜湯的神奇。應出版社要求，立石和博士於1997年出版了《元祖蔬菜湯強健法》一書，引起了各界的強烈反響，至2001年已印21版，為人類的健康事業做出了巨大的貢獻。

2. 怎麼調理體質感覺身體越來越差了，有點慌

按養瑞和健康管 理 師的說法，人一共分9種體質，不同的體質要針對性的調 理 ，不能盲目的補。

3. 什麼食物可以有效防癌

防癌食品論菜花
菜花的營養十分豐富，它含有蛋白質、脂肪、糖份，以及維生素如vitb1 vitb2 vitc vita，和鈣鐵磷銅錳等多種礦物質，長吃菜花可增加肝臟的解毒能力，並提高機體的免疫力，防止感冒和壞血病的發生。此外菜花中含有多種吲哚衍生物，能增強機體對苯並芘的抵抗能力，菜花還含有能分解亞硝胺的酶和「二硫酚硫酮」，能中和毒物並促進機體排泄，所以多食菜花可減少患癌症的機會，對身體很有益處。
2、治癌食物屬蘆筍
蘆筍又名龍須菜，是一種高級營養蔬菜，在國外有「蔬菜之王」的美稱。
據有關專家研究證明:蘆筍具有防止癌細胞擴散的功能。它含有硒和植物纖維等，可用來防治多種癌症。對淋巴肉芽腫瘤、膀胱癌、皮膚癌、直腸癌及乳腺癌等均有特殊療效。科學家認為:蘆筍之所以可以治癌，是由於它含有組織蛋白等營養物質，可以使細胞生長正常化，而維生素c和纖維素可增強細胞間質，成為阻止癌細胞生長的第一道障礙，還可以促進腸蠕動，減少腸壁對食物中膽固醇的吸收，促進致癌物質排出體外。另外，蘆筍中所含的天門動醯胺也是公認的抗癌物質。

4. 怎樣預防癌症

尊敬的朋友您好！

我們都不願意提起的話題，面對病情我們又不能不提這個話題――癌症問題。面對癌症發病率上升，癌症問題越來越突出的現實，因為同癌症患者和家人打交道三年以來，針對癌症預防、癌症治療方法、癌症康復保健等，自己總結了一點點淺顯的認識，收集了一些關於癌症預防和治療方面的相關內容，也添加了一些自己的觀點，希望對我們在癌症的預防和治療上有一點幫助，更希望得到朋友們的指正，能發表自己的一些見解。這里我要強調的是癌症真的很嚴重，但癌症並不都能要人命，希望癌症患者都有戰勝疾病的信心，更希望廣大的癌症患者的親屬和朋友在心理上能給癌症患者以強大的支持，共同戰勝病魔，健康快樂生活每一天。

一、癌症為什麼會威脅到人的生命？腫瘤切除後為什麼還不能算治療好？患了癌症就一定要有面對死亡的思想准備？對於這些問題，我們先要搞清楚原由，以便我們對癌症能進行有針對性的、實效性的、科學性的、方法正確的、經濟實惠的預防和治療。

第一、腫瘤的性質。對癌腫瘤如果不採取措施，腫瘤就會不斷增長。一般情況下，細胞的數量通過分裂得到增長，但不會增長過度。這種細胞的分裂增殖以及增殖到適當數量時會有停止的秩序，對於人的生命來說是不可欠缺的。但是，癌細胞是一種無法停止分裂、增長繁殖的細胞。增長繁殖了的細胞成為腫瘤，然後繼續不斷地增大，直到破壞到身體的內臟機能和狀態，引起內臟器官的機能障礙。而且，癌細胞的增殖不會停止，增長過後就會超過有限的空間，破皮而出，甚至會擠碎內臟。也就是說，癌細胞無限度地侵蝕我們的身體，最終使人的生理機能停止。

即使切除了癌腫瘤，還有在同一處復發的可能性，而且，癌細胞會轉移到別的內臟器官，會在那裡又開始增長繁殖，也有可能轉移到全身，癌症就是這樣一種極不容易去除，令現代醫學感到非常棘手的難題。

第二、癌細胞在不斷增長和繁殖中會奪取身體的營養，正常細胞失去營養就會引起身體上的衰弱。並且，癌細胞不僅增長能力很強，就連細胞本身也與正常細胞不同。首先，癌細胞的細胞核就有正常細胞的1.5倍，比正常細胞大得多。因此，癌細胞在逐漸成長為大的腫瘤的過程中，需要比正常細胞更多的營養。於是癌細胞會釋放出一種叫做「血管新因子」的物質，在自己的周圍生出新的血管，不斷地吸收營養成分。癌腫瘤也會在自己的周圍生出無數的血管，癌細胞通過這些血管攝取養分。這也是導致死亡的一個很大原因。隨著癌細胞的增多，腫瘤越來越大，由新生血管向癌細胞輸送的營養就會增加，於是導致正常細胞得不到所需養分。正常細胞衰老了，就無法生成人體所需要的能量，身體變得衰弱，別說同癌症抗爭，就基本的體力也會失去。並且，癌細胞過剩的增長繁殖使他們超越了存在空間，導致壞死。這也會導致營養喪失。壞死時腫瘤周圍的血管破裂，這時出血不僅會喪失營養，更重要的可能會是致命傷。不斷的細胞增殖和細胞壞死又會導致新生的血管出血，使癌症患者身體逐漸衰弱，失去體力，讓抗癌斗爭更為艱苦。

