⑴ 如何判斷自己的身體屬於什麼體質
判斷自己的身體屬於什麼體質的方法：
1、正常體質：膚色潤澤，唇紅潤，精力充沛，飲食睡眠良好，二便正常，舌淡紅，脈和緩。患病較少，抵抗力較強，耐寒熱，不需進補，食療或進緩和的平補之品。
2、陰寒體質：屬寒(實)體質，平素肢冷無汗，喜暖怕涼，常腹痛腹瀉，關節酸痛，口淡不渴，溲清長，舌淡苔白，脈緊或沉遲。宜患風濕關節痛，宜感寒邪，怕陰冷潮濕氣候，宜溫陽散寒。應食溫熱食物，如羊肉、生薑、桂皮等。
3、陽虛體質：屬虛寒體質。四肢多不溫，怕涼喜暖，神疲，喜吃熱食，睡眠偏多，便溏，尿清長，舌體胖嫩邊有齒痕，苔潤，脈沉遲而弱。得病多從寒化，宜患痰飲、腫脹、泄瀉，陽痿等證，易感寒邪，易被濕困。耐夏不耐冬，宜用溫陽補虛之品。
4、陰虛體質：屬虛熱體質，形體多消瘦，心煩顴紅，手足心熱，午後尤甚，口燥咽干，目干澀，眩暈耳鳴，睡眠差，便乾燥，舌紅苔少而干，脈細數。宜患陰虧燥熱的病變，怕燥熱之邪，耐冬不耐夏。宜養陰補虛，甘寒退熱。如百合、枸杞、麥冬、海參、西洋參等。
5、陽熱體質：屬實熱類型。面色多紅赤，怕熱喜冷，煩渴多汗，喜冷食，得病易發高熱，尿黃便秘，舌紅苔黃，脈數有力。得病多從熱化，易患瘡瘍，怕熱，耐冬不耐夏，宜食苦味清熱的食物或飲料，如苦瓜、苦丁茶、蓮子心等。
6、氣虛體質：屬虛的體質，面白少華，氣短懶言，易出汗，食少，易疲乏，舌淡紅，舌體胖大，脈虛緩。易感冒，病後遷延不愈，內臟易下垂，不耐受風邪、寒邪、暑邪。宜食山葯、蓮子或太子參、黃芪、黃精等。
7、血虛體質：面色萎黃或淡白，唇甲無華，頭暈眼花，心悸怔忡，失眠健忘，或肢體麻木，舌淡脈弱。宜補氣生血。用當歸、熟地、龍眼肉。
8、瘀血體質：面色多晦暗，口唇暗淡或紫，眼眶黯黑，肌膚甲錯，或生症瘕，刺痛，痛處固定不移，舌體黯紫有瘀點，脈細澀或脈率不齊。易患出血，症瘕，中風，胸痹(冠心病)等病。宜活血化瘀，用山查、桃仁等。
9、痰濕體質：體胖腹大，面部皮膚油脂較多，汗多且粘，眼胞微浮，胸悶脘痞，身重發沉，睏倦，喜食肥甘粘膩之物，便溏，舌胖大多齒痕，苔白膩，脈濡滑。易患消渴(糖尿病)，中風(腦血管意外)，胸痹等病。對濕環境及梅雨季節的適應能力差。宜祛濕化痰。宜服薏苡仁、茯苓、赤小豆、冬瓜皮、荷葉、荷梗等。
10、濕熱體質：面垢油光，易生痤瘡粉刺，身重睏倦懈怠，大便粘滯不爽，男陰囊潮濕，女黃帶臭穢，舌紅苔黃膩，脈滑數。易患痤瘡，黃疸，淋症，火熱等病。對氣溫偏高，濕熱交蒸氣候難適應。食療同痰濕體質，忌辛辣刺激食品。
11、氣郁體質：神情郁悶，胸脅脹滿，走竄疼痛，善太息、噯氣呃逆，咽有異物感，或乳房脹痛，痛經。易患鬱症，臟躁，不寐，梅核氣，驚恐等病症。對精神刺激適應能力差，應調節心態，宜服行氣之品，如玫瑰花，佛手，蘿卜等順氣之品。不宜進補。
⑵ 什麼是脈濡數
輕輕按之浮而軟,如水上浮的軟紙樣,稍安即空.即水上浮錦,細軟舉見按之空,浮細,按須輕.
