血淤體質會發胖

1. 十年的氣質血淤體質可以調理好嗎

網路框里搜索這篇文章《血淤血栓,流水不腐,戶樞不蠹,久練馬步樁氣血通專達,朝氣蓬勃!》，講屬述血淤如何通過練習武術馬步樁化淤的過程，非常不錯，只有加速流動的血液，才會暢通人體淤堵之處，非常好的見解，傳統武術名不虛傳。

2. 身體哪些信號一出現，說明你是血瘀體質，一定要注意了

每個人的體質都是不同的，人的體質可能是遺傳的，也有可能是後天的飲食還有生活習慣造就的。體質不同，身體健康情況也不同，不同體質的人在做一樣的運動，或者是吃一樣的食物，會有不同的反應。血瘀體質是中醫上的一種說法，女性非常容易出現血瘀體質。那麼，身體出現什麼信號的時候，可以說明是血瘀體質呢？

血瘀體質是可以改變的，需要了解出現血瘀體質的原因，根據原因來治療。平時注意多休息，不能熬夜，飲食方面需要清淡，女性在月經期間一定注意保暖，不要碰涼水，這樣可以很好的改善血瘀體質的問題。

3. 血淤體質的體質特點

◆頭發容易脫落；
◆嘴唇顏色深，尤以唇緣為明顯；
◆舌質青紫，或點點紫色，症狀輕內的人時有時無，重容者常有，並且不褪不散；
◆眼眶暗黑，上下眼瞼也呈紫黑色；
◆皮膚灰暗沒有光澤，膚質粗糙，有皮屑，乾燥，甚者如魚鱗；

◆手指甲或腳指甲增厚變硬，稍輕的人指甲面高低不平，有條狀或點狀白色花紋；
◆頭、胸、腹、背、腰、四肢等部位有固定的疼痛，時時發作；
◆常有胃脘部飽脹難消，按該部位，感覺不適；
◆婦女常有痛經、閉經現象。

4. 血瘀體質如何減肥

合理控制飲食：
1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中內應減少些肥肉，增加容點魚和家禽。
2、飲食要清淡。要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量。
3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。
4、平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鍾。
5、熱量負平衡。請減肥的原則：熱量的攝取量必須少於你的消耗量。

5. 氣帶血淤會發胖嗎

會的 身體出現問題肯定會導致食慾或者消化系統出現異常 導致身體不能更多的消耗掉能量 容易引起脂肪堆積問題

氣滯血瘀體質宜選用有行氣、活血功能的飲食，例如： 白蘿卜、柑橘、大蒜、生薑、茴香、桂皮、丁香、桃仁、韭菜、黃酒、紅葡萄酒、洋蔥、銀杏、玫瑰花茶、茉莉花茶等 桃仁、油菜、黑大豆具有活血祛瘀作用;據報導，黑木耳能清除血管壁上的淤積;適量的紅葡萄酒能擴張血管，改善血液循環;山楂或米醋，能降低血脂、血黏度。

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6. 血淤體質的人飲食如何調養

血淤體質的人適宜食用具有活血化淤、行氣解郁的食物。主食，可選用玉米、粳米、小麥、糯米、小米、黑豆、黃豆。

果品類，可選用山楂、橙子、柚子、桃子、李子、金橘、芒果、木瓜。蔬菜類：韭菜、洋蔥、大蒜、桂皮、生薑(以上適合冬季食用)、生藕、黑木耳、海帶、紫菜、油菜、白蘿卜、胡蘿卜、竹筍、紫皮茄子、菇類、魔芋等。肉食，應少食，特別要少吃肥豬肉。

如吃，可選海參、海蜇等。也可食用紅糖、醋、玫瑰花、桃仁、紅花、益母草、綠茶、糯米甜酒、紅葡萄酒(酒類量要少)等等。

不適宜食用肥甘厚味、寒涼冰凍、過辣、過於刺激性的食物和飲料、咖啡、濃茶。凡具有澀血作用的食物也應忌食，如烏梅、苦瓜、柿子、李子、石榴、花生米等。高脂肪、高膽固醇的食物也不可多食，如蛋黃、蝦子、豬頭肉、乳酪等。酒可少量常飲，醋可多吃，山葯粥、花生粥亦頗相宜。