第三、癌症惡化體質。癌細胞自身產生的物質會引起身體代謝障礙。再加上癌腫瘤重復的增殖，並產生新生血管的同時還會分泌有毒激素。其中代謝物質包括癌毒激素、TNF-a（腫瘤壞死因子）、乳酸。

癌毒激素對於抑制活性氧化物的活性具有妨礙作用，並且還有減退食慾的特點。隨著癌症的惡化，患者會越來越沒有食慾，癌毒激素不能不說是其中一種原因。TNF-a是活性巨噬細胞生成的作用於腫瘤血管的物質，會使腫瘤壞死，但在另一方面，TNF-a又對脂肪細胞起反作用，脂肪細胞被切斷了脂肪酸的供給，同時儲備脂肪又被加快分解，最終枯竭。這種癌症患者獨有的全身健康狀態的惡化狀況被叫做「惡體質」狀態，在這種惡體質狀態下，生活品質日益惡化，沒有食慾，無法進食，不得不靠輸游俠為維持生命。在這種狀況下，根本不可能達到康復的目的。

另外，癌細胞還會排出大量的乳酸。因為癌細胞是一種喜歡在無氧狀態下繁殖的細胞，在無氧狀態下進行能量代謝，熱量得不到有效的燃燒，就會產生乳酸。乳酸被癌排放到體內，使體內更加偏於酸性，越來越成為癌細胞喜好的環境。又適合了癌細胞增殖需求，進一步干擾正常細胞活動，讓身體更加酸化、氧化。過度氧化會讓基因受到損傷，突變、癌變概率又增大，這就造成了惡性循環。

總結起來，癌症死亡的理由是：細胞異常增殖使身體失去正常機能，癌細胞奪取身體內營養，惡體質引起患者身體衰弱等三點。

當然，在我們的現實生活中，由於對癌症知識缺乏全面、系統的真正了解，對癌症知識只了解一些負面的和者片面內容，不知道癌症是可以控制和治療的理論，只道聽途說地認為癌症就是不治之症，心理缺乏戰勝病魔的勇氣和信心，確確實實地有一部分患者被好端端地嚇死了。

最好的醫生是自己，最好的醫院是廚房，最好的葯物是飲食，最好的治療是堅持，最好的運動是步行。我們很多的疾病是我們不注意飲食吃來的，為什麼我們不能用吃的方式把疾病吃回去？吃飯的目的：一是維持生命。二是預防疾病。三是治療疾病。癌症治療的確很重要，但是，癌症食療和心理調節其實比治療更為重要。

二、癌細胞都是厭氧細胞：酸性體質是癌細胞的溫床：

1931年諾貝爾醫學獎獲得者奧托 • 活柏格（OTTO • WARBURG）發現：癌細胞的產生是由於氧氣不足，所有的癌細胞都是厭氧細胞。這是因為人體細胞在缺氧的環境中，很多的細胞都無法適應，沒有很好的生存條件，就會逐漸死亡了。但總有少數細胞在不斷地尋找進化需要的新「出路」，最後這些堅強地尋找新出路的細胞發生「突變」，形成了不需要氧氣也能生存的「怪物」，因為這些是「怪物」，又是自身產生細胞，人體本身對這個「怪物」細胞就沒有設防報警和清除吞噬，所以，它們就不會受到身體的自主控制。這些「突變」的「怪物」細胞，就是令全世界聞之色變的癌細胞。科學家們在經過很多次的實驗和論證後告訴人們：在高氧環境下癌細胞無法生長。

在實驗室進行癌細胞培養時，如果加氧氣，癌細胞就培養不好；如果加二氧化碳氣體，癌細胞就培養得很好。這說明兩個問題，一是身體過度氧化，使體內二氧化碳過多，體質過酸，身體的運化和排泄通道不暢，又不能及時把體內毒素排出體外，給細胞癌變提供了必要條件，人就容易引發癌症。二是我們如果能很好地控制身體酸鹼度，及時給身體提供氧氣，提供足夠的負離子，破壞癌細胞的生存環境，可能癌變的細胞就很有可能回歸正常，已經癌變的細胞就有可能會被餓死。

