陰寒體質陽虛體質

A. 陽虛體質表現主要是什麼

陽虛是病證名。指陽氣不足或功能衰退的證候。《素問·調經論篇》：「陽虛則外寒。」通常多指氣虛或命門火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛表不固，故外寒；陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積瀦的病證。此外，陽虛亦可見於心陽虛或脾陽虛。症見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食慾不振、舌質淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補陽氣。
主要表現為
1．畏寒怕冷，四肢不溫這是陽虛最主要的症狀。陽氣猶如自然界的太陽，陽氣不足，則內環境就會處於一種「寒冷」狀態。
2．腹瀉、完谷不化指的是大便中夾雜未消化食物。古人對此現象的產生有一個形象的比喻，食物的消化就好比要把生米煮成熟飯，胃就好比是煮飯的鍋子，而陽氣就好比是煮飯用的火，沒有「火」，米就無法煮成「飯」。所以當陽氣不足時，則進入胃中的食物也就無法很好地「腐熟」(消化)，而直接從腸道排出。
3．精神不振陽氣不足，細胞的生命活動衰退，所以表現為萎靡懶動。
4．舌淡而胖，或有齒痕體內水分的消耗與代謝，取決於陽氣的蒸騰作用。如果陽氣衰微，對水液蒸騰消耗不足，則多餘水分蓄積體內，導致舌體胖大。舌體胖大，受牙齒擠壓而出現齒痕。胖大舌，是陽虛的典型舌像。
5．脈象沉細陽氣不足，不能鼓動脈管，所以脈象沉細無力。
五臟的具體表現

1.心陽虛。兼見心悸心慌，心胸憋悶疼痛，失眠多夢，心神不寧。
2.肝陽虛。兼見頭暈目眩，兩脅不舒，乳房脹痛，情緒抑鬱。
3.脾陽虛。兼見食慾不振，惡心呃逆，大便稀溏，噯腐吞酸。
4.腎陽虛。兼見腰膝酸軟，小便頻數或癃閉不通，陽痿早泄，性功能衰退。
5.肺陽虛。咳嗽氣短，呼吸無力，聲低懶言，痰如白沫。

B. 如何判別陰寒體質與陽熱體質

陰寒體質： 神——精神萎靡，目光無神，面帶倦容。色——面色晦暗或暗黃，萎黃，或內者黃白，無光澤。容形——形體偏胖，肌肉偏松，或有浮腫。態——喜靜厭動，容易疲倦，但欲寐。平素表現——畏寒喜溫，四肢發涼，或腰以下涼冷。大便偏溏，小便清長。口和或喜熱飲。 陽熱體質：神——亢奮、易煩躁，焦慮，失眠多夢。色——面色潮紅或紅黑，有油光，目睛充血、多眵，唇紅。形——偏瘦，體格較強健。態——亢奮、好動。平素感覺——口乾口苦，喜涼惡熱，喜冷飲。皮膚常有瘡癤。便干，小便短赤。 再交給你一招：雲南名老中醫，火神派的代表人物吳佩衡常用的診斷方法：哈氣吹手心，如果手心有熱感，說明陽氣不虛。如果沒有熱感，說明陽氣虛了。可以服用附子理中丸。 還有一招：問病人寒熱情況，當然不能在感冒發熱時問，這時問，病人總是怕冷，這是惡寒。平時不發熱的情況下，問病人怕熱？還是怕冷？病人怕冷，多屬於陽氣不足，即陽虛。

C. 什麼樣才叫陰盛陽虛體質

陰盛陽虛的體質的症狀：
1、畏寒怕冷，四肢不溫。這是陽虛最主要的症狀。陽氣猶如自然界的太陽，陽氣不足，則身體內環境就會處於一種「寒冷」狀態。
2、腹瀉、完谷不化。指的是大便中夾雜未消化食物。如果把位胃比作煮熟食物的鍋，那麼人的陽氣就好比是火，陽氣不足，吃入人體的食物就不能完全消化。
3、精神不振。陽氣不足，細胞的生命活動衰退，所以表現為萎靡懶動。
4、舌淡而胖，或有齒痕體內水分的消耗與代謝，取決於陽氣的蒸騰作用。如果陽氣衰微，對水液蒸騰消耗不足，則多餘水分蓄積體內，導致舌體胖大。舌體胖大，受牙齒擠壓而出現齒痕。胖大舌，是陽虛的典型舌像。
5、陽虛體質還常見夜尿多，遺尿、小便清白的
6、陽虛體質主要與腎中元陽(腎陽)相對不足有關。所以，陽虛體質會較早出現性慾減退、性冷淡或者腳跟腰腿疼痛、容易下肢腫脹等。
7、女性陽虛會引發宮寒痛經、月經量小後移、閉經、子宮肌瘤、子宮內膜異位、卵巢囊腫等症造成不孕不育、或流產、早產。
以上就是陰盛陽衰體質的一些外在的症狀，如果你身上有這些症狀的話，說明你可能就是這種體質，平時可以通過食療的方法來調理，多吃一些溫補壯陽的食物，比如羊肉，雞肉等，還可以每天晚上用熱水泡腳，多做有氧運動，這樣可以有效的緩解這些症狀。