血淤體質的形成原因是因先天稟賦不足，或後天損傷，憂郁氣滯，久病入絡而致。它多與氣郁、痰濕體質夾雜。這類人易患高血壓、中風、冠心病、痛風、糖尿病、消瘦、痤瘡、腫瘤、抑鬱症、偏頭痛、黃褐斑、月經不調等病。

一般血瘀體質的人， 以形瘦的人居多。平素麵色晦暗，皮膚偏暗或色素沉著，容易出現淤斑(俗稱鬼擰青)，易患疼痛，口唇黯淡或紫，舌質暗有淤點，或有淤斑，舌下靜脈曲張等。或見眼眶黯黑，鼻部暗滯，發易脫落，肌膚干或指甲粗糙不平，女性多見痛經、閉經等。

簡言之，血淤體質的人，面色口唇偏暗，舌下的靜脈淤紫。皮膚比較粗糙，有時在不知不覺中會出現皮膚淤青。眼睛裡的紅絲很多，刷牙時牙齦容易出血。不耐受風邪、寒邪，容易煩躁、健忘，性情急躁。

7. 血淤體質的人飲食如何調養

病情分析：你好，你的情況，血淤體質者要多運動鍛煉，多做有益於心臟血脈的活動，如太極拳、八段錦、長壽功、內養操、保健按摩術等，
指導意見：如果有必要的話，建議去醫院查查弄清病因，及時治療。

8. 血瘀體質的人有何特點

常見於皮膚偏暗，容易出現皮膚瘀斑，女性多見痛經、經血中多凝血塊等症狀。
血瘀體質的人，由於血液瘀積，流動緩慢，不能充分滋潤腸道，所以大便常常比較乾燥，排便很困難，有時會排黑便。

9. 急速發胖可能有哪些原因

急速發胖的原因有很多
1、突然從快節奏的生活里放鬆下來是很容易發胖
2、原來運動，但突然運動量減少很容易發胖
3、睡覺時間增加容易發胖
4、胃功能恢復或胃功能增強，不多吃東西也發胖
5、因病打過激素類葯品容易發胖
6、更年期內分泌失調容易發胖
7、突然戒煙容易發胖
8、得了囊腫也感覺容易身體在發胖
9、因心情憂郁導致的氣滯血淤容易認為是發胖（浮腫）
10、腎臟出了毛病容易發胖（浮腫）