⑶ 脈象濡數是什麼意思數我大概明白，請詳細說一下濡脈的症狀和特點是什麼病的體現
濡脈：
脈象特徵：浮而細軟，應指少力，如絮浮水，輕手相得，重按不顯，又稱軟脈
臨床意義：主諸虛或濕困。多見於崩中漏下，虛勞失精或內傷泄瀉，自汗喘息等病症。凡久病精血虧損；虛化源不足，營血虧少；陽氣虛弱，衛表不固及中氣怯弱者，都可出現濡脈。陰虛不能斂陽故脈浮軟，精血不充則細弱。
此外，濕困脾胃，阻遏陽氣，也可出現濡脈。
數脈：
脈象特徵：脈來急促，一息五六至（每分鍾90次以上）
臨床意義：數脈是熱證的主脈，亦可見於虛證。張景岳說：「暴數者多外邪，久數者必虛損。」數而有力為實熱；數而無力為虛熱。邪熱亢盛，氣血運行加速則脈數有力；久病陰虛，虛熱內生則脈數無力或細數；浮大虛數，數而無力，按之空豁為虛陽外浮。
此外，正常人在運動或情緒激動時，脈率加速。小兒脈率與年齡成反比，即年齡越小脈率越快。兒童脈搏一息約六至左右（每分鍾110次左右）；嬰兒脈搏一息約七至左右（每分鍾120次左右），均為正常生理脈象。
⑷ 中醫所講的脈沉濡主什麼病症，大概說一下就可以了
沉脈:輕按不得,重按乃得.主病:里證.有力為里實,無力為里虛.邪郁於里,氣血阻滯陽氣不暢,脈沉有力為里實；臟腑虛弱,陽虛氣陷,脈氣鼓動無力,則脈沉無力. 飯後犯懶,上樓腿無力,如果伴隨出虛汗的情況應該屬於氣虛的表現,大便次數多,如果伴隨不成形,應該屬於脾虛脾濕,建議經常食用有健脾補氣之類的食物或中葯。
沉脈 輕取不應，重按始得。主里證。
細脈 脈細如線，應指明顯。氣血俱虛，諸虛勞損，主濕。
脈沉細 陰虛，血虛
脈象沉細，說明氣血不足，免疫力低下。
但是單憑照脈象是不能診斷疾病的，還需要問診，望診，舌診，再配合脈診，四診合參。
從你所述，可以初步判斷你現在是體質偏寒，這是脾，腎虛的一種表現。到中醫院看看，吃點補脾強腎方面的葯，也可以通過針灸調理一下，見效快，效果好。
⑸ 中醫脈濡數是什麼意思
中醫脈象濡數是指兩種脈：濡脈、數脈
濡脈：通俗的講是以脈無力、無力來分的。
脈象特徵：浮而細軟，應指少力，如絮浮水，輕手相得，重按不顯，又稱軟脈
臨床意義：主諸虛或濕困。多見於崩中漏下，虛勞失精或內傷泄瀉，自汗喘息等病症。凡久病精血虧損；虛化源不足，營血虧少；陽氣虛弱，衛表不固及中氣怯弱者，都可出現濡脈。陰虛不能斂陽故脈浮軟，精血不充則細弱。此外，濕困脾胃，阻遏陽氣，也可出現濡脈。
數脈：通俗的講是以脈的快慢來分的。
脈象特徵：脈來急促，一息五六至（每分鍾90次以上）
臨床意義：數脈是熱證的主脈，亦可見於虛證。張景岳說：「暴數者多外邪，久數者必虛損。」數而有力為實熱；數而無力為虛熱。邪熱亢盛，氣血運行加速則脈數有力；久病陰虛，虛熱內生則脈數無力或細數；浮大虛數，數而無力，按之空豁為虛陽外浮。
此外，正常人在運動或情緒激動時，脈率加速。小兒脈率與年齡成反比，即年齡越小脈率越快。兒童脈搏一息約六至左右（每分鍾110次左右）；嬰兒脈搏一息約七至左右（每分鍾120次左右），均為正常生理脈象。
⑹ 這是什麼體質
