痰濕體質喝薏米紅豆湯

『壹』 聽說薏米紅豆湯可以改善痰濕體質，是真的嗎

如果白痰多，濕重，見誼你去做肺部CT。

『貳』 痰濕體質喝紅豆薏米粉好嗎

你好，來可以考慮適量吃一些的自，而且如果沒有脾胃虛寒的情況，影響也是不大的，其次苡米可以健脾利濕，抗腫瘤等功效，還是不錯的，可以適當的吃一些的。配合紅豆，這個性平，也可以健脾消腫，有脾虛、痰濕內蘊的情況，也是可以考慮用的。

『叄』 痰濕體質喝紅豆薏米粥能加糖嗎

糖能生痰，臨床上咳嗽有痰都是要求病人服葯期間不吃糖的。只有在葯物味道不好難以服用才建議可以放點冰糖，依然要少量不可多。
所以，建議你不必放。

『肆』 天天喝紅豆薏米粥對痰濕體質的人減肥效果咋樣

我是健身教練，說說我的一點點建議吧。減肥健身都是有氧與無氧的結合，需要時間的堅持，不是說練哪裡就能減哪裡的，那些吹噓什麼什麼能很快減下來的，都是靠不住的，即使瘦下來，也容易反彈，唯有鍛煉才是最可靠的。
首先有氧運動1、跑步：每天3000米不能少於這個數，（跑步完，走也得走完）速度適當快點，但是得在自己的承受范圍內，剛剛開始可以慢點，以後慢慢加強，或是距離更長，或速度更快。（一般得保證時間在30分鍾以上，因為20分鍾往後開始消耗的就是脂肪。建議樓主50分鍾左右）跑完和跑的過程中可以少量喝水，切不可大口喝，跑完不能馬上沖涼吹風扇。除了跑步，跳繩和爬高樓和騎單車也都是很好的有氧運動方式。有氧運動可以很好的提升一個人的體能與體質，為其他強化運動打基礎。
腹部的鍛煉每天都是不能少的，腹肌屬於核心肌。以下方式可以練到整個核心肌。1、前平板式：俯卧撐的姿勢，把手臂撐地，手肘彎曲，在臂膀的正下方，重量放在前臂上，身體從肩膀至腳踝呈一直線，核心肌支撐住，腹肌緊綳，維持姿勢30秒，或適當延長，一邊深呼吸（堅持的時間可以慢慢累積到30秒但中間休息5秒就可以繼續做）2、側平板式：單手撐地，另外一個手放在腰際，綳緊核心肌，腹肌收縮，抬起臀部，身體成直線，動作中深呼吸，也是堅持時間和上面一樣，兩只手輪流來。3、仰卧起坐：可以有效鍛煉腹肌，但不斷但彎曲下背，幅度大了會造成脊椎問題，可以適量。最好是卷腹運動，就是仰卧起坐不要完全躺下去，靠腹部力量支撐自己，然後起來。20~30個一組，休息40秒，然後繼續，爭取3組以上，一般做到自己感覺腹部肌肉緊綳的受不了，很累的感覺就停下來。剛剛開始可以借用手的力量。
還有就是自體重量深蹲：身體站直，雙腳張開與肩同寬，手臂前伸，與肩同高，核心肌綳緊，下背自然前拱，身體盡可能放低，屁股向後，膝蓋彎曲，手臂從頭到尾保持在同一位置，大腿上部和地面平行，或更低的位置，整個動作的重心在腳跟而不是腳趾，身體盡可能挺直。停頓1下，然後慢慢將身體站起，回到起始位置。如此反復5~8個一組，休息30秒，至少是4組
當然網路爆紅的腹肌撕裂者也是很好的選擇。
俯卧撐可以很好的練到胸肌和臂膀，自己調整這個動作兩手掌的距離，越近就越練手臂。一次15~20個，然後休息30~60秒，然後繼續，爭取3~4組。
肩膀要練寬，寬握引體向上是很好的方式，不過這個動作沒有相當實力是做不來的，而且沒效果，所以還是先把其他練好。
運動完可以吃些 水果，晚上10點後盡可能的不要再去吃東西了，晚上盡量12點前睡覺，早上7-8點起來，可以給自己一個大大的伸懶腰，這樣可以很好的舒展筋骨和肉，起來必須要乾的事就是要喝大概300~400ml白開水，起床時是人體排毒的時間，需要水分的補充，這個習慣不管什麼時候都要保持。早餐一定要吃，每餐需要有蛋白質的攝入。早餐是牛奶或雞蛋，中午吃到8分飽就行，晚餐大概到7分就好。。
這些只是一些簡單的運動知識，如果有其他問題請採納本題後，另外發並點擊我的頭像向我求助，答題不易，請諒解，謝謝。 你的採納是我服務的動力。
祝生活愉快，減肥成功。。。
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『伍』 痰濕體質嚴重，紅豆薏米粥能天天喝嗎

