涼性體質喝什麼茶

A. 寒性體質喝什麼茶，又能降火

像你寒復行體質的話，最好制補充溫性飲品，像金銀花茶，茉莉花茶，玫瑰花茶，月季花茶，桂花茶等都適宜的，而且它們都有降火祛除毒的效果。

平時你也可以吃些水果，像櫻桃，榴槤，木瓜，荔枝，楊梅，龍眼，水蜜桃等，他們都屬溫性水果，可以幫助你夏天解暑，補充水分。

其實改變寒體質，從日常飲食上調節即可。首先從調理脾胃開始，給予溫暖，除濕，讓陽氣逐步上升，達到陰陽平衡。食物的性味與體質有著密切的關系，一定要少吃雪糕，冰激凌等冷飲，寒性體質要多條溫熱性食物，他們具有溫中，補虛，助陽，驅寒的作用，能改善自己衰退，沉滯，貧血等症狀，另外適量食用辣性食物，散寒且刺激內分泌；酸性食物，收斂，生津補陰，防止濕氣聚集體內。

B. 涼性的茶有哪些~

一般我們認為發酵程度較低的茶葉往往比較偏涼性，例如：綠茶、青茶、茉莉花茶、鐵觀音

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茶性是指茶葉表現出的性味及其特性。包含有涼（寒）性、中性和溫性。茶葉經過不同的製作工藝有茶性之分，其發酵程度決定了茶葉性味的不同。

綠茶：涼性茶葉，過敏體質喝綠茶易嘔吐。中國大部分名茶都為綠茶，由於製作工藝中沒有發酵環節，所以營養成分較之其他類高，但葉綠素含量也較多，對腸胃刺激較大，胃潰瘍病患者不能喝綠茶。

鐵觀音：屬半發酵茶，由於發酵期短仍偏涼性，消脂促消化功能突出，而且茶香特別濃郁。但空腹不能喝鐵觀音，否則，易醉茶。

烏龍茶：烏龍茶不寒不熱，辛涼甘潤，是一種中性茶，適合大多數人飲用。因茶葉較粗老，須用100℃的開水沖泡。

大紅袍茶：溫而不寒不傷胃，滋味醇厚，香氣濃郁，飲後齒頰留香，經久不退，沖泡9次後，還有原茶的桂花香味。

普洱茶：性溫和醇厚，有暖胃、降血壓、降血脂的作用，長期飲用對減輕動脈粥樣硬化和預防心血管疾病有效。

C. 涼性體質的人喝什麼茶好

鐵觀音當然不行,胃寒的更不行.
可以喝花草茶,合歡花啊,石菖蒲啊,香椽啊,等等,配在一起喝,安神的.如果是女性,還可以喝玫瑰花茶了,溫性的,養顏祛斑.

D. 性涼的人適合喝什麼茶

你好，如果沒有糖尿病，可以喝生薑紅糖茶。

E. 寒性體質的人能喝什麼茶

烏龍茶：須用100℃開水沖泡。烏龍茶不寒不熱，辛涼甘潤，是一種中性茶內，適合大多數人飲用。因茶葉容較粗老，須用100℃的開水沖泡。

大紅袍茶：溫而不寒不傷胃，滋味醇厚，香氣濃郁，飲後齒頰留香，經久不退，沖泡9次後，還有原茶的桂花香味。

普洱茶：性溫和醇厚，有暖胃、降血壓、降血脂的作用，長期飲用對減輕動脈粥樣硬化和預防心血管疾病有效。

F. 寒性體質喝什麼茶好

像你寒行體質的話，最好補充溫性飲品，像金銀花茶，茉莉花茶，玫瑰花茶，月季花茶，桂花茶等都適宜的，而且它們都有降火祛除毒的效果。 平時你也可以吃些水果，像櫻桃，榴槤，木瓜，荔枝，楊梅，龍眼，水蜜桃等，他們都屬溫性水果，可以幫助你夏天解暑，補充水分。 其實改變寒體質，從日常飲食上調節即可。首先從調理脾胃開始，給予溫暖，除濕，讓陽氣逐步上升，達到陰陽平衡。食物的性味與體質有著密切的關系，一定要少吃雪糕，冰激凌等冷飲，寒性體質要多條溫熱性食物，他們具有溫中，補虛，助陽，驅寒的作用，能改善自己衰退，沉滯，貧血等症狀，另外適量食用辣性食物，散寒且刺激內分泌；酸性食物，收斂，生津補陰，防止濕氣聚集體內。