三、過度氧化和體質過酸是癌症暴發的根本原因：

引發身體供氧不足、身體體液過酸的原因很多。西部漫行者（樊普林）認為：

一是生活節奏太快，崗位競爭激烈，工作壓力過大，也影響到精神壓力過大。既沒有渠道得到發泄，又沒有康復調整的時間。就會導致植物神經錯亂，引起荷爾蒙分泌失常。

二是家庭生活環境不好，家庭成員關系不和諧，使得長期心情不悅，壓抑鬱悶，又得不到很好地宣瀉調整。情緒對體液酸鹼度的影響大於飲食結構的影響。研究人員用了6年時間對17000人進行跟蹤，情緒是健康的最大殺手，情緒對健康的損害同吸煙對健康的損害相比較，情緒對健康的危害是吸煙者的4倍以上。

三是工業污染引起環境污染，環境污染引起的食品、空氣和水污染。現代社會文明進步也提高了人生存有風險，化學物質、有害物質、人畜用葯等物質無處不在。

四是經常在電器設備多的環境工作，電磁輻射的程度強、時間長，已經不單是過去的「病從口入」的時代，要嚴防文明發展中的副產物家用電器電器幅射、靜電輻射、通信電磁波、醫學核磁檢查輻射、娛樂環境電磁、甚至汽車電器等的危害。

五是飲食結構長期不合理，不良嗜好無節制，預防食品污染不到位。有的人患癌症的原因就是：「一個〔癌〕字三個口，胡吃海喝加瞎抽」。

六是平時運動不足，長期生活不規律，睡眠質量差，休息不好，抵抗力、免疫力差。

四、酸鹼性體質知識：

正常人體液的酸鹼度為7.35-7.45，就是說，正常人的體質是呈弱鹼性狀態，一旦體質偏酸，人就會放生一系列疾病。如當酸鹼度降到7.0-7.2時，就是所謂的癌症體質，癌細胞在這種環境下最容易生長發展。

幾乎所有植物性的食物，都屬於鹼性食品，多吃對身體有益。

強鹼性食品：無花果、葡萄、茶葉、小麥草汁、海帶、海帶芽、苜蓿芽、葵瓜芽、黃豆、各種芽菜等。

中鹼性食品：蘿卜、大豆、蕃茄、香蕉、橘子、南瓜、草莓、黃瓜、梅干、菠菜、小米、蕎麥等。

弱鹼性食品：紅豆、蘋果、甘藍菜、豆腐等。

中性食品：酪梨、植物油等。

弱酸性食品：白米、麵粉、（精粉）、花生、啤酒、油豆腐、海苔等。

中酸性食品：肉類、蛋類、動物油、麵包、小麥、奶及製品、乾梅子、李子、核桃、醬油、酒精、葯物等。

強酸性食品：白糖、柿子、未熟的酸性水果、西瓜子、果醋、發酵食物、可樂、碳酸飲料（含氣發泡類飲料）等。

醫學研究證明，身體當中若是鉀的含量高，鈉的含量低，細胞將正常發展。如果鉀的含量低，鈉的含量高時，細胞將會向癌細胞轉變。一般細胞內鉀的含量是鈉的10倍左右，鉀不足時，細胞容易癌變。反之，當鉀增加，癌細胞也能恢復正常，所以，癌症不是絕症，它可以藉由飲食與心態的調整而治癒，低鉀高鈉是導致體質癌變的關鍵。多攝取自然存在於蔬果食物中的鉀，避免攝取過多的鈉（鹽、味精、蛋等），就可以起到防治癌症及各種慢性疾病的效果。

五、控制體質酸鹼度的一般方法：

陳昭妃博士（美籍華人，1988年獲營養免疫學博士，國際營養免疫專家，因其對人類的突出貢獻，美國加州把每年的三月八日確定為「陳昭妃日」。1997年美國十大傑出青年獎）通過多年的跟蹤實驗得到的結論證明：不良情緒會讓人體體液快速酸化，可以使自身免疫細胞下降80%，人體抵抗力下降程度大大超出了人們的想像，各種疾病容易暴發，使癌症發病的可能增加100倍。

氣滯則血淤，血淤則生毒，積毒則酸化，所以，生氣以後會得腫瘤，這是全世界的觀點。

美國斯坦福大學教授做了一個很有名的實驗，而且獲得了諾貝爾獎：實驗方法是把鼻管插入鼻孔，另一端放入冰水中，觀察冰水的改變，如果十分鍾後冰水沒有改變顏色，說明您心平氣和。如果在十分鍾後冰水中有白色沉澱，說明你很內疚，很慚愧。如果在十分鍾後，冰水顏色變為紫色，說明你很惱怒，很生氣。如果把紫色水給老鼠注射，最多一兩分鍾，小老鼠就會死亡。這種紫色水的成份已經分析出來了，所以，獲得諾貝爾獎。