D. 請問陰寒體質和陽虛體質的區別是什麼

陽虛常見的表現就是怕冷，但陰寒體質除了怕冷外，因為有陰液的喪失還會伴隨口乾、眼睛干澀、頭發乾枯等症狀。

E. 寒性體質和陽虛有什麼區別

你所謂這個腰眼啊~ 中醫部分被稱為 「命門」。
命門 是人體真陰真陽之所在專，也就是發源地。但屬更多是強調元陽。命門命門，立命之門。
它呢好比灶下的火，走馬燈的燈芯。想要鍋內米熟的快，火就得旺。火要是弱了，米就熟不了。走馬燈之所以能動，全是依賴裡面的一點火。火大動的就快，火小動的就慢。

是不是受到過外傷啊~ 還是長久的在潮濕地方呆過。
補這個火 附子 這味葯力量最強，但它也是有毒的，不是專業的 不要自己弄。
你可以去葯店買點 艾灸條~ 每天在它和前面肚臍的周圍 左右畫圈似得灸一下。尤其是 每年冬至的時候，以冬至為點，前後各四天，加起來共九天，每天晚上按冬至到來的時刻灸一下。

羊肉，狗肉類的可以適當 少吃點~ 早上可以用三片姜泡水，或口含。只限早上。

還有你的脾跟腎一定要保養好~ 尤其是脾。 火上得有火才蓋的住~熱的長久

F. 內寒並陽虛體質如何排毒

陽虛體質的症狀
一、養生運動：
動則為陽，靜則為陰，越是少動，越容易陽虛。都市人平時忙忙碌碌，閑著的時候就喜歡呆在家睡懶覺。實際上，若能在太陽升起時進行運動，會有助於體內陽氣的提升。不但四肢冰涼的問題能得以解決，身體的各個臟腑功能如氣血流動、脾胃運化等也能更好地發揮作用。(
五臟六腑位置圖)
二、泡腳和穴位按摩：中醫認為，足三里穴為胃經之要穴，能理脾胃、調氣血、具有補虛、健脾的特殊功能。老年人及部分女性在冬天由於手、腳血液循環不良而常出現手腳冰涼的症狀。如果經常拍打按壓或針灸足三里，使其產生酸、麻、脹、痛的氣感效應，能使手指和腳趾的血液循環得到改善，進而使手腳變得暖和起來。而湧泉穴是腎經的一個重要穴位，經常按摩此穴，也有增精益髓、補腎壯陽、強筋壯骨之功。
泡腳，這個方法主要針對寒從足底生的症狀。腳底是人體血氣循環的末端，如果血氣不足（
氣血不足的症狀
），首先出現供應短缺、循環停滯的地方當然就是這里。血氣不足，抵禦力就不足，寒氣就容易借機入侵。熱水泡腳正好送來溫熱之力，能促進血液循環，引來新鮮血氣並溫化寒凝之物。但是，泡腳不是簡單地洗腳，而是用一個高一些的木桶，泡到離膝蓋不遠的位置，這是因為人體的很多重要的穴位都在這一段兒，三陰交、足三里、湧泉穴、昆侖穴等，這都是一些養生大穴。還有，足部是足三陰(足少陰腎經、足太陰脾經、足厥陰肝經)的開始，也是足三陽經(足太陽膀胱經、足陽明胃經、足少陽膽經)的結束，泡腳就是同時疏通這六條經脈。
三、陽虛體質吃什麼：俗話說：冬季進補，來春打虎。因為冬天皮膚毛孔閉合，新陳代謝減慢，進補給身體儲存足夠能量，來年便會有一個好身體。陳瑞芳說，冬季人的胃口特別好，其實是適應大自然的變化，此時要養精蓄銳，就得多吃一點，特別要多攝入蛋白質，像羊肉、狗肉、兔肉、鴿子肉都是不錯的食物。此外，還可以適當、少量地進食紅酒或糯米酒。
當歸、鹿角膠、海馬、鹿茸等中葯有溫陽作用，以其入膳比單純吃肉食更補。如當歸生薑煮羊肉就是大補元氣的金方，對女性極度虛弱療效顯著。補陽也需補氣，以黨參、北芪、高麗參等燉瘦肉或雞，或以狗肉、小茴香、陳皮、生薑同煲，均有益氣的功效。——漢高機械