G. 涼性體質的人 喝什麼茶對身體有好處

中醫認為人的體質有燥熱、虛寒之別，而茶葉經過不同的製作工藝也有涼性及溫性之分，所以體質各異飲茶也有講究。燥熱體質的人，應喝涼性茶，虛寒體質者，應喝溫性茶。

常見的茶葉主要分為綠茶、清茶(包括烏龍茶、鐵觀音、大紅袍)、紅茶、黑茶(普洱茶)等幾大類。這基本上是根據茶葉發酵程度由低至高劃分的。一般而言，綠茶和清茶中的鐵觀音由於發酵程度較低，屬於涼性的茶；清茶中的烏龍茶、大紅袍屬於中性茶，而紅茶、普洱茶屬於溫性茶。

專家建議，有抽煙喝酒習慣，容易上火、熱氣及體形較胖的人(即燥熱體質者)喝涼性茶；腸胃虛寒，平時吃點苦瓜、西瓜就感覺腹脹不舒服的人或體質較虛弱者(即虛寒體質者)，應喝中性茶或溫性茶，老年人適合飲用紅茶及普洱茶。不過要特別注意的是，苦丁茶涼性偏重，清熱解毒、軟化血管、降血脂的功能較其他茶葉更好，最適合體質燥熱者飲用，但虛汗體質的人絕對不適宜飲用此茶。

不過，現代都市人的體質卻不能以燥熱、虛寒簡單劃分，有的人從表現看兩種體質兼而有之：體形較胖容易上火，但是吃點生冷的東西就拉肚子；還有的人體形偏瘦明顯脾胃虛弱，但又十分熱氣。這主要是現代都市人，有抽煙、喝酒、熬夜等不良生活習慣，從而導致體質的多樣化，但是每個人的體質都會表現出主要症狀，飲茶時應以主症狀作為依據。

處於亞健康的都市病患者，應喝大紅袍、紅茶及普洱等中性、溫性茶，最多在茶中加點奶，做成奶茶效果會更好。如果血糖本身不高的話，還可考慮在茶中加糖。可能有部分人吸收功能較差，喝奶茶可能腹瀉，那就只喝熟普洱茶(發酵程度較高)，因為熟普洱發酵後會產生很多微量元素能促進食慾和吸收。

了解茶葉特性

綠茶：過敏體質喝綠茶易嘔吐。中國大部分名茶都為綠茶，由於製作工藝中沒有發酵環節，所以營養成分較之其他類高，但葉綠素含量也較多，對腸胃刺激較大，胃潰瘍病患者不能喝綠茶。

鐵觀音：空腹不能喝。鐵觀音屬半發酵茶，由於發酵期短仍偏寒性，消脂促消化功能突出，而且茶香特別濃郁。但空腹不能喝鐵觀音，否則，易醉茶。

烏龍茶：須用100℃開水沖泡。烏龍茶不寒不熱，辛涼甘潤，是一種中性茶，適合大多數人飲用。因茶葉較粗老，須用100℃的開水沖泡。

大紅袍茶：溫而不寒不傷胃，滋味醇厚，香氣濃郁，飲後齒頰留香，經久不退，沖泡9次後，還有原茶的桂花香味。

普洱茶：性溫和醇厚，有暖胃、降血壓、降血脂的作用，長期飲用對減輕動脈粥樣硬化和預防心血管疾病有效。

H. 寒性體質者適合喝什麼茶，喝茶還有什麼講究嗎

要喝熟茶,比如紅茶 黑茶 熟普洱茶,不能喝綠茶！涼性的茶葉就不要喝了！建議每天晚上睡覺前用艾葉泡腳~能溫經通絡，驅寒散濕！對寒性體質都蠻好的！

I. 寒性體質的人適合喝什麼茶

1、茉莉花茶

茉莉花茶有著「春天的氣味」之稱，適宜在春天飲用。常喝茉莉花茶能理氣溫中，益氣力，生津止渴，清肝明目。

J. 寒性體質，適宜喝什麼茶

是體來質虛寒的表現
喝綠茶當然源不好，因為綠茶屬涼性，可以喝溫熱性的茶葉，烏龍茶如鐵觀音，紅茶如祁門功夫都可以
鐵觀音是烏龍茶的一種，烏龍茶是總稱，烏龍茶包括鐵觀音，武夷岩茶等等
紅茶也是總稱，紅茶和烏龍茶不同，紅茶包括祁宏，滇紅，等等