人非聖賢，熟不生氣，所以，人都會或多或少地生氣，聯合國有關組織認為：實在憋不住，必須進行發泄，一定要生氣，那就認真地看一下表，時間不要超過五分鍾。

生氣是用別人的缺點和錯誤懲罰自己，所以，遇到情況一是躲避，離開不下面接觸。二是轉移，做其他事務。三是釋放，進行傾訴。四是升華，做得更好。五是自我控制，是最高境界，鄧小平受到聯合國的表彰。聯合國是有數據證明的，國際上壽命最長的政治家就是鄧小平，受到挫折最多的也是鄧小平。忍一時風平浪靜，退一步海闊天空。忍耐不是目的，是策略。

人的一生必然會遇到許許多多的人和事，有的是我們必須的，有的是完全用不著的。比如名利、貪心、虛榮、嫉妒、仇恨等。這些都是負擔，像電腦中的垃圾文件和錯誤信息一樣，應該果斷、及時、徹底地刪除掉。這樣電腦才會正常快速運行。

人生就是一步一步地走，一點一點地仍。走出來的是路，仍掉的是包袱。路會越走越長，心會越走越靜。

普陀山對匾聯：世事紛繁能放下即為解脫，胸懷灑落常寬容才是吉祥。

平和地調整自己的心態，比如：我們到銀行辦事，在超市結帳，其實，人多人少，不是我們自己能決定的，自己心裡著急不能解決問題，不斷地變換排隊位置，最後，其實我們不論排在那一隊後所用的時間都基本上差不多，我們能做的只有調整自己的心情。

排隊辦事如是，那其他事務應該都是這樣。心情在於自己調節。迅速擺脫糟糕的心情是預防癌症的最好方法。

所以，西部漫行者提醒朋友，接納我們不能改變的，調整我們可以改變的，想改變身邊的東西，那我們從適應我們身邊的開始。

六、人造與神造的區別：

我們通常聽到人們把天然生長的說成是「上帝」造的，把人工合成的產品說成是人造的。天然植物治療方法能控制癌症發展，延長患者有效生存時間，提高癌症患者生存質量，甚至癌症康復治療的根本途徑。

人工合成產品要慎重使用，江蘇省腫瘤防治研究所遺傳學研究室研究員薛開先等人經近兩年研究得出明確結論：合成β-胡蘿卜素有致染色體畸變作用，天然β-胡蘿卜素則有很好的抗染色體畸變作用，即前者可能致癌，後者可以防癌。所以，在食物選擇方面我們建議選擇天然食品為好。

沒有一種西葯在抗癌治療過程中會讓癌細胞餓死。抗癌葯物或者抗癌食物只有從天然植物中獲得，不論是直接食用，還是加工提純的葯物，必須是天然的，不應該是化學合成的。化學合成的物質很多情況下會給患者帶來更大的痛苦，很多產品會加重患者的痛苦和加速患者死亡，也就是「錢全花光，罪都受夠，全家消瘦，命還沒救」。

恰瑪古是天然、生態、綠色、無添加、無污染的搞癌食品，能改變人體酸鹼性，能有效破壞癌細胞的生存環境，預防和治療癌症。

在當今生活中通過人工合成的物質已有十萬種以上，經過實驗證明：其中有很多物質已經物質是癌症發病絕對原凶。

七、癌症能治療好嗎？

這個問題很多的人都有問過，有的癌症可以治癒，有的癌症可以控制，有的癌症無可救治。這里要說的是癌症不會被消滅，但一般的癌症並不是我們所想像的那麼可怕，研究已經證明：很多的癌症可以像控制血壓和血糖那樣得到很好的控制，多數癌症患者是可以帶瘤生存很多年，部分癌症患者可以同正常人一樣健康生存，只是我們應該在生活、工作、心態和飲食上多點注意，以能把好身體酸鹼度控制在良好范圍。讓身體中許多的癌細胞在特定的環境中（如不同的溫度下，特定的體液酸鹼度下，寬松的親情氛圍中等）可以轉換成正常的細胞。只要我們能堅持科學控制方法，就能像控制血壓一樣，控制癌細胞的生長。

西醫治的是人生的病，中醫治的是生病的人。西醫是消除疾病的症狀，中醫解決的是疾病的根本。對於部分癌症來說，手術、放化療的方法沒有錯誤，但並不適合於每個患者，大劑量地進行放化療，就相當於過去國民黨對付共產黨一樣，寧可錯殺一千，也不放過一個，最後人的身體中就是沒有了瘤子了，但這時的人也同時沒有了，醫院、醫生、患者、家人都失敗了，葯材公司和葯物推銷人員勝利了。為什麼呢？因為有的靶向針劑一針就是兩萬多，進口抗癌葯物一片就是600多，一天要用8粒，就這樣患者用後還不知道管不管用。