你好，可以考慮復適量吃一些制的，而且如果沒有脾胃虛寒的情況，影響也是不大的，其次苡米可以健脾利濕，抗腫瘤等功效，還是不錯的，可以適當的吃一些的。配合紅豆，這個性平，也可以健脾消腫，有脾虛、痰濕內蘊的情況，也是可以考慮用的。

『陸』 痰濕體質吃紅豆薏米湯忌什麼

意見建議：你好，紅豆還有薏苡仁都有利水的功效，可以應用的，另外還有一定的補養脾胃的功效。

『柒』 寒濕重可不可以吃薏米紅豆湯

體內有濕特別是下身有濕的人群適合薏米紅豆湯，薏米、紅豆的確有利尿、排濕、清熱的作用。

但是，對體表的濕氣用紅豆、薏米作用不大，而且薏米、紅豆都是涼性的食物，虛寒體質不宜長服。

此外，需注意的是，無論多麼好的具有食療作用的食物，均不宜一味偏頗地過量食用。以紅豆和薏米為例，雖然均有較好的健脾利濕作用，且口感好，但這兩樣食物均有較高的碳水化合物含量，對糖尿病患者來說，過量進食或加餐紅豆薏米可能會加重糖代謝的紊亂。

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祛濕的不同體質

脾喜燥惡濕，濕勝則傷脾，表現為食少腹脹、肢體倦怠、大便黏滯。此外，不同體質表現不同，大致可分為3類，祛濕方法也有差異。

虛寒體質。這類人怕冷，稍吃寒涼食物會感到胃部不適，舌體胖大有齒痕，舌苔白厚膩，可通過以下方法溫陽散寒，健脾化濕。

內熱體質。表現為怕熱，容易長痤瘡，急躁易怒，口苦口臭，尿色發黃，舌質紅，舌苔黃厚膩。這類體質者可通過以下方法清熱祛濕。虛實夾雜體質。這類人既有虛寒表現，又有內熱表現，既怕冷又容易上火。採用兩種或多種祛濕食材組合使用，可避免過於寒涼或溫熱。

『捌』 我是濕熱，痰濕體質，聽說薏米赤小豆粥可以祛濕， 我連續吃了2個月怎麼沒用

改變體質是很困難，特別是濕熱體質，因為這個不僅跟飲食和生活習內慣有關，還受當容時氣候的影響。濕熱體質是很常見，特別是在沿海地區，其實沒什麼好緊張的。
中醫提出"體質"這個概念,是為了指導人們根據不同的體質而採取不同的養生方法。所以基本上可以說體質是伴隨一身的。如果說你感覺到身體（由濕熱引起）不舒服，可以去開一些中葯來調理，單單吃祛濕粥效果不大，並且也不用每天早上和中午都吃，只要隔幾天吃一次就好。平時飲食也要多注意，少吃包菜、荔枝、芒果這些濕熱的食物。
希望我的回答解答你的疑問。

『玖』 聽說薏米紅豆湯可以改善痰濕體質，是真的嗎如果喝的話，是只喝湯還是連薏米和紅豆一起吃了！

問題分析：
你好抄，在有服用的薏米紅豆湯時候，是可以起到著健脾祛濕作用的，可以同時服用的，經常服用之，可以起到著促進身體發育以及提高身體抵抗力等作用的。

意見建議：
建議注意衛生，注意保暖，避免服用辛辣食物和生冷食物。