中醫濕熱體質

⑴ 濕熱體質怎麼調理

我覺得應該這樣調理，現在有很多人因為生活環境和飲食習慣而讓自己的身體素質發生變化。有的人屬於寒濕體質，有的人屬於濕熱體質。因為寒濕體質和濕熱體質是兩種完全不同的體質，所以它們的症狀也不同。然而，大多數人不會理解這兩種體質，所以總是採取錯誤的休養方式，導致症狀加重。因此，平時需要學會辨別寒濕體質和濕熱體質，才能使自己更好地調理。

如何區分寒濕體質和濕體質？

一般來說，熱體質出現時，身體會比較重，下午容易出現明顯發熱。另外，即使大量出汗也不能減輕症狀，也容易出現惡心、厭食、大便疏鬆、小便短紅等症狀，而濕熱體質的人一般都是胖或瘦，因此這類人容易產生煩躁和憤怒的情緒。而寒濕體質的人一般容易感到疲倦，容易入睡，而且容易口渴，而且經常感到胸口麻木，平時更怕冷。

溫馨提示，對於寒濕體質和濕熱體質，這兩種體質有不同的症狀。因此，要想調節好自己的身體，首先要分清自己屬於什麼樣的體質，才能採取正確的調養方式，避免錯誤的調養方式使身體症狀加重，也不要因為調理不當而讓自己引發其他一些疾病。

⑵ 中醫所說的 濕熱體質如何調理

您好，濕熱體質可用中葯調理，遵醫囑可選用龍膽瀉肝丸治療！

⑶ 濕熱質的體質怎麼調理

濕熱體質是濕邪和熱邪相互糾纏、纏綿，共同造成的病理變化。具有濕邪的症狀，同時具有熱邪的症狀。濕氣重濁、濕性趨下、熱燥傷陰，所以有肢體乏力、倦怠、睏倦、沒有精神，甚至會導致記憶力減退、四肢酸軟無力，比如愛出汗、情緒容易波動、肥胖，這都是濕熱體質。女性可能還會引起月經失調，比如月經過多。濕熱體質的舌苔一般都是黃厚膩或者白厚膩，以黃厚膩的為多，體現濕濁和熱邪在胃氣熏蒸的時候形成的病理性舌苔。調理主要是以中葯清熱、利濕、祛濁為主，常用的方劑是葛根芩連湯，可以進行祛濕化濁，要根據其他的具體症狀綜合調理，對中葯進行加減。

⑷ 你好，什麼是濕熱體質，濕熱體質要怎樣做。

濕熱是中醫名詞術語，南方是濕熱體質的高發人群，濕熱經常表現為：青春痘，口版苦口乾口臭，小便權赤短，大便粘滯，陰囊潮濕，肝膽疾病。濕熱的治療分濕重還是熱重，濕重以化濕為主，可選用六一散，或者三仁湯，平胃散。熱重以清熱為主，可選用連朴飲，茵陳蒿湯，甚至葛根芩連湯。

⑸ 中醫救我 陰虛，濕熱體質，

腎陰虛：形體消瘦、五心煩熱、眼乾眼澀、口渴咽干(或咽疼反復)、骨蒸潮熱、顴紅、盜汗、耳鳴耳聾、腰酸(疼)、小便黃赤、舌紅少苔等。建議：1、中成葯服用六味地黃丸（選比較對症的地黃丸系列：眼乾杞菊地黃丸，口乾知柏地黃丸等）或左歸丸。2、飲食中應多吃清涼食品，如：金銀花、綠豆、銀耳、蓮子、決明子、魚湯、蛤蜊、雀肉或鹿肉等等進行滋補。
濕熱的一般表現為：肢體沉重，發熱多在午後明顯，舌苔黃膩。具體表現因濕熱所在不同的部位而有差別：在皮肉則為濕疹或疔皰；在關節筋脈則局部腫痛。但通常所說的濕熱多指濕熱深入臟腑，特別是脾胃的濕熱，可見脘悶腹滿，惡心厭食，便溏稀，尿短赤；其它如肝膽濕熱表現為肝區脹痛，口苦食慾差，或身目發黃，或發熱怕冷交替；膀胱濕熱表現為不因出汗而減輕，可見尿頻、尿急，澀少而痛，色黃濁；大腸濕熱見腹痛腹瀉，甚至里急後重，瀉下膿血便，肛門灼熱、口渴等等。
根據你所述，主要還是你體內濕氣重。治療宜先除濕熱。建議：一、用葯先服用龍膽瀉肝丸3-7天，再服用歸脾丸（或人參健脾丸）與香砂養胃丸同服。二、可喝紅豆薏米綠豆粥：干紅豆薏米綠豆各30克，用豆漿機常規打成熟漿後分兩三次溫服（也可晚上用保溫瓶等量洗凈，倒入半瓶開水，第二天白天喝湯，晚上煮煮吃粥），先連服七日後減至每星期二至三次到一次。三、調理：1、平衡心態、樂觀積極，不要過分的壓抑或放縱自己。2、勞逸結合、加強鍛煉（不建議做劇烈運動）、注意保暖。 3、用艾葉泡腳（最好在泡腳前喝40-100毫升溫艾葉水）。方法：干艾葉10到15克，與5公斤冷水同煮，開後改小火10-15分鍾關，能下腳時算起泡20-40分鍾（有保溫瓶的話，可在瓶中長的放半支、短的放兩節艾柱，用開水泡5-10分鍾後，再兌水泡腳）。記住，水一定要沒過腳踝，水溫不低於35-42度。可連續泡3-5天（以後每星期1-2次即可），頭天可多出點汗，後以微出汗則止。

⑹ 門診老中醫說我是濕熱體質，該做些什麼來改變一下呢

在中醫學對人的體質分類上有很多分類，最經常的就是陰虛體質，陽虛體質，濕熱體質以及過敏體質等等。如果說被中醫判定一個人的體質是為陽虛或者是陰虛，要麼就相應地進行陽氣或者是陰氣的補充就可以了。但是如果被判定為濕熱體質的話，除了第一時間要放平心態之外，我們應該還要通過其他的途徑來嘗試著改變。

濕熱體質最害怕的一個事情就是熬夜，因為熬夜會讓寒邪入體，從而加重體內的濕氣。所以對於濕熱體質的人而言，要規律作息，早睡早起才是最好的狀態。早睡能夠及時的補充陰氣，而早起又能夠排除濕氣，這樣才能夠有效改善濕熱。最後，無論是從飲食還是運動還是自己的日常作息上，只要都能夠得到注意，那麼濕熱體質得到改善就指日可待。