八、癌症調養方法：西部漫行者（樊普林）認為：

癌症的成因極為復雜，患者發病年齡不同、發病部位不同、個人性格不同、生活環境不同，引發癌症的成因也不盡相同，但體液過酸過度氧化，氣血運化不暢，個人情緒低落，生活飲食不科學等是所有患者發病的共同特因。

健康的生活習慣，科學的飲食結構；

和諧的家庭關系，合理的保健方式；

平和的工作氛圍，清新的生存環境；

寬容的處世心態，美好的未來世界。

也就是說：

第一、自己的生活一定要科學、規律，讓身體有張有弛，有生有息，使人體系統有調整排毒的特定時間。

第二、家庭一定和睦、愛深。妻賢夫病少，賢妻勝良葯。妻賢夫平安。家有賢妻夫安康。妻賢夫禍少，賢妻夫禍消等。這個都是古人千年總結的道理。這里並不是說夫就沒有什麼問題，只是在我國女性能哭、能吵、能鬧，有很好的發泄渠道，男性一般都是忍了再忍，不能發泄，時間長了就會生病。

第三、創造一切好的環境，以利於自己的身體調理康復，在我們生存的很多方面的條件到底是好是壞，歸納起來：一是要發揮自己的主觀能動作用，調整好自己的心態，不拿別人的錯誤懲罰自己，自己不生氣。二是要有積極寬容心境，生活環境好，工作氛圍好，自己心態好，寬容大度好；三是要的美好的願景和追求，生活有滋味，工作有快樂，心中有夢想，明天有希望。四是要正確面對不放棄，其實多數的癌症同高血壓、糖尿病一樣，都是可以控制維持的，只有少數會危及生命，只要自己調整控製得好，可以同正常人一樣生活。

面對癌症我們不想死、不怕死、不等死，生命不息，努力不止，開心生活每一天。

九、目前癌症的治療方法：

西醫治療解決的是人體組織和器官的表面現象和指標，是用數字說話，治療的（手段）方法就是手術、放（化）療、介入、伽瑪刀，如果這些方法後淋巴系統、骨頭、腦子里都有了癌細胞時，那就只能宣布為晚期，沒有治療價值了，只能放棄。其次，西葯的毒副作用很大，耐葯性很強，很多治療癌症西葯的副作用已經遠遠地超過了其治療癌症的葯效，這無疑是增加患者身體痛苦，降低患者生活質量，縮短患者生存時間，浪費患者家人金錢。當然，我們不能說西葯一無是處，只是說明有的患者並不適用西葯治療。

中醫治療是把人體看成一個小宇宙，講的是內外平衡、陰陽平衡、五行平衡、全面調理，對癌症的基本理論一般都是「氣滯血淤」，只要能很好地散滯化淤，癌腫就能得到化解。但中醫再正確，那見效也是非常慢，患者控制或者康復都需要一個過程，中醫再好，也不可能包治百病。這里要說明的中醫並不只是服用中葯治療的內容，其中包括食療、茶療、推拿、按摩、刮痧、經絡保健、身體鍛煉等。

樊普林提醒朋友們注意：在治療疾病的過程中，我們經常發現這樣一個問題：同一種疾病，同一個醫院，同一個醫生，同一個治療方案，有的患者康復得快，有的患者康復得慢，有的患者出院了，有的患者去逝了。這是為什麼呢？這就是患者自身身體環境的問題，體質過酸的原因，是自己身體條件沒有別人的好（體液過酸的原因和控制方法前面已經進行過說明）。從辯證的角度來說，尺有所短，寸有所長，對於癌症治療來說，不同的患者，不同的病情，不同的醫院、不同的醫生，不同的方案，都應該用中西醫結合的方法最好，現在現實情況並不令人滿意：由於目前很多的西醫不懂中醫，很多的中醫也不懂西醫，他們在給患者治療時，西醫不讓用中醫的方法，中醫也不讓用西醫的方法，這樣耽誤的只能是患者的時間甚至生命。

5. 推薦幾個防癌抗癌的食譜（最好要素食）

要想知道防癌抗癌的素食食譜，必先了解防癌抗癌蔬菜，並選取適合患者（如糖尿病人等）而做成相應菜式！

1、熟紅薯：抑癌率98.7%，

生紅薯：抑癌率94.4％，

預防：結腸癌和乳腺癌

研究者發現，在20種對腫瘤細胞有明顯抑制效應的蔬菜中，紅薯排在第一位。紅薯中含有抑制癌細胞生長的抗癌物質，名為糖脂;紅薯中還有一種活性物質叫脫氧異雄固酮，它可以抑制和殺滅癌細胞，並且能使衰弱的免疫系統重新振作，防治乳腺癌和結腸癌。