汗多在中醫上說是「氣不連筋」，出汗多肯定口渴，夏天手掌熱其他地方涼是因為其他地方的汗腺豐富，出汗帶走熱量，所以涼。吃冷或熱的食物不適那是因為胃過於敏感。
你朋友首先是氣虛，再者胃功能也很弱。
應該補腎，養胃。
⑺ 人體的八種體質是哪八種
1、陰虛體質： 為體形消瘦，面色潮紅，口燥咽干，心中時煩，手足心熱，少眠便干尿黃，不耐春夏，多喜冷飲，脈細數，舌紅少苔，若患病，則上述症狀更加明顯，或伴有乾咳少痰，潮熱盜汗（肺陰虛）；或心悸健忘，失眠多夢（心陰虛）；或腰酸背痛，眩暈耳鳴，男子遺精，女子月經量少（腎陰虛）；或肋痛，視物昏花（肝陰虛）。
2、陽虛體質： 形體白胖或面色淡白無華、平素怕寒喜暖、四肢倦怠、小便清長、大便時稀、唇淡口和、常自汗出、脈沉乏力、舌淡胖。其人患病則易從寒化、可見畏寒蜷卧、四肢厥冷、或腹中綿綿作痛、喜溫喜按；或身面浮腫、小便不利；或腰脊冷痛、下利清谷；或陽痿滑精、宮寒不孕；或胸背徹痛、咳喘心悸；或夜尿頻多、小便失禁。
3、氣虛體質： 形體消瘦或偏胖，體倦乏力，面色蒼白，語聲低怯，常自汗出，且動則尤甚，心悸食少，舌淡苔白，脈虛弱，是其基本特徵。若患病則諸症加重，或伴有氣短懶言、咳喘無力；或食少腹脹、大便溏泄；或脫肛、子宮脫垂；或心悸怔忡、精神疲憊；或腰膝酸軟、小便頻多，男子滑精早泄、女子白帶清稀。
4、陽盛體質：形體壯實，面赤時煩，聲高氣粗，喜涼怕熱，口渴喜冷飲，小便熱赤，大便熏臭為其特點。若病則易從陽化熱，而見高熱，脈洪大，大渴，飲冷等症。
5、血虛體質： 面色蒼白無華或萎黃、唇色淡白、頭暈眼花、心悸失眠、手足發麻、舌質淡、脈細無力。
6、血淤體質：面色晦滯，口唇色暗，眼睚暗黑，肌膚甲錯，易出血，舌紫暗或有瘀點，脈細澀或結代。若病則上述特徵加重，可有頭、胸、脅、少腹或四肢等處刺痛。口唇青紫或有出血傾向、吐血、便黑等，或腹內有症瘕積塊，婦女痛經、經閉、崩漏等
7、痰濕體質：形體肥胖、嗜食肥甘、神倦、懶動、嗜睡、身重如裹、口中粘膩或便溏、脈濡而滑、舌體胖、苔滑膩。若病則胸脘痞悶，咳喘痰多；或食少，惡心嘔吐，大便溏泄；或四肢浮腫，按之凹陷，小便不利或渾濁；或頭身重困，關節疼痛重著、肌膚麻木不仁；或婦女白帶過多。
8、氣郁體質： 形體消瘦或偏胖，面色蒼暗或萎黃，平素性情急躁易怒，易於激動，或憂郁寡歡，胸悶不舒，時欲太息，舌淡紅，苔白，脈弦。若病則胸脅脹痛或竄痛；或乳房小腹脹痛，月經不調，痛經；或咽中梗阻，如有異物；或頸項癭瘤；或胃脘脹痛，泛吐酸水，呃逆哎氣；或腹痛腸鳴，大便泄利不爽；或氣上沖逆，頭痛眩暈，昏仆吐衄。
希望你採納 謝謝~~~~
⑻ 濡脈是什麼
濡脈是指浮取極不力，按之隨手又空空，主病血虛陽虛症，汗多夜間骨熱蒸。濡為亡血陰虛病，髓海丹田暗已虧，汗雨夜來蒸入骨，血山崩倒濕侵脾。寸濡陽微自汗多，關中其奈氣虛何，尺傷精血虛寒甚，溫補真陰可起痾
⑼ 中醫脈象中何為尺脈，何為寸脈脈浮緊、弦緊，脈濡又各是什麼意思
腕後高骨（橈骨莖突）內側橈動脈所在部位為寸口，寸口又分為寸、關、尺三部，以橈骨莖突為標記，其內側部位不關，關前（腕端）為寸，關後（肘端）為尺，兩手各有寸關尺三部。