10. 嚴重血淤體質會導致人死嗎

血瘀體質是指當人體臟腑功能失調時，易出現體內血液運行不暢或內出血不能消散而成瘀血內阻的體質，常表現面色晦黯，皮膚粗糙呈褐色，色素沉著，或有紫斑，口唇黯淡，舌質青紫或有瘀點，脈細澀。多因七情不暢，寒冷侵襲，年老體虛、久病未愈等病因而發病，常隨瘀血阻滯臟腑經絡部位不同而出現不同的症狀，發病傾向：易患症瘕、痛症及血證。應以活血化瘀為總治則，平素注意調護改善血瘀體質防止疾病發生。
病因
血瘀體質發病常因各種病因導致臟腑功能失調，體內血液運行不暢或內出血不能消散而成瘀血內阻證候，瘀血形成之後反過來影響臟腑經絡功能。病因如下：
1.七情不暢
肝主疏泄喜條達，若情緒長期抑鬱，肝失疏泄，氣機瘀滯，「氣行則血行」，氣滯則血瘀；或惱怒過度，肝鬱化火，血熱互結，或血熱煎熬成瘀。「心主血脈」，「脾統血」，思慮過度，勞傷心神，易致心失所養，脾失統攝，血液運行不暢或血溢脈外不能消散而成血瘀。
2.寒冷侵襲
氣候驟冷，久居寒冷地區，寒邪侵襲人體，經脈踡縮拘急，血液凝滯，即寒凝血瘀。
3.年老體弱
脾胃虛損或腎陽虛衰，氣虛鼓動無力，血液運行不暢，血液瘀滯，即氣（陽）虛血瘀。
4.久病未愈
久病入絡，血脈瘀阻，血行不暢；久病正氣虧損，「氣不攝血」，血行脈外不能消散而成血瘀。
臨床表現
血瘀體質常見面色晦黯，皮膚粗糙呈褐色，色素沉著，或有紫斑，口唇黯淡，舌質青紫或有瘀點，脈細澀。常隨瘀血阻滯臟腑經絡部位病變不同而出現不同的症狀。發病傾向：易患症瘕（症：結塊有形，固定不移，痛有定處；瘕：結塊無常，時聚時散，痛無定處）、痛症及血證。
辨證施治
1.瘀阻於肺
證候：胸痛咳嗽，氣促，甚者喘息不能平卧，胸悶如塞，心悸不寧，舌質紫暗或淤斑、瘀點，脈弦澀。治則：活血理氣，行瘀通絡。主方：桃仁紅花煎。常用葯：桃仁、紅花、當歸，川芎，赤芍、桑白皮、薏苡仁等。
2.瘀阻於心
證候：胸悶疼痛，痛引肩背，心悸，口唇青紫，舌質青紫或淤斑、瘀點，脈澀或結代；治則：活血理氣通脈。主方：血府逐瘀湯。常用葯：桃仁、紅花、當歸，川芎，丹參、桂枝、赤芍、枳殼、鬱金等。
3.瘀阻於胃
證候：胃痛，按之痛甚，食後加劇或有包塊，入夜尤甚，甚者便血或嘔血，舌質淤斑、瘀點，脈弦澀。治則：化瘀通絡止血、理氣和胃。主方：失笑散合丹參飲。常用葯：蒲黃、五靈脂、丹參、檀香、砂仁、延胡等。
4.瘀阻於肝
證候：脅痛痞塊，入夜尤甚，舌質紫暗或有淤斑點，脈弦澀。治則：祛瘀通絡，疏肝理氣。主方：膈下逐瘀湯。常用葯：桃仁、紅花、當歸，川芎，丹參、香附、赤芍、烏葯、枳殼、延胡索等。
5.瘀阻於肢體
證候：肢體局部可見局部的腫痛或青紫，舌質紫或淤斑、瘀點，脈澀。治則：活血行氣，袪風除濕、通痹止痛。主方：身痛逐瘀湯。常用葯：桃仁、紅花、當歸，川芎，丹參、、赤芍、枳殼、秦艽、羌活、地龍等。
6.瘀阻於胞宮
證候：少腹疼痛，月經不調，痛經，經色紫黑有塊，舌質紫暗或淤斑、瘀點，脈弦澀。治則：活血化瘀，和絡止痛。主方：少腹逐淤湯。常用葯：當歸、川芎，赤芍、延胡索、肉桂、乾薑等。
7.瘀阻腦竅
證候：眩暈，頭痛經久不愈，兼見健忘，失眠，心悸、耳鳴耳聾，舌質紫暗或淤斑、瘀點，脈弦澀。治則：祛瘀生新，活血通竅。主方：通竅活血湯。常用葯：桃仁、紅花、當歸，川芎，丹參、、赤芍、枳殼、地龍等。
血瘀體質常伴氣血不足，平素可進補氣養血活血之葯品，如：黨參、黃芪、白術、大棗、甘草、熟地黃、丹參、紅花、川芎、當歸等，可選八珍湯、當歸補血湯等補氣血制劑，丹參片、銀杏葉膠囊、桂枝茯苓丸等活血化瘀制劑。適當選用黨參、黃芪、大棗、熟地黃、當歸等煲湯。用桂枝、紅花、乳香、雞血藤、沒葯、當歸等活血通絡中葯煎湯至2000ml泡腳，水溫在40℃上下，20～40分鍾。
以上各型嚴重時，均屬臨床急症，需急診住院治療。
總之：血瘀體質證症狀表現多端，治療大法當活血化瘀。
預防保健
平素注意調護改善血瘀體質防止疾病發生。
1.飲食調理
血瘀體質的人宜多吃補氣補血、養血活血行氣的食物，以促進身體血液循環，例如桑椹、豬肉、羊肉、山楂、醋、紅糖、黃酒、葡萄酒等。
2.心理調養
血瘀體質的人要注意日常調整自身心理狀態，保持樂觀、豁達的情緒，避免情緒過極，以利氣血通暢。
3.生活起居調養
血瘀體質的人需注意氣候變化增減衣被，避免寒冷，居處保持通風、暖和。
4.運動養生
血瘀體質的人需注意調整自身氣血，適當參加有益於心臟血脈的活動，如各種舞蹈、氣功、保健操等。但要勞逸結合，保證充足睡眠，做到動中有靜。
5.中醫調養
血瘀體質的人，可適當選用推拿、按摩、拔罐、刮痧等療法。