(5)調理體質來防癌五擴展閱讀：

豐富的葉綠素

新近國內外科研人員採用先進的SOS顯色試驗，進行有關抗突變食物的研究。

SOS反應是細胞中核糖核酸受到損傷或核酸復制受阻時發生的一種有錯誤傾向的修復功能，SOS顯色反應試驗能快速、有效地檢測食物的突變或抗突變程度。

研究人員篩選了30多種新鮮蔬菜，如生薑、青椒、洋蔥、土豆、芹菜、胡蘿卜、菠菜、花菜、白蘿卜、蘑菇、萵苣、蠶豆、韭菜、黃豆芽、香椿、薺菜、西紅柿、竹筍、大蒜等進行SOS試驗測定，結果表明，大部分蔬菜的丙酮提取物有抗SOS反應，可能與含有葉綠素有關。

韭菜、韭黃、黃豆芽、大蒜、西紅柿等10多種蔬菜的水溶性提取物可抑制SOS反應，其中韭黃、大蒜、韭菜的作用最強，SOS反應受到抑制，提示這些蔬菜有抗突變效能，水溶性提取物更接近生活條件，故抗癌意義更大。

6. 體質差怎麼調理

抵抗力差的主要原因，簡單的說是因為：蛋白質的攝入量或者是身體的攝取能力的問題。

1.多曬曬太陽多到戶外走走 其實太陽正的是我們的生命之源，因為維生素D只有這樣才可以吸收。
2.心情，少上火，保持愉快的心情，有好的心態！
3.注意休息，少熬夜，保持充足的睡眠。

營養均衡：營養要跟上，多吃水果和蔬菜，少吃那些燒烤、過油膩、油炸、過辣的食物，種類要豐富，不要挑食。

為什麼會抵抗力差？
人體對外來侵襲、識別和排除異物的抵抗力稱為「免疫力」。人體的免疫力大多取決於遺傳基因，但是環境的影響也很大，如飲食、睡眠、運動、壓力等。其中飲食具有決定性的影響力，因為有些食物的成分能夠協助刺激免疫系統，增強免疫能力。如果缺乏這些重要營養素成分，會嚴重影響身體的免疫系統機能。

幾個提高免疫力的簡單實用的方法：
一、藉助睡眠睡眠與人體免疫力密切相關。良好的睡眠可使體內的兩種淋巴細胞數量明顯上升。睡眠時人體會產生一種稱為胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬細胞活躍，肝臟解毒功能增強，從而將侵入的細菌和病毒消滅。

二、保持樂觀情緒樂觀的態度可以維持人體於一個最佳的狀態，尤其是在現今社會，人們面臨的壓力很大，巨大的心理壓力會導致對人體免疫系統有抑製作用的荷爾蒙成分增多，所以容易受到感冒或其它疾病的侵襲。

三、限制飲酒每天飲低度白酒不要超過100毫升，黃酒不要超過250毫升，啤酒不要超過1瓶，因為酒精對人體的每一部分都會產生消極影響。即使喝葡萄酒可以降低膽固醇，也應該限制每天一杯，過量飲用會給血液與心臟等器官造成很大破壞。

四、參加運動，每天運動30到45分鍾，每周5天，持續12周後，免疫細胞數目會增加，抵抗力也相對增加。運動只要心跳加速即可，晚餐後散步就很適合。

五、補充維生素每天適當補充維生素和礦物質。專家指出，身體抵抗外來侵害的武器，包括干擾素及各類免疫細胞的數量與活力都和維生素與礦物質有關。

六、改善體內生態環境用微生態制劑提高免疫力的研究和使用由來已久。研究表明，以腸道雙歧桿菌、乳酸桿菌為代表的有益菌群具有廣譜的免疫原性，能刺激負責人體免疫的淋巴細胞分裂繁殖，同時還能調動非特異性免疫系統，去「吃」掉包括病毒、細菌、衣原體等在內的各種可致病的外來微生物，產生多種抗體，提高人體免疫能力。

能提高免疫力的食品：
1.靈芝：靈芝可增強人體的免疫力，這是因為靈芝含有抗癌效能的多糖體，此外，還含有豐富的鍺元素。鍺能加速身體的新陳代謝，延緩細胞的衰老，能通過誘導人體產生干擾素而發揮其抗癌作用；

2.新鮮蘿卜：因其含有豐富的干擾素誘導劑而具有免疫作用；
3.人參蜂王漿：能提高機體免疫力及內分泌的調節能力，並含具有防癌作用的蜂乳酸。
4.蘑菇、猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳、車養、百合等：都有明顯增強免疫力的作用；
5.香菇：香菇所含的香菇多糖能增強人體免疫力。