尺部號到的脈為尺脈，寸部號到的脈為寸脈。
浮脈脈位淺顯、輕取即得，舉之有餘、按之不足。主表證。
緊脈脈來緊張，狀如牽繩轉索。主寒、痛、宿食。
弦脈端直以長，如按琴弦。主肝膽病、諸痛、痰飲。
脈浮緊是浮脈與緊脈二者相兼。
脈弦緊是弦脈與緊脈二者相兼。
脈濡指脈浮而軟。
⑽ 怎麼知道自己是什麼體質
1 正常體質：膚色潤澤，唇紅潤，精力充沛，飲食睡眠良好，二便正常，舌淡紅，脈和緩。患病較少，抵抗力較強，耐寒熱，不需進補，食療或進緩和的平補之品。
2 陰寒體質：屬寒（實）體質，平素肢冷無汗，喜暖怕涼，常腹痛腹瀉，關節酸痛，口淡不渴，溲清長，舌淡苔白，脈緊或沉遲。宜患風濕關節痛，宜感寒邪，怕陰冷潮濕氣候，宜溫陽散寒。應食溫熱食物，如羊肉、生薑、桂皮等。
3 陽虛體質：屬虛寒體質。四肢多不溫，怕涼喜暖，神疲，喜吃熱食，睡眠偏多，便溏，尿清長，舌體胖嫩邊有齒痕，苔潤，脈沉遲而弱。得病多從寒化，宜患痰飲、腫脹、泄瀉，陽痿等證，易感寒邪，易被濕困。耐夏不耐冬，宜用溫陽補虛之品。
4 陰虛體質：屬虛熱體質，形體多消瘦，心煩顴紅，手足心熱，午後尤甚，口燥咽干，目干澀，眩暈耳鳴，睡眠差，便乾燥，舌紅苔少而干，脈細數。宜患陰虧燥熱的病變，怕燥熱之邪，耐冬不耐夏。宜養陰補虛，甘寒退熱。如百合、枸杞、麥冬、海參、西洋參等。
5 陽熱體質：屬實熱類型。面色多紅赤，怕熱喜冷，煩渴多汗，喜冷食，得病易發高熱，尿黃便秘，舌紅苔黃，脈數有力。得病多從熱化，易患瘡瘍，怕熱，耐冬不耐夏，宜食苦味清熱的食物或飲料，如苦瓜、苦丁茶、蓮子心等。
6 氣虛體質：屬虛的體質，面白少華，氣短懶言，易出汗，食少，易疲乏，舌淡紅，舌體胖大，脈虛緩。易感冒，病後遷延不愈，內臟易下垂，不耐受風邪、寒邪、暑邪。宜食山葯、蓮子或太子參、黃芪、黃精等。
7 血虛體質：面色萎黃或淡白，唇甲無華，頭暈眼花，心悸怔忡，失眠健忘，或肢體麻木，舌淡脈弱。宜補氣生血。用當歸、熟地、龍眼肉。
8 瘀血體質：面色多晦暗，口唇暗淡或紫，眼眶黯黑，肌膚甲錯，或生症瘕，刺痛，痛處固定不移，舌體黯紫有瘀點，脈細澀或脈率不齊。易患出血，症瘕，中風，胸痹（冠心病）等病。宜活血化瘀，用山查、桃仁等。
9 痰濕體質：體胖腹大，面部皮膚油脂較多，汗多且粘，眼胞微浮，胸悶脘痞，身重發沉，睏倦，喜食肥甘粘膩之物，便溏，舌胖大多齒痕，苔白膩，脈濡滑。易患消渴（糖尿病），中風（腦血管意外），胸痹等病。對濕環境及梅雨季節的適應能力差。宜祛濕化痰。宜服薏苡仁、茯苓、赤小豆、冬瓜皮、荷葉、荷梗等。
10 濕熱體質：面垢油光，易生痤瘡粉刺，身重睏倦懈怠，大便粘滯不爽，男陰囊潮濕，女黃帶臭穢，舌紅苔黃膩，脈滑數。易患痤瘡，黃疸，淋症，火熱等病。對氣溫偏高，濕熱交蒸氣候難適應。食療同痰濕體質，忌辛辣刺激食品。
11 氣郁質：神情郁悶，胸脅脹滿，走竄疼痛，善太息、噯氣呃逆，咽有異物感，或乳房脹痛，痛經。易患鬱症，臟躁，不寐，梅核氣，驚恐等病症。對精神刺激適應能力差，應調節心態，宜服行氣之品，如玫瑰花，佛手，蘿卜等順氣之品。不宜進補。