G. 女生極為陰寒體質有什麼危害嗎

寒性體質的人因為血液循環不好，易受寒冷、潮濕傷害，引起關節、肌肉等組織的疾病；免專疫功能低下，容易屬感冒而且反復不愈；消化功能減退，易腹瀉、水腫、夜間多尿；生殖系統功能減退，如果是女性的話，可能白帶比較多、月經經常推遲而且多有血塊，易導致不孕、不育。
寒性體質的人體內陰氣過盛，身體功能低下，怕冷、手腳涼、乏力，應當重點補陽氣。中醫認為腎主一身的陽氣，脾主吸收營養，化生氣血，是能量的源泉。所以改善陽虛體質應重點調補脾腎。用桂附八味丸、參苓白術散等。飲食應避免寒涼，不吃冷飲。

H. 如何區分陰虛體質和陽虛體質

《黃帝內經》：「陽虛生外寒，陰虛生內熱」所以「陽虛的人怕冷，陰虛的人怕熱」這是最簡單的判斷方法。

I. 陰寒體質的人吃什麼好

陰寒體質的人吃東西要將就：溫陽祛寒，溫補脾腎您可以參考一下方法進行養生調理：1.飲食調養 應該食有壯陽作用的食品，如羊肉、狗肉、牛肉等。2.葯物養生 偏心陽虛者，宜用桂枝加附子湯；偏脾陽虛者，選理中湯；偏腎陽虛者，宜服金匾腎氣丸。3.環境調攝 應重環境調攝，提高人體抵抗力，夏季不要在外露宿，不要讓電風扇直吹，亦不要在樹蔭下停留過久。4.運動調養 加強體制鍛煉。

J. 什麼是陰寒體質

陰寒症又名陰寒證是病因病理學術語。指寒性凝滯，陰寒之邪侵入人體，損傷陽氣，寒邪留滯不去，外現寒證的病機。

陰寒證的人體內陰氣過盛，身體功能低下，怕冷、手腳涼、乏力，應當重點補陽氣。中醫認為腎主一身的陽氣，脾主吸收營養，化生氣血，是能量的源泉。所以改善陽虛體質應重點調補脾腎。用桂附八味丸、參苓白術散等。飲食應避免寒涼，不吃冷飲。

陰寒證的注意事項

（1）宜食食物性溫味甘辛，具有健脾補氣、溫暖腸胃及祛寒作用的食物，如秈米、羊肉、雞肉、牛肚、豬肚、鏈魚、草魚、荔枝、辣椒、韭菜、茴香菜、芥菜、肉桂、乾薑、生薑、花椒、胡椒、小茴香、白豆蔻、紅糖等。

（2）忌食食物性質寒涼、易損傷脾胃陽氣的食物，如蕎麥、莜麥、綠豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金針萊、萵苣、冬瓜、芹菜、莧萊、茭白、黃瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃子、獼猴桃、蒓菜、蚌肉、麥門冬、螺螄、蟹、荸薺、甜瓜。

此外，寒性胃痛者還應忌食綠豆、柿餅、生番茄、竹筍、瓠子、生菜瓜、海帶、生萵苣、生蘿卜、生藕、生黃瓜、生地瓜、金銀花、菊花、薄荷、鴨蛋、蛤蜊、蕹菜、蕺菜、地耳、豆腐、馬蘭頭、冷茶以及各種冷飲、冰鎮食品，性涼生冷的食品會使脾胃虛寒疼痛加劇。

(10)陰寒體質陽虛體質擴展閱讀：

陰寒證的危害

陰寒對人的身體健康有著巨大的危害，會導致人的身上出現很多不良的症狀表現，其中患者身上出現的最為典型的症狀表現就是面色發白，此外患者的身上還會出現出虛汗的現象，同時陰寒的患者嘴巴裡面常常都沒有什麼味道，這對人的食慾也是有一定的不良影響的。

陰寒會導致患者的身上出現很多不良的症狀表現，除了上面介紹的面色發白之外，患者的身上還會出現很多其他的不良症狀表現，比如說四肢發冷，大便稀等等，對人的身體健康產生的危害是巨大的

陰寒這種疾病在我們的日常生活中非常常見，給患者帶來的不良症狀表現也有很多，陰寒會導致女性的身上出現痛經，此外還會導致患者的身上出現嘴巴發淡