促使體質差的原因有很多：體質差，跟很多因素有關，並不僅僅是某個器官，體質差會影響人各個的器官 。

體質差，要堅持運動，但要注意運動的適量，不要跟別人比，體質差就不要搞太激烈的運動，更不要太長時間，感覺出汗覺得很舒服就可以了。

睡眠：少熬夜、少接觸電腦，保證睡眠是很重要的。藉助睡眠睡眠與人體免疫力密切相關 。

7. 如何預防癌症

如何預防癌症，這應該是一個比較大的課題，但是又是一個很簡單的問題，關鍵是養成一個好的生活習慣，從以下幾個方面注意：1.適當運動，其實人體是需要運動的。有些地方越運動，包括人的運動機能、人的協調性都會增加，會增加你的免疫力。2.合理營養，包括各種蛋白質、維生素和水果，包括各種粗糧、豆製品，飲食要注意營養均衡，不要偏食。3.合理安排作息，現在年輕人熬夜的比較多，一定要克服這種習慣，早睡早起。4.不要對事物太認真，不要患得患失，保持一個良好的心態。5.適時的進行體檢，把一些小的疾病來消滅在萌芽狀態，也能夠防止其進一步發展，形成一些大的疾病。

8. 健康生活，預防癌症答案

不良生活方式可致癌
在正常情況下，人體體液呈弱鹼性，PH值為7.35一7.45。食物分酸性食物和鹼性食物，其中酸性食物有豬肉、牛肉、雞肉、大米等。鹼性食物有蔬菜水果等。隨著人們生活水平的提高，動物性食物、精米、精面攝入過多，這樣長期進食過多的酸性物質極易導致酸性體質，影響人體酸鹼平衡，細胞在失衡的環境中生長，導致異常增生形成癌症。事實證明，高脂肪飲食是導致癌症發生的因素，脂肪的攝入量過高可增加腸癌、乳腺、肺等癌症發生的危險性。長期進食腌制、熏烤食品可致食管癌、胃癌。
缺乏運動，生活無規律。有的人整天打麻將，有的人長時間坐在電腦前享受網路生活，有的人徹夜唱卡拉0K沉迷於夜生活。由於勞逸失度，娛樂過度造成睡眠不足，引起機體代謝紊亂，給癌細胞帶來可乘之機。疲勞會降低人體對疾病的抵抗力，任何透支體力腦力的行為都是對健康的損害。
吸煙酗酒對健康有百害而無一利，主動或被動吸煙均與癌症密切有關。吸煙者死於肺癌的危險性與每日吸煙量有明顯關系，每日煙量越大，開始吸煙年齡越小，死於肺癌的危險性比不吸煙者大2一28倍。親朋聚會都少不了酒來助興，酗酒可明顯損傷肝臟導致肝硬化和肝癌。
隨著生活節奏的加快，來自各方面的壓力可導致精神緊張。人們經常會因為人際關系沖突、家庭瑣事、工作安排等問題造成抑鬱、憤怒、憂愁等惡劣的情緒。如不能及時消除，會影響機體功能，是體內代謝紊亂，免疫力下降，是癌細胞有機在體內生存、繁殖而導致癌症。
良好的生活方式可防癌
合理的膳食營養重點在於平衡膳食，全面適量，而不是多多益善，營養過度往往適得其反。科學家的研究告訴我們，大量進食酸性食物所產生的酸性廢物是促進老化導致，導致內源性疾病的主要原因。由於我們離不開酸性食物帶來的均衡營養，因此，及時調整飲食結構，通過鹼性食物的攝取來鹼化體質。預防癌症的秘訣就是常吃鹼性食物以防止酸性廢物的積累。在每天的飲食中，植物性食物如蔬菜、水果、谷類和豆類應佔2/3以上。每天要吃五種以上400一8009果蔬，且常年堅持才有持續防癌作用。綠葉蔬菜、胡蘿卜、土豆、水果防癌作用最強。每天吃肉不超過909，最好以吃魚和家禽以替代紅肉，少吃高脂食物特別是動物性脂肪，植物油要節制用量，少吃鹽及腌制食物。每一餐都要吃主食，要飲用新鮮清潔的水，白開水是最好的飲料。每天要飲充分的水至少 1.5升，及時將代謝廢物清除到體外。早晨起床空腹要喝水1杯，牛奶是早餐最好的飲料。提倡多用蒸、煮、涼拌，盡量少用煎、炒、油炸、熏烤的烹調方法。
適量運動，勞逸結合，生活要有規律。生命在於科學的運動，要因人而異，量力而行，最好的運動是步行，多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。如果工作時很少活動，應每天有約1小時的快走，每星期堅持5次，最好有規律進行。其次充足睡眠能提高機體免疫力，消除疲勞，人在感到疲勞之前就要休息。適當放鬆工作節奏和生活節奏，讓機體多得到休養生息的機會。

9. 如果要防止癌症的再次復發，有沒有必要吃什麼葯物來改善體質有什麼推薦的嗎

你好，用中葯

10. 弱酸性體質應該多吃什麼預防癌症

美國一位病理學家經過長期研究指出：只有體液呈弱鹼性，才能保持人體健康。正常人體液呈弱鹼性，但是當人在體育鍛煉後，體內的糖、脂肪、蛋白質被大量分解，過程中產生乳酸、磷酸等酸性物質，從而令人感到肌肉、關節酸脹和精神疲乏。測試：你的體液酸鹼性有偏向了嗎?
1. 你是否經常食慾不振?
2. 你是否經常夜裡睡眠不好?
3. 你是否經常早晨起床時精神不佳?
4. 你是否每天都感到很疲勞?
5. 你是否不能長時間專注工作?
6. 你是否經常情緒不穩定，容易發怒?
7. 你是否老是手腳發涼，四肢發麻?
8. 你是否經常神經衰弱、記憶力下降?
9. 你是否免疫力低下，容易生病?
10. 你是否牙齦容易出血，傷口容易化膿?
11. 你是否經常頭疼、腿痛、肩酸、腰酸?
12. 你是否經常得皮膚病?
測試結果分析：
如果上述的12道問題中，你有5道以上的答案為「是」，那麼你很可能就是酸性體質。除根據上面列舉的酸性體質的特徵進行自我檢查外，還可以去葯店買PH精密試紙自己測試，人體尿液中的PH值一般為5.5～6，建議在早晨用試紙檢查自己的尿液，如果多次發現PH值低於5，那同樣說明你可能屬於酸性體質，如果有必要的話，還可以到醫院做進一步檢查確認，以便對症醫治。
酸性體質及鹼性體質與癌症的關系是什麼?這里有研究表明：

1.癌症不能在弱鹼性體質的人體中形成;只能在酸性身體中形成。癌症只能在一個酸性的身體擴展。

2.不管情況多麼糟糕，哪怕只能活6個月，如果能平衡你的身體PH值，讓身體轉變成弱鹼性，不管得的是什麼癌症都有轉變或者被治好的可能;

3.不用擔心家族中父母、親人或任何人有癌症，只要身體是弱鹼性的，不會得，如果你已經有了，它將會轉變;癌症都是酸性體液中生存的。

酸性體質如何導致癌症發生?

如果我們的體液，特別是血液變酸了，首先我們先會感到疲勞、感冒，如果變得發酸，我們會感到疼痛、胸悶、胃痛、頭痛等等，如果血液變的更酸，我們的身體就會把多餘的酸性物質放在身體的某些地方，這些地方將會變得更酸，這里的細胞環境就會變的酸性化和缺氧狀態。

如這個過程繼續下去，這些地方的酸性會增加，有些細胞會無法在酸性環境生存而死亡，而死亡的細胞自己又轉變成酸，可是有另外一些細胞適應這種環境而生存下來，但變成一種不正常的細胞，這些不正常的細胞被稱作惡性的細胞。惡性細胞不聽從大腦的指揮，並無規則的迅速生長，從而形成癌症。因此所有的疾病都是從酸性體液開始 。
預防癌症的秘訣
就是常吃鹼性食物以防止酸性廢物的累積，因為酸化的體液環境，是正常細胞癌變的肥沃土壤，調整體液酸鹼平衡，是預防癌症的有效途徑。

1.培養良好的生活習慣，戒煙少喝酒。世界衛生組織曾預言，如果人們都不再吸煙，5年之後，世界上的癌症將減少1/3;其次，不酗酒，因為喝酒過量會令血液中的酒精含量上升，會傷害腦細胞。而煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸煙喝酒的人，極易導致酸性體質。

2.飲食要清淡健康，不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物，多吃些鹼性食物，如蘿卜、蘋果、葡萄、菠菜等。而年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含鹼量高的鹼性食品，保持良好的精神狀態。

3.保持良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。壓力是導致癌症的誘因，中醫認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積;壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。因此你的情緒對體液酸化的影響很大，所以保持良好的心情也很重要。

4.加強體育鍛煉，增強體質，多在陽光下運動，多出汗可促進身陳代謝，將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。

5.生活要規律，經常熬夜及生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，這個時候內分泌的代謝會產生很多毒素，致使體液環境變酸，都會加重體質酸化，容易患癌症。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱鹼性體質，使各種癌症疾病遠離自己。

6.要多吃粗糧，玉米、小米、燕麥等，有助促進腸道蠕動，有助出毒素。另外，不要食用被污染的食物，如被污染的水，農作物，家禽魚蛋，發霉的食品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。

若能幫到您請採納，謝謝